Ekspert medyczny artykułu
Nowe publikacje
Uciśnięty nerw w łopatce
Ostatnia recenzja: 29.06.2025

Cała zawartość iLive jest sprawdzana medycznie lub sprawdzana pod względem faktycznym, aby zapewnić jak największą dokładność faktyczną.
Mamy ścisłe wytyczne dotyczące pozyskiwania i tylko linki do renomowanych serwisów medialnych, akademickich instytucji badawczych i, o ile to możliwe, recenzowanych badań medycznych. Zauważ, że liczby w nawiasach ([1], [2] itd.) Są linkami do tych badań, które można kliknąć.
Jeśli uważasz, że któraś z naszych treści jest niedokładna, nieaktualna lub w inny sposób wątpliwa, wybierz ją i naciśnij Ctrl + Enter.
Ból pleców to niezwykle powszechne zjawisko, które okresowo dokucza 85% populacji świata. Nieprzyjemne odczucia nie zawsze są spowodowane jakąkolwiek patologią i mogą pojawić się w wyniku niefortunnego ruchu lub długotrwałego przebywania w niewygodnej pozycji. Jeśli mówimy o takim problemie jak ucisk nerwu w łopatce, to ma sens nie czekać, aż ból sam zniknie, ale udać się do specjalisty. Taki dyskomfort może być związany z urazem, chorobą układu mięśniowo-szkieletowego, a nawet zaburzeniami kardiologicznymi i trawiennymi. Diagnozę może przeprowadzić wertebrolog, ortopeda lub terapeuta.
Epidemiologia
Ucisk nerwu w łopatce to powszechne schorzenie, którego doświadcza od czasu do czasu niemal co druga lub trzecia osoba na świecie. Według danych statystycznych, średnia roczna częstość występowania tego zjawiska wynosi od 15 do 30%, a częstość występowania w całym okresie życia wynosi od 15 do 80%, w zależności od regionu zamieszkania.
U większości pacjentów intensywność zespołu bólowego zmniejsza się w ciągu pierwszych tygodni po jego wystąpieniu. Jednak wiele osób doświadcza nawrotów w późniejszym czasie, co powoduje zmniejszenie zdolności do pracy.
Ucisk nerwu w łopatce jest częstą przyczyną przewlekłego bólu, który skłania pacjentów do szukania pomocy u lekarzy.
Jeśli występują nieprawidłowości w innych częściach kręgosłupa i/lub powiązanych szlakach nerwowych, zespół bólowy może „migrować”. W większości przypadków w okresie ostrym występuje intensywny ból, któremu towarzyszą objawy neurologiczne.
Ucisk nerwu w łopatce to problem głównie dorosłych pacjentów płci męskiej od 30 roku życia. W dzieciństwie problem ten prawie nigdy nie występuje. Kobiety częściej zauważają występowanie zaburzenia w czasie ciąży.
Przyczyny uwięźnięcie nerwu w łopatce
Patologie kręgosłupa są najczęstszymi przyczynami ucisku nerwu w łopatce. W szczególności możemy mówić o następujących patologiach:
- Osteochondroza kręgosłupa piersiowego;
- Urazowe uszkodzenie żeber;
- Wrodzona wada anatomiczna, nieprawidłowe umiejscowienie kości łopatki;
- Spastyczność mięśni spowodowana urazem, stanem zapalnym itp.;
- Przepuklina lub wypadnięcie dysku;
- Patologiczne skrzywienie kręgosłupa;
- Zapalenie korzeni nerwowych klatki piersiowej (neuralgia międzyżebrowa); [ 1 ]
- Zapalenie okołostawowe stawu barkowego (zmiana zwyrodnieniowa i zapalna). [ 2 ]
Przyczynami wtórnymi mogą być: hipotermia, podnoszenie i przenoszenie ciężkich przedmiotów, nietypowa aktywność fizyczna, wykonywanie ćwiczeń o szerokim zakresie ruchu, spanie na niewygodnym łóżku.
