Leczenie zespołu mięśniowo-tonicznego

Sercem terapii zespołu mięśniowo-tonicznego jest powrót napięcia mięśniowego. Przede wszystkim jest to utrzymanie pewnego poziomu aktywności fizycznej. Powinno się to odbywać przy pomocy ćwiczeń fizjoterapeutycznych, gimnastyki aktywno-pasywnej, gimnastyki izotonicznej. Ważne jest także, aby naprzemiennie relaksować się z ładunkiem tonicznym, uwzględniać ćwiczenia oddechowe i ćwiczenia relaksacyjne.

Wraz z tym konieczne jest przeprowadzenie sesji masażu i terapii manualnej, fizjoterapii. Pozytywnie na nie wpływają zabiegi wodne, takie jak aqua aerobik, prysznic Charcota, prysznic kontrastowy, kąpiele medyczne. Nie trzeba więc zapominać o leczeniu lekami, alternatywnych środkach, fitoterapii, lekach homeopatycznych, witaminach.

Leczenie lecznicze

Używaj narkotyków ściśle według zaleceń lekarza, ponieważ samoleczenie może być obarczone poważnymi działaniami niepożądanymi i powikłaniami. Jako główne komplikacje rozważa się pogorszenie stanu, rozprzestrzenienie atonii na inne miejsca. To konsultacja z lekarzem to główny środek ostrożności, który pozwoli zabezpieczyć leczenie, uczynić go jak najbardziej efektywnym i uniknąć skutków ubocznych.

Jeśli zmniejszeniu napięcia mięśni towarzyszy wyraźny zespół bólowy, należy wziąć środki przeciwbólowe. Paracetamol, który jest przyjmowany na tabletki trzy razy dziennie, jest całkiem dobry.

Dzieci poniżej 7 roku życia z pojawieniem się bólu powinny przyjmować panadol, 1 łyżeczkę (pomiar) łyżki 4-5 dziennie.

Również w leczeniu zespołu bólowego w kompleksie ze skurczami i konwulsjami zaleca się stosowanie kabrazepamu w dawce 3-5 mg / kg masy ciała 2-3 razy dziennie.

Przy silnym bólu zalecam ketonal - 50 mg 1-2 razy dziennie, maksymalną dawkę dzienną 100-150 mg.

Midokalm

Jest to produkt leczniczy, który jest przepisywany głównie w celu normalizacji napięcia mięśniowego. Charakterystyczną cechą jest to, że optymalizuje dźwięk. Z nadciśnieniem pomaga zmniejszyć napięcie w obszarach zestresowanych, podczas gdy atonia, wręcz przeciwnie, prowadzi do napięcia mięśni. Przeznaczony również na zapalenie korzonków, zapalenie stawów, zapalenie stawów kręgosłupa, lumbulgia, osteochondroza. Normalizuje procesy metaboliczne w tkance mięśniowej, stawach. Łagodzi ból, eliminuje skurcz, wspomaga procesy regeneracyjne. Przypisać do odzyskiwania po różnych operacjach, zwłaszcza przy przywracaniu układu mięśniowo-szkieletowego. Skuteczny również w leczeniu owrzodzeń, erozji, róży, stosowanych do gojenia się ran.

Produkowany w postaci tabletek i roztworu do wstrzykiwań. Domięśniowo w postaci zastrzyków 100 mg 2 zastrzyków dziennie. Jeśli lek jest przepisywany w tabletkach, zalecane jest 150-450 mg na dobę (dla dorosłych).

Witaminy

Musi brać witaminy. Normalizują procesy metaboliczne w ciele, zwiększają napięcie mięśni. Zalecane dawkowanie na dzień podano poniżej:

• B - 2-3 mg
• PP - 30 mg
• H - 7-8 μg
• C 250 mg
• D - 20 mcg
• E - 20 mg.

Alternatywne leczenie zespołu mięśniowo-tonicznego

• Przepis numer 1.

