Dlaczego moje stopy się pocą?

Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) ponad 2% ludzi na Ziemi cierpi na nadmierną potliwość stóp, czyli inaczej mówiąc hiperhydrozę. To tylko według oficjalnych danych. A jeśli kierować się danymi nieoficjalnych statystyk, to liczbę tę można śmiało pomnożyć 10, a nawet 20 razy. W Wielkiej Brytanii i Szwecji, gdzie medycyna jest dobrze rozwinięta, a poziom życia bardzo wysoki, leczenie hiperhydrozy (notabene bardzo drogie!) jest pokrywane przez ubezpieczenie zdrowotne. A czy myślałeś, że nieznośna potliwość stóp twojego biurowego sąsiada to dowód na to, że rzadko się myje? Wszystko jest o wiele bardziej skomplikowane...

Czy winę ponoszą gruczoły potowe?

Gruczoły potowe są w rzeczywistości zaprojektowane do regulowania temperatury całego ciała. Kiedy jest nam za gorąco, ciało reguluje temperaturę ciała poprzez wydzielanie potu i nawilżanie skóry. Ale czasami zdarza się, że gruczoły potowe szaleją i wydzielają tak dużo potu, że nie można być blisko osoby.

Różne obszary ciała mogą być szczególnie spocone. Najczęściej są to pachy i stopy. A wtedy osoba nie ma życia osobistego, życia towarzyskiego - i bardzo trudno jest coś z tym zrobić, nawet za duże pieniądze. Co jest przyczyną wzmożonego pocenia się stóp - źródła cierpienia zarówno kobiet, jak i mężczyzn?

[ 1 ], [ 2 ]

Nadpotliwość jest sygnałem choroby wysyłanym przez organizm

Jeśli ktoś ma nadmierne pocenie się stóp, to nie jest to tylko nieprzyjemny zapach i dużo wilgoci na stopach. Może to być sygnał wielu chorób. Mianowicie:

[ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Grzybica skóry stóp

Ten stan dotyka stóp po infekcji grzybiczej. Skóra między palcami staje się bardzo zapalona, może pękać, swędzieć, boleć i źle pachnieć z powodu martwych komórek, które uległy rozkładowi. Jeśli grzyb jest ignorowany i leczony w domu bez wizyty u lekarza, może rozprzestrzenić się na duże obszary ciała.

Kiedy ta choroba staje się ostra i przewlekła, trudno sobie z nią poradzić. Grzyb rozwija się w egzemę - chorobę bakteryjną, która atakuje obszary skóry, powodując stany zapalne, łuszczenie, pęknięcia, swędzenie i ból. Znacznie trudniej jest wyleczyć egzemę bakteryjną niż grzybicę stóp. I oczywiście nieprzyjemny zapach tylko się pogarsza, nie znikając.

Co robić?

W celu leczenia grzybicy konieczna jest konsultacja z dermatologiem. W tym celu stosuje się maści przeciwgrzybicze o działaniu przeciwzapalnym oraz antybiotyki.

[ 6 ], [ 7 ]

Choroby endokrynologiczne

Kiedy tło hormonalne danej osoby jest zaburzone, może ona cierpieć na zaburzenia endokrynologiczne. W szczególności tarczyca produkuje zbyt dużo lub zbyt wiele hormonów tarczycy, a następnie organizm może mieć różnego rodzaju odchylenia. W tym zwiększone pocenie się stóp lub nadpotliwość.

Co robić?

Skonsultuj się z endokrynologiem na badanie. Gdy już wiesz, jakich hormonów ci brakuje, a jakich masz w nadmiarze, musisz poddać się terapii hormonalnej. Gdy ukończysz wymagany kurs, nie pomijając niczego i stosując się do wszystkich zaleceń lekarza, spocone stopy, na które cierpiałeś, mogą ustąpić same.

[ 8 ], [ 9 ], [ 10 ]

Guzy złośliwe

Złośliwe nowotwory mogą wywołać procesy w ciele człowieka, które powodują, że cierpi on na wiele zaburzeń. W tym zwiększony lub zmniejszony apetyt, wzmożone pocenie się, niekontrolowaną wagę. Zwiększone pocenie się stóp, jak widać, znajduje się na liście tych nieprzyjemnych odchyleń.

Pot to substancja składająca się w 99 procentach z wody. Ale pot zawiera tak wiele różnych substancji toksycznych, związków azotowych, „złego” cholesterolu, kwasów tłuszczowych, że człowiek po prostu dusi się od ich zapachu. Jeśli w organizmie występują nieprawidłowości, jeśli jest obciążony toksynami, jeśli są przerzuty, które zawierają wiele różnych związków toksycznych, pot „krzyczy” o tym wszystkim. Krzyczy swoim zapachem.

Toksyny i kwasy w pocie ulegają rozkładowi, ich reakcja z tlenem dodaje nieprzyjemnego zapachu - wtedy po prostu czujemy smród i nie możemy być blisko jego źródła - właściciela spoconych stóp. I jak on (lub ona) cierpi...