Za najczęstszą przyczynę zaburzenia uważa się postępującą osteochondrozę, która charakteryzuje się zmianami w konturach kręgosłupa, co powoduje ucisk pobliskich struktur i upośledzenie przewodzenia nerwowego. Do rzadkich przyczyn należą guzy kręgosłupa, choroby autoimmunologiczne, trawienne i endokrynologiczne.
Czynniki ryzyka
Ucisk nerwu w łopatce może być spowodowany zmianami w kręgosłupie (w szczególności trzonach kręgowych, krążkach międzykręgowych, stawach, mechanizmie więzadłowym), uszkodzeniem lub patologią mięśni, uszkodzeniami nerwów obwodowych lub korzeni, chorobami wewnętrznych narządów klatki piersiowej i jamy brzusznej, a nawet zaburzeniami psychicznymi. Praktycy wskazują na wiodącą rolę w uwięźnięciu nerwu zmian układu mięśniowo-szkieletowego związanych z rozciąganiem, urazami, nadmiernym obciążeniem mięśni, więzadeł lub stawów.
Główne potencjalnie niebezpieczne czynniki wertebrogenne występują w około 1% przypadków i wyrażają się w rozwoju pierwotnych i przerzutowych nowotworów kręgosłupa, spondyloartropatii, zmian zakaźnych (zapalenie dysku, gruźlica).
Czynniki niekręgowe, wywołane zaburzeniami somatycznymi, występują w 2% przypadków i obejmują patologie jamy klatki piersiowej, jamy brzusznej i przestrzeni zaotrzewnowej.
Czynniki ryzyka ucisku nerwu w łopatce obejmują podnoszenie ciężkich przedmiotów, długotrwałe przeciążenie statyczne, wibracje, niewygodną pozycję ramion i pleców podczas pracy, długotrwałe siedzenie. Ból w okolicy łopatki często występuje u pracowników biurowych, operatorów maszyn, rolników, pracowników budowlanych. Do strefy ryzyka zaliczają się również kobiety w ciąży i osoby otyłe (ze względu na zwiększone obciążenie kręgosłupa).
Częstotliwość ucisku nerwu w łopatce wzrasta podczas uprawiania niektórych sportów (jazda na nartach, wioślarstwo).
Patogeneza
Zapalenie, ucisk nerwu w łopatce nie jest osobną patologią, a objawem. Jak już powiedzieliśmy, przyczyn jego pojawienia się jest wiele, ale w zdecydowanej większości przypadków są to zaburzenia kręgosłupa - w szczególności jego odcinka piersiowego.
- Występy i przepukliny dysków kręgosłupa piersiowego są najczęstszym mechanizmem uwięźnięcia nerwu. Przy każdej deformacji pierścienia włóknistego dochodzi do ucisku korzenia, który tworzy gałąź nerwową. W efekcie jego funkcja zostaje upośledzona, a w efekcie występuje silny ból. [ 3 ]
- Wraz z przemieszczeniem kręgów, nieprawidłowym ustawieniem kręgosłupa, dochodzi do mechanicznego ucisku włókien nerwowych.
- Zwężeniu kanału mózgowo-rdzeniowego towarzyszy zwężenie jego światła, co wpływa także na wrażliwość korzeni nerwowych. [ 4 ]
- Osteochondroza jest chorobą zwyrodnieniową krążków międzykręgowych, które wystają poza obrys kręgosłupa i pokrywają się naroślami kostnymi, wywierając jednocześnie nacisk i uciskając zakończenia nerwowe. [ 5 ]
- Skurcz pobliskich mięśni spowodowany hipotermią, ciężką aktywnością fizyczną lub urazem również przyczynia się do ucisku nerwu w łopatce. Taka sytuacja może również prowadzić do rozwoju stanu zapalnego.
Wiele struktur kręgosłupa ma zakończenia nerwowe i może stać się źródłem zespołu bólowego. Rozwój zaburzeń biomechanicznych, które zwiększają obciążenie poszczególnych struktur, może być związany z wrodzonymi dysproporcjami anatomicznymi: asymetrią kończyn i stawów, dysfunkcyjnymi schorzeniami stawów, defektami kości i ścięgien.