Jako podstawę do przygotowania wywar do kąpieli leczniczych, olej kukurydziany, lub jakakolwiek inna baza tłuszczowa, jest brana. Jest podgrzewany do stanu ciepłego. Lepiej jest użyć kąpieli wodnej. W otrzymanym oleju 2 ml stężonych ekstraktów następujących składników roślinnych wlewa się do otrzymanego oleju: liliowy pospolity, kora kruszyny, liście melisy, korzeń kozłka, trawa gęsia. Używany do masażu, szlifowania.

• Przepis numer 2.

Weź krem do ciała. Lepiej jest wziąć naturalny krem, bez dodawania zanieczyszczeń, smaków, barwników. Nawet krem dla dzieci zrobi. Dodaj do tego łyżkę wody lub naparów alkoholowych cynamonu, goździków, kwiatów rumianku, kwiatów nagietka. Możesz dodać 1 ml infuzji wody z gorącego czerwonego pieprzu. Wszystko to miesza się do uzyskania jednorodności, stosuje się do masażu i szlifowania. Możliwe jest również smarowanie tego kremu bolesnymi obszarami przed pójściem spać.

• Przepis numer 3.

Do ogólnego wzmocnienia ciała używaj balsamu. Jest przygotowany na bazie koniaku. Do gotowania weź 2 łyżki ziołowych ziół, kłącza aralii mandżurskiej, kłącza tataraku, owoców kminku, rumianku i łyżki miodu. Wlać koniak, nalegać co najmniej jeden dzień. Pij 10 gramów dziennie.

Rozważmy przepisy, które są szeroko stosowane w  leczeniu kręgosłupa lędźwiowego.

• Przepis numer 1.

Do gotowania weź łyżkę skoncentrowanego ekstraktu ziołowego, czarną topolę, 50 ml nalewki z kory chibibuhi, łyżeczkę oleju eukaliptusowego, 10 ml świeżej ekterizydy. Wszystko to wymaga co najmniej 3-4 dni, pić 50 ml dziennie.

• Przepis numer 2.

Weźmy w równych częściach jemiołą białą, liście początkowej litery, gałąź piołunu, liście trifolu, kwiaty czarnego bzu czarnego (w wysokości jednej łyżki deserowej na 500 ml alkoholu lub koniaku). Domagaj się nie mniej niż 5 dni, pić w małych ilościach dwa razy dziennie, 28 dni.

• Przepis numer 3.

Jako podstawę weź wódkę lub czysty alkohol. Następnie dodaj łyżkę stołową następujących składników: alkohol mrówkowy, alkohol nalewka z owocu kasztanowca, 5 kropli spirytusu bielonego naparu, łyżeczka oleju kamforowego. Dodaj łyżkę róży, łyżeczkę cytrynowego nasienia. Mieszać do momentu uzyskania jednorodnej konsystencji, po czym odłożyć na bok i pozostawić do zamrożenia.

• Przepis numer 4.

W zwykłym alkoholu (500 ml) dodaj łyżkę stołową Artemisia vulgaris, kwiaty róży damasceńskiej, wrotycz pospolity. Następnie dodaje się 2-3 krople olejku z żywicy i jałowca. Pij łyżkę dwa razy dziennie.

Dobrze opracowane i stymulujące balsamy, przygotowane na bazie preparatów ziołowych, a także składników pochodzenia zwierzęcego, sprawdziły się dobrze. Rozważmy niektóre z receptur stosowanych w  leczeniu szyjnego zespołu mięśniowo-tonicznego.

• Przepis numer 1.

Do gotowania weź łyżkę miodu, korzenie koniczyny, korzenie mniszka lekarskiego i trawy, liście pokrzywy i gryki. Wszystko to wymaga co najmniej 3-4 dni, pić 50 ml dziennie. Przebieg leczenia wynosi co najmniej 28 dni (pełny cykl biochemiczny).

• Przepis numer 2.

