Dlaczego mięśnie nóg kurczą się i co robić?

Wiele osób zna ten stan, gdy dochodzi do mimowolnego skurczu mięśni nóg, co uniemożliwia zmianę pozycji, zrobienie kroku, a także powoduje silny ostry ból. Znana jest również popularna metoda wyjścia z tej sytuacji - nakłucia szpilką. Nawet jeśli to powstrzyma skurcz, nie usuwa pytania, dlaczego tak się dzieje i co za tym stoi.

Kurcze mięśni oznaczają epizodyczne, mimowolne, bolesne skurcze mięśni. Skurcz mięśni jest bardziej kompleksowym terminem, który odnosi się do każdego mimowolnego skurczu mięśni. [1]

Przyczyny skurcze nóg

Skurcze mięśni czasami występują u zdrowych ludzi, ale mogą być przejawem problemów związanych z patologiami różnych narządów i układów. [2]Najczęściej wynika to z:

• zaburzenia metaboliczne, w tym wapń (teoria metaboliczna);
• naruszenie stężenia elektrolitów w surowicy (teoria elektrolitów);
• przedłużona niewygodna pozycja nóg, na przykład we śnie;
• skurcze mięśni związane z ćwiczeniami;
• ciąża
• choroby układu hormonalnego (cukrzyca, niedoczynność tarczycy itp.);
• patologia naczyniowa, żylaki;
• zaburzenia neurologiczne;
• zatrucie organizmu (zatrucie, nieprawidłowe funkcjonowanie nerek);
• odwodnienie (teoria odwodnienia);
• ekstremalne warunki środowiskowe ciepła lub zimna (teoria środowiska);
• kryzys nadciśnieniowy. 

Choroby i stany z towarzyszącymi skurczami nóg

Poniżej znajdują się niektóre z najczęstszych chorób.

Nocne skurcze nóg

Nocne skurcze nóg dotykają około 37% populacji Ameryki w wieku powyżej 60 lat. Zespół ten znany jest również jako skurcze nóg związane ze snem. Mięśnie łydek są najczęściej spazmatyczne. Kurcze nocne obniżają jakość snu i jakość życia pacjentów. Diagnoza jest stosunkowo prosta: skurcze i nocne bóle nóg, które mogą zniknąć wraz z rozciąganiem zaangażowanych mięśni. Jako leczenie zachowawcze stosuje się głęboki masaż lub rozciąganie. Leki nie są obecnie skuteczne.[3]

Kurcze nóg u kobiet w ciąży

Skurcze mięśni u kobiet w czasie ciąży są bardzo częste, około 50%; szczególnie w ciągu ostatnich 3 miesięcy i nocą.

Dokładna przyczyna tego zaburzenia nie jest w pełni zrozumiała. Może to być spowodowane zmianami funkcji nerwowo-mięśniowych, nadmiernym przyrostem masy ciała, kompresją nerwów obwodowych, niedostatecznym przepływem krwi do mięśni i zwiększoną pracą mięśni kończyn dolnych.  

Skurcze podczas ciąży nie są związane z problemami wzrostu płodu. Wydaje się, że u niektórych kobiet w ciąży istnieje związek między nocnymi napadami skurczów nóg a chrapaniem. Może to prowadzić do problemów wzrostu płodu (opóźnień) i przedwczesnego porodu.

Obecnie nie ma odpowiedniego leczenia w celu zmniejszenia częstości napadów.

Zespół napadu fasciculosis

Zespół drgawkowy Fasciculation (CFS) to zespół obwodowy związany ze zwiększoną pobudliwością obwodowego układu nerwowego. Ta sytuacja prowadzi do obecności niechcianych skurczów mięśni i / lub fascynacji. Niektórzy pacjenci mogą odczuwać inne objawy, takie jak drętwienie i pieczenie typowe dla neuropatii. 

Końcowa niewydolność nerek

Osoby z przewlekłą niewydolnością nerek poddawane dializie często cierpią na skurcze mięśni kończyn dolnych, nawet do 50%. Podczas dializy lub w domu mogą wystąpić drgawki. Skurcze u tego typu pacjentów wiążą się z depresją, złą jakością życia i zaburzeniami snu. Etiologia napadów u pacjentów poddawanych hemodializie nie jest jasna.

Jednym z możliwych powodów jest obecność typowej w takich sytuacjach polineuropatii ze zmianami morfologicznymi i funkcjonalnymi włókien nerwów obwodowych. Przeszczep nerki znacznie zmniejsza ryzyko wystąpienia drgawek.

Stwardnienie zanikowe boczne

Około 95% pacjentów ze stwardnieniem zanikowym bocznym (ALS) zgłasza drgawki. Częstotliwość i intensywność napadów nie są związane z ciężkością choroby. Przyczyny tych napadów nie są znane, ale prawdopodobnie są związane ze zwiększoną pobudliwością neuronów. Mexiletyna i siarczan chininy są lekami zmniejszającymi napady drgawkowe u tych pacjentów, a ci ostatni mają poważne przeciwwskazania.

