Chodzenie z bronchitem: korzyść czy szkoda?

Wiele osób uważa, że choroby układu oddechowego, którym towarzyszy kaszel i gorączka, są okazją do uwięzienia się w chorobie w ciepłym, przytulnym miejscu przy filiżance ciepłej herbaty i nie opuszczaniu go, dopóki schorzenie nie ustąpi. Jak prawdziwe jest to zachowanie, spróbujmy zrozumieć ten artykuł. I jednocześnie rozważ, czy można chodzić z zapaleniem oskrzeli, ponieważ z tą patologią zwykłe objawy to kaszel i temperatura.

Zapalenie oskrzeli i jego cechy

Zapalenie oskrzeli odnosi się do grupy patologii, które w równym stopniu dotyczą zarówno dorosłych, jak i małych dzieci. Dla niego nie ma różnic między płciami i narodami. Tak, każdy z nas może dostać zapalenie oskrzeli.

Chorobą jest rozwój procesu zapalnego w oskrzelach, któremu towarzyszy wydzielanie śluzu i plwociny gromadzących się w świetle dróg oddechowych. Kaszel w tej patologii to fizjologicznie uwarunkowana reakcja organizmu na zakłócenie oddychania. W ten sposób, poprzez przepływ powietrza, próbuje wypchnąć śluz, który zgromadził się w drogach oddechowych na zewnątrz, aby ułatwić cyrkulację powietrza w oskrzelach i płucach.

Walcz z kaszlem z zapaleniem oskrzeli może być tylko z wykrztusnymi środkami, które pomagają ciału wykonywać prace przy czyszczeniu dróg oddechowych.

Zapalenie oskrzeli może występować w postaci ostrej lub przewlekłej. W pierwszym przypadku choroba trwa około 3 tygodni z możliwością nawrotu kilka razy w roku. W drugim - odzyskiwanie może być opóźnione do 3 miesięcy. W tym przypadku nawrót choroby zdarza się znacznie rzadziej.

Istnieje również specjalna forma patologii układu oddechowego, zwana obturacyjnym zapaleniem oskrzeli. Nazwa ta została otrzymana, ponieważ ze względu na fakt, że w czasie choroby występuje znaczna blokada oskrzeli odprowadzanej z dróg oddechowych przez plwocinę z powodu zwężenia światła oskrzeli, co zapobiega procesowi wentylacji płuc. Ta patologia często charakteryzuje się powolnym przebiegiem zarówno w ostrym (częściej występującym u dzieci), jak i przewlekłym (charakterystycznym dla dorosłych) stadium choroby.

Przyczynami zapalenia oskrzeli mogą być zarówno infekcje dróg oddechowych, jak i inne czynniki, które nie są zakaźne.

Choroba jest dość rozpowszechniona wśród dzieci, zwłaszcza w przedszkolach i szkołach, gdzie infekcja rozprzestrzenia się w krótkim czasie. Ale dorośli nie są od tego odporni. Ostremu przebiegowi choroby towarzyszy często silny kaszel i podwyższenie temperatury, co zmusza ludzi do pozostania w szpitalu przez długi czas. Oczywiste jest, że taka długotrwała izolacja nie może, ale nie może spowodować sprawiedliwego pytania: czy można chodzić z zapaleniem oskrzeli i jak to zrobić bez prowokowania niebezpiecznych komplikacji?

[1], [2], [3], [4], [5], [6]

Zapalenie oskrzeli u dorosłych i chodzenie na świeżym powietrzu

Dorosli ludzie pracujący nie lubią siedzieć na liście chorych, że idą do pracy pomimo złego samopoczucia i kaszlu. Oto tylko jeden taki spacer w powietrzu przynoszący ulgę, podczas gdy w innych - wywołują powikłania choroby. Więc jaki jest tego powód i czy dorośli mogą zazwyczaj chodzić w zapaleniu oskrzeli?

Na początek leczenie ostrej fazy zapalenia oskrzeli i wizyty w miejscach publicznych, w tym w miejscu pracy w przedsiębiorstwie lub w organizacji, są niezgodne, dopóki lekarz prowadzący nie zezwoli na to poprzez zamknięcie karty zwolnienia lekarskiego.

