Witaminy

Vitamin P - rutin

Witamina R lub rutyna to flawonoid, który działa bardzo korzystnie dla naszego organizmu. Bardziej poprawnie nazwać witaminę P, lub rutynę, nie flawonoid, ale bioflawonoidy, substancję spowalniającą proces starzenia. Rutin jest w stanie poprawić przepuszczalność naczyń włosowatych, aby zapobiec ich łamliwości. Może również pomóc ludziom być zdrowymi i aktywnymi. Rutin występuje w wielu produktach spożywczych i ziołach, ale jego wpływ na organizm jest niejednoznaczny.

Witamina PP (kwas nikotynowy)

Witamina PP (kwas nikotynowy) - jedna z najbardziej niezbędnych witamin dla osoby. Ta witamina jest szczególnie przydatna w paleniu osób, które mają upośledzone funkcje układu nerwowego. Jeśli organizm ludzki nie ma wystarczającej ilości witaminy PP, może być agresywny, drażliwy, pędzi we wszystkich kierunkach i nie może podejmować decyzji spokojnie.

Kwas witaminy N-liponowy

Witamina N - kwas liponowy - jest przeciwutleniaczem występującym w niektórych produktach spożywczych, w tym czerwonym mięsie, szpinaku, brokułach, ziemniakach, słodkich ziemniakach, marchwi, burakach i drożdżach.

Jak witamina K wpływa na organizm?

Witamina K jest rozpuszczalną w tłuszczach witaminą. "K" pochodzi od niemieckiego słowa "koagulation" - koagulacji, czyli koagulacji, pogrubienia. Koagulacja w ciele odnosi się do procesu hematopoezy. Witamina K jest niezbędna do funkcjonowania wielu białek zaangażowanych w proces krzepnięcia krwi. Jak witamina K wpływa na organizm i dlaczego jest potrzebna?

Witamina H

Odkrycie witaminy H jest związane z badaniem składu kurzego jaja.

Witamina H1

Witamina H1 może zastąpić wszelkie środki barwiące i kosmetyczne. Należy do witamin z grupy B. Zwierzęta otrzymują ogromną ilość witaminy H1 z jedzeniem, dzięki czemu piękno ich wełny, skóry i piór jest przechowywane aż do śmierci. Nie ludzie, którzy ciągle potrzebują kremów nawilżających, farb do włosów i różnych balsamów.

Witamina E

W 1922 odkryto witaminę E - przez naukowców Bishopa i Evansa. Witamina E słusznie nazywana jest witaminą "płodności i młodości", ponieważ przywraca organizmowi procesy starzenia się i zwiększa produktywność męskich i żeńskich narządów płciowych.

Witamina D

W latach trzydziestych XX wieku najpierw zsyntetyzowano i zbadano witaminę D. Ta witamina jest bardzo interesująca dla świata nauki, ponieważ jest zarówno witaminą, jak i hormonem. Może wchodzić do organizmu zarówno z pożywieniem, jak i być wytwarzany przez organizm po wystawieniu na działanie promieni słonecznych.

Witamina C

W 1923 r. Witamina C została po raz pierwszy wyekstrahowana z soku z cytryny, a już w 1930 r. Jej produkcja i synteza zostały ustalone w branży. Do tej pory witamina C jest silnym przeciwutleniaczem, przeciwzapalnym i przeciwalergicznym.

Witamina B15

Historia odkrycia witaminy B15 jest niezwykle interesująca. Po raz pierwszy został odkryty w wątrobie bydlęcej w 1950 r. Przez naukowca Tompia, a później został zsyntetyzowany z pestek moreli przez amerykańskiego Krebsa.

Odżywianie i dieta