Spocone stopy: co robić?

Kiedy stopy się pocą, człowiek znajduje się w pozycji czarnej owcy. Nie może normalnie żyć, chodzić do pracy, uprawiać miłości ani robić kariery. W każdej chwili może go zawieść nadmierna potliwość stóp, czyli nadpotliwość, jak lekarze nazywają tę chorobę. Co robić, gdy stopy się pocą i jak pozbyć się nadmiernej potliwości stóp?

[ 1 ]

Spocone stopy to grzybica

W idealnym przypadku stopy nie powinny się mocno pocić. Dzieje się tak, gdy w organizmie występują poważne zaburzenia. Silne pobudzenie ośrodkowego układu nerwowego, choroby nerek, choroby endokrynologiczne, zaburzenia równowagi hormonalnej lub proces zapalny w organizmie – wszystko to może prowadzić do wzmożonego pocenia się stóp.

A najgorsze jest to, że na stopach osadza się grzyb, który potęguje nieprzyjemny zapach i uniemożliwia noszenie normalnych butów. Stopy i przestrzenie między palcami swędzą, bolą, a skóra pokrywa się pęknięciami.

[ 2 ], [ 3 ]

Jak rozpoznać grzyba?

Stęchły zapach stóp, mimo wszelkich sztuczek właściciela lub gospodyni domowej: ciągłego mycia, dezodorantów, zmiany skarpetek i rajstop - może tymczasowo ukryć objawy grzybicy, która również charakteryzuje się cuchnącym, nieprzyjemnym zapachem. A jednak należy zachować ostrożność, jeśli:

• Nieprzyjemny zapach stóp pogarsza się pomimo mycia i wygodnych butów
• Skóra wokół palców u stóp i paznokci staje się zaczerwieniona i zapalona
• Między palcami pojawiają się pęknięcia i czerwone plamy
• Skóra między palcami i na stopach łuszczy się, swędzi i boli

Oznacza to, że do nadpotliwości (nadmiernego pocenia) dołączył jego stały sojusznik – grzyb. Należy natychmiast skontaktować się z dermatologiem i rozpocząć leczenie, zanim grzyb rozwinie się i przekształci w egzemę, której będzie znacznie trudniej się pozbyć.

[ 4 ], [ 5 ]

Jakie środki zaradcze pomogą uporać się z grzybicą i poceniem?

Kąpiele stóp o działaniu wysuszającym są bardzo dobre. Lekarz może przepisać Ci leki, które wywołają efekt wysuszający. I możemy podać przykład użycia formaliny lub manganu rozcieńczonego w wodzie. Jak to zrobić? Najpierw opłucz stopy pod bieżącą wodą, ale nie zimną, a chłodną. Jest to zarówno środek utwardzający, jak i dobry środek łagodzący zmęczoną skórę stóp. Myj stopy mydłem lub pianką - jest to łagodniejsze niż mydło dla delikatnej skóry stóp.

Jak zrobić kąpiel stóp?

Kąpiel stóp to świetny środek osuszający na potliwość i grzybicę. Poświęć na to 15 minut, a wkrótce twoje stopy będą w porządku. Musisz więc rozcieńczyć mangan w wodzie, aby woda stała się różowa. Nie możesz wrzucić dużo manganu - wystarczy kilka ziarenek, w przeciwnym razie możesz poparzyć skórę stóp. Włóż stopy do kąpieli, przytrzymaj je przez kwadrans, wytrzyj do sucha.

Po tym zabiegu posyp stopy pudrem. Nie musisz kupować drogiego pudru – wystarczy puder dla dzieci, który osuszy stopy. A potem, jeśli to mężczyzna, możesz założyć bawełniane lub lniane skarpetki (powinny być naturalne, wchłaniające wilgoć) i wygodne skórzane buty.

Kobietom zaleca się stosowanie rajstop wykonanych z naturalnych materiałów (w chłodne dni) lub niestosowanie żadnych, jeśli pora roku jest ciepła.

Zamiast pudru można stosować krem na spocone stopy – kremy te są dostępne w aptekach.

