Okład z octu

Zarówno zwykły ocet stołowy (3-9% roztwór kwasu octowego), jak i naturalny ocet jabłkowy (produkt fermentacji soku z tych owoców) można stosować w kosmetologii, ale czy okłady z octu mogą przyczynić się do utraty wagi lub pozbycia się cellulitu ?

Wskazania do zabiegu

Okłady z octem tak naprawdę nie mają żadnych wskazań, ponieważ takie zabiegi nie są medyczne, ale kosmetologiczne, to znaczy przeprowadzane są w salonach kosmetycznych (lub w domu) nie na wizytę u lekarza, ale gdy chcesz skorygować wadę zewnętrzną lub się jej pozbyć.

Rozwój usług kosmetycznych doprowadził do tego, że reklama różnych zabiegów często przedstawia je jako skuteczny sposób na rozwiązanie problemów związanych z wyglądem. Według badań (których wyniki opublikowano w 2015 roku w Journal of Global Fashion and Marketing) co najmniej 82% reklam produktów i procedur kosmetycznych wprowadza w błąd potencjalnych klientów i klientów poprzez niepotwierdzone naukowo (tj. niewiarygodne z medycznego punktu widzenia) lub subiektywne twierdzenia .

Dolewa oliwy do ognia i rzesze blogerek kosmetycznych w Internecie, które udzielają „porady” i prowadzą „kursy mistrzowskie”, na przykład z walki z cellulitem czy odchudzania brzucha….

Tak naprawdę okłady octowe na odchudzanie (nawet przy użyciu naturalnego octu jabłkowego) nie pomogą schudnąć, chociaż następuje niewielka redukcja wagi: na skutek utraty płynu wydzielanego przez ekrynowe gruczoły potowe na powierzchni skóry w postaci potu.

Jednak efekt ten jest bardzo krótkotrwały i gdy tylko jedzenie i woda dostaną się do organizmu, wskaźniki masy ciała (i centymetrów w talii) niemal natychmiast wracają do pierwotnych wartości.

Kiedy wykonujemy okłady octowe na odchudzanie brzucha, dzieje się to samo: chwilowa utrata masy ciała, a nie tłuszczu. Zwykły ocet pomaga otworzyć zatkane pory skóry, a jeśli zastosuje się ocet jabłkowy, który zawiera nie tylko kwas octowy, ale także kwas jabłkowy (spokrewniony z alfa-hydroksykwasami, często nazywanymi kwasami owocowymi, zauważa się, że wyrównuje koloryt skóry). teksturę i zwiększa napięcie skóry. Zdolność kwasu jabłkowego do działania tonizującego na zwiotczałą skórę daje lekki efekt „plastiku brzucha”, ale nie następuje rozkład tłuszczu (komórki tkanki tłuszczowej – lipocyty) ani spalanie kalorii .

Tę samą chwilową poprawę skóry ud i pośladków można zaobserwować, jeśli ocet otula cellulit, który rozwija się w wyniku zmian dystroficznych w strukturze tkanek podskórnych – tkanki tłuszczowej i łącznej – z zastojem płynu międzykomórkowego i utratą elastyczności włókna kolagenowe macierzy pozakomórkowej skóry właściwej.

W chorobach, którym towarzyszy wyraźna hipertermia, nie owijanie octem od temperatury, alenacieranie octem w wysokiej temperaturze.

Nie wykonuje się okładów octowych.

Przygotowanie

Przygotowanie do dowolnego okładu polega na oczyszczeniu skóry pod ciepłym prysznicem. Nie należy stosować się do zaleceń dotyczących stosowania peelingów i gorących kąpieli (w celu zaparowania skóry). Dlaczego?

Ponieważ dochodzi do chwilowego naruszenia cienkiej warstwy ochronnej na powierzchni skóry – płaszcza kwasowego (hydrolipidowego), który zapewnia słabą kwasowość naskórka (pH skóry mieści się w przedziale od 4,5-4,7 do 5,75-6,2) i naturalna ochrona skóry przed infekcjami bakteryjnymi i szkodliwymi czynnikami środowiskowymi.

Łatwo zgadnąć, co może się stać ze skórą pozbawioną bariery ochronnej, jeśli zastosujemy 5% ocet stołowy (pH 2,5-2,7) lub ocet jabłkowy o tym samym stężeniu (pH 3,3-3,5).

Z tego powodu ocet stosuje się tylko w postaci rozcieńczonej: albo pół na pół z wodą, albo jedna część octu na trzy części wody.

Przeciwwskazania do zabiegu

Przeciwwskazania do okładów octowych to:

• choroba zakaźna;
• obecność zmian skórnych i tkanki podskórnej, a także dermatologicznych chorób zapalnych i grzybiczych;
• nadciśnienie tętnicze;
• zapalenie naczyń chłonnych;
• żylaki i/lub zakrzepowe zapalenie żył;
• choroby kardiologiczne i nefrologiczne;
• wszelkie choroby ginekologiczne;
• onkologia dowolnej lokalizacji;
• okres ciąży i laktacji.

Konsekwencje po procedurze

Po okładach octowych może wystąpić zarówno podrażnienie skóry objawiające się zaczerwienieniem i swędzeniem (szczególnie przy skórze wrażliwej), jak i skurcze naczyń.

Opieka po zabiegu

Pielęgnacja po okładach octowych i przygotowaniu do nich polega na wzięciu ciepłego prysznica.

Referencje

Choć wiele opinii na temat tego zabiegu jest pozytywnych, należy mieć na uwadze, że okłady z octu dają krótkotrwały efekt – ze względu na utratę wody, ale – jak twierdzą eksperci – nie zapewniają długotrwałej redukcji złogów tłuszczu ani poprawy. stanu skóry z cellulitem.

Jedynym sprawdzonym sposobem na pozbycie się zbędnych kilogramów jest prawidłowe odżywianie i odpowiednia aktywność fizyczna. A jeśli masz cellulit, powinieneś nie tylko walczyć z nadwagą, ale także pić tyle wody, aby zapewnić prawidłowe krążenie limfy.

Wykorzystana literatura

Genrikh Zeligov: Medycyna ludowa. 10000 przepisów na 500 chorób. 2015.