Co można i nie można zrobić z łuszczycą?

Odpowiedzi na pytanie, co można i nie można zrobić z łuszczycą, należy pogrupować w "gastronomiczne" i inne, nie dotyczące produktów żywnościowych. Zacznijmy od pierwszych, ponieważ problemy żywieniowe z tą chorobą autoimmunologiczną są przedmiotem wielu badań i nie przestają interesować pacjentów z łuszczycą.

Postaramy się przedstawić tylko udowodnione z medycznego punktu widzenia fakty lub najbardziej uzasadnione opinie specjalistów, potwierdzone przypadkami z ich praktyki klinicznej.

Co może i nie może być stosowane w łuszczycy?

Pojawiające się na skórze, która jest jedną z barier odpornościowych organizmu, łuszczyca rzeczywiście zaczyna „wewnątrz” systemu immunologicznego do niepowodzeń komórek T (cytotoksycznych limfocytów T i komórek T zabójców), chroniąc organizm przed infekcjami i zapewniając startowe odpowiedzi immunologicznej.

Kolejną dużą barierą immunologiczną jest przewód żołądkowo-jelitowy. Zarówno skóra, jak i jelita chronią organizm przed potencjalnie szkodliwymi substancjami. Ustalono, że niektóre pokarmy wywołują łuszczycę, a biorąc pod uwagę to, co można i czego nie można zrobić z łuszczycą, częstotliwość i nasilenie zaostrzeń choroby może w niektórych przypadkach zostać zmniejszone.

Czy można pić alkohol z łuszczycą?

Alkohol jest uznawany za jeden z najsilniejszych czynników drażniących w łuszczycy, więc odpowiedź na pytanie - czy można pić alkohol z łuszczycą - jest jednoznacznie negatywna.

Wśród przyczyn negatywnego wpływu na skórę etanolu w wersji łuszczyca traktowane takie jak czasowe odwodnienie (w tym skóry) i rozszerzenie naczyń krwionośnych, prowadzące do infiltracji aktywowanych komórek odpornościowych w naskórku. A jeśli opierają się na teorii łuszczycy związanego z procesem uwolnienia organizmu od toksyn wewnętrznych przez skórę do naruszenia równowagi kwasowo-zasadowej w organizmie, to warto pamiętać, że każda dawka dowolnego alkoholu zmienia pH krwi i wszystkich płynów w bok kwasowej. A aktywacja komórek T następuje właśnie wtedy, gdy pH jest niższe niż 7,35-7,4.

Czy w przypadku łuszczycy możliwa jest kawa?

Kofeina jest zdolna do wywoływania różnych stanów u ludzi, aw niektórych przypadkach prowadzi do zwiększenia wysypki w łuszczycy. Reakcja zapalna w postaci hiperproliferacji keratynocytów jest w dużej mierze wynikiem interakcji odporności wrodzonej z nabytą. Specyficzny mechanizm wpływu kawy i kofeiny na ten proces jest tylko badany i trudno jest powiedzieć, w jaki sposób różne poziomy kofeiny wpływają na różne osoby cierpiące na łuszczycę.

Wielu naukowców uważa, że kawa zwiększa poziom nienasyconych kwasów tłuszczowych omega-6 w organizmie, zaostrzając stan zapalny. Ponadto kawa odnosi się do napojów, które zakwaszają krew.

U prawie połowy pacjentów stan znacznie się poprawia, gdy przestają pić kawę. Można przypuszczać, że jest to wynikiem zatrzymania spożycia toksycznych dla skóry i pirydyny OUN, która powstaje w procesie prażenia ziaren kawy z trigonelliny alkaloidu.

Czy można mieć mleko z łuszczycą?

Wśród produktów, które są zalecane w celu uniknięcia łuszczycy - wraz z czerwonym mięsem, przetworzoną żywnością i cukrem rafinowanym - należy wymienić mleko i produkty mleczne (śmietana, ser, twaróg, lody). Produkty te mogą prowadzić do nasilenia objawów choroby.

Łuszczyca uwielbia tak niezbędny aminokwas jak tryptofan: gdy tryptofan nie występuje, choroba ulega regresji.