Jeśli robisz roztwór formaliny do kąpieli, weź 1 łyżeczkę formaliny na 2 litry wody. Będzie to dobry środek osuszający i przeciwbakteryjny.

Pasta Teimurowa

Po kąpieli dobrze jest również użyć pasty Teymurova na nadmierne pocenie się stóp. To nie jest bardzo drogi i skuteczny środek, który pomoże w walce z bakteriami i nadmiernym poceniem się stóp - został opracowany specjalnie do tego celu. Nie można go stosować tylko przy ostrym zapaleniu skóry stóp, ale przy normalnym poceniu - proszę!

Produkt ma również działanie dezodorujące, więc nie musisz martwić się o nieprzyjemny zapach stóp.

Dezodoranty z antyperspirantami

Produkty te można stosować w przypadku nadpotliwości, ale tylko wtedy, gdy na stopach nie ma grzybicy. Jeśli grzybica już się pojawiła, należy ją najpierw wyleczyć. Antyperspiranty pomogą poradzić sobie z nadmierną potliwością, osuszą skórę stóp i ją zdezynfekują.

Ale ponieważ antyperspiranty mają właściwość zwężania porów skóry (dlatego człowiek tak bardzo się nie poci), nie należy ich stosować stale. Stosuj te produkty w ciągu dnia, ale nie na noc – skóra potrzebuje odpoczynku, a pory – pracy.

Wieczorem przed pójściem spać po prostu umyj stopy mydłem, osusz je i użyj pudru osuszającego. A rano, kiedy idziesz do pracy, możesz użyć antyperspirantu. Ochroni cię przed złą opinią innych przez cały dzień.

[ 6 ]

Krem do stóp na pocenie

Istnieją specjalnie opracowane kremy do stóp, które spowalniają proces pocenia. Te kremy dobrze osuszają stopy, zawierają substancje bakteriobójcze, które zwalczają bakterie. Z reguły takie kremy zawierają również talk, który pochłania wilgoć, uwalniając osobę od zwiększonej wilgoci stóp.

Bardzo dobre są kremy z naturalnymi ziołami leczniczymi, np. z wyciągiem z kory dębu i trawy cytrynowej - nie powodują skutków ubocznych po nałożeniu na skórę stóp i pomagają poradzić sobie z nadmiernym poceniem.

Spray do stóp na nadpotliwość

Spray jest bardzo wygodnym środkiem na spocone stopy. Zawiera olejki eteryczne, które zapobiegają rozprzestrzenianiu się nieprzyjemnego zapachu i chronią przed bakteriami. Spray jest bardzo wygodny do noszenia w kieszeni, nie musisz brudzić sobie rąk, gdy traktujesz stopy sprayem, jak to się dzieje w przypadku kremów. Naciśnij przycisk kilka razy – i gotowe, twoje stopy są leczone.

Jak dbać o buty?

Zdrowie twoich stóp zależy bardzo, bardzo od tego, jak to robisz. Nawet czyste, umyte i potraktowane antyperspirantami, twoje stopy nie pozostaną czyste dłużej niż pięć minut, jeśli twoje buty pozostawiają wiele do życzenia.

Kremy i spraye do stóp, o których pisaliśmy powyżej, są również środkiem do butów. Należy je traktować środkami, które eliminują nieprzyjemny zapach - oczywiście po dokładnym usunięciu brudu z podeszwy. Jednym z dobrych środków na usuwanie nieprzyjemnego zapachu z butów jest leczenie specjalnym sprayem.

Właściwości najlepszej pasty do butów

Najlepsze z nich to nie te o działaniu dezodorującym (po prostu maskują nieprzyjemny zapach swoim własnym). Najlepsze są spraye, które pochłaniają nieprzyjemne zapachy poprzez ich adsorpcję. Dobry środek do pielęgnacji obuwia nie powinien pozostawiać na nich śladów, nie powinien mieć własnego zapachu, nie powinien psuć butów (ich struktury, koloru). Nowoczesne spraye do butów usuwają zapachy z butów i kozaków na poziomie molekularnym, dzięki czemu radzą sobie nawet z najsilniejszymi z nich.

