Zapobieganie i leczenie żylaków

Żylaki są plagą współczesności. Wiele osób cierpi na tę podstępną chorobę. W początkowym stadium żylakowatość - wysunięcie się żył na nogach - jest uważana za prostą kosmetyczną wadę i popełnia wielki błąd. Ponieważ każdego dnia pogarsza się przebieg żylaków, nogi zaczynają puchnąć, przepływ krwi jest zakłócany, żyły są zdeformowane, osłabiają się. Jak uniknąć takich schorzeń i jak skutecznie zwalczać żylaki?

[1], [2], [3]

Kontrastujące wanny do podnoszenia ładunku z nóg

Nogi w ciągu dnia są pod ogromną presją, noszą ciężar całego ciała. A jeśli dana osoba ma nadwagę, obciążenie na jego nogach znacznie wzrasta. Rozładujmy stopy za pomocą procedur wodnych. Zwłaszcza, gdy przewód żylny jest już zauważalny na nogach - przede wszystkim pojawia się w dole podkolanowym.

Aby poprawić tonację naczyń, należy wziąć prysznic kontrastowy lub kontrastujące kąpiele stóp. Najpierw zalej stopy zimną wodą, następnie gorącą - tak naprzemiennie 3 razy. Ta procedura nie tylko usuwa obciążenie stóp, ale także poprawia krążenie krwi w nogach i na całym ciele. W tym samym celu można użyć tac kontrastowych. Używamy bandaży elastycznych

Jeśli żylaki są nadal tylko w początkowej fazie, należy zastosować bandaż elastyczny do podparcia naczyń. Elastyczne rajstopy lub skarpetki do noszenia są jeszcze za wcześnie, ale elastyczny bandaż zrobi wszystko, co w naszej mocy. Może być rurkowaty - taki bandaż jest sprzedawany w aptece. Bandaż powinien być nakładany na okolice kolana i noszony bez usuwania go przez cały dzień. W nocy przed pójściem do łóżka trzeba zdjąć bandaż i wrzucić stopy ponad obszar serca. Zostaną więc rozładowani, przepływ krwi ulegnie poprawie i stanie się bardziej aktywny.

Jeśli codziennie użyjesz tych zabiegów, żylaki nie będą Ci przeszkadzać przez dłuższy czas, ponieważ robisz wszystko, aby uratować twoje cenne żyły.

[4]

Nauczyć się robić własny masaż

Jest to bardzo dobre narzędzie i zapobieganie żylakom i jego leczenie. Oczywiście w leczeniu żylaków będzie mało samodzielnego masażu. Potrzebujemy złożonej terapii. Ale ten krok jest dużym krokiem do sukcesu w leczeniu żylaków. Więc zaczynamy od mięśni uda. Głaszczemy palce palcami od stawu kolanowego w kierunku pachwiny. Tworzymy rodzaj. To wyciska skórę, jak len. W ten sposób rozgrzewają się mięśnie nóg.

Następnie pracujemy ze stawem kolanowym. Zagniatamy ją palcami wokół koła, a następnie przechodzimy do wyrabiania w linii prostej i spirali. Pięść kilka razy naciskając na dziurę pod kolanem, ale nie tak bardzo, aby nie uszkodzić żył. Następnie masuj dołek okrągłymi ruchami. Dobrze rozprowadzi krew w żyłach, sprawi, że żyły staną się bardziej przyjemne, a przepływ krwi - bardziej aktywny. Ponadto poczujesz się znacznie bardziej odświeżony.

Druga opcja samodzielnego masażu

Leżymy na plecach, a nasze nogi powinny być zgięte w kolanach. Głaszcząc zewnętrzne i wewnętrzne partie goleni, ugniatasz mięśnie goleni i poprawiasz przepływ krwi w tym miejscu. Mięśnie muszą być rozciągnięte, jakby potrząsając je rękoma. A potem możesz przejść do samodzielnego masażu palców u nóg.

Od dołu do góry, pocierać podeszwę każdej stopy i kostki. Następnie masuj pięty i podeszwy ruchem okrężnym, energicznie potrzyj stopy i kostki dłońmi. Następnie ruchy głaszczące mogą poklepać całą stopę od dołu do góry. Możesz zacząć od samego palca u góry do ud. Dla tego kompleksu masażu wystarczy 3-4 powtórzeń, a twoje żyły i nogi będą zawsze w porządku.

Po prostu nie bądź leniwym, aby robić ten masaż codziennie. Jeśli podczas masażu będziesz martwił się o ból w kończynach, w dowolnej części nóg, wtedy masz coś złego ze swoim zdrowiem. Konieczne jest skonsultowanie się z lekarzem w celu uzyskania porady.

