Herbaty na przeziębienie: traktujemy prawidłowo

Z powszechnym złym samopoczuciem i gorączką, po pierwsze, idziemy do kuchni i ... Napijamy się herbaty na przeziębienia - czyli od ostrej choroby układu oddechowego (ARD), która powoduje ponad 200 znanych wirusów i które zwykle nazywamy przeziębieniem.

To właśnie te wirusy, które dostają się do naszego organizmu - błona śluzowa górnych dróg oddechowych - wyzwalają mechanizm choroby. A na tle zmniejszenia funkcji ochronnych organizmu w niekorzystnych warunkach w postaci ostrego między sezonowego chłodzenia i przechłodzenia, wirusy łatwiej okażą się chorobą.

Objawy przeziębienia są znane wszystkim: ogólne złe samopoczucie, gorączka, ból głowy, kichanie, katar, pot i ból gardła, kaszel. Walcz z wirusem i próbuj go pokonać na pierwszych znakach, a najłatwiej jest uzyskać dreszcze z przeziębienia, które znacznie poprawiają stan chorego.

Należy pamiętać, że lekarze nie zalecają obniżania temperatury o + 38 ° C, ponieważ w podwyższonej temperaturze aktywny rozwój naszych głównych obrońców przed infekcją wirusową - przeciwciałami i interferonem - zaczyna się w organizmie.

Herbaty na przeziębienie w aptece: pić czy nie pić?

Herbaty na przeziębienia są dużo łatwiejsze do przygotowania niż na przykład jajka sadzone, ale ich działanie terapeutyczne w walce o nasze zdrowie jest bardzo wysokie. Mówisz, że bawisz się domową herbatą z zimnego anachronizmu i możesz kupić bardziej nowoczesne środki w aptece? Jest to możliwe, ale to nie będzie dokładnie herbata ...

W ostatnich latach nasze apteki mają wiele różnych proszków pakowanych z ARD, które rozpuszczają się w gorącej wodzie i piją jako herbaty z przeziębienia. Łagodzą wiele objawów ostrych chorób układu oddechowego: obniżają temperaturę, łagodzą ból głowy i przekrwienie nosa.

Ale to nie są herbaty, ale leki, ponieważ zawierają leki przeciwgorączkowe i znieczulające oraz środki zwężające naczynia, które stymulują układ nerwowy. Ponadto w herbatach z przeziębienia w aptece dodano smaki syntetyczne.

Wiele rodzajów takich leków jest przeciwwskazane u kobiet w ciąży i karmiących piersią, dzieci w wieku poniżej 12 lat, a także u osób starszych z zaburzeniami czynności nerek lub wątroby.

Herbata z imbirem na przeziębienia

Aromatyczna herbata z imbirem na przeziębienie potrafi zdziałać cuda. Korzeń imbiru, który przyszedł do nas z Azji Wschodniej, zawiera cenne olejki eteryczne, witaminy, szereg mikroelementów i aminokwasów, które wzmacniają system odpornościowy, stymulują proces hematopoezy i promują pot.

To ostatnie jest dokładnie tym, czego potrzebujemy na pierwsze objawy przeziębienia, ponieważ podczas intensywnego pocenia się toksyny są szybko uwalniane z organizmu. Ponadto imbir radzi sobie dobrze z kaszlem, oczyszczając górne drogi oddechowe.

Herbata imbirowa na przeziębienie

Picie herbaty z imbirem przed pójściem spać pozwoli Ci wstać rano z uczuciem absolutnie zdrowej osoby. Nie ma problemów z zaparzaniem takiej herbaty z przeziębienia, najważniejsze jest posiadanie świeżego korzenia imbiru.

Receptura dla herbaty imbir na przeziębienie: w porcelany, szkła czajniczek 0,5 litra umieścić łyżkę liści herbaty czarnej lub zielonej herbaty, drobno posiekanego imbiru (kawałek wielkość orzecha włoskiego), wylewanie wrzącej wody i zamknąć pokrywę. Herbatę należy parzyć przez 10-15 minut.

Taka herbata na zimno przydatna jest do picia z miodem - wkładania filiżanki lub przekąski. Jest rzeczą oczywistą, że aby osiągnąć maksymalny pozytywny efekt jakiejkolwiek herbaty z zimna, powinieneś dostać się pod koc i pot.