Wszystkie te cechy można przeczytać na etykiecie. Musi być zaznaczone, że spray nie powoduje reakcji alergicznych, nie jest toksyczny - w przeciwnym razie po prostu nie warto go kupować.

Patyczki bawełniane do butów

To domowy, ale skuteczny sposób na usunięcie nieprzyjemnego zapachu butów. Należy namoczyć wacik w formalinie (wystarczy 25% roztwór), włożyć go do buta, a następnie włożyć but do plastikowej torby, zamknąć ją i zostawić gdzieś w ciemnym miejscu na 3 dni, z dala od dzieci i zwierząt. Formalina usunie wszystkie bakterie z powierzchni wkładek, dezynfekując je.

Ale jest pewien problem: formalina pozostawia nieprzyjemny zapach. Można go usunąć amoniakiem. Należy zwilżyć nią watę i pozostawić w butach na 2-3 godziny. To wszystko! Buty są zdezynfekowane i nieskazitelnie czyste.

Jeśli buty są z drogiej skóry, nie musisz wkładać do nich formaliny, ale połóż ją obok butów. Ale i tak owiń zarówno buty, jak i sam produkt - formalinę - w celofan, aby nie przestraszyć rodziny.

Jeśli nie ma formaliny, można użyć octu. Ale nie samego octu, ale jego kwasu o stężeniu 35%. Metoda dezynfekcji butów jest taka sama jak w przypadku formaliny.

Torebki z ziołami

Świetny codzienny środek, aby utrzymać przyjemny zapach butów. Dobrze jest włożyć do torebek igły sosnowe, wiórki cedrowe lub posiekane szyszki jałowca. Wszystkie te środki są świetnymi środkami bakteriobójczymi, które redukują pocenie się stóp.

Oprócz materiałów naturalnych możesz użyć małych opakowań wypełnionych zeolitem. Materiał ten bardzo dobrze pochłania i pochłania nieprzyjemne zapachy, co znacznie ułatwia życie. Nie musisz kupować nowych torebek za każdym razem, ale używać ich ponownie. Pamiętaj tylko, aby wysuszyć je na słońcu po użyciu w ciągu dnia.

Wkładki pochłaniające wilgoć

Takie wkładki są sprzedawane w aptekach lub robione na zamówienie. To wielka pomoc dla osób, które cierpią na nadmierne pocenie się stóp. A także dla tych, którzy są zmuszeni do ciągłego noszenia zamkniętych butów: pracowników banków, wojskowych, budowniczych, sportowców.

Te wkładki są dobre, ponieważ mogą skutecznie wchłaniać wilgoć i adsorbować wydzieliny potu. Wkładki zaprojektowane do wchłaniania wilgoci nie tylko pełnią tę szlachetną rolę. Takie wkładki pomagają również eliminować nieprzyjemne zapachy, więc Twoje stopy zawsze czują się w nich komfortowo - nawet gdy mocno się pocą.

Jak należy leczyć spocone stopy?

Przede wszystkim możesz użyć środków ludowych, które zawierają garbniki. Mogą być nawet skuteczniejsze niż leki. A fakt, że są tańsze, jest jasny jak słońce.

[ 7 ]

Przepis z korą dębową

Musisz wziąć 100 kory dębowej i zalać ją litrem wody. Gotować na małym ogniu przez pół godziny, ostudzić i parować stopy przez 7 dni z rzędu. Pocenie się znacznie zmniejszy.

[ 8 ]

Przepis z solą i sodą

Oba te produkty są bakteriobójcze, sól jest nawet używana do dezynfekcji ran (choć jest to bardzo bolesne). Należy wziąć 1 łyżeczkę soli i sody, wymieszać je w szklance dobrze podgrzanej wody i umyć stopy tym roztworem. Następnie opłukać stopy i wytrzeć je do sucha. Stopy będą się znacznie mniej pocić, a nieprzyjemny zapach zostanie zredukowany.

