Złamania palców stóp i piszczeli

Złamania palców często pozostają bez szczególnej uwagi poszkodowanych, ponieważ te uszczypnięcia są miniaturowe, mogą same się goić. Po takich złamaniach prawie nie ma bólu. Dopiero po oczywistym odkształceniu stawów ludzie rozumieją, że konieczne jest skonsultowanie się z traumatologiem, najważniejsze jest to, że nie jest za późno.

Złamania palców stóp. Koncepcje ogólne

Palce u nóg bardzo łatwo pękają, a po złamaniu słychać charakterystyczne kliknięcie złamania i odczuwać ostry ból. Po złamaniu palec puchnie, nie możesz chodzić spokojnie, bez bólu. W przypadku urazu więzadeł lub ścięgien, na obszar dotknięty chorobą należy nałożyć lód. W ten sposób usuwa się obrzęk. Następnie trzeba założyć bandaż na chory palec, poczekać dzień, ugniatać stawy, nawet jeśli ból jest ciężki.

Złamania palców falangi

Złamanie paliczków jest dość proste. O tym złamaniu mówi kolor - ciemno-cyjanotyczny. Z powodu pęknięcia licznych naczyń w regionie złamania twój uraz staje się właśnie tym kolorem. Przy takich złamaniach nie możesz od razu poczuć bólu, być może nie zauważysz samego złamania lub dopóki nie usuniesz butów.

Bolesne odczucia znikają, gdy jesteś w jakimś pośpiechu, masz dużo pracy, ekscytujący mecz piłki nożnej i ciało, które uwalnia substancje - środki przeciwbólowe przyczyniają się do zachowania tajemnicy. Zakończenia nerwów są ogłuszane po urazie, sygnał bólu może po prostu nie dotrzeć do mózgu. Jeśli nie określisz charakteru urazu w czasie i nie będziesz w stanie go wyleczyć, palec może stać się nieruchomy i zdeformowany (zakrzywiony).

Złamania śródstopia

W życiu codziennym występują również złamania śródstopia, które w domu trudno nazwać złamaniem. Leczenie złamania śródstopia nie jest trudne, tak jak w przypadku złamania paliczka. Zapewnij stopie wysoką pozycję i zacznij od bandaża ciasnego bandaża, dzień lub dwa zacznij się ruszać, ćwiczenia.

Kości śródstopia są najbardziej odpowiednie dla złamań zmęczeniowych. Złamanie powstaje właśnie w miejscu przywiązania tkanki mięśniowej, a nie jak w zwykłych złamaniach - łącznych. Kiedy masz "zmęczenie", ból pogarsza się podczas chodzenia, a kiedy idziesz odpocząć - ból ustaje. Powinieneś odpocząć tak bardzo, jak to możliwe. Zaledwie dwa tygodnie później rozpoczynają ćwiczenia fizyczne.

Urazy podudzia

W przypadku upadku lub wypadku samochodowego, urazy shin mogą być nieuleczalne. Jakościowe lekarstwo nie może zagwarantować każdemu lekarzowi, ale tylko ekspertowi, a nie we wszystkich przypadkach.

Najczęstsze złamania dolnej części nogi

Niezbadane osoby mogą nie przywiązywać dużej wagi do złamania goleni, co miało miejsce w wyniku ogromnego wysiłku fizycznego. Na początkowym etapie nie ma przemieszczenia kości, a osoba doświadcza minimalnego bólu, jeśli mówimy o złamaniach.

Są sytuacje, w których przy takim złamaniu kontynuujesz aktywne chodzenie, poruszanie się, pracę w domu, ignorowanie bólu. Zmęczenie złamania kości piszczelowej ma już znane oznaki: zwiększony ból podczas ruchu i ustanie impulsów bólowych w spoczynku.

Złamania w starszym wieku

Liderem najbardziej podstępnych minusów starości jest osteoporoza. Osteoporoza jest chorobą, gdy dana osoba ma kruche kości, takie kości bardzo łatwo pękają. Po upadku człowieka osoby starsze mogą z większym prawdopodobieństwem się zepsuć i wzrosną trzy do czterech razy dłużej niż osoba młoda.

Pierwszym powodem pojawienia się osteoporozy jest zaburzony metabolizm pojawiający się w starszym wieku. Podczas takiego metabolizmu osoba z ogromnym prawdopodobieństwem niepowodzenia wapnia w organizmie. Przy zwykłym metabolizmie dzienne spożycie wapnia wynosi 0,4 grama dziennie, ilość ta jest codziennie myta.