Co robić?

Jeśli twoje stopy źle pachną, może to być spowodowane guzami nowotworowymi. Zdecydowanie powinieneś udać się do lekarza. Powinieneś również wykonać USG narządów wewnętrznych. Jeśli masz guzy, będziesz musiał zostać poważnie potraktowany przez onkologa.

[ 11 ], [ 12 ]

Zbyt ciasne buty ze sztucznej skóry

Wybierając buty, nie należy na nich oszczędzać. Ponieważ buty ze sztucznej skóry nie pozwalają stopie człowieka oddychać normalnie. W efekcie stopa mocno się poci i ma nieprzyjemny zapach. W środowisku, w którym stopa przebywa cały dzień i gdzie nie ma dla niej swobodnej cyrkulacji powietrza, dochodzi do zastoju.

To najbardziej sprzyjające środowisko do rozmnażania się szkodliwych mikroorganizmów. A ponieważ pot sam w sobie jest toksyczny, w połączeniu z grzybami i bakteriami chorobotwórczymi śmierdzi jeszcze gorzej, drażniąc innych i właściciela (gospodynię).

Co robić?

Najlepiej zmienić buty. A najlepiej nie tylko buty, ale i skarpetki. Buty powinny być wykonane z przewiewnej tkaniny lub dobrej skóry. A skarpetki powinny być wykonane z naturalnych materiałów - bawełny lub lnu. Materiały te dobrze wchłaniają wilgoć i nie pozwalają na rozmnażanie się grzybów. Jeśli Twoje stopy nadmiernie się pocą, musisz być gotowy na częstszą zmianę skarpetek i butów, jeśli to konieczne. Oczywiście znacznie zwiększy to Twoje wydatki, ale co możesz zrobić - nadpotliwość to nie przelewki.

Jakie mogą być inne przyczyny nadmiernego pocenia się stóp?

• Słaba higiena
• Choroby ośrodkowego układu nerwowego
• Silny stres, ciągły niepokój, drażliwość
• Patologie ośrodkowego układu nerwowego (CNS)

Osoby, które cierpią na nadmierną potliwość stóp, powinny wiedzieć, że mężczyźni i kobiety pocą się równie mocno. Dlatego nie należy tolerować takich objawów - koniecznie należy udać się do lekarza przy pierwszych objawach nadpotliwości - za tym mogą kryć się o wiele poważniejsze choroby.

Jak prawidłowo dbać o stopy

Stopy mocno się pocą, jeśli nie są odpowiednio pielęgnowane. To pytanie może wprawić w zakłopotanie współczesnego człowieka: co to znaczy robić to poprawnie? Weź prysznic przed pójściem spać, weź prysznic rano – to cała pielęgnacja, jakiej potrzebujesz. Okazuje się, że istnieje kilka ważnych sekretów pielęgnacji stóp. Przedstawimy je.

Nawet jeśli ciepła woda jest wyłączona przez dwa tygodnie, jak to często bywa podczas konserwacji zapobiegawczej, myj stopy chłodną wodą. Jest to jeszcze lepsze, ponieważ pomaga dobrze utwardzić stopy.

Myjąc stopy, nie należy często używać mydła. Wysusza ono delikatną skórę stóp. Zaleca się stosowanie specjalnych pianek do stóp. Ich skład pozwala na delikatniejsze obchodzenie się ze skórą stóp i nie wysuszanie jej, a wręcz przeciwnie – nawilżanie.

Jeśli chodzi o nawilżanie. Nie możesz pozwolić, aby stopy pozostały mokre, ponieważ skóra jest wtedy podatna na przyjmowanie różnych grzybów i bakterii - mają one złą właściwość szybkiego rozmnażania się w wilgotnym środowisku. Musisz zaopatrzyć się w ręczniki, które dobrze wchłaniają wilgoć i wycierać nimi stopy po każdej kąpieli.

Sekrety suchej skóry stóp

Aby zapobiec tak intensywnemu poceniu się stóp i utrzymać je suchymi przez długi czas, można potraktować je talkiem. Zazwyczaj robi się to rano, po porannym prysznicu i dokładnym wysuszeniu (o tym już mówiliśmy).

Pamiętaj, że talk należy nakładać między palcami i na podeszwy stóp. Możesz również użyć dezodorantu lub antyperspirantu o działaniu przeciwgrzybiczym (można je kupić w aptekach). Bardzo ważne jest, aby wiedzieć, że antyperspiranty należy nakładać tylko na ciało, dokładnie umyte. W przeciwnym razie będziesz musiał wąchać zapach swoich stóp, który nie zniknie, a jedynie się nasili.

Dezodorant i antyperspirant – jakie są podstawowe różnice?

Czym jest dezodorant? Jest to substancja pochodzenia chemicznego, która ma właściwość opóźniania rozkładu cuchnących substancji w pocie. Dezodorant robi to dzięki substancjom aromatycznym, które są w jego składzie. Są to środki przeciwdrobnoustrojowe, a także zapachy, a także olejki eteryczne, które bardzo dobrze pachną i długo utrzymują ten zapach.