Terapia czosnkiem

Czosnek jest napędzany nie tylko siłą nieczystą, ale także rozpraszaniem krwi i leczeniem żylaków. Czosnek jest dobry, ponieważ wzmacnia naczynia. Sok z czosnku jest dobry jako środek bakteriobójczy, który zwalcza bakterie i drobnoustroje chorobotwórcze.

Dzięki zawartości cynku, selenu, glinu i germanu zawartych w czosnku, naczynia stają się mocniejsze, ściany naczyń - bardziej elastyczne, czosnek również dobrze tonuje naczynia krwionośne i całe ciało.

Czosnek jest doskonałym lekarstwem na rozpuszczanie fibryny, substancji białkowej, która ma właściwość tworzenia skrzepów. A skrzepy krwi są bardzo niebezpieczne dla człowieka, odrywając się od ścian naczyń krwionośnych, zakrzepy mogą doprowadzić do zablokowania przepływu krwi, a nawet śmierci. Substancja eichoenu, która jest w składzie czosnku, skutecznie zmniejsza stan zapalny ścian naczyń krwionośnych, ponieważ działa jak środek przeciwgorączkowy.

Skuteczna nalewka czosnku

Czosnek potrzebuje 350 gramów na tę nalewkę. Weź obrane ząbki czosnku, posiekaj drobno i posiekaj czosnkiem. Lub możesz zrobić to tłuczkiem w małym naczyniu (tylko nie metaliczne, tam czosnek jest utleniany).

Pozwól temu czosnkowemu grzybowi stać w ciemnym miejscu przez 1-2 godziny. Następnie musisz zmierzyć 200 gramów tego kleiku i dodać tyle gramów alkoholu. Przykryj naczynia pokrywką i pozostaw w ciemnym, chłodnym miejscu, ale niezbyt zimnym.

Pozostawić nalewkę w ciągu 10 dni. Po tym okresie należy wycisnąć czosnkową papkę przez naturalny materiał (bawełna, len, gaza) i pozostawić do zaparzenia ponownie, ale tym razem tylko przez 2 godziny. Ta papka powinna być wypita zgodnie z poniższym schematem 30 minut przed posiłkiem i popijana wodą lub mlekiem.

1. Pierwszy dzień - 1 kropla czosnku na śniadanie, 2 krople na obiad, 3 krople na obiad.
2. Drugi dzień - 4 krople na śniadanie, 5 kropli na lunch, 6 kropli na obiad.
3. Trzeci dzień - 7 kropli na śniadanie, 8 kropli - na obiad, 9 kropli na obiad.
4. Czwarty dzień - 10 kropli na śniadanie, 11 kropli na lunch, 12 kropli na obiad.
5. Piąty dzień - 13 kropli na śniadanie, 14 kropli na lunch, 15 kropli na obiad.
6. Szósty dzień - 15 kropli czosnku na śniadanie, 14 kropli na obiad i 15 kropli na obiad.
7. Siódmy dzień - 12 kropli na śniadanie, 11 kropli na lunch, 10 kropli na obiad.
8. Ósmy dzień - 9 kropli na śniadanie, 8 kropli na lunch, 7 kropli na obiad.
9. Dziewiąty dzień - 6 kropli na śniadanie, 5 kropli na lunch, 4 krople na obiad.
10. Dziesiąty dzień - 3 krople na śniadanie, 2 krople na obiad, 1 kropla na obiad.

Jeśli sumiennie przeprowadziłeś cały system, twoje statki staną się znacznie silniejsze. Ale prawdopodobnie będziesz miał nalewkę czosnku. Naprawdę rzucić? Oczywiście nie, zwłaszcza że ta nalewka staje się silniejsza i bardziej skuteczna każdego dnia.

Musisz wypić 25 kropli nalewki trzy razy dziennie, aż nalewka się skończy. Więc znacznie wzmacniasz ściany naczyń krwionośnych i dobrze radzisz sobie z żylakami. Jest to doskonałe czyszczenie naczyń, które można ćwiczyć co roku.

[5], [6], [7]

Zapobieganie żylakom z ocet jabłkowy

Aby zwalczyć żylaki, ocet jabłkowy jest idealny. Tylko to musi być naturalne. Konieczne jest wytrzeć cały obszar octu, gdzie znajdują się żyły. I rób to rano i wieczorem. Ale to nie wszystko. Aby przeszedł schorzenie, należy wypić 2 łyżeczki octu jabłkowego rozcieńczonego jedną szklanką wody. Zapewni to naczynia krwionośne i krew o kwaśnym środowisku, co jest bardzo dobre dla zapobiegania patologiom żylnym. Faktem jest, że naczynia mają właściwość deformowania i niszczenia pod wpływem alkaliów. Ocet jabłkowy jest przeciwny temu procesowi. Ponadto tonuje narządy wewnętrzne i tkanki.