Organizm kontroluje metabolizm wapnia niezależnie, ale w starszym wieku wapń jest bardzo trudny do strawienia, a zawierające go posiłki powinny być duże. Nawet poprzez jedzenie wapnia, emeryci są trudni do wchłonięcia. Przechodząc od wszystkiego, jest oczywiste, że im starszym stajemy się, tym trudniej jest nam utrzymać nasze ciało w tonie, który natura uczyniła nas.

Przyczyny zaburzeń metabolicznych

Nie tylko u osób w podeszłym wieku może zakłócać metabolizm w organizmie. Główna tymczasowa bariera dla zaburzeń metabolicznych ma 60 lat. Ale inne czynniki mogą wpływać na wcześniejsze ich naruszenie: niedożywienie, wczesna menopauza, częste i długotrwałe stosowanie kortykosteroidów lub palenie tytoniu. Nawet przy częstym spożywaniu napojów alkoholowych, wysokiej aktywności gruczołów przytarczycznych, przy nadmiernym obciążeniu (dużym lub małym), możesz przełamać metabolizm. Praca na siedząco nie poprawi tego.

[1], [2], [3], [4]

Przyczyny zaburzeń metabolizmu wapnia

Badania naukowców dowiodły, że naruszenie wymiany wapnia może być spowodowane niewystarczającą ilością witaminy D3, a mianowicie ta witamina reguluje prawidłową ilość wapnia w osoczu krwi. Witamina D3 jest produkowana z użyciem owoców morza, produktów mlecznych, mięsa i promieni słonecznych.

Jeśli nie stosujesz się do takiego pożywienia, witamina D3 nie znajdzie się w wystarczającej ilości w twoim ciele. Osoby na emeryturze mają powolne procesy metaboliczne, to jest powód niskiej produkcji witamin.

Kobiety w wieku 40-50 lat mogą cierpieć na specjalny rodzaj osteoporozy - po menopauzie. U kobiet w tym wieku nazywana jest również "przejściową", z powodu pogorszenia się jajników i braku rozwoju hormonu-estrogenu ważnego dla żony, sole są wypłukiwane z ciała, a kości stają się kruche.

[5], [6], [7]

Leczenie osteoporozy

Leczenie osteoporozy nie zawsze jest możliwe i zajmuje bardzo dużo czasu. Zalecamy skontaktowanie się z lekarzem w celu uzyskania porady, aby przypisać ci zestaw niezbędnych witamin. Staraj się trzymać diety i chodzić na świeżym powietrzu, aby zapobiec kruchości kości - osteoporozie. Nie należy samoleczenia, aby nie zakłócać pracy nerek.

Są traktowane na czas

Jeden młody i obiecujący piłkarz, grający w piłkę, został bardzo porwany i przez niedbalstwo lub wypadek złamał dwa palce na nodze. Ten koleś nie przywiązywał wagi do obrażeń i poszedł do lekarza, kiedy pokuśtykał i ledwo mógł się poruszyć. Spojrzał żałośnie na lekarza i poprosił go, żeby złamał oba palce, aby mogły rosnąć, prawda. Lekarz żałował piłkarza, ale pomoc była mało prawdopodobna, ponieważ stawy na jego nodze były już zdeformowane. Nie powtarzaj błędów faceta, lecz się na czas i nie zaniedbuj swojego zdrowia.

[8], [9], [10]

Jak leczyć się z powodu złamania zmęczeniowego?

Nie jest trudno pozbyć się pęknięcia zmęczeniowego: regularnie nakładaj paczki lodu, nakładaj ciasny bandaż i po kilku tygodniach zacznij się ruszać. Pamiętaj, że musisz próbować, tak często, jak to możliwe, utrzymywać stopy w podniesionej pozycji, aby złagodzić obrzęk.

Zdarza się, że złamaniu kończyny dolnej towarzyszy guz mięśniowy, podczas gdy ty ściskasz naczynia i nerwy. W tym przypadku zdiagnozowano u ciebie zespół rozszczepu goleni. W takim przypadku wystarczy skontaktować się z wykwalifikowanym lekarzem i zostać poddanym leczeniu, ponieważ sprawa jest uważana za poważną.

Zraniona noga wymaga opieki, leczenia, ciągłego rozciągania, ćwiczeń na elastyczności stawów. Po odpowiednim leczeniu będziesz w stanie chodzić w pełni. W dwóch procentach przypadków wymaga interwencji chirurgicznej.

Cechy leczenia złamań w starszym wieku

Im mniej człowiek chodzi, biegnie iw ogóle angażuje się w aktywność fizyczną, tym częściej łamie kości. Osoby starsze są najbardziej zaniepokojone.