Korekcja postawy i korektory postawy

Korekcja postawy jest złożonym zadaniem medycznym, pedagogicznym i psychologicznym, ale kompleksowe programy leczenia powinny być jak najbardziej zindywidualizowane.

Obecnie korekcję postawy, obok terapii ruchowej, masażu i pływania leczniczego, skutecznie przeprowadza się przy użyciu narzędzi bazujących na metodzie biologicznego sprzężenia zwrotnego (BFB) oraz korektora postawy.

Istnieją różne rodzaje biofeedbacku: elektromiograficzny, temperaturowy, elektroencefalograficzny i elektroskórny.

Ogólna zasada działania urządzeń do biofeedbacku polega na tym, że elektrodę umieszcza się na określonej grupie mięśni, a następnie za pomocą sygnału świetlnego lub dźwiękowego generowanego przez specjalne urządzenie (tablicę świetlną, ekran telewizora lub komputera, sygnał dźwiękowy itp.) pacjent otrzymuje informację o aktywności bioelektrycznej badanych mięśni w stanie spoczynku lub podczas wykonywania określonego ruchu.

Za pomocą urządzeń do biofeedbacku możliwe jest przywrócenie czucia mięśniowego i aktywności osłabionych grup mięśniowych, przeprowadzenie relaksacji nerwowo-mięśniowej, a także obniżenie patologicznej aktywności mięśni antagonistycznych.

Praktycznie nie ma przeciwwskazań do stosowania urządzeń BOS. Korekcję postawy tą metodą można łączyć ze stosowaniem różnych leków, należy jedynie zachować ostrożność u pacjentów cierpiących na dystonię neurokrążeniową, ponieważ możliwe jest przejściowe obniżenie lub podwyższenie ciśnienia krwi, a także u diabetyków przyjmujących insulinę. Niepożądane jest stosowanie urządzeń do korekcji postawy u dzieci poniżej 4-5 lat, ze względu na niestabilność uwagi i niedokładność w wykonywaniu zadań, a także u dzieci cierpiących na padaczkę.

Korekta postawy jest również realizowana poprzez nową formę zajęć wychowania fizycznego dla dzieci - gimnastykę fitball. Fitball w tłumaczeniu z języka angielskiego oznacza piłkę do podparcia, wykorzystywaną w celach zdrowotnych. Szwajcarska fizjoterapeutka Suzanne Klein Vogelbach jako pierwsza wykorzystała fitballe w celach terapeutycznych na zajęciach z pacjentami z mózgowym porażeniem dziecięcym.

Gimnastyka Fitball odbywa się przy użyciu dużych wielokolorowych piłek, które wytrzymują ciężar do 300 kg. Piłki można używać jako trenera, jako przedmiotu i jako ciężarka (jej waga wynosi około 1 kg).

W zależności od wieku i wzrostu uczestników, na zajęciach wykorzystuje się piłki fitball o różnych średnicach. I tak dla dzieci w wieku 3-5 lat średnica piłki powinna wynosić 45 cm, od 6 do 10 lat – 55 cm; dla dzieci o wzroście od 150 do 160 cm średnica piłki wynosi 65 cm, a dla dzieci i dorosłych o wzroście od 170 do 190 cm średnica piłki powinna wynosić 75 cm.

Piłka jest dobrana prawidłowo, jeśli podczas siedzenia na niej kąt między udem a piszczelą jest równy lub nieznacznie większy niż 90°. Ostry kąt w stawach kolanowych powoduje dodatkowe obciążenie więzadeł tych stawów i pogarsza odpływ krwi żylnej, zwłaszcza podczas wykonywania ćwiczeń w pozycji siedzącej na piłce.

Różne kolory piłek mają różny wpływ na stan emocjonalny i fizjologiczny człowieka.

Ciepłe kolory (czerwony, pomarańczowy) zwiększają aktywność części współczulnej układu nerwowego autonomicznego, zwiększają pobudzenie ośrodkowego układu nerwowego. To z kolei prowadzi do zwiększenia częstości akcji serca (HR), wzrostu ciśnienia krwi (BP) i zwiększenia częstości oddechów.

Chłodne kolory (niebieski, fioletowy) zwiększają aktywność układu przywspółczulnego, co powoduje zmniejszenie częstości akcji serca i ciśnienia krwi.

Ciepłe kolory wzmacniają percepcję temperatury otoczenia, natomiast zimne je obniżają.

Oprócz wpływu koloru na ludzkie ciało, fitballe mają również efekt wibracji w niskotonowym spektrum częstotliwości. Wiadomo, że wibracje mechaniczne mają zarówno specyficzny, jak i niespecyficzny wpływ na niemal wszystkie ludzkie organy i układy. Na przykład ciągłe wibracje działają uspokajająco na układ nerwowy, podczas gdy wibracje przerywane działają pobudzająco. Podczas zajęć z dziećmi stosuje się głównie lekkie wibracje w spokojnym tempie (siedząc, bez odrywania pośladków od piłki), podczas gdy w aerobiku fitballowym stosuje się wibracje uderzeniowe w szybkim tempie.

Fitball pozwala na maksymalną indywidualizację procesu terapeutycznego i edukacyjnego dzięki szerokim możliwościom korekcji postawy zarówno w płaszczyźnie strzałkowej, jak i czołowej.

Wśród modyfikacji piłek fitballowych należy wyróżnić fizjorollery i podskoki.

Ćwiczenia z podwójnymi piłkami fitball - physiorollami - są najskuteczniejsze w rozwiązywaniu problemów terapeutycznych u dzieci w wieku przedszkolnym. Wynika to z faktu, że physioroll, mając większą powierzchnię podparcia, jest bardziej stabilny niż fitball. Koordynując się na physiorollach, łatwiej jest wykonywać ćwiczenia, utrzymując stabilność i równowagę ciała, co zmniejsza obciążenie układów zapewniających koordynację ruchów. Physiorolle są bardzo skuteczne w stosowaniu w grach aktywnych i biegach sztafetowych, gdy konieczne jest jednoczesne wykonanie zadania.

Piłki z uchwytami - hops - są używane jak zwykłe fitballe do wykonywania ćwiczeń gimnastycznych z przedmiotami w różnych pozycjach wyjściowych. Ta modyfikacja pozwala wykonywać ćwiczenia, które oddziałują na różne grupy mięśni, korygując w ten sposób postawę. Uchwyt hop, leżący na podłodze, tworzy dodatkowe wsparcie i stabilność, ułatwiając pracę.

[ 1 ]