Ból menstruacyjny

Fizjologia kobiety jest bardzo złożona i nieprzewidywalna. Ciało kobiety jest w stanie wykonać prawdziwy cud - narodziny, pielęgnowanie i narodziny dziecka. Jednak dla takiego szczęścia konieczne jest poświęcenie czegoś. Być może w ten sposób można leczyć okresowe bóle u kobiet związane z przebiegiem cyklu miesiączkowego, które nazywane są bólem menstruacyjnym.

Niektóre źródła twierdzą, że 56% kobiet doświadcza umiarkowanych do umiarkowanych bólów menstruacyjnych, które nie zakłócają ich codziennych czynności. Jednocześnie w krytycznych dniach około 35% kobiet doświadcza tak silnych bólów menstruacyjnych, że nie tylko mają one zmiany temperatury ciała, pojawiają się dreszcze, ale także tracą świadomość.

Bardzo trudno jest znaleźć kobietę, która nie ma bolesnych momentów w układzie moczowo-płciowym u kobiet w krytyczne dni. Jednak czas trwania bólu miesiączkowego jest niewielki, często 1-3 dni i charakteryzuje się obfitym krwawym wydzielaniem.

Oprócz bólów menstruacyjnych związanych z nadejściem krytycznych dni, może również zwiastować ból w okolicy gruczołów mlecznych, ich powiększenie lub pewne twardnienie.

Boi się bólu menstruacyjnego, to jednak nie jest to jednak konieczne, jeśli ból jest bardzo ciężka, a konwencjonalne leki przeciwbólowe nie pomagają, to trzeba zobaczyć ginekologa i konsultować z nim o tym, jak postępować, aby przezwyciężyć ból.

[1], [2], [3], [4], [5]

Czym jest ból menstruacyjny?

Naukowo mówiąc, bóle menstruacyjne nazywane są bolesnymi miesiączkami. Ten stan, który charakteryzuje się bólem w jamie brzusznej, miednicy, układzie moczowo-płciowym w ciele kobiety podczas menstruacji lub przed jej wystąpieniem. Dysmenorrhaa, w praktyce medycznej, można podzielić na dwa rodzaje - pierwotny i wtórny.

Pierwotne lub czynnościowe bolesne miesiączkowanie obserwuje się zazwyczaj u dorosłych kobiet. Charakteryzuje się bolesnymi odczuciami o różnym nasileniu w podbrzuszu, które obserwuje się przez 1-3 dni przed lub w trakcie menstruacji. Z biegiem czasu siła bólu miesiączkowego jest zmniejszona, a ból po porodzie może całkowicie zniknąć.

Objawy funkcjonalnego bólu miesiączkowego mogą pojawić się w kilka lat po rozpoczęciu menstruacji. Jednak w żaden sposób nie wskazuje to na naruszenie funkcjonowania organizmu, ani na zakończenie lub przerwanie macicy i jej przydatków.

Lekarze uważają dwie najczęściej występujące przyczyny bólu menstruacyjnego. Główną przyczyną bólu menstruacyjnego lekarzy są ostre lub długotrwałe skurcze macicy. W tym samym czasie ciało kobiety zmniejsza przepływ krwi do macicy i uwalnia substancję prostaglandyn, co pomaga zmniejszyć wewnętrzne mięśnie żeńskie.

Inny powód można nazwać uwalnianiem bardzo dużych skrzepów krwi z obfitym wydzielaniem krwi, co powoduje dyskomfort w kanale szyjki macicy.

Ponadto, w powstawaniu bólu podczas miesiączki może nie być najlepszym sposobem na udział w braku mobilności, palenia, otyłości, stresu, dziedziczności i innych czynników. Dodatkowymi objawami bolesnego miesiączkowania są również biegunka lub odwrotnie, zaparcia, częste oddawanie moczu i bóle głowy.

Wtórne bolesne miesiączkowanie jest bardziej wyraźne, bardziej długotrwałe i charakteryzuje się schorzeniami silnego układu produktywnego. Wtórny ból menstruacyjny najbardziej dotknięty przez kobiety w wieku od 20 do 30 lat. Ból obserwuje się nie tylko w dolnej części brzucha, ale również w dolnej części pleców i nóg. Ból może być inny - przeszywający, tnący, tępy, obolały - i trwający znacznie dłużej niż w przypadku pierwotnego bolesnego miesiączkowania.

