Ekspert medyczny artykułu
Nowe publikacje
Herbata przeciw alergiom
Ostatnia recenzja: 04.07.2025
Cała zawartość iLive jest sprawdzana medycznie lub sprawdzana pod względem faktycznym, aby zapewnić jak największą dokładność faktyczną.
Mamy ścisłe wytyczne dotyczące pozyskiwania i tylko linki do renomowanych serwisów medialnych, akademickich instytucji badawczych i, o ile to możliwe, recenzowanych badań medycznych. Zauważ, że liczby w nawiasach ([1], [2] itd.) Są linkami do tych badań, które można kliknąć.
Jeśli uważasz, że któraś z naszych treści jest niedokładna, nieaktualna lub w inny sposób wątpliwa, wybierz ją i naciśnij Ctrl + Enter.
Alergia jest powszechną chorobą we współczesnym świecie i istnieje wiele różnych typów z zupełnie różnymi alergenami. Jeśli nie mamy do czynienia z alergią na herbatę, to wiele odmian tego napoju ma właściwości antyalergiczne.
Zielona herbata na alergie
Współczesna nauka wielokrotnie udowodniła, że zielona herbata pomaga w walce z alergiami dzięki zawartym w niej uniwersalnym utleniaczom – katechinom. Katechina metylowana ma szczególne właściwości antyalergiczne. Faktem jest, że gdy „spotyka” się z komórką alergenu, otacza ją, blokując w ten sposób jej działanie alergizujące. Dlatego odmiany zielonej herbaty, które zawierają największą ilość tej substancji, są tymi, które najlepiej działają na alergie. Jednak w zasadzie każda zielona herbata ziołowa ma właściwości antyoksydacyjne.
Zielona herbata może pomóc złagodzić objawy alergii, takie jak łzawienie oczu, kichanie i kaszel. Trzy do czterech filiżanek zielonej herbaty dziennie będzie wystarczające.
Wiele roślin ma też właściwości antyalergiczne, a herbatki z nich można pić, aby zapobiegać alergiom, a także pić je w połączeniu z lekami przepisanymi przez lekarza.
Herbata imbirowa na alergie
Alergie skórne i ich objawy w postaci kaszlu, bólu głowy i stanów zapalnych dobrze łagodzi herbata imbirowa. Można ją kupić gotową, albo samemu ją zaparzyć, ścierając lub drobno siekając korzeń imbiru, zalewając wrzątkiem i parząc przez piętnaście minut.
Herbata rumiankowa na alergie
Najprostszym naturalnym lekiem przeciwhistaminowym jest herbata rumiankowa. Często stosuje się ją w walce z alergiami. Herbata rumiankowa zatrzymuje przebieg procesów zapalnych i działa relaksująco. Aby zapobiec alergiom lub złagodzić ich objawy, zaleca się picie jednej lub dwóch filiżanek herbaty rumiankowej w ciągu dnia. Uwaga: herbata rumiankowa jest przeciwwskazana, jeśli masz alergię na ambrozję.
[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]
Herbata z dzikiej róży na alergie
Herbata z dzikiej róży to doskonały środek na walkę z alergiami. Jej właściwości przeciwzapalne, a także regulacja wytwarzanej substancji - histaminy - pomagają zmniejszyć objawy alergiczne. Herbatę można zaparzyć ze świeżych lub suszonych owoców dzikiej róży. Owoce zalewa się wrzątkiem i parzy przez piętnaście minut. Ponadto witamina C, która w dużych ilościach występuje w owocach dzikiej róży, wzmacnia układ odpornościowy organizmu, co jest również ważnym czynnikiem w walce z alergiami.
Czerwona herbata Rooibos na alergie
Czerwony rooibos może pomóc w walce z alergiami, a także katarem siennym, egzemą i alergicznym zapaleniem oskrzeli. Herbata z czerwonego rooibosa zawiera wiele przeciwutleniaczy, witamin i minerałów - ma wysoką zawartość żelaza, wapnia, potasu, miedzi, cynku, fluorków, magnezu, manganu, alfa-hydroksykwasów. Liście herbaty rooibos zalewa się wrzącą wodą i parzy przez siedem minut.