Weź w równych proporcjach liść sprayu, krwawnik pospolity, 10 ml soku chrzanu, 2 łyżki stołowe octu, 2 krople jodu. Domagaj się nie mniej niż 5 dni, pić w małych ilościach dwa razy dziennie, 28 dni.

• Przepis numer 3.

Jako podstawę weź wódkę lub czysty alkohol. Następnie dodaj łyżkę stołową następujących składników: calamus aureus, dandelion officinalis, gorzki piołun, chabrowy niebieski. Dodaj łyżkę świeżego soku z czarnej rzodkwi, łyżkę chrzanowego puree, 10-20 ziaren musztardy. Mieszać do momentu uzyskania jednorodnej konsystencji, po czym odłożyć na bok i pozostawić do zamrożenia.

• Przepis numer 4.

Zwykle alkohol (500 ml), dodano łyżkę nadziemne części roślin oset kręcone, sok pomarańczowy pół łyżeczki Ziarnopłon soku, 50 ml 96% nalewki alkoholowe pączków i kwiatów suszonych brzozy kasztan 5-6. Następnie dodaje się 2-3 krople olejku z kolendry i magnolii. Pij łyżkę dwa razy dziennie.

Aby wyeliminować  torakolumbilię z zespołem mięśniowo-tonicznym  , potrzebny jest złożony efekt. Aby to zrobić, skonsultuj się z lekarzem. Ale aby szybko usunąć ból, możesz spróbować pocierać bolesny obszar za pomocą maści.

• Przepis numer 1.

Aby przygotować maść jako bazę, weź smalety, rozpuść je w łaźni wodnej lub na małym ogniu aż do rozpuszczenia, ciągle mieszając. W otrzymanej masie dodać 2 łyżki stołowe kwiatów dzwonka, gałęzie brzozy, korzeń levzeya, korzeń babki, 25-30 kropli naparu eleutherococcus. Wszystko to miesza się, aż do uzyskania jednolitej konsystencji. Usuń ogień, daj możliwość zamrożenia. Stosowany do mielenia, jako olej do masażu przy wykonywaniu masażu. Nanieś cienką warstwę, przemyj do całkowitego wchłonięcia. Przechowywać w lodówce (na dolnej półce).

• Przepis numer 2.

Jako podstawę do przygotowania oleju do masażu, weź około 100 ml mieszaniny łopianu, rącznika i oliwy z oliwek. Wstępnie przygotowane naczynia w ogniotrwałej mieszaniny z następujących składników roślinnych: kminku syberyjski jarz owoce, miód, róży, liście truskawki (z prędkością około 2 łyżek każdego składnika na 100 ml oleju). Olej jest podgrzewany na małym ogniu (nie wrzenia). Gdy tylko olej rozgrzeje się wystarczająco mocno, ale jeszcze się nie ugotował, usuwa go z ognia i wlewa wstępnie przygotowane zioła.

• Przepis numer 3.

Jako podstawę weź mieszankę olejków bazowych do masażu: olej z nasion brzoskwini, olej z kiełków pszenicy w proporcji 1: 2, dodaj 2-3 krople oleju rycynowego i olej z rokitnika. Zmiksowany. W otrzymanej mieszaninie dodać 2 krople następujących olejków eterycznych: pokrzywy, brzozy, pomarańczy. Dodać także 50 ml soku z aloesu, 50 ml cahors i 5 gramów żelatyny. Wymieszaj dokładnie, użyj podczas masażu.

• Przepis numer 4.

Podstawą do przygotowania oleju do masażu jest krem lanolinowy. Wlewa się do 2 ml stężonych ekstraktów następujących składników roślinnych: korzenia pietruszki, suszonej kapusty morskiej, ziaren orzechów laskowych, uwolnionych z łusek. Używany do masażu, szlifowania.

• Przepis numer 5.

Weź krem do ciała. Lepiej jest wziąć naturalny krem, bez dodawania zanieczyszczeń, smaków, barwników. Nawet krem dla dzieci zrobi. Do tego dodaj 150 ml soku z aloesu, 150 g miodu, 10 gram suchej żelatyny, jedno surowe jajko. Wszystko to miesza się do jednorodnego stanu, można smarować ten krem bolesnymi obszarami przed pójściem spać.