Objawy uwięźnięcie nerwu w łopatce
Ucisk nerwu w łopatce jest częstym zjawiskiem neurologicznym, któremu towarzyszy szereg nieprzyjemnych doznań, z których głównym jest ostry ból. Występuje najczęściej nagle, nasila się przy ruchach, kaszlu, kichaniu. [ 6 ] Ogólnie objawy są następujące:
- Pieczenie, mrowienie w odcinku piersiowym kręgosłupa i jednej z łopatek, czasami w ramieniu po stronie chorej łopatki;
- W niektórych przypadkach - zaczerwienienie, obrzęk skóry w miejscu dotkniętym chorobą;
- Zwiększone pocenie się;
- Drętwienie mięśni w okolicy łopatki, szyi, kręgosłupa piersiowego;
- Nasilony ból przy próbie poruszenia ramieniem po stronie chorej;
- Uczucie sztywności;
- Drętwienie kończyn górnych (lub jednej z nich);
- Ból za mostkiem.
Mogą wystąpić drgania mięśni okołowierzchołkowych, uczucie ciała obcego w plecach. Pacjent staje się drażliwy, występuje wzmożone zmęczenie, upośledzenie sprawności, pogorszenie snu. Ból głowy, wzrost ciśnienia krwi mogą być uciążliwe. [ 7 ]
Początkowa symptomatologia ma swoje własne specyficzne cechy ze względu na lokalizację uciśniętego włókna nerwowego. W większości przypadków pacjenci zgłaszają następujące skargi:
- Nagły, ostry, piekący ból w plecach lub łopatce, promieniujący do barku, kończyny górnej, klatki piersiowej;
- Napięcie, ból mięśni w dotkniętym obszarze;
- Ograniczenie ruchomości ramienia po stronie chorej;
- Obrzęk w okolicy miednicy;
- Mrowienie, gęsia skórka;
- Drżenie mięśni.
Podczas próby poruszenia ramieniem, dotykania uszkodzonego obszaru, ból zwykle się nasila. Pacjent stara się utrzymać wymuszoną postawę, w której dyskomfort jest odczuwany najmniej intensywnie.
Czasami występują dodatkowe objawy:
- Ból głowy;
- Ból łopatki lub piersiowego odcinka kręgosłupa podczas głębokiego wdechu, kaszlu, kichania;
- Zawrót głowy.
Wiele osób, których praca wiąże się z długotrwałym pozostawaniem w wymuszonej pozycji ciała, skarży się na regularny ucisk nerwu w łopatce: czasami występuje on po lewej stronie, czasami - po prawej, ewentualnie powyżej lub poniżej kości łopatki.
Uciśnięty nerw w lewej łopatce
Ucisk nerwu po lewej stronie kręgosłupa w okolicy łopatki nie jest mniej powszechny niż po prawej stronie. Jednak w niektórych przypadkach ból wcale nie jest związany z uciskiem nerwu: taki objaw jest charakterystyczny dla chorób układu sercowo-naczyniowego - w szczególności zawału mięśnia sercowego, dusznicy bolesnej, tętniaka aorty, zapalenia osierdzia. W tych patologiach ból często występuje nie tylko w lewej łopatce, ale także w lewym ramieniu lub w całej klatce piersiowej.
Zdecydowanie zaleca się konsultację z lekarzem, jeśli zostanie wykryty taki problem. Samoleczenie może tylko pogorszyć sytuację, nie znając przyczyn jej powstania. Szczególnie osoby, u których rzekomo występuje ucisk nerwu w lewej łopatce, któremu towarzyszy ból za mostkiem, zawroty głowy, kaszel, ogólne złe samopoczucie, powinny zachować ostrożność.
Oprócz układu sercowo-naczyniowego, „winowajcami” podobnych objawów mogą być również narządy oddechowe i przewód pokarmowy.
