Irga z cukrzycą
Ostatnia recenzja: 23.04.2024
Cała zawartość iLive jest sprawdzana medycznie lub sprawdzana pod względem faktycznym, aby zapewnić jak największą dokładność faktyczną.
Mamy ścisłe wytyczne dotyczące pozyskiwania i tylko linki do renomowanych serwisów medialnych, akademickich instytucji badawczych i, o ile to możliwe, recenzowanych badań medycznych. Zauważ, że liczby w nawiasach ([1], [2] itd.) Są linkami do tych badań, które można kliknąć.
Jeśli uważasz, że któraś z naszych treści jest niedokładna, nieaktualna lub w inny sposób wątpliwa, wybierz ją i naciśnij Ctrl + Enter.
Irga nie jest bardzo popularną jagodą w naszym regionie, choć rośnie na Ukrainie (a także w Rosji, Japonii, Europie, Ameryce). Z wyglądu owoc przypomina różę psa, tylko kolor dojrzałych jagód nie jest czerwony, ale niebieski. Jego niezwykły, słodkawy smak i przyjemny aromat są dość atrakcyjne, a bogaty skład chemiczny jagód sprawia, że są to nie tylko smaczne, ale i lecznicze desery.
[Korzyści
Jagoda zawiera w dużej ilości witaminy C, A i P, a także kompleks witamin z grupy B, które mają wielką wartość w zaburzeniach metabolicznych. Z pierwiastków śladowych w owocach przeważają miedź i kobalt.
Irga jest uważana za jagodę o dobrych właściwościach przeciwutleniających, która zapewnia wysoką zawartość kwasu askorbinowego i karotenu. Dzięki tej właściwości jagód pomaga utrzymać odporność, ułatwia przebieg choroby, zwiększa odporność na stres. Irgi owoce pomagają pozbyć się ciała radionuklidów i substancji niebezpiecznych, obniżyć poziom cholesterolu we krwi, ma pozytywny wpływ na wydajność serca, poprawa układu pokarmowego, skutecznie konkurować z procesami zapalnymi w przewodzie pokarmowym, zmniejsza pobudliwość układu nerwowego.
Irgi jagody nie mają wpływu na poziom glukozy we krwi, ale niskokaloryczne (45 kcal) i indeks glikemiczny 20, zamienia się na jagody w diecie diabetyków jako środek wzmacniający, środek wielowitaminowych. Zawartość węglowodanów w owocach waha się od 7 do 15 g, ale jest to głównie fruktoza, która nie wymaga dodatkowej produkcji insuliny. Wysoka zawartość błonnika w owocach nie pozwala na szybkie wchłanianie cukrów roślinnych i ich przenikanie do krwi.
Z cukrzycą dowolnego typu, ryż można spożywać w postaci świeżej, mrożonej lub suszonej, a także w sokach, napojach owocowych, kompotach, galaretce, dżemie bez cukru. Świeże jagody mogą być spożywane w ilości 1 szklanki.
Przeciwwskazania
Ta cenna roślina witaminowa ma wiele przydatnych właściwości, które mogą zagrać okrutny żart z niektórymi współistniejącymi chorobami. Obniżenie ciśnienia krwi, które jest niezbędne w przypadku nadciśnienia tętniczego, będzie niebezpieczne dla pacjentów z hipotonią, których wskaźniki ciśnienia krwi są już patologicznie niskie. Zdolność do cienkich jagody krwi będzie przydatna rdzeni i pacjentów ze skłonnością do zakrzepicy, ale ludzie, których działalność jest związana ze zwiększonym ryzykiem wystąpienia szkody, ten przyniesie problem, ponieważ będzie tylko zaostrzać krwawienia z ran.
Irga działa uspokajająco na układ nerwowy, co jest bardzo użyteczne pod względem odporności na stres i pełnego snu, ale dla ludzi, których aktywność wymaga koncentracji uwagi, ten wpływ jest bezużyteczny, ponieważ będzie potencjalnie niebezpieczny.
Wszystkie te przeciwwskazania są istotne w przypadku stosowania jagód w znacznych ilościach, podczas gdy kilka pachnących owoców prawdopodobnie nikogo nie skrzywdzi.