Zawartość tryptofanu w mleku wynosi 16,7 mg% (w twarogach jest 3,8 razy więcej, w serach twardych - 14 razy więcej). Jest on syntetyzowany z tryptofanu aktywacji układu odpornościowego hormonu melatoniny, która sama w sobie jest szkodliwy patologie autoimmunologiczne zwiększone w przypadku korpus jest dany aminokwas (mięso, ryby i produkty mleczne żywności). Najnowsze laboratoria badawcze dermatologia Rockefeller University (Nowy Jork) pokazują, że metabolizm tryptofanu może w pewnym stopniu zmieniać odpowiedź immunologiczną na zwiększoną aktywność enzymu L-kinureniny.

Również w przypadku łuszczycy zaburzona jest naturalna regulacja metabolizmu kwasów tłuszczowych. Dotyczy to kwasu arachidonowego zawartego w mleku, który odnosi się do kwasów omega-6. Kwas arachidonowy jest "surowcem" do syntezy wielu mediatorów stanu zapalnego, w tym prostaglandyn.

Więc mleko z łuszczycą lepiej nie pić lub używać go od czasu do czasu i przesuwać.

Czy możliwe jest miód z łuszczycą?

Odpowiedź specjalistów na pytanie brzmi, czy miód z łuszczycą jest definitywnym "nie", i właśnie dlatego.

Mówiliśmy już o znaczeniu poziomu kwasowości produktów stosowanych w tej chorobie, a zatem średnie pH miodu wynosi 3,9 (zmienia się w zależności od odmiany od 3,4 do 6,1).

Osoby z łuszczycą, wewnątrz miodu nie jest konieczne stosowanie, ale jego zastosowanie zewnętrznych może być naturalny dla leczenia zmian: miód znaleźć śladowe ilości aldehydu kwasu pirogronowego (metyloglioksalu) posiadający właściwości przeciwbakteryjne i lecznicze.

W Nowej Zelandii balsam składający się z miodu, wosku pszczelego i tłoczonej na zimno oliwy z oliwek jest stosowany w leczeniu łuszczycy i zmniejsza podrażnienia skóry. Badania kliniczne tego leku wykazały pozytywne wyniki u ponad 60% badanych pacjentów.

Czy można stosować granat z łuszczycą?

Poprzez poziom wpływu na kwasowość krwi, granat odnosi się do neutralnych owoców - takich jak jabłka, śliwki, gruszki lub brzoskwinie. Ale musisz jeść tylko dojrzałe granaty: dojrzały owoc, jego właściwości alkalizujące są wyższe.

Granat jest dobrym źródłem cynku, który jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania skóry. Cynk reguluje wzrost podstawowych komórek, które rozwijają się w dojrzałych tkankach skóry i pomagają w gojeniu zmian. Cynk promuje także aktywację dysmutazy ponadtlenkowej - przeciwutleniacza, który chroni skórę przed uszkodzeniem. Polifenole i kwas orginalny owocu granatu są przydatne dla skóry, która ma działanie chroniące przed słońcem i chroni skórę przed uszkodzeniem przez wolne rodniki.

Jeden średni granat dostarcza 1,1 mg cynku - około 15% zalecanego dziennego spożycia. Przy okazji, dodany do kremu olej z granatów szybko przywraca elastyczność uszkodzonej skórze.

Czy można mieć pomidory z łuszczycą?

Wielu lekarzy uważa, że warzywa z psiankowatych - pieprz, ziemniaki, pomidory, bakłażany - zwiększają zapalenie w łuszczycy. Oskarżony o to jest zawarty w solaninie solaniny - toksycznym ochronnym glikozydzie. Jednak substancja ta występuje tylko w pomidorach, które nie osiągnęły dojrzałości.

Do tej pory kwestia, czy pomidory są możliwe w przypadku łuszczycy, pozostaje istotna, chociaż dermatolodzy szacują, że warzywa z psiankowatych mają niekorzystny wpływ na około 5% pacjentów z łuszczycą. Jednak niektórzy ludzie, którzy odmówili pomidorów i całego pomidora, pomaga. A wszystko dlatego, że solanina jest steroidowym alkaloidem i może podrażniać błonę śluzową jelit, zwiększając jej przepuszczalność.

Należy mieć na uwadze, jeszcze inną wersję, w której winien karotenoidy: zwiększają syntezę cytokin przeciwzapalnych, takich jak TNF-alfa, a główny karotenoidów jest pomidor czerwony barwnik likopen.

Czy można mieć buraka z łuszczycą?