Ten przepis można dodać według własnego uznania z plasterkiem cytryny lub limonki, cynamonu (1 kostka), goździków (2-3 sztuki), a nawet kardamonu (1 kapsułka). Kosztować to będzie trochę więcej, ale da uzdrawiającemu napojowi dodatkowe odcienie smaku i użyteczne właściwości. Przy okazji, herbata imbirowa może być pijana i zimna: doskonale gasi pragnienie.

Herbata z miodem na przeziębienie

Sama świeżo parzona gorąca herbata zawsze była uważana za doskonały środek na przeziębienia: rozgrzewa, łagodzi dreszcze i pot w gardle, pomaga przezwyciężyć ból głowy i poprawia ogólny stan zdrowia.

I w większości przepisów, które opisują przygotowanie herbat na przeziębienia, nie rezygnuje z herbaty właściwej - czarnej lub zielonej. Głównymi warunkami otrzymania "właściwej" herbaty są dobrej jakości woda i miękka woda (ale to odrębny temat).

Od niepamiętnych czasów miód jest stosowany w leczeniu różnych chorób. A wszystko dzięki temu, że ten cudowny produkt zawiera prawie wszystkie witaminy, glukozę i fruktozę, a także wiele minerałów, mikroelementów i enzymów niezbędnych dla naszego organizmu. Wyobraź sobie, że łyżka miodu, zjedzona podczas śniadania, może poprawić twoje wyniki, złagodzić stres i poprawić nastrój.

Herbata w połączeniu z miodem daje podwójnie pozytywny efekt w walce z przeziębieniem, przede wszystkim powodując obfite pocenie się. Tak więc herbata z miodem z przeziębienia może być uważana za klasę właściwego domowego leczenia ostrych chorób układu oddechowego.

A teraz o tym, jak prawidłowo pić herbatę z miodem z zimna. Tutaj najlepiej sprawdza się chińska technika: herbata powinna być często pita, z małymi łykami i zawsze gorąca.

Herbatka ziołowa na przeziębienia

Rośliny lecznicze są prawdziwą naturalną studnią zdrowia. Ich skład chemiczny obejmuje olejki eteryczne, saponiny, glikozydy, lipidy, witaminy, enzymy, kwasy organiczne, hormony roślinne, fitoncydy. Dlatego herbata ziołowa na przeziębienie jest skuteczną pomocą w walce z chorobą bez drogerii.

Najprostszy przepis na ziołową herbatę z zimna: podczas warzenia zwykłej herbaty, dodaj łyżeczkę suszonej mięty, melisy lub tymianku. Herbata nalega 5-10 minut i piję gorąco, wkładając do kubka łyżeczkę miodu.

Wśród wielu receptur na herbatę ziołową z zimna, najbardziej skuteczne są następujące związki:

• Herbata Sweatshop z limonki: 2 łyżki. łyżki suszonych kwiatów lipy na 1 szklankę wrzącej wody, nalegaj 20 minut, weź 2 szklanki dziennie.
• Dobrze obniża temperaturę herbaty z liści czarnej porzeczki, której przygotowanie zajmuje 2 łyżki. L. Zgniecione liście, zalać je 0,5 litra wrzącej wody i odstawić pod pokrywką na 30 minut. Pij szklankę 3-4 razy dziennie, dodając szklankę herbaty, łyżeczkę miodu lub porzeczek, tartą cukrem.
• Efektywne środki napotkania medycyny alternatywnej - herbata z kwiatów czarnego bzu. Do jego przygotowania potrzebna jest 1 łyżka. łyżkę suszonych kwiatów zalać 1 szklanką wrzącej wody, nalegać 20 minut w zamkniętym pojemniku, a następnie odcedzić odcedzić. Pij gorący w nocy lub weź pół filiżanki 15 minut przed posiłkiem 3-4 razy dziennie.
• Rumianek herbata smak nie jest wszystko z powodu silnego specyficzny zapach tej rośliny, więc herbata ziołowa na przeziębienia byłaby o wiele ładniejsza jeśli 1 szklanka wrzącej wody 1 łyżka suszonych oprócz kwiatów rumianku umieścić taką samą ilość suszonej mięty. Herbata powinna być 15 minut i pijana w ciągu dnia. Rumianek pomaga w procesach zapalnych, a mięta pomaga normalizować temperaturę i zapobiegać bólom głowy. I dodanie do tej herbaty 1 łyżki zielonego oregano sprawi, że napój będzie skutecznym lekiem na kaszel.

