Witaminy

Witaminy i minerały: często zadawane pytania

O witaminach, minerałach i ich kombinacjach jest wiele pytań, na które nie jest łatwo znaleźć odpowiedzi.

Witaminy i ich właściwości

Witaminy są substancjami biologicznie czynnymi, aktywuje się wiele procesów w organizmie człowieka.

Jak wybrać odpowiedni produkt do utraty wagi

Aby schudnąć, ludzie biorą witaminy, minerały, suplementy diety i inne środki, aby zmniejszyć wagę.

Co zagraża brakowi witamin w organizmie?

Brak witamin nie może być nazwany poważną chorobą. Brak witamin nie może być nazwany poważną chorobą. Ale konsekwencje tego są tak poważne, że musisz zażyć i kontrolować dawki witamin, które dostają się do organizmu.

Witaminy dla mózgu

Mózg, podobnie jak każdy inny narząd, również potrzebuje witamin.

Witaminy dla mężczyzn: co każdy człowiek musi wiedzieć?

Jakie są najlepsze witaminy dla mężczyzn i czy istnieje różnica między kompleksami witaminowymi przeznaczonymi dla kobiet i mężczyzn?

Witamina K (filochinon): niedobór witaminy K

Witamina K (filochinon) jest witaminą spożywczą K. Tłuszcz żywności zwiększa jego wchłanianie. Dodatki witaminy K są dodawane do formuł formuły dla niemowląt Witamina K odnosi się do grupy związków (menachinonów) zsyntetyzowanych przez bakterie jelitowe; zsyntetyzowana ilość nie zaspokaja zapotrzebowania na witaminę K.

Witamina E: niedobór i hiperwitaminoza

Witamina E to grupa związków (tokoferoli i tokotrienoli), które mają podobny efekt biologiczny. Najbardziej aktywny biologicznie jest alfa-tokoferol, ale beta-, gamma- i teteta-tokoferole, cztery tokotrienole i kilka stereoizomerów również mają ważną aktywność biologiczną.

Kompleks witamin dla kobiet w ciąży

Witaminy dla kobiet w ciąży: grupa B i C

Kobieta w ciąży potrzebuje pewnych witamin dla zdrowia jej i jej dziecka.

Odżywianie i dieta