Uciśnięty nerw w prawej łopatce
Często prawostronne uciskanie występuje, gdy kręgosłup jest wygięty, zwłaszcza przy skoliozie lub regularnym nieprawidłowym ustawieniu podczas pracy. W takiej sytuacji mięśnie kręgosłupa otrzymują nierównomierne obciążenie. Jednak w wielu przypadkach mówimy o poważniejszych patologiach - w szczególności przemieszczeniu krążków międzykręgowych.
Inną częstą przyczyną bólu łopatki po prawej stronie są różne choroby układu oddechowego i pokarmowego. W takiej sytuacji ból nie pojawia się bezpośrednio w okolicy łopatki, ale promieniuje z innych narządów i unerwionych obszarów. Takie sytuacje są szczególnie niebezpieczne: pacjent uważa, że ma ucisk nerwu w łopatce z powodu podnoszenia ciężkich przedmiotów lub nieprawidłowej postawy, ale w rzeczywistości prawdziwy problem pozostaje niezauważony i nierozwiązany.
Podobnie jak większość chorób układu ruchu, ból łopatki może być związany z otyłością: stan takich pacjentów poprawia się wraz z normalizacją masy ciała.
Ucisk nerwu w plecach pod łopatką
Ból pod łopatką również nie zawsze jest oznaką ucisku nerwu. Tymczasem może wskazywać na różne choroby narządów wewnętrznych i układu mięśniowo-szkieletowego.
Za typowe przyczyny uważa się na przykład:
- Neuralgia międzyżebrowa, która powstaje w wyniku ucisku nerwów międzyżebrowych, a czynnikiem prowokującym jest często osteochondroza;
- Patologie narządów wewnętrznych, w tym zapalenie błony śluzowej żołądka, wrzody żołądka i dwunastnicy, marskość wątroby, zapalenie wątroby, choroby śledziony, zawał mięśnia sercowego, choroby płuc.
Ból o charakterze półpaśca pod łopatkami może świadczyć o rozwijającym się zapaleniu trzustki, natomiast ból po prawej stronie promieniujący nie tylko do kości łopatki, ale także do barku i szyi jest objawem ostrego zapalenia pęcherzyka żółciowego lub kolki wątrobowej (w przypadku kolki jednocześnie występują nudności i wymioty).
W każdym z powyższych przypadków lepiej udać się do lekarza i poddać się badaniom, aby uniknąć rozwoju działań niepożądanych i powikłań.
Komplikacje i konsekwencje
Ucisk nerwu w łopatce rzadko jest powikłany innymi patologiami. Tylko w rzadkich przypadkach nieleczona, zaniedbana, złożona postać choroby prowadzi do rozwoju niebezpiecznych powikłań:
- Uciśnięty nerw obumiera;
- Paraliż chorej kończyny;
- Zaburzenie trofiki unerwionych narządów wewnętrznych;
- Niestabilność kręgosłupa (kręgosłup piersiowy);
- Nasilenie zespołu bólowego, brak reakcji na stosowane środki przeciwbólowe;
- Zaburzenia układu sercowo-naczyniowego, ośrodkowego układu nerwowego (pojawienie się nerwic, bezsenność);
- Zaostrzenie przewlekłych chorób układu sercowo-naczyniowego, płuc lub układu pokarmowego.
Powikłania te są zauważane tylko w rzadkich przypadkach, jeśli czas trwania uwięźnięcia nerwu w łopatce wynosi ponad 3 miesiące. U większości pacjentów nawet nawracające uciskanie ma stosunkowo korzystne rokowanie, chociaż każdy kolejny nawrót może być nieco poważniejszy i dłuższy.