[1], [2], [3], [4], [5]

Leczenie ziołowe

Nasiona lnu pozwalają przywrócić ton, normalizują procesy metaboliczne, zwiększają elastyczność, przewodnictwo i odporność tkanek mięśniowych i nerwowych. Odwar z nasion jest przydatny do picia zamiast wody. Pre-seed powinien być smażony na patelni, aż utworzy się brązowy odcień, a następnie zmielić w młynku do kawy i zaparzyć jak kawę. Możesz dodać miód i cytrynę do smaku.

W środku z atonią zaleca się wywar z pączków brzozy. Szybko łagodzi skurcze, eliminuje ból i przywraca napięcie.

Korzeń dawki leku w postaci wywaru (łyżeczki do herbaty na szklankę wody) pobiera się w ciągu 28 dni w celu przywrócenia napięcia mięśniowego.

Homeopatia

Środki homeopatyczne należy podejmować z zachowaniem środków ostrożności. Głównym środkiem jest dokładne zbadanie składu, a także wstępna konsultacja z lekarzem. Pozwoli to uniknąć skutków ubocznych, takich jak postęp atonii, reakcje alergiczne, niepożądane skutki z przewodu pokarmowego. Rozważ recepty głównych maści, które są zalecane do stosowania w sesjach masażu i terapii manualnej, do tarcia bolesnych miejsc.

• Przepis numer 1.

Aby przygotować maść, olej rybi stosuje się jako podstawę, topi się go w łaźni wodnej lub na małym ogniu aż do rozpuszczenia, ciągle mieszając. W powstałej masie dodać 2 łyżki skrzypu, wspólne piołun, bulion z pieprzem wodnym. Wszystko to miesza się, aż do uzyskania jednolitej konsystencji. Usuń ogień, daj możliwość zamrożenia. Stosowany do mielenia, jako olej do masażu podczas masażu. Nałóż cienką warstwę, potrzyj, aż całkowicie się wchłonie. Przechowywać w lodówce (na dolnej półce).

• Przepis numer 2.

Jako podstawę do przygotowania oleju do masażu, weź około 100 gramów tłuszczu i 30 gramów smaltu. Wszystko to topnieje, aż powstanie olej. Wstępnie przygotowane naczynia w ogniotrwałej mieszaniny z następujących składników roślinnych: goryczka krzyżowa, cowslip, gęsi bloodroot (z prędkością około 2 łyżek każdego zioła 130 ml oleju). Olej jest podgrzewany na małym ogniu (nie wrzenia). Gdy tylko olej rozgrzeje się wystarczająco mocno, ale jeszcze się nie ugotował, usuwa go z ognia i wlewa wstępnie przygotowane zioła. Wymieszaj, przykryj pokrywką na górze, nalegaj w ciemnym miejscu na 24 godziny (w temperaturze pokojowej). Następnie olej jest gotowy do użycia jako olej do masażu. Służy także do szlifowania bolesnych miejsc pod kompresem, do owijania i natłuszczania.

• Przepis numer 3.

Jako podstawę weź mieszankę olejków bazowych do masażu: olej z nasion brzoskwini, olej z awokado i olej z kiełków pszenicy w proporcji 1: 1: 2, dodaj 2-3 krople kółka i olej z rokitnika. Zmiksowany. W otrzymanej mieszaninie dodać 2 krople następujących olejków eterycznych: olej okowity, bzu zwyczajnego, eukaliptusa. Wymieszaj dokładnie, użyj podczas masażu.

• Przepis numer 4.

Ponadto, ze spadkiem napięcia mięśniowego, zaleca się kąpanie ciepłej stopy z wywaru z rumianku (łyżka stołowa), soli morskiej (2 łyżki stołowe) i musztardy musztardowej (1 łyżka). Szybko usuwa zmęczenie, doprowadza mięśnie do napięcia, łagodzi ból, skurcze.

