Posiniaczona noga

Stłuczenie nogi to uraz, który jest znany każdemu bez wyjątku, niezależnie od wieku, statusu społecznego i miejsca zamieszkania. Oczywiście, najczęściej na stłuczenia nóg narażeni są dzieci i sportowcy, to ich „zawodowe” ryzyko. Jednak wszystkie inne kategorie mieszkańców planety przynajmniej raz zetknęły się z siniakiem nogi. Tylko ci, którzy stale zajmują pozycję poziomą, nie doznają urazu, chociaż można uderzyć się również leżąc na kanapie. Z reguły nie da się uszkodzić całej nogi, a jeśli tak się stanie, uraz wpada w zupełnie inną kategorię.

Kolana są zwykle kontuzjowane, piszczele i stawy palców są często stłuczone. Są to najbardziej narażone części kończyn dolnych. Należy zwracać uwagę na urazy, ponieważ siniak może okazać się poważniejszym urazem, takim jak zerwanie więzadła, złamanie kości lub zwichnięcie stawu.

Stłuczenia nóg można warunkowo podzielić ze względu na miejsce urazu:

• Siniak nogi w okolicy biodra charakteryzuje się ostrym bólem i obrzękiem. Obszar urazu jest bolesny w dotyku, a często można wyczuć guzek. Siniak w tej okolicy często wiąże się z ograniczoną funkcją kolana, a ból może tam promieniować. Ciężki siniak biodra może rozwinąć się w kostnienie heterotopowe – rozrost tkanki kostnej w nietypowym miejscu. Leczenie jest zwykle zachowawcze, przy użyciu standardowego bandażu i zimnego kompresu. Następnie można zastosować miejscowe środki zawierające wchłanialne i przeciwzapalne substancje – maści z NLPZ, wyciągi z kasztanowca i heparynę. W przypadku silnego bólu może zostać przepisana blokada znieczulająca.
• Stłuczenie nogi w okolicy stawu kolanowego zdarza się najczęściej zarówno w życiu codziennym, jak i w innych dziedzinach życia - sporcie, pracy, wypoczynku. Pomimo pozornej niegroźności, stłuczenie nogi w tej okolicy może być obarczone pęknięciem chrzęstnej poduszki stawowej (łąkotki), krwiakiem stawowym (nagromadzeniem krwi w jamie stawowej) i innymi równie złożonymi konsekwencjami urazu. Staw kolanowy ma bardzo złożoną budowę, dlatego każda jego część może zostać uszkodzona - zarówno więzadła krzyżowe, jak i rzepka oraz jej inne elementy. Aby dokładniej określić, co jest uszkodzone, lepiej zwrócić się o pomoc do lekarza, zwłaszcza w przypadku silnego bólu i unieruchomienia stawu kolanowego. Rozpoznanie stawia się na podstawie badania i zebrania wywiadu, w tym zdjęcia rentgenowskiego.

Jak leczyć stłuczoną nogę?

Jeżeli uraz nogi jest niewielki, wskazane jest podjęcie następujących działań:

• Założenie bandażu elastycznego i zapewnienie odpoczynku i unieruchomienia całej nogi;
• Nogę unosi się, zapewniając dopływ krwi do uszkodzonego obszaru;
• Wymagany jest zimny bandaż i kompres;
• Możliwe jest przyjmowanie środków przeciwbólowych doustnie (wewnątrz).

W poważniejszych przypadkach stłuczenie kolana leczy się pod nadzorem chirurga.

• Do stłuczenia stopy w okolicy paliczka palca dochodzi najczęściej latem, gdy stopa jest otwarta i podatna na urazy. Z reguły uszkodzeniu ulegają tkanki miękkie, rzadziej drobne ścięgna palców. Pierwsza pomoc jest standardowa - odpoczynek, zimno, bandaż.
• Najbardziej bolesny jest siniak nogi w okolicy stawu skokowego, ponieważ w tkance kostnej znajduje się niezwykle duża liczba zakończeń nerwowych, okostna jest po prostu nimi pokryta. Jeśli do tego doda się krwotok (krwiak), ból może stać się nie do zniesienia. Ważne jest, aby odróżnić taki uraz od pęknięcia lub złamania. W przypadku prostego siniaka stosuje się maść znieczulającą, utrzymuje się całą nogę w spoczynku, zakłada się dość ciasny bandaż, a zimno jest koniecznością.

Istnieje kilka ogólnych, obowiązkowych zasad, które pomagają leczyć siniaki na nogach w ciągu pierwszych 24 godzin po urazie:

• Kategorycznie zabrania się wcierania i stosowania maści i żeli rozgrzewających.
• Mobilność jest wyłączona, przynajmniej w ciągu pierwszych 24 godzin;
• Niedopuszczalne są nakłucia spowodowane obrzękiem, nawet jeśli rozwijają się szybko i pod skórą gromadzi się płyn;
• Nie należy zbyt mocno uciskać uszkodzonego miejsca, gdyż w takim przypadku krążenie krwi będzie zaburzone.

Wykluczona jest autodiagnostyka w postaci obciążeń osiowych, stukania, przysiadów itp.

Stłuczona noga: co możesz zrobić sam?

• Zapewnij odpoczynek i całkowite unieruchomienie kontuzjowanej nogi;
• Nałożyć ściągający (nie ciasny) opatrunek mocujący, używając materiału elastycznego;
• Nałóż na bandaż wszelkie przeziębienie, jakie masz pod ręką - lód, butelka bardzo zimnej wody lub, w skrajnych przypadkach, mokry, zimny kompres wystarczy. Zimny kompres należy często zmieniać, aby nie zamienił się w kompres rozgrzewający;
• W przypadku silnego bólu możesz przyjąć łagodny środek przeciwbólowy jednorazowo. Następnie powinieneś zadzwonić do lekarza lub sam poszukać pomocy. Nie powinieneś przyjmować silnego środka przeciwbólowego, ponieważ ogólny obraz kliniczny może być niejasny z powodu braku charakterystycznego bólu.
• Jeśli uraz nogi nie stwarza zagrożenia, następnego dnia odwołuje się chłód i stosuje ciepło - suche bandaże, stosowanie rozgrzewających, wchłanialnych maści, preparatów z substancjami przeciwzapalnymi. Skuteczne są również kompresy z roztworów zawierających alkohol (nie należy ich trzymać dłużej niż 2 godziny, aby uniknąć poparzenia skóry).

Stłuczona noga, mimo powszechnego występowania, nie jest zadrapaniem, którego nie należy ignorować. Objawy siniaka mogą być niewyraźne i ukrywać poważniejsze uszkodzenia. Dlatego jeśli samoleczenie nie daje dynamicznych rezultatów w ciągu trzech dni, należy zwrócić się o pomoc do specjalisty - chirurga, ortopedy.