Diagnostyka uwięźnięcie nerwu w łopatce
Diagnoza ucisku nerwu w łopatce wymaga pełnowymiarowego badania pacjenta. Specjalista musi dowiedzieć się, co spowodowało ucisk nerwu, na jakim poziomie wystąpił. W tym celu stosuje się następujące techniki diagnostyczne:
- Zebranie wywiadu, wysłuchanie skarg pacjenta z oceną charakteru bólu, jego natężenia, identyfikacją dodatkowych objawów patologicznych;
- Wyjaśnienie momentu rozpoczęcia patologii, poszukiwanie możliwego związku zaburzenia z chorobami przewlekłymi lub urazami;
- Badanie zewnętrzne z oceną zdolności odruchowych, stanu kręgosłupa;
- Palpacja chorego obszaru, identyfikacja miejsc najbardziej bolesnych, opuchniętych, skurczowych;
- Diagnostyka instrumentalna w postaci zdjęć RTG, TK lub MRI kręgosłupa szyjno-piersiowego i piersiowego w celu określenia objawów osteochondrozy, wypuklin lub przepuklin krążków międzykręgowych, zwężenia kanału kręgowego;
- Badanie ultrasonograficzne obszaru dotkniętego chorobą w celu wykrycia skurczów mięśni;
- Badanie dupleksowe naczyń kończyn górnych w celu oceny prawdopodobieństwa zaburzeń przepływu krwi, deformacji, zwężenia światła naczyń tętniczych lub żylnych, aby wykluczyć naczyniową przyczynę ucisku nerwu w łopatce.
Jeżeli zajdzie taka potrzeba, można zlecić badania laboratoryjne w postaci ogólnego badania krwi i moczu, analizy biochemicznej krwi.
Jeśli ucisk nerwu w łopatce wystąpił na tle patologii układu sercowo-naczyniowego lub oddechowego, wówczas konieczna jest dodatkowa konsultacja u kardiologa, pulmonologa, a także odpowiednie badania (USG, rozmazy, posiew plwociny itp.).
Diagnostyka różnicowa
Ból symulujący ucisk nerwu w łopatce może wystąpić również z innych przyczyn, w tym niekręgowych. Mogą to być zmiany naczyniowe, choroby neurologiczne, patologie narządów wewnętrznych z napromieniowaniem bólu.
Przyczyną tak silnego bólu mogą być m.in.:
- Patologie reumatyczne związane z zaburzeniami odporności, uszkodzeniami stawów i naczyń;
- Choroby przewodu pokarmowego (zapalenie trzustki, zapalenie pęcherzyka żółciowego, wrzód dwunastozębny);
- Patologie układu sercowo-naczyniowego (zawał mięśnia sercowego, choroba niedokrwienna serca);
- Choroby zakaźne (opryszczka, gruźlica);
- Choroby układu oddechowego (zapalenia płuc).
Lekarze wyróżniają charakterystyczne objawy, które wskazują, że przyczyną bólu nie jest ucisk nerwu w łopatce, lecz choroby niezwiązane z kręgosłupem:
- Pojawienie się bólu w dzieciństwie i okresie dojrzewania;
- Brak ulgi w bólu w spoczynku, w pozycji leżącej, w określonej pozycji;
- Stopniowe narastanie bólu;
- Obecność onkopatologii w danych anamnestycznych;
- Występowanie bólu na tle hipertermii, wyniszczenia organizmu;
- Obecność objawów uszkodzeń kręgosłupa (paraliż, zaburzenia czucia);
- W badaniu krwi i moczu wykryto wyraźne nieprawidłowości.
Równie ważne jest odróżnienie zespołu bólu mięśniowego (myositis) od bólu wertebrogennego, który powstaje w wyniku zaburzeń układu mięśniowo-szkieletowego i nerwowego kręgosłupa. Zapaleniu mięśni towarzyszy tępy ból, który nasila się podczas nacisku na mięśnie i nie ustępuje w spoczynku.
Ból szkieletowy jest najczęściej bólem przeszywającym, angażującym kilka mięśni pleców, nasilającym się przy wysiłku i ustępującym w spoczynku, z ograniczeniem ruchomości kręgosłupa.
Głównym badaniem instrumentalnym u pacjentów z osteochondrozą jest radiografia, która pomaga wykryć zwężenie szczeliny międzykręgowej, obecność osteofitów, procesy zwyrodnieniowe w kręgach, przepukliny dysków. Ponadto radiografia może zdiagnozować złamania kręgów spowodowane osteoporozą, przerzuty nowotworowe itp.
Rezonans magnetyczny zleca się w celu rozpoznania bólu korzeniowego.