Przyczyny bólu miesiączkowego wtórnego wyglądu są typowe dla kobiet, które cierpiały na różne choroby narządów płciowych, w tym endometriozę, a także osoby, które wstrzyknęły urządzenie wewnątrzmaciczne. Podobnie jak w pierwotnym dimenorrhea, negatywne czynniki, takie jak otyłość, palenie tytoniu i stres, mogą również wpływać na występowanie wtórnego bólu menstruacyjnego.

Pod względem ciężkości wtórne bolesne miesiączkowanie dzieli się na trzy podgatunki. Pierwszy - najłatwiejszy - obserwuje się na początku miesiączki i nie pozostaje długo, znajduje się w dolnej części brzucha. Drugi to bardziej długotrwały podgatunek bolesnego miesiączkowania, który charakteryzuje się nieustannym bólem 2-3 dniowym. Czasami występują mdłości lub biegunka, dyskomfort w ciele. Trzeci podgatunek bolesnego miesiączkowania jest najcięższy, charakteryzujący się bólem trwającym od 2 do 7 dni. Ból obserwuje się nie tylko w dolnej części brzucha, ale również w plecach, a także w nogach. Ponadto zakłóca się pracę układu żołądkowo-jelitowego.

Silne bóle menstruacyjne nie tylko wyczerpują ciało kobiety, ale także zmieniają na pewien czas jej postrzeganie świata, jej reakcję na innych, zachowanie ludzi. Kobieta może stać się rozdrażniona, zgorzkniała lub w inny sposób oderwana, może popaść w depresję.

Ból menstruacyjny podczas ciąży

W czasie ciąży kobiety prawie zawsze przejmują się stanem swojego ciała, a w szczególności brzuszkiem. Dlatego, jeśli nagle pojawiają się bolesne odczucia w dolnej części brzucha, dziewczynki natychmiast próbują iść do lekarza, aby nie narazić dziecka na niebezpieczeństwo.

W najwcześniejszych stadiach ciąży kobiety mogą odczuwać ból podobny do bólu menstruacyjnego. Jeśli bóle menstruacyjne pojawiają się przed terminem, najprawdopodobniej jesteś w ciąży. Zwykle podobne zjawisko obserwuje się w 6-12 dniu po zapłodnieniu i charakteryzuje się ciągnącym bólem w dolnej części brzucha.

Poważny ból menstruacyjny w czasie ciąży, szczególnie na początku, może oznaczać, że ciąża jest ektopowa. Jeśli oprócz bólu, zawrotów głowy, nudności lub omdlenia, należy natychmiast przystąpić do USG. A w przypadku początku krwawienia pomoże ci tylko natychmiastowa interwencja chirurgiczna - natychmiast wezwij pogotowie. Takie objawy mogą świadczyć o mimowolnej aborcji, która jest leczona tylko w szpitalu.

Jeśli ból menstruacyjny podczas ciąży jest spowodowany urazem, nadmiernym wysiłkiem fizycznym lub rozwojem niektórych chorób, wówczas możliwy negatywny wpływ w postaci przedwczesnego oderwania się łożyska. Takie zjawisko jest niebezpieczne zarówno dla matki, jak i dziecka i wymaga natychmiastowej interwencji przez obserwującego ginekologa i ewentualnych przedwczesnych porodów, a następnie leczenia matki i dziecka.

Bóle podobne do bólu miesiączkowego mogą również występować w ciele matki, jeśli układ trawienny reaguje negatywnie na zapalenie jelita grubego, mogą pojawić się gazy, dysbioza lub uczucie ciężkości. Również naruszenia układu pokarmowego wiążą się nie tylko z jedzeniem, ale także z rozszerzeniem macicy, która może przenosić przewód pokarmowy do kobiety w ciąży. Taką manifestację ciąży można skorygować poprzez dobranie właściwej diety i diety.