Herbata z cytryną na zimno

Najprostszą herbatą na przeziębienie jest zwykła gorąca herbata, która nie tylko ogrzewa się przy hipotermii i dreszczach, ale także pomaga przy bólach gardła i zatkaniu nosa. A jeśli włożysz plasterek cytryny do herbaty, otrzymasz wspaniały lek na przeziębienie z witaminą C.

Witamina ta pobudza ludzki układ odpornościowy, a proces gojenia postępuje szybciej. Dlatego też przy takich niedyspozycjach zalecana jest witamina C w "dawkach uderzeniowych".

Ponadto cytryna ma silne właściwości antyseptyczne i bakteriobójcze, ponieważ skórka zawiera olejki eteryczne, pektyny i fitoncydy. Więc kiedy wkładasz herbatę na zimne cytryny, każdy napój staje się jeszcze bardziej przydatny. I jedz cytrynę ze skórką: w niej witamina C jest trzy razy większa niż w miazdze.

Należy jednak pamiętać, że pod wpływem wysokiej temperatury wody, gdy parzona jest herbata, zawada witamina C zawarta w cytrynie. Aby tego uniknąć, należy najpierw zaparzyć herbatę, wlać ją do kubka, pozostawić do ostygnięcia i dopiero potem włożyć cytrynę. Zamiast cukru, połóż łyżeczkę miodu i napij się na zdrowie.

Herbata z malinami na przeziębienia

Jagody malinowe - z wyjątkiem glukozy, fruktozy, pektyny, garbników, flawonoidów, różnych mikroelementów i witamin - zawierają kwasy organiczne, w tym salicylowe. Dzięki temu maliny mają właściwości przeciwgorączkowe i są przydatne przy przeziębieniach.

Możesz przygotować herbatę z malinami na zimno na trzy sposoby.

1. Pierwszy sposób: w filiżance świeżo parzonej czarnej lub zielonej herbaty umieścić kilka łyżeczek dżemu malinowego lub tarty z malinami (z kęsów domowych). Pić bez ograniczeń, ale po takiej herbacie jest lepiej, ponieważ trzeba się rozgrzać i położyć.
2. Druga metoda: 2 łyżki. łyżki suszonych malin z jagód i 1 łyżeczkę czarnej herbaty w imbryku, zalać 0,5 l. Stroma wrząca woda i nalegać 15-20 minut. Pij z miodem, najlepiej - przed pójściem spać.
3. Trzeci sposób przygotowania herbaty malinowej na przeziębienie polega na stosowaniu liści roślin. Za to 1-2 łyżki. łyżki suszonych liści malin należy zalać 1,5 szklanki wrzącej wody i nalegać 1-1,5 godziny. W takiej herbacie zamiast cukru można umieścić szkarłatny dżem lub łyżkę miodu.

Herbata na przeziębienia dla dzieci

Pamiętaj, że można podawać zwykłą czarną herbatę dzieciom nie wcześniej niż półtora do dwóch lat. A jeśli Twoje dziecko przeziębiło się, lepiej przygotować specjalną herbatę leczniczą (wywary) - z owoców róży, rumianku, oregano, lipy. Witaminowy koktajl przeciwgorączkowy z żurawiny lub kaliny pomoże również wyleczyć dziecko z zimna.

Herbata na przeziębienia dla dzieci o kolorze limonki: 2 łyżki. łyżki suszonych kwiatów lipy zalać garnek fajansu z 1 szklanką stromej wrzącej wody, 10 minut i pić ciepłe na pół szklanki 3 razy dziennie, stawiając trochę miodu.

Herbata malinowa z miodem: 2 łyżki. łyżki suszonych (lub 100 g świeżych) malin zalać 1 szklanką wrzącej wody, 10-15 minut, dodać 1 łyżkę. łyżka miodu. Weź to w nocy ciepło.

Herbata z zimna z dzikiej róży: 100 g suchych bioder, włożyć do termosu, wlać litr wrzącej wody i nalegać 8-10 godzin. Pić, słodzić miodem.