Leczenie uwięźnięcie nerwu w łopatce
Leczenie ucisku nerwu w łopatce odbywa się kompleksowo: łączy się farmakoterapię, fizjoterapię, masaż, fizykoterapię, rehabilitację fizyczną itp.
W zależności od nasilenia objawów, mogą zostać przepisane leki z następujących kategorii:
- Środki przeciwbólowe i niesteroidowe leki przeciwzapalne, takie jak Ketanov, Diclofenac, Meloxicam, Nimesulid, hamują rozwój reakcji zapalnej i łagodzą ból. Leki te można stosować w postaci tabletek lub zastrzyków, a także zewnętrznych maści i żeli.
- Środki znieczulające (nowokaina, lidokaina) zmniejszają wrażliwość receptorów bólowych, dlatego stosuje się je zarówno do działania miejscowego (nakładanie aplikatorów, kompresów, plastrów), jak i do zabiegów elektroforezy lub fonoforezy.
- Leki kortykosteroidowe na bazie deksametazonu, hydrokortyzonu, prednizolonu hamują rozwój procesu zapalnego, likwidują obrzęk tkanek. Mogą być stosowane w przypadku braku efektu ze strony leków przeciwbólowych i niesteroidowych leków przeciwzapalnych.
- Środki miorelaksacyjne (np. Midocalm) eliminują skurcze mięśni poprzez hamowanie ucisku nerwów w łopatce.
- Witaminy z grupy B (np. Neuromultivit, Milgamma) poprawiają przewodnictwo nerwowe, szybko łagodzą drętwienie, nadmierną wrażliwość i inne objawy bólowe.
W przypadkach złożonych i przy intensywnym zespole bólowym wskazana jest blokada paravertebralna, która polega na wstrzyknięciu środka znieczulającego lub kortykosteroidu bezpośrednio do struktur okołooczodołowych. Taka iniekcja może być pojedyncza lub wielokrotna, co zależy od specyfiki patologii. Najczęściej do blokady stosuje się nowokainę, lidokainę, deksametazon, diprospan lub witaminę B12.
Oprócz leczenia farmakologicznego zalecane jest leczenie wspomagające:
- Zabiegi fizjoterapeutyczne, takie jak magnetoterapia, laseroterapia, fonoforeza i elektroforeza, UHF i inne metody łagodzenia skurczów, poprawy trofiki tkanek, wzmocnienia działania leków przeciwzapalnych;
- Masaż - stosowany po ustąpieniu ostrego bólu, rozluźnia mięśnie, zapobiega nawrotom ucisku nerwu w łopatce;
- Akupunktura - polega na nakłuwaniu punktów bioaktywnych za pomocą specjalnych igieł lub poprzez nacisk palcami;
- Ćwiczenia lecznicze - zalecane po ostrym okresie choroby w celu wzmocnienia mięśni, zwiększenia wytrzymałości organizmu.
Dodatkowo zalecane są zabiegi spa, zabiegi borowinowe i inne zabiegi balneologiczne.
Interwencja chirurgiczna w przypadku ucisku nerwu w łopatce jest bardzo rzadko zalecana. Wskazaniami do operacji mogą być rozległe nowotwory w obszarze dotkniętym chorobą (procesy guzowe, ropnie) lub zaawansowane formy osteochondrozy, w których leczenie zachowawcze jest nieskuteczne.
