Okład z octu

W kosmetologii można stosować zarówno zwykły ocet stołowy (3-9% roztwór kwasu octowego), jak i naturalny ocet jabłkowy (produkt fermentacji soku tych owoców), ale czy okłady z octu mogą przyczynić się do utraty wagi lub pozbycia się cellulitu?

Wskazania do zabiegu

Okłady z octu w rzeczywistości nie mają żadnych wskazań, gdyż takie zabiegi nie mają charakteru medycznego, lecz kosmetologicznego, czyli wykonuje się je w salonach kosmetycznych (lub w domu) nie na zlecenie lekarza, lecz wtedy, gdy chcemy skorygować zewnętrzny defekt lub się go pozbyć.

Rozwój usług kosmetycznych doprowadził do tego, że reklama różnych zabiegów często przedstawia je jako skuteczny sposób na rozwiązanie problemów z wyglądem. Według badań (których wyniki opublikowano w 2015 r. w Journal of Global Fashion and Marketing), co najmniej 82% reklam produktów i zabiegów kosmetycznych wprowadza potencjalnych klientów i kontrahentów w błąd poprzez niepotwierdzone naukowo (tj. medycznie niewiarygodne) lub subiektywne twierdzenia.

Dodaje oliwy do ognia i niezliczonej liczby blogerek zajmujących się urodą w Internecie, które udzielają „porad” i prowadzą „kursy mistrzowskie”, na przykład na temat walki z cellulitem lub utraty wagi z brzucha....

W rzeczywistości okłady z octu jabłkowego stosowane w celu utraty wagi (nawet przy użyciu naturalnego octu jabłkowego) nie pomogą w utracie wagi, chociaż można zaobserwować niewielką utratę wagi: jest to spowodowane utratą płynu wydzielanego przez gruczoły potowe ekrynowe na powierzchni skóry w postaci potu.

Efekt ten jest jednak bardzo krótkotrwały i w momencie, gdy do organizmu dostanie się pożywienie i woda, wskaźniki masy ciała (oraz centymetry w pasie) niemal natychmiast wracają do pierwotnych wartości.

Kiedy wykonuje się okłady z octu na odchudzanie brzucha, dzieje się to samo: tymczasowa utrata wagi wody, a nie tłuszczu. Zwykły ocet pomaga otworzyć zatkane pory skóry, a jeśli stosuje się ocet jabłkowy, który zawiera nie tylko kwas octowy, ale także kwas jabłkowy (pokrewny do alfa-hydroksykwasów, często nazywanych kwasami owocowymi), zauważa się, że wyrównuje on teksturę skóry i zwiększa jej turgor. Zdolność kwasu jabłkowego do działania jako tonik na zwiotczałą skórę daje delikatny efekt „plastyki brzucha”. Jednak nie następuje ani rozpad tłuszczu (komórek tkanki tłuszczowej - lipocytów), ani spalanie kalorii.

Tę samą chwilową poprawę skóry ud i pośladków można zaobserwować, stosując ocet na cellulit, który rozwija się w wyniku dystroficznych zmian w strukturze tkanek podskórnych – tkanki tłuszczowej i łącznej – z zastojem płynu międzykomórkowego i utratą elastyczności włókien kolagenowych macierzy zewnątrzkomórkowej skóry właściwej.

W chorobach, którym towarzyszy wyraźna hipertermia, nie stosuje się okładów octowych od temperatury, lecz nacieranie octem o wysokiej temperaturze.

Nie wykonuje się owijania niemowląt w occie.

Przygotowanie

Przygotowanie do każdego okładu polega na oczyszczeniu skóry pod ciepłym prysznicem. Nie należy stosować się do zaleceń dotyczących stosowania peelingów lub gorącej kąpieli (aby wytworzyć parę na skórze). Dlaczego?

Ponieważ dochodzi do czasowego zaburzenia cienkiej warstwy ochronnej na powierzchni skóry - płaszcza kwaśnego (hydrolipidowego), który zapewnia słabą kwasowość naskórka (pH skóry waha się w granicach od 4,5-4,7 do 5,75-6,2) oraz naturalną ochronę skóry przed zakażeniami bakteryjnymi i szkodliwymi czynnikami środowiskowymi.

Łatwo zgadnąć, co może się stać ze skórą pozbawioną bariery ochronnej, jeśli zastosujemy 5% ocet stołowy (pH 2,5-2,7) lub ocet jabłkowy o tym samym stężeniu (pH 3,3-3,5).

Z tego powodu ocet stosuje się wyłącznie w postaci rozcieńczonej: albo pół na pół z wodą, albo jedną część octu na trzy części wody.

Technika okład z octu

Technika okładów w salonach kosmetycznych i domowych okładów octowych polega na owijaniu części ciała paskami materiału nasączonymi roztworem octu, na które - aby stworzyć efekt szklarni - owinięto żywność folią polietylenową.

Następnie stosuje się izolację: za pomocą ubrania lub koca.

Czas trwania zabiegu wynosi 30-40 minut. Nie należy wykonywać owijania częściej niż dwa razy w tygodniu.

Główne przepisy na okłady octowe - z dodatkiem soli lub miodu. Okłady octowo-miodowe różnią się tylko tym, że do roztworu dodaje się miód (jedna łyżka na litr).

A zimne okłady z octu i soli, jak podaje w swojej książce „Healing Salt” zwolennik medycyny alternatywnej fitoterapeuta Nikołaj Danikow, pomagają w leczeniu nie tylko grypy i zapalenia oskrzeli, ale także stanów zapalnych stawów i nerek. Proporcje wody i octu stołowego (9%) - 2:1, a soli należy dodać jedną łyżkę stołową na każdy litr powstałego roztworu. Pacjenta należy całkowicie i szczelnie owinąć prześcieradłem zwilżonym roztworem octu i soli oraz owinąć ciepłym (wełnianym) kocem na co najmniej trzy godziny.

Przeciwwskazania do zabiegu

Przeciwwskazania do stosowania okładów z octu obejmują:

• Choroby zakaźne;
• Obecność zmian skórnych i tkanki podskórnej, a także chorób zapalnych i grzybiczych skóry;
• Nadciśnienie tętnicze;
• Zapalenie naczyń chłonnych;
• Żylaki i/lub zakrzepowe zapalenie żył;
• Choroby kardiologiczne i nefrologiczne;
• Jakiekolwiek choroby ginekologiczne;
• Onkologia dowolnej lokalizacji;
• Ciąża i okres laktacji.

Konsekwencje po procedurze

Po okładach z octu możesz odczuwać podrażnienie skóry objawiające się zaczerwienieniem i swędzeniem (szczególnie w przypadku skóry wrażliwej), a także skurcze naczyń krwionośnych.

Opieka po zabiegu

Pielęgnacja po okładce octowej, jak i przygotowanie do niej, polega na wzięciu ciepłego prysznica.

Referencje

Choć wiele opinii na temat tego zabiegu jest pozytywnych, należy pamiętać, że okłady z octu dają krótkotrwały efekt - ze względu na utratę wody, jednak, jak twierdzą eksperci, nie zapewniają długotrwałej redukcji tkanki tłuszczowej ani poprawy stanu skóry z cellulitem.

Jedynym sprawdzonym sposobem na pozbycie się dodatkowych kilogramów jest odpowiednie odżywianie i odpowiednie ćwiczenia. A jeśli masz cellulit, nie tylko powinieneś walczyć z nadwagą, ale także pić wystarczająco dużo wody dla prawidłowego krążenia limfatycznego.

Literatura używana

Genrikh Zeligov: Medycyna ludowa. 10000 przepisów na 500 chorób. 2015.