Jeśli podczas ostatnich etapów ciąży pojawiają się bóle menstruacyjne, może to być spowodowane stałym napięciem mięśni brzucha. Aby złagodzić ból, spróbuj rozluźnić brzuch.

W trakcie ciąży może występować również wrażenie podobne do bóle menstruacyjne, które wynikają z opracowania w układzie moczowym Momma zaostrzenia choroby zakaźne i ewentualnego wyrostka robaczkowego, zapalenie trzustki lub innego rodzaju chirurgicznego choroby. Zwykle towarzyszą im dodatkowe objawy - zawroty głowy, silne nudności, gorączka. W takich przypadkach nie należy kusić losu i należy natychmiast szukać pomocy u ginekologa, który z pewnością będzie wyeliminować dyskomfort i pomaga uporać się ze wszystkimi przyczyn bólu w taki sposób, aby nie zaszkodzić dziecku.

Leczenie bólu menstruacyjnego

Podstawowy typ bólu miesiączkowego jest leczony poprzez dostosowanie diety, sposobu życia, zaprzestanie stosowania nikotyny, a także walkę z ciągłym stresem. Przy funkcjonalnym bolesnym miesiączkowaniu relaks pomaga uporać się z bólem - leżeć na poziomej powierzchni i dołączyć, jeśli to możliwe, butelkę z gorącą wodą. Jeśli po tym ból zniknie, musisz wypić środek przeciwskurczowy lub znieczulający.

W przypadku wtórnego bolesnego miesiączkowania takie metody nie pomogą - pomoże tylko interwencja medyczna.

Jak pozbyć się bólu menstruacyjnego?

Podczas pojawiania się bólów menstruacyjnych staraj się więcej odpoczywać, nie obciążaj ciała i używaj ciepłych cieplejów w żołądku. Staraj się unikać stresujących sytuacji, które mogą zaostrzyć ból. Wypróbuj różne techniki relaksacyjne.

Unikaj palenia, picia alkoholu, jeśli to możliwe, nie pij kawy, ponieważ substancje te przyczyniają się do zwiększenia bólu.

Jeśli wybrałeś urządzenie wewnątrzmaciczne jako środek antykoncepcyjny i, ze względu na jego instalację, zwiększyłeś bolesne odczucia w okresie jednego miesiąca, powinieneś rozważyć wycofanie takiego leku z ciała i wybór innego środka antykoncepcyjnego.

Warto także pomyśleć o zarządzaniu zdrowszym i bardziej aktywnym sposobem na życie. Obserwuj swoją wagę i dietę. Spędź 30 minut, 1 godzinę dziennie na trening fizyczny - bieganie, pływanie, fitness lub inne ćwiczenia. Pomogą wzmocnić mięśnie, stawy, kości i poprawić krążenie krwi w organizmie, co z kolei pomoże w złagodzeniu bólu menstruacyjnego.

Co wypić przy skurczach menstruacyjnych?

Jeśli nie możesz śledzić swojej aktywności fizycznej i diety, nie możesz rzucić palenia, lub nie możesz stać się bardziej odporny na stres, wtedy otrzymasz leki na ból menstruacyjny.

Jakie są zatem środki na ból menstruacyjny oferowany przez współczesną medycynę i farmaceutyki? Lekarze twierdzą, że wiele niesteroidowych leków skutecznie zwalcza ból podczas menstruacji. Tabletki takie jak aspiryna, woltaren i ibuprofen mogą pomóc w pozbyciu się bólu podczas menstruacji.

Nie mniej skutecznym sposobem na ból menstruacyjny są leki przeciwskurczowe, takie jak non-shpa, buscopan, które regulują poziom prostaglandyny w organizmie. Aby uzyskać najbardziej skuteczne leczenie, należy rozpocząć przyjmowanie leku na kilka dni przed rozpoczęciem miesiączki i zakończyć przyjmowanie leku w 2. Dniu po wystąpieniu rozładowania. Jednak ciągłe stosowanie tych leków nie jest zalecane, szczególnie bez konsultacji z lekarzem, ponieważ może to prowadzić do zapalenia błony śluzowej żołądka. W zamian za te leki lekarz może przepisać paracetamol lub inne leki przeciwbólowe.