Leki, które może przepisać lekarz
Diklofenak |
Tabletki przyjmuje się w dawce 100-150 mg/dobę, w 2-3 dawkach. Wstrzyknięcie (domięśniowo) lek podaje się 1 ampułką dziennie, przez 2-3 dni. Dłuższe stosowanie jest niepożądane ze względu na negatywny wpływ leku na przewód pokarmowy. |
Meloksykam |
Dzienna dawka doustna wynosi od 7,5 do 15 mg. Możliwe działania niepożądane: niestrawność, bóle brzucha, wzdęcia, zaparcia, bóle głowy. Lek należy podawać ostrożnie osobom leczonym z powodu wrzodów żołądka lub dwunastnicy, a także pacjentom przyjmującym leki przeciwzakrzepowe. |
Środkowy spokój |
Przyjmuje się go doustnie po posiłkach, bez żucia, w dawce dziennej 150-450 mg, podzielonej na trzy dawki. Spośród działań niepożądanych najczęściej zgłaszane są wysypki skórne, ogólne osłabienie, zaburzenia dyspeptyczne. Lek przepisuje się ostrożnie, jeśli pacjent ma nadwrażliwość na lidokainę. |
Nimesulid |
Przyjmuje się go doustnie w dawce 100 mg dwa razy dziennie, popijając dużą ilością wody. W przypadku jakichkolwiek patologii trawiennych lek przyjmuje się po posiłkach. Pacjenci z przewlekłą niewydolnością nerek nie powinni przyjmować Nimesulidu w ilości większej niż 100 mg na dobę. Zasadniczo czas trwania leczenia dla wszystkich kategorii pacjentów nie powinien przekraczać 2 tygodni. |
Milgamma |
Iniekcje wykonuje się domięśniowo głęboko 2 ml dziennie przez tydzień. Kolejne iniekcje wykonuje się co drugi dzień przez 2-3 tygodnie lub przechodzi się na przyjmowanie tabletek leku Milgamma Compositum. Działania niepożądane występują rzadko. Wśród przeciwwskazań: ciąża i laktacja, skłonność do alergii, dekompensacja czynności serca. |
Zapobieganie
Ponieważ ucisk nerwu w łopatce jest wyjątkowo nieprzyjemnym stanem, który mocno ogranicza zdolność człowieka do pracy, lepiej jest zapobiegać mu zawczasu. Eksperci-wertebrolodzy i neurolodzy radzą, aby przestrzegać następujących zaleceń:
- Nie podnoś i nie przenoś ciężkich przedmiotów, unikaj nadmiernego wysiłku fizycznego;
- Prowadź zdrowy tryb życia, zapewnij sobie odżywczą, jakościową i zróżnicowaną dietę, bądź aktywny fizycznie (preferowana jest umiarkowana, przemyślana aktywność fizyczna);
- Przestrzeganie przerw w przypadku długotrwałego przebywania w wymuszonych pozycjach, długotrwałego siedzenia lub stania oraz wibracji;
- Unikanie hipotermii i przeciągów;
- Utrzymywanie prawidłowej postawy ciała.
Ucisk nerwu w łopatce to powszechny i znany problem wielu osób. Podnoszenie ciężkiej torby, niezręczny skręt, nagły ruch mogą prowadzić do silnego bólu i sztywności. Najczęściej wystarczy kilka dni odpoczynku pleców i kończyn, aby zespół bólowy ustąpił. Jeśli jednak ucisk nadal Cię męczy lub ból się nasila, powinieneś natychmiast udać się do specjalisty.
Prognoza
Rokowanie w przypadku ucisku nerwu w łopatce jest najczęściej pomyślne. U wielu pacjentów zaburzenie ustępuje samoistnie w ciągu kilku dni (zwykle 3-4 dni). W bardziej złożonych przypadkach, przy zastosowaniu odpowiednich leków i fizjoterapii, problem ustępuje w ciągu 2-3 tygodni. W zdecydowanej większości przypadków nie ma potrzeby interwencji chirurgicznej.
Ogólnie rzecz biorąc, wynik patologii zależy w dużej mierze od pierwotnej przyczyny zaburzenia. W przypadkach, w których możliwe jest wyeliminowanie przyczyny za pomocą leków lub innych środków, prognozę powrotu do zdrowia uważa się za pozytywną. Jeśli nerw jest dotknięty procesami patologicznymi, wymaga czasu i wysiłku, aby powrócić do zdrowia nawet po wyeliminowaniu pierwotnej przyczyny, wówczas w takich przypadkach korzystny wynik jest wątpliwy. Genetycznie i anatomicznie odziedziczonemu uciskowi nerwu w łopatce nie można zapobiec. Ciężkie uszkodzenia włókien nerwowych nie regenerują się.