Przepis z szałwią

Ta roślina ma niesamowite właściwości bakteriobójcze i przeciwzapalne - szałwii używa się do płukania gardła na przeziębienia, a nawet na ból gardła. Należy wziąć jedną łyżeczkę liści szałwii i zalać ją dwiema szklankami wrzącej wody.

Pozostaw ten napar na co najmniej 40 minut, ostudź. Następnie przecedź szałwię, ale nie myj nią stóp, tylko przyjmuj ją wewnętrznie. Pomoże to poprawić wiele procesów w organizmie, w tym procesy zapalne. Napar z szałwii należy przyjmować 2 łyżki stołowe dwa razy dziennie przez dwa do trzech tygodni.

Prawidłowe odżywianie

Aby zapobiec tak silnemu poceniu się stóp, należy wyeliminować z jadłospisu niektóre produkty, które powodują wzmożone pocenie się stóp i innych części ciała, np. pach. Na ich liście znajdują się substancje tonizujące teobromina i kofeina, które są zawarte w kakao, czekoladzie, kawie, herbacie.

Dosłownie w ciągu tygodnia lub dwóch rozsądnej diety, twoje stopy nie będą się tak bardzo pocić. Ale ważne jest, aby pamiętać, że nie możesz pozbyć się pocenia stóp za pomocą jednej diety. Potrzebne są złożone metody leczenia.

[ 9 ]

Fizjoterapia

Elektroforezę można stosować jako fizjoterapię. Sesja raz na 7 dni wystarczy – a spocone stopy staną się znacznie mniej dokuczliwe. Aby uzyskać dobry efekt, zaleca się przeprowadzenie 10 sesji elektroforezy.

Sesję powinien przeprowadzić doświadczony lekarz, ponieważ norma czasowa jest ściśle indywidualna dla każdego pacjenta. Jeśli elektroforeza zostanie nadmiernie naświetlona, osoba może odczuwać ból, swędzenie i pieczenie stóp. Skóra stanie się podrażniona, a wówczas leczenie będzie trwało długo. Dlatego do fizjoterapii należy podchodzić rozważnie.

[ 10 ], [ 11 ], [ 12 ]

Sympatektomia

Jest to chirurgiczna metoda leczenia nadmiernego pocenia się stóp, jeśli inne metody nie pomagają. Operacja obejmuje następujące czynności chirurga. W ciele znajdują się specjalne pęczki nerwowe, które odpowiadają za ilość wydzielanego potu. Jeśli ten pęczek nerwowy zostanie ściśnięty lub odcięty, pot przestaje być wydzielany w tak dużych ilościach. Jest on więc ściskany specjalnym urządzeniem - klipsem.

Dobrą stroną operacji jest to, że pomaga ona wielu pacjentom – nawet 80%, a efekt operacji utrzymuje się bardzo długo – nawet do trzech, czterech lat.

Wadą tej interwencji chirurgicznej jest to, że może ona powodować różne powikłania w postaci niewydolności serca, opadania powiek, a także odwrotną reakcję - wzmożone pocenie się podczas jedzenia. Dlatego przed podjęciem decyzji o takiej operacji warto przeanalizować wszystkie alternatywne metody leczenia i dopiero wtedy podjąć decyzję.

Toksyna botulinowa

Wstrzyknięcia botoksu, jak nazywana jest również substancja toksyna botulinowa, mają na celu blokowanie przekazywania impulsów bólowych. Tę metodę stosuje się również w leczeniu nadmiernego pocenia, czyli hiperhydrozy. Leczenie toksyną botulinową może mieć długotrwały efekt - prawie do roku.

Rzeczywiście, leczenie tym lekiem jest dość drogie – jedna seria kosztuje około dwóch tysięcy dolarów.

Bez względu na to, jaką metodę leczenia wybierzesz, gdy Twoje stopy się pocą, warto pamiętać o higienie osobistej i że samoleczenie może być szkodliwe dla Twoich stóp. Dlatego też konieczne jest skonsultowanie się z lekarzem, aby mógł Ci pomóc właściwie i kompetentnie poradzić sobie z takim schorzeniem, jak spocone stopy.

[ 13 ], [ 14 ], [ 15 ], [ 16 ]