Przyczyny zaparć u dzieci

Zaparcia są powszechnym problemem u niemowląt i starszych dzieci, a zgłoszenia dotyczące zaparć stanowią prawie 3% wszystkich wizyt u pediatry. Co powoduje zaparcia u dzieci?

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

Cechy zaparć u dzieci

Chociaż istnieją pewne medyczne przyczyny zaparć, takie jak mukowiscydoza i niedoczynność tarczycy, zaparcia są normalne u większości dzieci. Oznakami ostrzegawczymi, że dziecko z zaparciami może mieć poważniejszą chorobę, są wymioty, zaparcia, utrata wagi, utrata lub przyrost wagi, gorączka, wzdęcia lub brak apetytu.

Zaparcia są ogólnie definiowane jako słabe wypróżnienia, które są trudne i bolesne. Niemowlęta będą odczuwać parcie w odbytnicy i mogą płakać, szczególnie w nocy. Niemowlę może mieć problemy z zaparciami nawet wtedy, gdy jego stolce są miękkie, jeśli nie wypróżnia się codziennie, ale raczej co dwa lub trzy dni. Ważne jest również, aby pamiętać, że wiele dzieci z zaparciami, które są karmione piersią, może mieć wypróżnienia tak rzadko, jak raz na tydzień lub dwa.

[ 7 ], [ 8 ]

Dlaczego dzieci cierpią na zaparcia?

Jedną z rzeczy, która frustruje rodziców, jest niezrozumienie, dlaczego ich dziecko ma zaparcia. Podczas gdy wielu rodziców rozumie, że zbyt dużo mleka krowiego, dieta uboga w błonnik i zbyt mało płynów przyczynia się do zaparć, inne dzieci na tej samej diecie mogą nie mieć zaparć.

Jednym z powodów zaparć u dziecka mogą być specjalne potrzeby dietetyczne. Na przykład dziecko może wypić przeciętną ilość mleka, która nie jest odpowiednia dla innych dzieci, może być dla nich „za dużo”.

Co wpływa na zaparcia u dzieci?

Oprócz diety dziecka, innym ważnym czynnikiem przyczyniającym się do zaparć jest słaba praca jelit. Często zdarza się to po podrośnięciu dziecka i jego dalszym trudnym i bolesnym wypróżnianiu, które może czasami występować podczas wypróżnień.

Po tym dziecko może skojarzyć wypróżnienia z bólem, więc będzie próbowało utrzymać stolec. W ten sposób powstają lepkie masy kałowe, które nie mogą opuścić jelit, wypróżnienia są bardzo bolesne. Wielu rodziców błędnie myśli, że dzieci celowo długo siedzą na nocniku. Ale to nieprawda - dziecko czuje się bardzo spięte, nie może opróżnić odbytu, wierci się na nocniku i próbuje uciec, nie opróżniając jelit.

Dzieje się tak, ponieważ dziecko się boi i stara się unikać bolesnych wypróżnień. Innym czynnikiem, który może przyczyniać się do zaparć, jest negatywne doświadczenie z wypróżnieniami.

Zaparcia są również powszechne u dzieci ze specjalnymi potrzebami, takimi jak zespół Downa, upośledzenie umysłowe, porażenie mózgowe i mogą być skutkiem ubocznym wielu leków. Zwłaszcza tych przyjmowanych bez nadzoru lekarza.

Jakie są przyczyny zaparć u dzieci?

U przeciętnego dziecka zaparcia zwykle wynikają z połączenia diety wysokotłuszczowej i niskobłonnikowej. Może to obejmować zbyt dużo pełnego mleka, zbyt wiele fermentowanych produktów mlecznych i zbyt mało owoców i warzyw.

Unikaj podawania dziecku produktów, które tradycyjnie mogą powodować przywieranie pokarmu do żołądka i jelit, w tym:

• Banany
• Większość produktów mlecznych, takich jak ser, jogurt, lody i, jak wspomniano, mleko. Jeśli już ograniczyłeś produkty mleczne z powodu zaparć, koniecznie znajdź alternatywne źródło wapnia dla swojego dziecka, takie jak wzbogacony wapniem sok pomarańczowy.
• Gotowane marchewki w diecie
• Produkty o wyższej zawartości tłuszczu, takie jak frytki i przetworzona żywność
• Biały polerowany ryż

Proste zmiany w diecie dziecka mogą pomóc zapobiec zaparciom. Mogą one obejmować:

1. Zmiana zawartości tłuszczu w mleku na niższą lub picie mleka sojowego zamiast mleka krowiego (przynajmniej do drugiego roku życia) – oba te rozwiązania mogą mieć niższą zawartość tłuszczu, a zatem mniej drażnić jelita niż pełne mleko
2. Ogranicz spożycie mleka przez dziecko do około 16 uncji (480 ml) dziennie.
3. Zwiększaj ilość płynów, jakie pije Twoje dziecko każdego dnia, szczególnie wody oraz soku jabłkowego lub gruszkowego i/lub soku śliwkowego.
4. Zwiększając ilość błonnika i otrębów w diecie dziecka, należy karmić je produktami o wysokiej zawartości błonnika, powinny one stanowić większość diety dziecka