Jeśli chodzi o spacery na świeżym powietrzu, są one uważane za przydatne dla każdej choroby, niezależnie od tego, z czym jest związana. Bycie w pomieszczeniu o niedostatecznej wentylacji, wdychanie pyłu i zakażenie izolowanym powietrzem w pomieszczeniu (z infekcyjną etiologią choroby) nie przyczynia się do wczesnego wyzdrowienia. A z zapaleniem oskrzeli, nawet przeciwnie, może wywołać ataki ciężkiego kaszlu.

Często w mieszkaniach istnieje również taka okoliczność jak niska wilgotność powietrza, która jeszcze bardziej drażni zapalenie oskrzeli, powodując coraz bardziej bolesne ataki. Ale nawet nawilżone powietrze w pomieszczeniu nie może złagodzić stanu pacjenta jako świeżego, umiarkowanie wilgotnego powietrza na zewnątrz.

Świeże powietrze jest więc nie tylko przyczynia się do lepszych śluzu wypluć, który zbiera się w oskrzelach, stymulowanie aktywnego krążenie krwi w płucach, ale również wzmacnia układ odpornościowy, pomaga szybko radzić sobie z chorobą i do zapobieżenia nawrotowi w przyszłości.

Czy dziecko może chodzić z zapaleniem oskrzeli?

Czy to pytanie nie jest najbardziej zaniepokojone troskliwymi matkami, rozumiejąc, ile dzieci potrzebuje świeżego powietrza do ich prawidłowego rozwoju? Zrozumienie znaczenia chodzenia po ulicy nie przeszkadza jednak zachować ostrożność, charakterystyczną dla matki, która ma chore dziecko. Ale silny kaszel i temperatura z zapaleniem oskrzeli mogą mylić każdą, nawet najbardziej zaawansowaną kobietę w medycynie, jeśli chodzi o dzieci.

I tutaj trzeba zrozumieć, że spacery w powietrzu z zapaleniem oskrzeli są użyteczne dla dzieci nie mniej niż dorosłych. To tylko w tym przypadku musisz być ostrożny, polegając na stanie dużego lub małego pacjenta, stadium choroby, warunków pogodowych.

Uważając podczas regularnych lub powtarzających się spacery z dzieci cierpiących na zapalenie oskrzeli, można osiągnąć znaczną poprawę stanu dziecka, stymulowanie świeżego powietrza z płuc i oskrzeli, co prowadzi do łatwiej pozbyć się flegmy bez leków. I czy nie tego chcą matki, starając się chronić dziecko przed szkodliwym działaniem niektórych leków syntetycznych przepisywanych przez lekarzy. A działanie leków ziołowych, rozcieńczanie plwociny, będzie silniejsze, jeśli organizm dziecka pomoże im we wszystkich siłach.

Jeśli dziecko jest bardzo małe, chodzenie na świeżym powietrzu może być osiągnięte tylko wtedy, gdy pediatra powiatowy daje mu zgodę. Chodzenie z dziećmi poniżej 2 lat, a nawet w ostrym stadium patologii, może opóźnić proces zdrowienia z powodu niewystarczającego ukształtowania układu odpornościowego organizmu. W takim przypadku lepiej zaufać specjalistom, którzy ocenią stan dziecka i stopień bezpieczeństwa jego pobytu na świeżym powietrzu.

Kiedy i jak mogę chodzić w zapaleniu oskrzeli?

Chodzenie na świeżym powietrzu nie powodowało pojawienia się innych nieprzyjemnych objawów ani nie pogłębiło już istniejących objawów zapalenia oskrzeli, należy wziąć pod uwagę kilka punktów.

Przeciwwskazania do spacerów po ulicy w zapaleniu oskrzeli mogą służyć:

• Pierwsze 2 lub 3 dni choroby, gdy objawy są szczególnie wyraźne (początek ostrego okresu)
• Ciężkie osłabienie i złe samopoczucie,
• Podwyższona temperatura ciała (od 37 stopni i więcej), która również wywołuje różne komplikacje w chorobie.
• Jeśli zapalenie oskrzeli jest uczulone, spacery po ulicy powinny zostać porzucone w okresie aktywnego kwitnienia drzew (kwiecień-maj) i kwiatów, które mogą powodować ataki alergii w okresie letnim i jesiennym.
• Złe warunki pogodowe (bardzo zimne powietrze, powodujące kaszel, wietrzną lub deszczową pogodę). Niepożądane jest chodzenie i aktywne zrzucanie puchu topoli kręconej, co komplikuje proces oddychania.

