Ból biodra.

Staw biodrowy jest jednym z największych i najmocniejszych stawów ludzkiego szkieletu. Staw ten doświadcza ogromnych obciążeń, co często prowadzi do zaburzeń jego głównych funkcji mięśniowo-szkieletowych. Dlatego ból stawu biodrowego, według lekarzy, jest jedną z najczęstszych patologii związanych z chorobami stawów w organizmie człowieka.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Przyczyny ból biodra

Współczesna medycyna opisuje całkiem sporo różnych przyczyn, dla których ból może wystąpić w stawie biodrowym. Zazwyczaj „pogorszenie stanu zdrowia” tego stawu jest spowodowane urazami lub chorobami układowymi.

Ból spowodowany urazem. Oczywiście, uraz jest najczęstszą przyczyną wśród pacjentów, którzy skarżą się na ból stawu biodrowego. Jednak ból może wystąpić nie tylko wtedy, gdy staw jest uszkodzony, ale także wtedy, gdy uszkodzone są pobliskie narządy, kości, ścięgna i mięśnie. Warto bić na alarm, jeśli ból nie ustępuje przez cały tydzień po urazie. Wtedy należy pilnie udać się do neurologa i chiropraktyka, którzy mogą przepisać właściwy tok leczenia.

W każdym razie, bez względu na to, jaki jest ból, musisz udać się do szpitala. Pamiętaj: terminowe leczenie bólu biodra pozwala na postawienie trafnej diagnozy. Nigdy nie należy dopuszczać do postępu choroby stawu, ponieważ jeśli nie zgłosisz się do lekarza na czas, powikłania mogą być znacznie poważniejsze niż sugerowany uraz lub stan zapalny. Nawiasem mówiąc, wszelkie uszkodzenia stawu biodrowego, jego błony maziowej, tkanek okołostawowych, a także pourazowe zmniejszenie ilości płynu stawowego mogą powodować naruszenie głównej funkcji stawu. Jest to niebezpieczne ze względu na zniszczenie tkanek stawowych, których odbudowa jest bardzo problematyczna.

Ból w chorobach układowych. Zapalenie tkanki łącznej stawu biodrowego może być swego rodzaju papierkiem lakmusowym, który sygnalizuje choroby układowe lub infekcje. W takich przypadkach ma oczywiście sens rozpocząć leczenie choroby układowej. Nieurazowy ból stawu biodrowego jest typowy dla choroby zwyrodnieniowej stawów, osteoartrozy, zapalenia stawów infekcyjnych, a także patologii związanych z funkcjonowaniem naczyń i naczyń włosowatych, które dostarczają krew do stawu i kości, z których się składa.

Diagnostyka ból biodra

Diagnozowanie problemów w stawie biodrowym może być trudne, ponieważ sam staw jest głęboko „ukryty” wewnątrz ciała za mięśniami i narządami wewnętrznymi. Dlatego na pierwszym etapie diagnozy lekarze stosują metody rentgenowskie, a dopiero potem przepisują odpowiedni sposób leczenia, w zależności od złożoności i postaci choroby.

Gdy ból w stawie biodrowym stanie się nie do zniesienia i nie ustąpi po trzech dniach, a skóra będzie obrzęknięta i zaczerwieniona, należy natychmiast udać się do lekarza.

[ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ]

Komplikacje i konsekwencje

Mechaniczne zużycie stawu biodrowego, „ścieranie się” chrząstki i innych elementów stawu często prowadzi do zapalenia jego wewnętrznej części, powodując silny ból. Nie tak często, ale nadal zdarzają się przypadki całkowitego zużycia chrząstki, w wyniku czego głowa kości udowej styka się z kością miednicy, powodując tarcie i ból.

Podstępność bólu biodra polega na tym, że dyskomfort może przenieść się na udo i piszczel. Urazy kręgosłupa w odcinku lędźwiowym mogą również powodować silny ból stawu.

Wśród innych objawów wskazujących na patologie układu mięśniowo-szkieletowego w obszarze miednicy może wystąpić pogorszenie elastyczności ścięgien biodrowych z upośledzeniem ruchomości. Zjawisko to jest spowodowane tym, że włókna nerwowe zbliżające się do stawu biodrowego i kolanowego są splecione poprzecznie.

Poważniejsze formy dysfunkcji stawu biodrowego często powodują kulawiznę. Nogi mogą wydawać się różnej długości. Gdy choroba stawu biodrowego postępuje, jego ruchomość może się znacznie pogorszyć. Ten objaw jest szczególnie zauważalny podczas poruszania się po okresie odpoczynku.

[ 10 ], [ 11 ], [ 12 ], [ 13 ]

Zapobieganie

Aby stawy biodrowe „wytrzymały” dłużej, były bardziej odporne na urazy i utrzymywały ruchomość przez długi czas, lekarze zalecają wykonywanie ćwiczeń profilaktycznych mięśni odwodzicieli bioder. Mięśnie te stabilizują ruchy mechaniczne stawu. Kilka prostych ćwiczeń pomoże „utwardzić” mięsień odwodziciela bioder.

• Ćwiczenie nr 1. Stań prosto i oprzyj dłonie o powierzchnię stołu, tak jakbyś chciał zrobić pompkę. Twoje plecy i nogi powinny znajdować się na tej samej linii. Upewnij się, że nie ma żadnych odchyleń w odcinku lędźwiowym. W tej pozycji powoli przesuń lewą nogę na bok i równie powoli wróć ją do pozycji wyjściowej. Ćwiczenie wykonujemy podobnie dla prawej nogi. Wystarczy 5-10 powtórzeń.
• Ćwiczenie nr 2. Stań ze stopami razem. Zegnij lewą nogę w kolanie i przesuń miednicę w kierunku prawej nogi. Teraz bardzo powoli, bez gwałtownych ruchów, pochyl się do przodu, utrzymując plecy prosto. Wykonaj ćwiczenie kilka razy. Podobnie, w pozycji symetrycznej.

Wykonując te proste ćwiczenia, a także stosując odpowiednią dietę, która zawiera produkty bogate w wapń i fluor, można nie tylko złagodzić ból w stawie biodrowym, ale także utrzymać ten staw w zdrowiu przez wiele lat.