Leczenie fizjoterapeutyczne

Główne metody leczenia to ultradźwięki, mikroprądy, fale o różnej długości. Stosuje się elektroforezę, za pomocą której leki są wstrzykiwane bezpośrednio do uszkodzonej tkanki. Raczej skuteczną metodą jest akupunktura, znana również jako akupunktura.

LFK w zespole mięśniowo-tonicznym

Kompleks ćwiczeń dla kręgosłupa okazał się całkiem udany.

Pozycja wyjściowa. Powinieneś zająć najwygodniejszą pozycję siedząc na podłodze. Powinieneś się zrelaksować, poczuć wszystkie mięśnie. Oczy są lepiej zakryte. Powinieneś poczuć, jak mięśnie pośladków stykają się z podłogą, jednocześnie relaksując się jeszcze bardziej. Następnie wyrównaj kręgosłup i usiądź w taki sposób, aby obciążenie było równomiernie rozmieszczone na obu pośladkach. Kręgosłup powinien być wyrównany w miarę możliwości.

Następnie powoli podnieście ręce nad głowę, aby działały jako "kontynuacja" kręgosłupa. Nadal rozciągamy się tak daleko, jak to tylko możliwe. Łączymy ręce nad głową. Powtórz ćwiczenie 5-10 razy. Następnie opuszczamy ręce na kolana, kontemplujemy stan, słuchamy naszych doznań.

Płynnie przejdź do następnego ćwiczenia. Powoli rozpoczynamy ręce za naszymi plecami. Mocno wciskamy dłonie do tyłu. Schylamy głowę. W takim przypadku należy wygiąć kręgosłup, zaczynając od okolicy szyjki macicy, a następnie - odcinka piersiowego, a następnie - lędźwiowego, jeśli to możliwe, zgięcia i kości krzyżowej, kości krzyżowej. Próbujemy się zrelaksować, w tej sytuacji staramy się poczuć każdą część ciała. W tej pozycji zaleca się pozostać co najmniej 5 minut.

Połóż stopy na kolanach i dłońmi w dół. Próbujemy dociągnąć kręgosłup lędźwiowy tak bardzo, jak to możliwe, a następnie zginamy (mostek do przodu, dolny grzbiet, kręgosłup - tył). Siedzimy w takim zakręcie przez co najmniej 5 minut. Staramy się zrelaksować i poczuć każdą część ciała. Powraca do pozycji wyjściowej.

Przejdź do następnego ćwiczenia. Połóż dłonie na kolanach. Prawa ręka jest umieszczona na lewym kolanie. Umieść lewą rękę przed sobą w pozycji pionowej. Stopniowo zaczynamy przesuwać lewe ramię, a kręgosłup jest zgięty w prawą stronę, opuszczamy w dół. Ręka podąża za kręgosłupem. Jeśli się okaże, spadamy tak nisko, że ręka dotyka podłogi. Pozostajemy w tej pozycji przez 5-6 minut. Następnie powoli wróć do pozycji wyjściowej.

Powtórz ćwiczenie w tej samej sekwencji, tylko w lustrzanym odbiciu.

Następnie połóż dłonie na kolanach, usiądź wygodnie. Postaraj się jak najwięcej odpocząć, aby poczuć wszystkie zmiany, które zaszły w ciele. Siedź około 5-10 minut z zamkniętymi oczami, w stanie maksymalnego odprężenia. Jednocześnie zwracaj uwagę na zachodzące zmiany, kontempluj wrażenia.

Leczenie chirurgiczne

Metody radykalne mogą być stosowane tylko wtedy, gdy znana jest przyczyna choroby. Ponadto, najpierw spróbuj tradycyjnych, metod medycznych, fizjoterapii i tylko wtedy, gdy metody te okazały się nieskuteczne, możesz porozmawiać o operacji. Ale są przypadki, kiedy operacja jest jedynym możliwym sposobem leczenia. Czasami nie można obejść się bez operacji.