Od wpływu octu jabłkowego, żyły nie będą już pęcznieć, nie będą świecić przez skórę, będą poruszać się nieznacznie do wewnątrz, ich ściany mogą się kurczyć, przewyższając krew. Nogi będą wyglądać o wiele ładniej, bez niebieskawych lin. Aby ocet jabłkowy miał swój świetny efekt kosmetyczny na stan nóg, osoba będzie potrzebować miesiąca stałej pracy nad sobą i jego zdrowiem. Ale wynik, oczywiście, jest tego wart.

Ale należy wziąć pod uwagę, że ta metoda działa najlepiej na pierwszym etapie rozwoju żylaków, czyli na samym początku choroby. Kiedy żylaki już się rozwijają, ocet jabłkowy nie może dokonać cudu - być może pomoże chirurgia lub laseroterapia. Ale ocet jabłkowy może pomóc na etapie żylaków, kiedy nogi lub golenie są ciasne, szczególnie w nocy. Z niego musisz zrobić maść.

Przepis na maść z ocet jabłkowy

W przypadku maści potrzebujesz 1 łyżkę octu jabłkowego, 1 surowego żółtka jaja i 1 terpentyny w łyżeczce. Maść należy wcierać w skórę stóp każdego wieczoru na miesiąc. Stan nóg znacznie się poprawi, a drgawki przestaną się martwić.

Miód przeciwko żylakom

Miód to wspaniała, uniwersalna substancja naturalna, która pomaga człowiekowi radzić sobie z wieloma chorobami. Okazuje się, że również z żylakami. Jedną z bardzo przydatnych właściwości miodu jest możliwość przechowywania minerałów i witamin, które dostają się do organizmu człowieka wraz z pożywieniem.

Aby wzmocnić naczynia i ich ściany, musisz wziąć 2 łyżeczki miodu przed każdym śniadaniem przez dwa miesiące. To odżywi ściany naczyń i uczyni je bardziej elastycznymi. Szczególnie dobry miód wpływa na mięśnie brzuchatego łydki, usuwając drgawki i skurcze tego, co jest ważne dla ruchów mięśni.

Kąpiel przeciw żylakom

Kąpiel to bardzo dobre narzędzie do wzmacniania naczyń krwionośnych, oczyszczania skóry, stwardnienia. Po kąpieli człowiek czuje się młodszy i szczęśliwszy. I gimnastyka zakończy proces.

Jednakże, z powodu dużej różnicy temperatur, kąpiel może być pokazana pacjentowi z wirusem tylko na początku choroby. Potem - trzeci i czwarty etapy żylaków gdy żyły w nogach są wyraźnie widoczne, gdy są spuchnięte i pokryta guzkami, kąpiel lepiej nie iść, lub zamiast użycie może zaszkodzić organizmowi - jeszcze większe uszkodzenia naczyń.

Aby umiejętnie zbliżyć się do wzmocnienia naczyń krwionośnych w kąpieli, należy po raz pierwszy pozostać w moreli nie dłużej niż 6 minut. Na głowie powinien być kapelusz - specjalny ręcznik kąpielowy lub ręcznik związany z turbanem. Po wyjściu z łaźni parowej musisz umyć się zimną wodą i 10 minut, aby pozostać w pomieszczeniu o normalnej temperaturze.

Jeśli siedzisz w łaźni parowej, żyły mogą pęcznieć i przepływ krwi może być zakłócany. Grozi słabością, a nawet utratą przytomności.

Podczas drugiego połączenia w łaźni parowej można spędzić 7-8 minut. Objatellno musi poprosić znawcę procedur kąpielowych lub opiekuna łaźni, aby zepsuł ci miotłę. Liście do miotły dobierane są indywidualnie - spali się to jako dąb, brzoza, osika lub eukaliptus, cokolwiek. Miotła pomaga poprawić pracę układu oddechowego, jeśli prawidłowo kradniesz, skóra uwolni się razem z toksynami potu i innymi szkodliwymi substancjami.

Po drugim telefonie musisz opuścić łaźnię parową i masować stopy przez 15-20 minut. Może to być samodzielny masaż lub masaż przy pomocy specjalisty. Ukończ procedury kąpieli gorącym prysznicem. Lub kontrast, aby rozweselić. Zwiedzanie kąpieli raz na tydzień przez dwa do trzech miesięcy utwierdzi naczynia krwionośne i znacznie zmniejszy objawy żylaków.

[8], [9], [10], [11]