Obecność w kompozycji kwasu askorbinowego buraków ponad 0,4 mg% cynku i umiarkowanie alkalicznej (pH 7,5-8) objawy wyraźnie skompensowania obecności roślin okopowych histydyny aminokwasów (co zostało omówione powyżej) i arginina pobudza układ immunologiczny.

Ponadto jego purpurowo-szkarłatny kolor zapewnia antyoksydacyjny pigment beta-cyanin, który pomaga wyeliminować toksyny nagromadzone w wątrobie.

Więc przeciwko używaniu buraków w łuszczycy, nikt nie sprzeciwia się (oczywiście, jeśli osobiście nie masz na to alergii).

Czy można jeść rzodkiewki z łuszczycą?

Rzodkiew - to jest, w rzeczywistości, rzodkiewka (Raphanus sativus), trochę ... W rzodkwi zawiera takie istotne dla elementów śladowych, łuszczyca, takie jak selen i cynk, oraz prawie wszystkie witaminy B, ale przede wszystkim na warzywa korzeniowe kwas askorbinowy 100 g świeże rzodkiewki dostarczają 18% dziennej normy witaminy C.

Jego ostry smak i zapach rzodkiewki wynikają z oleju musztardowego (izotiocyjaniany), jego glikozydów (glukozynolanów) i enzymu myzynazy. Ponieważ te substancje działają na łuszczycę, nie jest znana, ale wysokie stężenia izotiocyjanianów zmniejszają wychwyt jodu przez tarczycę (co prowadzi do wole), a także mogą uszkadzać wątrobę.

Zachodni dietetycy uważają, że w niewielkich ilościach można jeść rzodkiewki z łuszczycą.

Czy można uprawiać winogrona z łuszczycą?

Eksperci szwajcarskiego funduszu łuszczycy polecają winogrona do produktów dopuszczalnych dla tej patologii, ponieważ te jagody alkalizują krew (pH> 8,5). Winogrona zawierają selen, który utrzymuje elastyczność skóry i zapobiega jej nadmiernemu wysuszeniu.

Udowodniono, że ekstrakt z pestek winogron, jako naturalny antagonista histaminy, może pomóc w kontrolowaniu objawów reakcji alergicznych. Ekstrakt hamuje również uwalnianie prostaglandyn, które powodują zapalenie.

(Z wyjątkiem winogron najlepszych odmian słodkiej zielony), można jeść świeże jabłka, brzoskwinie, morele, gruszki i owoce (w tym większość wiśni i agrestu), melony, ananasy, mango, banany (dojrzałe).

Czy w łuszczycy można stosować grzyby?

Żadna dieta dla łuszczycy nie wprowadziła grzybów do "czarnej listy" zabronionych pokarmów. Być może bierze się pod uwagę prawie neutralne pH (7,0) tego produktu.

A może cały skład białka grzybowego, który obejmuje prawie dwa tuziny aminokwasów, w tym leucynę i metioninę.

Nie wyklucza się również zdolności spożywania grzybów do nadaktywności komórek odpornościowych poprzez blokowanie tworzenia się cząsteczek międzykomórkowej adhezji. W rezultacie leukocyty zapewniające ochronę immunologiczną nie wchodzą tak szybko w stan zapalny i nie wytwarzają cytokin.

Ponadto grzyby są bogate w witaminy z grupy B, selenu, miedzi i cynku, są również dobrym źródłem witaminy D (w postaci D2) i błonnika pokarmowego.

[1], [2]

Czy w łuszczycy można stosować nasiona słonecznika?

U niektórych pacjentów z łuszczycą objawy tej choroby mogą być nasilone przez nasiona i orzechy, ponieważ są to pokarmy wywołujące alergie. W tym przypadku nasiona nie mogą być spożywane z łuszczycą, ale można je określić jedynie doświadczalnie (to znaczy można kliknąć nasiona i śledzić stan skóry). Nawiasem mówiąc, jest to najodpowiedniejszy sposób określania tych produktów, które nie odpowiadają Tobie.

Wpływ kwasy tłuszczowe omega-3 - alfa-linolenowy, kwas eikozapentaenowy i dokozaheksanowego - na łuszczycę badane przez długi czas, ale wyniki badań są niejednoznaczne. Ponadto potrzebne są badania kliniczne, a nie tylko pojedyncze przypadki.