Wśród tych olejków mogą być takie, które mają właściwość opóźniania nieprzyjemnych zapachów - mięta, lawenda, goździki. Aby zapachy w dezodorancie utrzymywały się dłużej, stosuje się w nim alkohol etylowy. Ten składnik występuje w niemal wszystkich olejkach eterycznych. Mówiąc krótko i precyzyjnie - dezodorant ma za zadanie maskować nieprzyjemne zapachy naszego ciała.

Czym jest antyperspirant? Jest to substancja, która ze względu na swój skład ma właściwość gromadzenia oparów potu jak gąbka i powstrzymywania intensywnego pocenia. Antyperspiranty zawierają sole metali, w szczególności ołowiu, cynku, cyrkonu. Mają one unikalną właściwość w połączeniu z toksynami potu, aby tłumić ich zapach.

Dzieje się to poprzez zwężenie porów, przez które pot po prostu nie może się przedostać. Dlatego nie ma nieprzyjemnego zapachu. Nie można powiedzieć, że jest to bardzo przydatne dla organizmu człowieka, który z powodu zwężenia porów traci zdolność oczyszczania się z toksyn.

U niewielkiego odsetka pacjentów zdiagnozowano raka z powodu częstego stosowania antyperspirantów. Jednak fakt związku między rakiem a stosowaniem antyperspirantów nie został udowodniony, więc przy zwiększonym poceniu okazjonalne stosowanie antyperspirantów może przynieść więcej korzyści niż szkód.

[ 13 ]

Cechy wyboru obuwia

Oczywiście, buty powinny być ze skóry, a nie jakiegoś dziwnego lakierowanego materiału, który nie przepuszcza ani wilgoci, ani powietrza. Kiedy człowiek nosi buty, które nie przepuszczają powietrza, jego stopy pocą się znacznie bardziej niż zwykle. Już wiemy, do czego to prowadzi: nieprzyjemnego zapachu i możliwych chorób grzybiczych.

Ważne jest, aby zwrócić uwagę na to, aby buty były dobierane zgodnie z porą roku. Dobrze, jeśli buty letnie mają więcej otworów, aby umożliwić wentylację stóp. Wtedy będą się mniej pocić i wysychać ze względu na stały przepływ powietrza. Sandały są optymalne dla kobiet latem, a sandały dla mężczyzn. Jeśli etykieta wymaga butów biznesowych, to buty powinny być lekkie, wykonane z oddychających materiałów.

[ 14 ]

Czyszczenie butów i wkładki

Jeśli nie czyścimy wnętrza butów, w środku gromadzą się bakterie chorobotwórcze, nawet jeśli buty są wykonane z prawdziwej skóry.

Po umyciu i wyczyszczeniu butów należy je dobrze wysuszyć. Dobrze oznacza na świeżym powietrzu, aby usunąć wszystkie nieprzyjemne zapachy i uniknąć stęchlizny skóry. Jeśli założysz buty, które nie są wystarczająco wysuszone, nieprzyjemny zapach ze stóp zmiesza się z nadmiernie wilgotnym środowiskiem butów, a w tym środowisku mogą rozpocząć się mikroskopijne procesy rozkładu.

Aby tego uniknąć, należy wymieniać wkładki w butach, gdy się zużyją. Dzięki temu skóra stóp pozostanie zdrowa, a nadmierne pocenie się nie będzie się nasilać.

Pończochy i skarpetki

Wiedz, że popularne nylonowe skarpetki i pończochy przyczyniają się do większego rozmnażania bakterii, które lubią wilgotne i spocone środowisko. Nylon nie wchłania wilgoci, ale wręcz przeciwnie, zatrzymuje ją. Dlatego stopy w nylonie pocą się jeszcze bardziej. Ale czy to był twój cel?

Podczas pocenia się stopa może bardzo łatwo zarazić się grzybem, który tylko czeka na sprzyjające środowisko. Kiedy grzyb dostanie się do takiego środowiska, chętnie miesza się z potem. A potem grzyb rośnie, rozmnaża się, a potem przychodzi czas na jego rozkład. To właśnie tutaj zaczyna się najgorsze: produkt rozkładu komórek grzyba miesza się z toksynami i kwasami, a to sprawia, że zapach stóp staje się jeszcze bardziej okropny.

Jak prawidłowo suszyć stopy? Przede wszystkim trzeba pamiętać o przestrzeniach między palcami, które są tak małe, że nawet nie zwracamy na nie uwagi podczas mycia. Ale po umyciu trzeba zostać jeszcze 2-3 minuty i nadal wycierać te małe obszary ciała. W przeciwnym razie będzie się w nich gromadzić wilgoć, co doprowadzi do namnażania się bakterii i nieprzyjemnego zapachu potu.

Nie zapomnij o tych małych trikach dotyczących pielęgnacji stóp, a z czasem Twoje stopy zaczną się mocno pocić.