Wkładki do ostróg piętowych

Ostroga piętowa (nazwa potoczna) lub zapalenie powięzi podeszwowej objawia się silnym bólem pięty. Zwykle dotyczy to osób po 40. roku życia, głównie kobiet. Głównymi przyczynami choroby są zwiększone obciążenie stopy z powodu nadwagi, treningu, ciężkiej pracy fizycznej. Ostroga piętowa sprzyja również urazom pięty, patologiom kręgosłupa, płaskostopiu, zapaleniu stawów, miażdżycy naczyń kończyn dolnych, dnie moczanowej. W rzeczywistości jest to proces rozwijający się na kości piętowej. Podczas chodzenia naciska ona na tkanki miękkie i powoduje silny ból. Oprócz różnych fizjologicznych metod leczenia ostrogi: masażu, terapii błotno-wodnej, terapii laserowej i ultradźwiękowej, fizjoterapii, a czasami operacji, ważne jest zapewnienie odciążenia stopy. Uzyskuje się to poprzez stosowanie specjalnych wkładek i podkładek pod piętę.

Jakie nakładki na pięty można stosować na ostrogi piętowe?

Wkładki to specjalne wkładki do butów, które są stale noszone i mają za zadanie wspierać stopę podczas chodzenia, działając jak rodzaj amortyzatora. Jakie wkładki pod piętę można nosić z ostrogą piętową? W tym celu wykonuje się specjalne produkty z różnych materiałów: skóry naturalnej i sztucznej, silikonu, filcu, żelu. Innym rodzajem konstrukcji są podkładki pod piętę, umieszczane pod piętą. Mogą być skórzane, silikonowe, korkowe, medifoam - syntetyczne, wysokoelastyczne pianki.

Jak wybrać wkładki na ostrogi piętowe?

Wybierając wkładki na ostrogi piętowe, należy kierować się tym, aby były dopasowane rozmiarem, odpowiadały budowie stopy i wadze osoby. Można je kupić w aptekach, sklepach obuwniczych, w handlu internetowym, ale najlepiej jest złożyć zamówienie indywidualne w warsztacie ortopedycznym. W takim przypadku wkładka całkowicie odtworzy kształt stopy, zostaną użyte materiały, które nie powodują dyskomfortu i mogą wytrzymać ciężar osoby, amortyzując siłę uderzenia podczas ruchu. Potrzeba wkładek na ostrogi piętowe najczęściej pojawia się w przypadku zapalenia grubego więzadła łączącego kość piętową z palcami (rozcięgno podeszwowe lub podeszwowe) i różnego stopnia płaskostopia.

Wkładki ortopedyczne

Wkładki na ostrogi piętowe to specjalne urządzenia ortopedyczne, których zadaniem jest wyeliminowanie nadmiernego nacisku na podporową część kończyn dolnych. Materiały, z których są wykonane, zostały wymienione powyżej, ale silikonowe są bardzo wygodne i praktyczne, ponieważ są najdelikatniejsze i najbardziej elastyczne. Czasami choroba wymaga gęstszego i bardziej elastycznego materiału, wówczas stosuje się skórę, lateks lub korek. Istnieje również tańszy materiał - sztuczna skóra, ale nie jest to opcja higieniczna: stopa nie oddycha, a nieprzyjemny zapach może się pojawić.

Wkładki "Scholl"

Istnieje wielu producentów takich produktów. Produkty znanej firmy „Scholl” (UK), która produkuje produkty do pielęgnacji stóp, cieszą się dużą popularnością. „Amortyzujące wkładki dla zwiększonego komfortu”, które uwielbia wiele osób, są dwustronne, jedna z nich jest „piankowa”, druga jest materiałowa, z warstwą antybakteryjną i otworami perforacyjnymi do wentylacji. Są oznaczone różnymi rozmiarami (od 35 do 47), co pozwala na ich uniwersalność poprzez odcięcie nadmiaru.