Z jednej strony kwas alfa-linolenowy zawarty w nasionach słonecznika i dyni może wpływać na układ odpornościowy, zmniejszając stan zapalny w łuszczycy. Z drugiej strony, sprawa spoczywa na tryptofanie. Tak więc, nasiona słonecznika zawierają ten aminokwas więcej niż 145 mg% - 20% więcej niż wołowina; Ponadto, histydyna w ich składzie jest więcej niż 630 mg%.

W nasionach dyni poziom tryptofanu jest nawet wyższy - 240 mg%, czyli 3,4 razy więcej niż w ziarnach orzecha włoskiego.

[3]

Czy można pić kurkumę w łuszczycy?

Oprócz tego, że kurkuma jest używana jako przyprawa, jest to jeden z najważniejszych składników leków ajurwedyjskich.

Dlatego lekarze mówią, że można pić kurkumę w łuszczycy: codziennie, łyżeczkę (pół łyżeczki proszku rano i bliżej wieczora), zmieszaną z ciepłą wodą. Ale możesz dodać kurkumę do soku.

Aktywny składnik kurkumy - kurkumina - ma działanie przeciwzapalne porównywalne do sterydów. Oznacza to, że kurkumina hamuje syntezę mediatorów stanu zapalnego i zmniejsza zapalną reakcję skórną związaną z łuszczycą. Kurkuma pomaga również oczyścić wątrobę z nagromadzonych toksyn.

Wielu zagranicznych ekspertów i ekspertów z Narodowego Instytutu Zdrowia USA twierdzi, że kurkuma może być skutecznym sposobem leczenia łuszczycy.

Co można i nie można zrobić z łuszczycą?

Łuszczyca odnosi się do chorób, które wymagają pewnych dostosowań i ograniczeń w sposobie życia.

Zastanawiam się, jakiej reakcji oczekują pacjenci pytając lekarza, czy można palić z łuszczycą. Wróć do sekcji dotyczącej niebezpieczeństw związanych z piciem kawy w tej chorobie i dokonaj właściwego wniosku. Ponadto należy pamiętać, że tytoń należy do roślin z rodziny Solanaceae, które mogą powodować pogorszenie stanu skóry, a pH tytoniu jest kwaśne (od 6,0 do 6,5). Więc jeśli masz łuszczycę, rzuć palenie!

Czy mogę iść do garbarni z łuszczycą?

Promieniowanie ultrafioletowe z użyciem psoralenu stosuje się w dermatologii w leczeniu kilku zmian, które nie reagują na miejscową terapię.

Jednak wizyta w solarium z łuszczycą jest zdecydowanie odradzana. Według badań opublikowanych w 2014 roku w czasopiśmie American Academy of Dermatology, witamina D pomaga przeciwdziałać reakcji organizmu na łuszczycę. Ale nadmiar tej witaminy może być niebezpieczny. A to może przyczynić się do intensywnego promieniowania UV: pod jego wpływem endogennej prowitaminy D (7-dehydrocholesterolu) przekształca się cholekalcyferol (witamina D3), więc ludzie cierpią z powodu łuszczycy, jest zbyt duże dawki światła słonecznego może spowodować nasilenie. W przypadku tej choroby lekarze zalecają pozostanie na słońcu przez nie więcej niż kwadrans dziennie.

[4]

Czy mogę iść do kąpieli z łuszczycą?

Jeśli łuszczyca nie jest w ostrej fazie, nie wolno odwiedzać łaźni ani sauny z tą chorobą. Nie można wykonywać żadnych manipulacji uszkodzonymi częściami skóry, na przykład ścierać myjką, biczować się miotłą w termosie.

Zaleca się, aby standardowy czas na kąpanie się został skrócony o połowę. A po kąpieli trzeba leczyć chore skórę z użyciem środków nawilżających.

[5], [6], [7]

Czy mogę pójść do basenu z powodu łuszczycy?

Ten problem ma charakter bardziej teoretyczny, ponieważ osoby z taką diagnozą plam na ciele (nie wspominając o erytrodermii łuszczycowej) starają się nie pokazywać ...

Pływanie w publicznych basenach nie jest jednak całkowicie z innego powodu: woda w nich jest dezynfekowana chlorem, co może również uszkodzić zdrową skórę, powodując suchość i podrażnienie. Ale w rzece lub morzu przydatne jest pływanie z łuszczycą.

[8]

Czy mogę wykonywać tatuaże na łuszczycę?