Marskość wątroby

Skurcze mięśni w tej kategorii pacjentów są częste i częste (88%). W przypadku elektromiogramu aktywacja mimowolnego potencjalnego działania jednostek motorycznych była dość wysoka - ponad 150 Hz. Zachowanie obwodowego układu nerwowego nie jest związane ze zwyrodnieniem nerwowym. Przyczyna napadów pozostaje niejasna. Obecność napadów różni się w zależności od obszaru mięśni: szyjki macicy (9%), uda (43%), dolnej części nogi (70%), palca u stóp (50%), mięśni brzucha (12%) i palców (74%). Nie ma bezpośredniego związku między wiekiem a konkretnymi przyczynami, które prowadzą do marskości wątroby (alkohol, infekcja itp.). Wiadomo, że nie ma jednej przyczyny ani szczególnych metod leczenia, aby uniknąć napadów u pacjentów z marskością wątroby.

Neuropatia związana z przeciwciałem przeciw glikoproteinie przeciw mielinie (anty-MAG)

Około 60% pacjentów ma skurcze, szczególnie kończyn dolnych. Większość epizodów występuje w nocy lub podczas ćwiczeń. Do tej pory nie ma wyjaśnienia, jak występują skurcze w tej patologii i nie ma strategii terapeutycznej.

Cukrzyca

U osób z cukrzycą drgawki są związane z obecnością neuropatii ze zwiększoną pobudliwością nerwów obwodowych. Cukrzyca typu I ma mniejszy odsetek napadów (około 60%) w porównaniu z cukrzycą typu II (około 80%). W cukrzycy typu II nefropatia jest kolejnym czynnikiem występującym w napadach padaczkowych. Inna prawdopodobna przyczyna napadów jest związana ze zmianą unaczynienia obwodowego, która powoduje epizody niedokrwienia i drgawek. 

Fibromialgia

Według amerykańskiej krajowej bazy danych chorób reumatycznych napady drgawkowe są jedną z dziesięciu współistniejących chorób dotykających pacjentów. Jedną z najbardziej prawdopodobnych przyczyn jest nadmierne wzbudzenie obwodowego układu nerwowego. Według najnowszych badań obecność napadów i obwodowych zmian neurologicznych jest bezpośrednio związana z ciężkością choroby i odwrotnie - z jakością życia.

Czynniki ryzyka

Skurcze przyczyniają się zarówno do dużego wysiłku fizycznego, w który zaangażowane są te same grupy mięśni, jak i do siedzącego trybu życia w butach na wysokim obcasie.

Poważnym czynnikiem ryzyka jest niedobór witamin i makroelementów, głównie wapnia, magnezu, witaminy D. Przyjmowanie niektórych leków, takich jak diuretyki, wiąże się z wypłukiwaniem potasu z organizmu, zaburzeniem równowagi między nim a wapniem, co również prowadzi do mimowolnego skurczu mięśni.

Ważną rolę w pojawieniu się drgawek odgrywa predyspozycja do dziedzicznej choroby monetarnej układu nerwowego.

Patogeneza

Zwykłe skurcze mięśni charakteryzują się boleśnie silnym, wyczuwalnym skurczem z nagłym początkiem, czasami poprzedzającym lub towarzyszącym krótkim drganiom, które zwykle obejmują jeden mięsień na raz.

Mechanizm skurczów mięśni jest złożony i niejednoznaczny. Ze swojej natury mogą się kurczyć rytmicznie, a następnie szokować (klonicznie) i przedłużać się, powodując twardnienie mięśni w jednej pozycji przez kilka minut (tonik), czasem się mieszają.

Uważa się, że te pierwsze są wyzwalane z powodu nadmiernego wzbudzenia komórek kory mózgowej, a drugie - struktur podkorowych.

W ich rozmieszczeniu skurcze mięśni są lokalne, ekscytujące lub uogólnione, gdy w grę wchodzi wiele mięśni, z natury.

Chociaż skurcze nóg są dość powszechne u osób starszych i prawie nigdy nie występują u zdrowych, wysportowanych osób, często pojawiają się w pewnych warunkach klinicznych. Mechanizm tego stosunkowo znanego objawu pozostaje niejasny, chociaż popularne teorie sugerują, że odgałęzienia nerwów domięśniowych z jakiegoś powodu okazują się nadmiernie podekscytowane.

W patogenezie choroby wyróżnia się reakcję konwulsyjną, zespół konwulsyjny i chorobę epileptyczną. Przykładem pierwszego mogą być skurcze mięśni wywołane wysoką gorączką u dzieci lub szokiem insulinowym, zatrucie alkoholem u dorosłych.

Zespół konwulsyjny wywoływany jest przez rozwój patologii układu nerwowego, obniżenie progu gotowości konwulsyjnej mózgu.

W przypadku padaczki dziedziczność odgrywa główną rolę, w przypadku tego rodzaju napadu czynniki prowokujące nie są decydujące.