Dla tych, którzy zajmują się pytanie, czy jest możliwe, aby dojść do zapalenia oskrzeli zimą, jesienią lub wczesną wiosną, gdy powietrze wokół znacznie poniżej temperatury pokojowej, widoczne w chorobie najwygodniejsze jedna możliwa odpowiedź: jest to możliwe, a nawet konieczne. Jedynym warunkiem w tym przypadku stosunkowo bezwietrznej pogodzie bez osadu, w temperaturze otoczenia nie mniejszej niż -10 ^z S. Frost do 10 stopni, a wilgotne powietrze najprawdopodobniej nie szkodzić oskrzeli, jednak niezdolność do świeże powietrze z dużym prawdopodobieństwem może mieć negatywny wpływ na samopoczucie cierpliwy.

Jesień, jak się powszechnie uważa, jest deszczowa, a przyczyną tego są obawy wielu rodziców, których dzieci zachorowały w tym okresie. Czy dziecko może chodzić jesienią z zapaleniem oskrzeli? Czy wdychanie chłodnego, wilgotnego powietrza powoduje pogorszenie stanu dziecka? Ale co z tym, że na zewnątrz pada?

Wszystkie te pytania są zrozumiałe, ponieważ jesień zawsze przerażała nas szerzącymi się chorobami układu oddechowego. A komplikacje, które należy podjąć, gdy pogoda jest mokra, są proste.

Mimo to lekarze uważają jesienne spacery, nawet przydatne dla dzieci. Dotyczy to jednak osób dorosłych. Wilgoć w powietrzu przyczynia się do łatwiejszego uwalniania plwociny, a chłodne powietrze, jak pamiętamy, pobudza krążenie krwi w płucach i oskrzelach, zmniejszając lepkość śluzu, który się w nich gromadzi. Takie spacery są jeszcze bardziej użyteczne niż letnie, kiedy z powodu upału trzeba stale być w cieniu, starając się nie przegrzewać, co nie jest mniej niebezpieczne niż hipotermia.

Nawiasem mówiąc, spacery o dowolnej porze roku powinny być niespiesznym krokiem. Aktywne gry dla dzieci z zapaleniem oskrzeli, w ostrym okresie choroby są przeciwwskazane. A dorośli w tym okresie nie angażują się w aktywność fizyczną i zajęcia sportowe. Konieczne jest dać ciału możliwość relaksu na świeżym powietrzu.

Deszczowa i wietrzna pogoda nie nadaje się do chodzenia w zapaleniu oskrzeli. W takim przypadku lepiej ograniczyć wietrzenie i nawilżanie powietrza w pomieszczeniu za pomocą pistoletu natryskowego.

Przy dobrej pogodzie, zwłaszcza na początku choroby, należy również zachować ostrożność, zaczynając od krótkich spacerów i stopniowo wydłużając czas trwania objawów, gdy objawy ustępują.

Czy można chodzić z ostrym zapaleniem oskrzeli? Przy dobrej bezwietrznej pogodzie jest to możliwe przy normalnym stanie zdrowia i braku temperatury. Nie można siedzieć w zamkniętym pokoju przez 3 tygodnie (a nawet dłużej). Jaka będzie odporność? Tak, a nastrój po długim pobycie w zamkniętej przestrzeni jest znacznie zmniejszony, a wraz z nim nadzieja na wygaśnięcie kończy się.

Powstrzymanie się od chodzenia jest tylko w pierwszych dniach choroby, kiedy w większości przypadków nie chcesz chodzić z powodu złego stanu zdrowia.

Zapalenie oskrzeli i możliwość chodzenia w powietrzu

Zapalenie oskrzeli jest szczególną, raczej ciężką postacią patologii układu oskrzelowo-płucnego, w której występują zmiany strukturalne w oskrzelach, które utrudniają odsunięcie się od plwociny. W tym przypadku obserwuje się pacjentów w różnym wieku:

• silny kaszel z dużą ilością trudnego do oderwania śluzu, któremu towarzyszy świszczący oddech,
• duszność, która po raz pierwszy pojawia się jako skutek wysiłku fizycznego i stopniowo zamienia się w stałego, nawiedzonego pacjenta, nawet w stanie spoczynku,
• niewielki wzrost temperatury ciała (zwykle do 37 i pół stopnia) na tle osłabionej odporności,
• osłabienie, nieuzasadnione napady zmęczenia, odczuwalne nawet od rana, kiedy pacjent próbuje wstać z łóżka.
• ataki uduszenia w ciężkiej chorobie.