W obecności tatuaży łuszczycowych, nawet w zdrowych obszarach skóry (a także w przekłuwaniu) są surowo zabronione.

[9], [10]

Czy mogę farbować włosy za pomocą łuszczycy?

Jeśli na skórze głowy obecne są wysypki łuszczycowe, dermatolodzy nie zalecają farbowania włosów, które może pogorszyć stan.

[11]

Czy można masować łuszczycą?

Zasadniczo masaż łuszczycą nie jest przeciwwskazany, ale obowiązkowym warunkiem jej trzymania się nie jest dotykanie skóry obszarami wysypki. Lepiej też nie podejmować ryzyka w okresie zaostrzenia choroby.

Czy mogę otrzymać szczepienia na łuszczycę?

Dzieci z tą diagnozą szczepień (z wyjątkiem doustnej szczepionki przeciwko polio) nie powinny być wykonywane, ponieważ każde mechaniczne uszkodzenie skóry może spowodować wzrost istniejących grudek i płytek oraz pojawienie się nowych.

[12], [13], [14], [15], [16]

Czy można być dawcą dla łuszczycy?

Zgodnie z zasadami ustalonymi w zakresie transfuzjologii, łuszczyca znajduje się na liście chorób, które są bezwzględnym przeciwwskazaniem do pobierania krwi.

Czy mogę uprawiać sport z łuszczycą?

Większość sportów dla pacjentów z łuszczycą, głównie z łuszczycowym zapaleniem stawów, jest przeciwwskazana. Jeśli przed porażką stawów tak się nie stało, nie uprawiaj sportu z wysokim ryzykiem kontuzji (na przykład boks); Konieczne jest również wykluczenie długich ładunków (piłka nożna, koszykówka, lekkoatletyka, aerobik sportowy itp.). Ponadto należy pamiętać, że zwiększone pocenie może niekorzystnie wpływać na stan skóry, prowadząc do zwiększonego swędzenia.

Aktywność może być wspierana przez pływanie, wiosłowanie, spacery, jazdę na rowerze. Regularna aktywność fizyczna, według wiodących ekspertów, jest w stanie ustabilizować przebieg choroby. Przede wszystkim ważne jest, aby utrzymać optymalną masę ciała, ponieważ nawet niewielkie otyłość doświadczony wyższy poziom interleukiny-6 i cytokin przeciwzapalnych (adiponektyny i TNF-alfa), które odgrywają ważną rolę w patogenezie łuszczycy.

[17], [18], [19]

Czy można rodzić w łuszczycy?

Łuszczyca nie powinna powstrzymywać kobiet od uświadomienia sobie potrzeby zajścia w ciążę i urodzenia zdrowego dziecka. Doświadczenie kliniczne wskazuje, że ciąża daje niektórych kobiet (do 60% przypadków), a dziewięć miesięcy „wytchnienie” z wysypką: wzrost progesteronu podczas ciąży tłumi nadpobudliwe odpowiedź immunologiczną, która powoduje objawy łuszczycy.

Jednakże, tak jak każda ciąża różni się pod względem swojej indywidualnej charakterystyki, łuszczyca zachowuje się inaczej, a 10-20% ciężarnych kobiet z łuszczycą wykazuje pogorszenie ich stanu.

Czy mogę uzyskać niepełnosprawność z łuszczycą?

Zgodnie z „Regulaminem w sprawie ustanowienia niepełnosprawności” (Rozporządzenie Ministra Zdrowia Ukrainy №561 od 05.09 w 2011 roku), Get skierowanie do oceny medycznej i społecznej (ITU) w definicji niepełnosprawności w łuszczycy jest możliwe, jeżeli stopień choroby odpowiada kilku kryteriów, w tym:

• - choroba postępuje i nie reaguje na leczenie,
• - pacjent był niepełnosprawny przez co najmniej pięć miesięcy w ciągu roku (lub przebywał w szpitalu przez cztery miesiące z rzędu),
• - konsekwencją choroby jest obniżenie poziomu kwalifikacji,
• - życie (zdolność do samoobsługi) jest ograniczone.

Możesz mieć upośledzenie w łuszczycy tylko wtedy, gdy łuszczycowe zapalenie stawów lub erytrodermia łuszczycowa są obecne z dużą powierzchnią zmian skórnych.

[20], [21], [22], [23]