Zdarzają się przypadki, gdy z bardzo silnym bólem podczas miesiączki przepisywane jest przyjmowanie tabletek antykoncepcyjnych. Leki te regulują produkcję jaj w ciele kobiety poprzez zwiększenie ilości hormonów estrogenu i progesteronu. Zmniejszają również ilość krwi płynącej do macicy podczas menstruacji. Prowadzi to do zmniejszenia obfitości krwawego wydzielania, a w konsekwencji do zmniejszenia bolesnych odczuć. Twój lekarz może przepisać środki antykoncepcyjne na ból menstruacyjny - danazol, progestagen lub inne środki, które uwalniają gonadotropinę, ale ta druga może mieć wiele negatywnych skutków ubocznych.

Jak złagodzić ból menstruacyjny?

Jeśli lekarz nie chce leczyć ból i miesiąc do miesiąca powtórzył swoją siłę i znakowy wyświetlacz, to należy znać podstawowe nazwiska pigułki, aby pomóc pozbyć się nieprzyjemnego uczucia, a także narzędzi, które pomogą uporać się z przejściowymi kobiecych dolegliwości.

Przede wszystkim dbać o własne jedzenie - niektóre pokarmy mogą zwiększać ból podczas miesiączki, dlatego należy unikać ich stosowania przed i podczas miesiączki. Najczęściej negatywnie wpływają na ciało podczas miesięcznych produktów, w których występuje kwas arachidonowy - są to produkty pochodzenia zwierzęcego, nasycone tłuszcze. Zamiast tego lepiej jest zwiększyć spożycie produktów rybnych, które pomagają rozluźnić mięśnie i usunąć skurcze - tuńczyka, łososia, makreli i innych. Zwiększ także spożycie orzechów, nasion, świeżych warzyw i owoców, produktów zawierających wapń. Wapń pomaga znormalizować napięcie mięśniowe i zmniejszyć intensywność i ilość spazmów. Podobny efekt mają produkty zawierające magnez - fasola, suszone owoce, zboża, jogurty, a także zielone warzywa.

Jeśli chodzi o aktywność fizyczną - nie obciążaj mięśni przez chur, ponieważ może to zwiększyć obfitość wyładowań, zwiększyć przepływ krwi. Nie zaleca się jednak kłamania przez cały czas. Zaleca się wykonywanie ćwiczeń, które pomagają wzmocnić i rozciągnąć mięśnie - chodzenie lub bieganie, ćwiczenia aerobowe, ćwiczenia cardio, joga.

Pomóż złagodzić bolesne wrażenia z gorących okładów i ciepłych kąpieli, które pomagają rozluźnić mięśnie i złagodzić ból w dolnej części brzucha.

Użyj więcej płynu - soki, woda, herbaty ziołowe - pomagają uniknąć odwodnienia, przyspieszają krążenie krwi w ciele. Szczególnym efektem jest na przykład ciepłe mleko zmieszane z pół łyżeczki cynamonu - usuwa skurcze i ma właściwości przeciwzapalne.

Jak więc złagodzić ból menstruacyjny i jakie leki można zażywać, aby pozbyć się bólu menstruacyjnego i nie zaszkodzić własnemu ciału?

Analgin dla bólu menstruacyjnego

Analgin ma działanie przeciwbólowe, przeciwzapalne i przeciwgorączkowe. Jest przepisywany, między innymi, z bólem menstruacyjnym. Jest przyjmowany doustnie po posiłku 0,25-0,5 g dwa razy trzy razy dziennie. Maksymalna dawka dobowa to 3 g leku.

Spośród efektów ubocznych zaobserwowano zmniejszenie liczby granulocytów lub płytek we krwi obwodowej, przepływ naczyń krwionośnych (krwotok), niskie ciśnienie krwi, śródmiąższowe zapalenie nerek, wysypki alergiczne.

[6], [7], [8], [9]

Ale-shpa za ból menstruacyjny

But-spa jest środkiem rozkurczającym, który podczas menstruacji przyjmowany jest w postaci tabletek lub kapsułek. Stosowany w leczeniu skurczów mięśni gładkich narządów wewnętrznych.