Berry Morse z żurawiny: na 1,5 litra wody, 1 szklankę żurawiny i 0,5 szklanki cukru. Żurawina do sortowania i mycia, zmiażdżona drewnianą łyżką (w szkliwie lub szkle) lub zmielona blenderem. Wyciśnij sok, wyciśnij wytłoki wodą i gotuj, następnie odcedź i dodaj cukier. Wymieszaj rosół z sokiem - a Morse jest gotowy. Zaleca się pić trzy razy dziennie po zjedzeniu 150-200 ml.

Tea for Colds Insti

Insty lek, który został niedawno użyty do samodzielnego leczenia przeziębień, to wyciąg z kory wierzby białej, pozostawia adhatody naczyń, pachnące fiołki, lukrecja (lukrecja), chiński herbata, owoce, koper, liście eukaliptusa i korzeń kozłka. Tea for Colds Insti zawiera także mentol, skrobię kukurydzianą, sacharozę i aromat cytrynowy.

Jak wskazano w instrukcji producenta (pakistańskie przedsiębiorstwo), ten ziołowy preparat stosuje się jako środek wykrztuśny, przeciwzapalny i przeciwgorączkowy. Jedna dawka herbaty powinna być rozpuszczona w szklance gorącej wody i po posiłku powoli pić. Pij herbatę 2-3 razy dziennie.

Wśród przeciwwskazań do stosowania herbaty Insti: ciąża i okres karmienia piersią, dzieci i młodzieży poniżej 18 lat, nadwrażliwość na składniki leku. Należy również zauważyć, że w przypadku wątroby, nerek, układu sercowo-naczyniowego i krzepnięcia krwi, tę herbatę należy przyjmować z zachowaniem ostrożności.

Większość herbaty ze zwykłego zimna Insti zawiera białą kaczkę wierzby, która jest używana do bólu, zapalenia i wysokiej gorączki. Ale jego nadmiar może powodować podrażnienie żołądka, nudności i dzwonienie w uszach. Lukrecja daje działanie wykrztuśne, moczopędne i przeczyszczające. Liście eukaliptusa i fiołka są aromatyczne w działaniu podobne do lukrecji, ale fiołek może być stosowany jako środek wymiotny. Ale adhata naczyniowa to wiecznie zielony krzew, który rośnie w Chinach, Indiach, Pakistanie i Wietnamie. Ekstrakt z Adhatodes w jego naturalnych regionach leczy kaszel i różne stany zapalne. Oprócz olejków eterycznych, liście zawierają znaczną ilość pochodnych chinazoliny, która ma właściwości hipnotyczne i aborcyjne.

Gorące herbaty na przeziębienie

Jest takie przysłowie - "Dbaj o dom, a na herbatę - o ciepło". Gorące herbaty na przeziębienia - z miodem, malinami, suchymi ziołami leczniczymi - ciepłe, usuwają toksyny, myj śluzowe gardło, łagodzą ból. Im więcej gorącej herbaty pije się z pierwszymi oznakami przeziębienia, tym większe prawdopodobieństwo, że zniesiesz chorobę łatwiej i szybko powróci do normy.

Aby jakoś urozmaicić "menu herbaciane", przygotuj oryginalne gorące herbaty na przeziębienia. Na przykład herbata z pomarańczą i goździkami. Sposób jego przygotowania jest następujący: na 0,5 litra wody zażyj 1 łyżkę. łyżka czarnej lub zielonej herbaty, 1 pomarańcza, 2 goździki, trochę cukru waniliowego. Skórka pomarańczowa starta i razem z 2 łyżkami. Łyżki cukru i goździków umieszcza się w czajniku i zalewa stromą wrzącą wodą. Nalegaj 15 minut.

Możesz zrobić herbatę na zimno z jabłka. Do tego suszone jabłka (150-200 g) wlewa się do wody (1 l) i gotuje przez 20-30 minut. Powstały bulion powinien zostać przefiltrowany i dodać 1. łyżkę miodu i 1 łyżkę. łyżka soku z cytryny. Równocześnie uwazaj zwykłą czarną herbatę i połącz ją z bulionem jabłkowym. Pij gorący bez ograniczeń.

Ale przepis na herbatkę żurawinową z cynamonem i pomarańczą: na 0,5 litra wody - 100 g żurawiny, 100 g cukru, korzenie polpalochki, 3 pąki goździków, sok z 1 pomarańczy. Żurawina przetrzyj przez sito i wyciśnij sok. Wyciśnij sok z pomarańczy i wymieszaj go sokiem żurawinowym. Herbatę parzoną (czarną lub zieloną) i dodaj do niej mieszaninę soków, cukru i przypraw. Pozostaw na 15 minut.