Wkładki żelowe

Firma Scholl nieustannie udoskonala swoje produkty i wprowadza innowacyjne rozwiązania. W zeszłym roku pojawił się więc nowy produkt - wkładki żelowe Gel Activ zapewniające wsparcie stopy. Są to wkładki do butów męskich i damskich, w tym otwartych i zamkniętych, na wysokim, średnim obcasie i płaskiej podeszwie, zapewniające większy komfort, aktywną pracę i uprawianie sportu. Producenci zadbali o niemal każdego, kto spędza dużo czasu na nogach. Oprócz tego, że zmniejszają obciążenie stóp podczas chodzenia, zapobiegają również tworzeniu się odcisków i nagniotków, amortyzują mikrouderzenia i zapewniają stopom miękkość. Uzyskuje się to dzięki zastosowaniu elastomeru plastycznego, dwóch rodzajów żeli: twardych do tworzenia amortyzacji i miękkich do redukcji nadmiernego nacisku podczas chodzenia. Stosuje się je głównie w celu zapobiegania ostrogom piętowym lub w ich wczesnym stadium.

Silikonowe podkładki pod pięty w kształcie klina

Oprócz wkładek do butów opracowano klinowate silikonowe podkładki pod pięty, które odciążają stopę w okolicy pięty. Wykonane są z neutralnych materiałów, co pozwala na ich stosowanie nawet przy uszkodzonej skórze, szczególnie u osób ze stopami cukrzycowymi. Zastosowany w nich silikon jest dwojakiego rodzaju, o różnej gęstości. Wysoka gęstość, zbliżona do naturalnej gęstości w tkankach ludzkich, pomaga rozłożyć obciążenie na całą stopę. Obszar o niskiej gęstości, skoncentrowany w środku podkładki pod pięty, zmniejsza nacisk na tylną część stopy. Takie urządzenie zmniejszy ból i zmęczenie podczas chodzenia. Polecane jest nie tylko osobom z ostrogą piątkową, ale także tym, którzy spędzają dużo czasu na nogach i długo chodzą, z ustawieniem stopy szpotawej i koślawej, po urazach kończyn. Przy wyborze podkładki pod pięty należy skonsultować się z lekarzem, ponieważ do różnych celów potrzebne są różne kształty i materiały.

Silikonowe nakładki na pięty "Trives"

Noszenie silikonowych nakładek na pięty Trives zmniejsza nacisk na stawy i stopy. Są one zalecane nie tylko w leczeniu ostrogi piętowej i innych patologii stóp, ale także w zapobieganiu ich rozwojowi. W obszarze występu guzka pięty nakładka na pięty jest wypełniona bardziej miękkim silikonem, co sprawia, że jej obecność wewnątrz buta jest wygodna i nie powoduje znacznego bólu, przyspiesza gojenie. Rozmiary produktów zaspokoją każde zapotrzebowanie, ponieważ są produkowane od małych (S - 35-36) do dużych (XXL - 43-44). Mogą być skomplikowane pod względem konstrukcji i mieć złożony kształt.

Amortyzujące wkładki pod pięty

Innym rodzajem urządzeń do stóp są amortyzujące wkładki pod pięty. Ich przeznaczenie jest takie samo jak poprzednich. Wykonane są ze skóry, wewnątrz dolnej i górnej warstwy znajduje się wyjmowany amortyzator pięty, przymocowany do buta za pomocą zapięcia samoprzylepnego. Zaleca się ich stosowanie w jednej parze butów, ponieważ podczas zdejmowania można je uszkodzić od wewnątrz. Należy o nie dbać delikatnie, przecierając je wilgotną szmatką, nie zbliżając ich do gorących baterii i nie wystawiając na działanie promieni słonecznych. Zakres rozmiarów prezentowany jest w czterech opcjach: S, M, L, XL od 35 do 46 rozmiarów.

Wkładki na pięty DIY

Najbezpieczniejszą opcją korekcji stóp i zapobiegania chorobom jest zakup gotowych produktów lub wykonanie ich na zamówienie. Jednak aby zaoszczędzić pieniądze, ludzie często podejmują ryzykowny krok i sami wykonują wkładki i podkładki pod pięty. Do tych ostatnich potrzebny będzie materiał korkowy, z którego wycina się 2 podkładki o wysokości nie większej niż 6 mm zgodnie z kształtem pięty. Z jednej strony przykleja się dwustronną taśmę, aby zabezpieczyć podkładkę pod pięty wewnątrz buta. Innym możliwym materiałem jest gęsta pianka gumowa, ale szybko się zużywa. Ortopedzi ostrzegają „rzemieślników”, że można sobie zaszkodzić takimi produktami i najlepiej sięgnąć po gotowe, z których najtańsze są żelowe.