Dawkowanie leku u dorosłych wynosi 40-80 mg trzy razy na dobę. W tym przypadku maksymalna dzienna dawka leku na dzień wynosi 200 mg.

Spośród znanych działań niepożądanych - zawrotów głowy, kołatania serca, zwiększonego pocenia się i temperatury ciała, reakcje alergiczne są możliwe. W nieuzasadnionych wysokich dawkach może powodować zaburzenia przewodzenia w przedsionkach i komorach serca, zmniejszać reakcję mięśnia sercowego i może powodować zatrzymanie akcji serca i porażenie układu oddechowego.

[10], [11], [12], [13]

Inne tabletki na ból menstruacyjny

Aby zwalczyć ból menstruacyjny, wynaleziono już wiele pieniędzy. Każda kobieta wybiera lek, w zależności od siły i czasu trwania bólu testowego.

Tak więc, niektóre pomoc i nie-shpa, a niektóre nie uspokajają najpotężniejszych środków przeciwbólowych.

Częściej niż nie, kobiety teraz, jak pokazują badania na forach kobiecych, używają znieczulenia na bóle menstruacyjne, takie jak nurofen, novigan, spasmalgon, baralgin, ketany i tamipul.

Nurofen jest niesteroidowym lekiem przeciwzapalnym. Blokuje generowanie proglandyn. Szybko wchłaniany - przez 30-60 minut. Dorośli mogą przyjmować 0,2-0,8 g 3-4 razy dziennie. Zaleca się przyjmowanie leku po jedzeniu, wyciskanego z dużą ilością płynu. Ma szereg skutków ubocznych.

Novigan jest połączonym lekiem o działaniu spazmolitycznym, przeciwbólowym i przeciwzapalnym. Lek jest przepisywany na 1-2 tabletki do 4 razy dziennie. Nie zaleca się długotrwałego stosowania leku. Lekarstwo ma imponującą listę efektów ubocznych.

Spazmalgon - ma połączone działanie przeciwbólowe i przeciwskurczowe. Dobrze wchłaniany, największy efekt obserwuje się po 30-120 minutach. W postaci tabletek lek przyjmuje się do 3 razy dziennie na 1-2 tabletki. Nie zaleca się przyjmowania leku dłużej niż 3 dni z rzędu. Jeśli oczekiwany efekt jest nieobecny, zaprzestań używania. Ma szereg skutków ubocznych.

Baralgin - ma połączone działanie przeciwbólowe i przeciwskurczowe. Jest przepisywany na skurcze mięśni gładkich narządów wewnętrznych. Powołanie 1-2 tabletek 2-3 razy dziennie jako całości, z niewielką ilością płynu. Istnieje wiele efektów ubocznych.

Ketanov jest niesteroidowym lekiem przeciwzapalnym, znieczulającym. Stężenie leku we krwi osiąga się po 45-50 minutach. Lek jest przepisywany do przyjmowania 1 tabletki co 4-6 godzin. Leczenie nie powinno trwać dłużej niż 7 dni. Zaleca się zmniejszenie dawki leku u pacjentów lżejszych niż 50 kg, osób w wieku powyżej 65 lat, a także u pacjentów z zaburzeniami czynności nerek. Wystarczająco silny lek. Na dziś w drogeriach jest w sprzedaży tylko na receptę lekarza. Farmakologia dostarcza kupującym analogi tego leku.

Tamipul - przeciwbólowe, niesteroidowe przeciwzapalne, przeciwgorączkowe. Struktura obejmuje ibuprofen, paracetamol i kofeinę. Jest przyjmowany doustnie. Aby usunąć ból menstruacyjny, 1-2 kapsułki są przyjmowane do 4 razy dziennie, w zależności od intensywności bólu. Maksymalna ilość leku na dzień - 6 sztuk. Przerwa między dawkami powinna wynosić co najmniej 4 godziny. Ma szereg skutków ubocznych.