Przyczynami tego stanu układu oddechowego mogą być choroby zakaźne przy niewystarczających lub żadnych środkach terapeutycznych, paleniu tytoniu, złej ekologii. Czynnikami ryzyka w tym przypadku są: zwiększona wrażliwość układu oddechowego i tendencja do reakcji alergicznych, dziedziczność.

Choroby są bardziej podatne na dzieci i osoby starsze, których odporność jest słabsza niż młodzieży.

Badanie objawów i cech rozwoju choroby sprawia, że można się zastanawiać, czy w ogóle można chodzić z obturacyjnym zapaleniem oskrzeli, czy też wystąpienie już i tak ciężkiej choroby wywołuje wybuch świeżego powietrza.

Lekarze, podobnie jak przy normalnym i z obturacyjnym zapaleniem oskrzeli, odpoczynek w łóżku jest przepisywany tylko podczas pierwszych 2-3 dni. Przez resztę czasu, przy braku temperatury, pacjent musi się poruszać (oczywiście bez dużej aktywności, czemu towarzyszy intensywne pocenie się i chłodzenie ciała) i otrzymywać terapeutyczną porcję świeżego powietrza. Uczęszczanie do instytucji szkoleniowych i edukacyjnych oraz podejmowanie pracy w ostrym okresie choroby nie może, ponieważ może to pogorszyć stan pacjenta lub promować rozprzestrzenianie się zakażenia przez unoszące się w powietrzu kropelki w ostrym zapaleniu oskrzeli.

Aby zacząć chodzić lepiej od 10-15 minut, stopniowo zwiększając ich czas trwania do 1 godziny. Przy dobrej pogodzie można wybrać się na spacer dłużej, około półtorej godziny. Zwiedzanie zaleca się wykonywać codziennie, a najlepiej dwa razy dziennie (w lecie lepiej robić to rano i wieczorem, gdy słońce jest najmniej aktywne).

Odpoczynek na wodzie i opalanie się na czas choroby będą musiały być odłożone (przynajmniej do całkowitego wyleczenia), a także różne procedury twardnienia, przydatne tylko dla zdrowego organizmu. W międzyczasie lepiej jest ograniczyć się do spokojnych spacerów, zdobywając poczucie żywości z natlenienia ciała i kontemplacji uroczych krajobrazów rodzimej przyrody.

Najlepiej chodzić na obszarach parków, z dala od dróg, zakładów przemysłowych i instytucji publicznych. Jeśli naprawdę oddychasz, to czyste powietrze, a nie smog i kurz.

Podczas spacerów z dzieckiem należy chronić go przed komunikowaniem się z innymi dziećmi z powodu możliwości przeniesienia zakażenia. Aby to zrobić, lepiej trzymać się z dala od placów zabaw, na których dzieci lubią się bawić. Jest to również użyteczne w tym sensie, że dzieci bawią się aktywnymi grami w firmie (dzieci mają dzieci, nie mogą oprzeć się pokusie biegania, skakania, nadymania się), które są przeciwwskazane dla dzieci z zapaleniem oskrzeli.

Na pytanie, czy można chodzić z zapaleniem oskrzeli, zachodząc bez wzrostu temperatury, nie ma jednoznacznej odpowiedzi. Jeśli pacjent czuje się wystarczająco dobrze, wtedy chodzenie na świeżym powietrzu przyniesie mu korzyść. Jeśli stan zdrowia pacjenta pozostawia wiele do życzenia, może wystąpić brak temperatury związany z bardzo osłabioną odpornością. W takim przypadku spacer należy odłożyć do czasu, aż poczujesz się lepiej.

Ale najważniejszą rzeczą w obturacyjnym zapaleniu oskrzeli nie jest ignorowanie powołania lekarza. Jeśli przepisane są leki, które promują skraplanie i wydalanie plwociny z oskrzeli, nie warto zastępować ich spacerami na świeżym powietrzu. Świeże powietrze tylko pomaga ciału walczyć z chorobą, ale nie jest środkiem terapeutycznym.