Herbata z wódką z przeziębienia

Ludzie od dawna wierzyli, że "herbata nie jest wódką, nie będziesz dużo pił". I z pierwszymi objawami ostrej niewydolności oddechowej kukułka została otwarta, a kiszony ogórek pocięty ... Jednak z doświadczenia wynika, że silne napoje alkoholowe mogą uaktywnić funkcje ochronne organizmu przez krótki czas tylko u zdrowej osoby. A przy już istniejących objawach przeziębienia, wódka nie pomoże.

Co więcej, w wysokiej temperaturze odurzająca wódka jest zdecydowanie odradzana, ponieważ każdy alkohol prowadzi do odwodnienia organizmu i spowolnienia procesu usuwania toksyn.

Ale możesz pić herbatę z wódką z przeziębienia - aby zwiększyć potliwość. Przepis na ten napój jest prosty: na 3 części mocnej czarnej herbaty weź 1 część wódki i 1 część miodu, dokładnie wymieszaj i doprowadzaj do wrzenia. Pić 1 szklankę przed snem.

Herbata z koniakiem na przeziębienia

Jeśli jesteś zamrożony, ale nie ma żadnych widocznych oznak zimna (temperatura jest normalna), możesz wypić 50 g koniaku i zjeść, jak zwykle, cytrynę.

Ale jeśli temperatura wzrosła, to koniak z tym jest mało prawdopodobne, aby poradzić sobie. Ale herbata z koniakiem z zimna, pijana w nocy, złagodzi stan: uwolni dreszcze, złagodzi ból głowy, spowoduje obfite pocenie się i poprawi sen.

Aby to zrobić, musisz uwarzyć zwykłą czarną herbatę i dodać 2 łyżki koniaku i 1 łyżeczkę miodu do szklanki z płynem. Pij gorący, rozgrzej się i śpij prawidłowo.

Możesz również zrobić herbatę z koniakiem według tego przepisu: na szklankę gorącej czarnej herbaty - 30 g koniaku, plaster cytryny (lub pomarańczy), pół cynamonu, cukier do smaku. Cytryna jedz ze skórą - to dodatkowa korzyść.

Zielona herbata na przeziębienia

W Chinach zielona herbata jest uważana za napój o długowieczności i nie są traktowane przez setki chorób. Nie bez powodu chińska mądrość mówi: "Każdy, kto wypił filiżankę herbaty, rujnuje aptekę" ...

W porównaniu z czarnego w zielonej herbacie innych użytecznych substancji, w tym enzymy, garbniki, pierwiastków śladowych, substancji mineralnych, alkaloidy, aminokwasy, witaminy (A, B1, B2, B3, C, E, F), olejki śladowych.

Dzięki zielonej herbacie do organizmu dostaje się przeciwutleniacze, które nie tylko usuwają istniejące toksyny, ale także zapobiegają pojawianiu się nowych. Dlatego przy początkowych stadiach każdej choroby wirusowej warto pić zieloną herbatę z zimna.

Podczas przechładzania zaleca się zaparzenie herbaty w tym przepisie: 3 części świeżo zaparzonej zielonej herbaty zmieszanej z 1 częścią czerwonego wina deserowego i wyślij 1 łyżkę stołową miodu.

Kiedy mocno drżysz, możesz napić się zielonej herbaty napotnej. W tym celu wystarczy umieścić kawałek cytryny i trochę (na czubku noża) zmielonego czarnego pieprzu w filiżankę gorącej, świeżo parzonej herbaty. Takiej herbaty na przeziębienia nie można pić dla tych, którzy mają wysokie ciśnienie krwi i problemy z układem sercowo-naczyniowym.

Każdy bez wyjątku pomoże spocić zieloną herbatę z żurawiną i miętą, przygotowany według następującego przepisu: 2 łyżeczki suchych liści herbaty, 1 łyżka. łyżka suszonego lub świeżego naparu miętowego 1 szklanka wrzącej wody. Oddzielnie zmielić 2 łyżki. łyżka żurawiny z 2 łyżkami. łyżki cukru. A następnie połączyć herbatę i żurawinę, mieszać i pić, aż zrobi się zimno.