Tynk od bólu menstruacyjnego

Współczesne farmaceutyki oferują kobietom możliwość odmowy lub częściowego zastąpienia produktów leczniczych plastrem rozgrzewającym, który stosuje się w bólach menstruacyjnych. W ciągu 20 minut temperatura plastra osiąga 50 stopni, co pomaga aktywnie wpływać na ogniska bólu, poprawia krążenie krwi w tkankach miękkich, usuwa skurcze mięśni.

Zaleca się stosowanie tego środka w pierwszych dniach menstruacji, kiedy ból jest najbardziej wyraźny.

Czas działania wynosi do 6 godzin.

Należy go używać ostrożnie, ponieważ istnieje ryzyko poparzenia. Nie używaj plastra dłużej niż 12 godzin dziennie.

Nie nakładaj łaty na dotknięte obszary ciała, a także usuwaj ją natychmiast, jeśli poczujesz nadmierne ogrzewanie.

Nie rozdzieram łaty i unikaj dostania się jej na błony śluzowe i oczy. W przypadku kontaktu natychmiast spłukać wodą.

Alternatywne leki na ból menstruacyjny

Nasi przodkowie, jak również borykaliśmy się z bólem podczas miesiączki. Ale nie mieli całej armii farmaceuty i badaczy, którzy wymyślili odpowiednie urządzenia medyczne, więc musieli walczyć z ich okresową chorobą alternatywnymi metodami.

Masaż Acne pomoże złagodzić ból. Warto masować punkt po wewnętrznej stronie nogi, która znajduje się między kolanem a kostką.

Mówią też, że w te dni maść z ichtiolem pomoże w chorobie w mieszaninie z wazeliną, którą należy zastosować do podbrzusza. A wieczorem powinieneś pić mocny napar z imbiru z cukrem.

Napar z papryki wodnej, zgodnie z alternatywną medycyną, pomoże pozbyć się bólu i zmniejszyć obfitość wydzielin. Aby przygotować napar, należy wlać łyżkę posiekanego ziela wrzątkiem (1 szklanka) i nalegać. Zażywaj trzy razy dziennie na 1 łyżkę stołową.

Dojrzałe nasiona łopianu, gotowane w szklance wrzącej wody, trzeba rozciągnąć i podać trochę więcej naparu. Odcedź, dodaj cukier, aby poprawić smak i natychmiast wypij cały szklany napar. Takie narzędzie pomoże pozbyć się bardzo silnego bólu.

Usunąć skurcze mięśni gładkich macicy pomoże również wywar z liści malin. Gotuj je przez 15 minut i odcedź bulion, aby wziąć szklankę dziennie.

Pół łyżeczki zmielonego kwiatu limonki, szczypta dziurawca, łyżeczka rumianku, aby zalać 0,5 litra wrzącej wody. Infuzję chłodzoną należy stosować przez kilka dni przed wystąpieniem menstruacji. Czas trwania leczenia - 4 dni. Pij jak herbatę.

Łyżeczkę pokrojonego polnego skrzypu, dziurawiec i kory dębu należy napełnić 0,8 litra wrzącej wody. Niech warzy, używaj 3-4 razy dziennie z dodatkiem kilku kropli nalewki waleriany lub wisienki.

Na łyżce posiekanych stokrotek, dziurawiec i kwiaty nagietka wlać pół litra wrzącej wody. Domagaj się i pij 3-4 razy dziennie, dodając kilka kropel miętusa.

Na łyżeczce zmiażdżony korzeń z Omanu i stokrotka chemii plus łyżka ziela ziele dziurawca i kora dębu dodać 0,8 litra wrzącej wody. Nalegaj i pij 3-4 razy dziennie jako herbatę.

Wszystkie recepty zakładają rozpoczęcie leczenia 1-2 dni przed wystąpieniem menstruacji i trwają 4 dni.

Bóle menstruacyjne przeszkadzają prawie wszystkim kobietom w wieku rozrodczym. Pamiętaj, że ból nie jest tego wart. Jeśli odczuwasz bóle menstruacyjne, skonsultuj się z ginekologiem i znajdź najlepsze rozwiązanie w łagodzeniu objawów okresowego bólu. Zachowaj ostrożność podczas stosowania zarówno leków, jak i medycyny alternatywnej.

Bądź zdrowy!

[14], [15], [16]