Ekspert medyczny artykułu
Nowe publikacje
Rokowanie i profilaktyka choroby zwyrodnieniowej stawów
Ostatnia recenzja: 23.04.2024
Cała zawartość iLive jest sprawdzana medycznie lub sprawdzana pod względem faktycznym, aby zapewnić jak największą dokładność faktyczną.
Mamy ścisłe wytyczne dotyczące pozyskiwania i tylko linki do renomowanych serwisów medialnych, akademickich instytucji badawczych i, o ile to możliwe, recenzowanych badań medycznych. Zauważ, że liczby w nawiasach ([1], [2] itd.) Są linkami do tych badań, które można kliknąć.
Jeśli uważasz, że któraś z naszych treści jest niedokładna, nieaktualna lub w inny sposób wątpliwa, wybierz ją i naciśnij Ctrl + Enter.
Profilaktyka pierwotna Choroba zwyrodnieniowa stawów powinna być wykonywana już w dzieciństwie. Konieczne jest monitorowanie prawidłowej postawy dziecka przy biurku szkolnym, aby uniknąć powstawania skolioz młodzieńczych z późniejszym rozwojem deformującej się kręgosłupa. Dzieci potrzebują systematycznej gimnastyki, aby wzmocnić aparat mięśniowo-więzadłowy. Jeśli jest nawet lekka stopa, konieczne jest zdecydowanie zalecenie noszenia podpór podbicia, aby zapobiec dalszemu obniżeniu łuku stopy. W przypadku wrodzonych i nabytych zaburzeń statyki (skoliozy, kifozy, dysplazji stawu biodrowego, kończyn dolnych w kształcie litery O lub X, płaskostopia) należy skonsultować się z chirurgiem ortopedą w celu jak najszybszego skorygowania tych zaburzeń.
Dorośli z nadwagą i bólem stawów, a zwłaszcza ci, których rodziny mają pacjentów z chorobą zwyrodnieniową stawów, należy monitorować prawidłowy stosunek między wzrostem a masą ciała, nie przeciążać stawów, unikać stałych pozycji w pracy. Konieczne jest wykonywanie ćwiczeń fizycznych (bez przeciążania stawów), szczególnie zaleca się pływanie z obowiązkowym późniejszym odpoczynkiem. Przydatne są działania wzmacniające - małe spacery z odpoczynkiem, poranny prysznic lub wycieranie w celu poprawy ukrwienia i wymiany substancji. Młodzi ludzie powinni brać pod uwagę predyspozycje rodziny do choroby zwyrodnieniowej stawów, wybierając zawód, unikać rodzajów pracy związanych z przeciążeniem i mikrotraumatyzacją poszczególnych stawów (na przykład, jeśli matka ma guzki Heberdena i / lub Boucharda, nie zaleca się wykonywania pracy w połączeniu ze zwiększonym obciążeniem dynamicznym stawów palców na przykład pisanie). Ci ludzie również nie powinni uprawiać sportów ciężkich (podnoszenie ciężarów i lekkoatletyka, boks, łyżwiarstwo szybkie itp.).
W obecności co najmniej minimalnej dysplazji i zaburzeń statycznych (na przykład małej skoliozy) konieczna jest konsultacja z ortopedą i odpowiednie leczenie.
Wtórna profilaktyka choroby zwyrodnieniowej stawów polega na stosowaniu środków zapobiegających nawrotom zapalenia błony maziowej - chodzeniu dawkowanemu, lekkiej pracy, chodzeniu ze wsparciem i innym czynnościom, które łagodzą stawy.
[Rokowanie choroby zwyrodnieniowej stawów
U pacjentów z chorobą zwyrodnieniową stawów biodrowych (zwłaszcza powstających na tle dysplazji stawu biodrowego) przez kilka lat może wystąpić całkowita niepełnosprawność. W innych miejscach choroby niepełnosprawność występuje rzadko, ale często zdarzają się przypadki tymczasowej niepełnosprawności z powodu zaostrzenia objawów zespołu stawowego.
Wraz z powolnym postępem choroby, jak również z lokalizacją choroby zwyrodnieniowej stawów w kilku małych stawach, zdolność do pracy pacjentów utrzymuje się przez wiele lat.