Epidemiologia

Według statystyk około 75% wszystkich osób z pierwszej ręki wie, jakie są drgawki. Często występują skurcze mięśni u dzieci ze zwiększoną pobudliwością układu nerwowego. Skurcze występują częściej u kobiet (56%) niż u mężczyzn (40%). [4]

Wiek osób starszych we Francji cierpiących na drgawki wynosi od 65 do 69 lat.

Nie ma związku między seksem a skurczami. Około 80% dotkniętego obszaru mięśniowego to kawior.

Nocne skurcze nóg dotykają około 6% populacji USA, której stan wydaje się być związany z problemami z sercem i depresją.

Częstość napadów u kobiet w ciąży w Chinach wpływa na obszar łydek, z odsetkiem 32,9%. Podczas pierwszego trymestru - 11,6%, drugiego trymestru - 28,2%, a ostatniego trymestru - 50,2%. Ciężarne kobiety indyjskie najczęściej doświadczają skurczów w trzecim trymestrze ciąży, szczególnie w dolnej części nogi (64,6%). 

W wieloośrodkowym badaniu amerykańskim stwierdzono, że pacjenci z POChP cierpią na 46% skurczów mięśni, co wydaje się być główną przyczyną bólu w tej populacji pacjentów.

Inne wieloośrodkowe badanie amerykańskie wykazało, że 74% napadów występuje u sportowców i w środowiskach o wysokiej temperaturze.

W Australii 32% dzieci z chorobą Charcota-Marie-Tootha typu 1A cierpi na drgawki. Zjawisko nasila się z wiekiem. [5]

Objawy

Zastanawiając się nad objawami skurczów mięśni, przyjmujemy za podstawę reakcję konwulsyjną, a nie bardziej złożoną manifestację skurczu mięśni. Jest to stan krótkotrwały i chociaż sprawia nam pewne niedogodności, nie wpływa zbytnio na jakość życia.

Pierwsze oznaki drgawek można zaobserwować wizualnie, zauważając lekkie drganie oddzielnego odcinka mięśni niezależnie od naszej woli i pragnienia. Inny rodzaj doznań sprowadza się do wyrażenia „zmniejszona noga” - bolesny i nieco dłuższy stan. Ich lokalizacja jest inna, ale najczęściej reklamacje dotyczą:

• skurcze mięśni łydek nóg - dotyka głównie sportowców z ich dużymi obciążeniami, częstymi kontuzjami, schematem treningowym. Po skurczu mięśnia łydki noga może boleć przez długi czas, co wymaga interwencji lekarza i leczenia;
• skurcze mięśni nóg w nocy - przedłużona statyczna pozycja kończyny we śnie prowadzi do spowolnienia krążenia krwi, rzadkie objawy nie powodują niepokoju, częste wymagają badania;
• bolą nogi i skurcze - objawy żylaków. Ból, pieczenie, obrzęk występują głównie pod koniec dnia lub po wysiłku. Objawy wymagają badania i leczenia, ponieważ choroba jest niebezpieczna z powodu tworzenia się skrzepów krwi;
• skurcze mięśni rąk i nóg - mogą wskazywać na brak wielu witamin i minerałów w ciele, nadmierny entuzjazm do kawy, palenie tytoniu, powodowanie skurczu naczyń;
• skurcze mięśni ud - bardzo bolesny stan, skurcz jest w stanie przykleić przód i tył uda, mięśnie zamieniają się w kamień. Może powodować długotrwałe silne obciążenie nóg;
• skurcze palców stóp i mięśni łydek - mogą wystąpić z powodu noszenia ciasnych butów, hipotermii stóp, słabego krążenia krwi w kończynach;
• skurcze mięśni nóg podczas ciąży - takie objawy prawie zawsze towarzyszą okresowi urodzenia dziecka i są wyjaśnione brakiem wapnia, potasu, magnezu, witaminy B6 w ciele kobiety, ponieważ ich zapotrzebowanie wzrasta do tworzenia i rozwoju płodu. Przyczynia się to do zatrucia, któremu towarzyszą częste wymioty, a wymioty tracą część niezbędnych przydatnych składników.

Diagnostyka skurcze nóg

Najbardziej uzasadnionym w przypadku częstych drgawek jest skontaktowanie się z terapeutą, który przeprowadzi wstępną diagnozę i, jeśli zostanie to wskazane, skieruje się do wąskiego specjalisty.

Badanie dotykowe jest pierwszym badaniem: odczuwalne jest silne napięcie, które może obejmować cały obszar mięśni lub zlokalizowany węzeł.

Wśród niezbędnych badań są kliniczne badanie krwi, które daje wyobrażenie o ogólnym stanie organizmu (czy występuje stan zapalny, niedokrwistość itp.), Poziomy cukru we krwi w cukrzycy, biochemiczne badanie krwi w celu oceny czynności wątroby i nerek, ogólne badanie moczu i Nechiporenk (czynność nerek).

Diagnostyka instrumentalna może obejmować MRI głowy, elektroencefalografię mózgu, ultrasonografię naczyniową, dopplerografię żył z podejrzeniem niewydolności żylnej, badanie rentgenowskie.

Elektromiografia to kolejne badanie, które można wykonać, aby zrozumieć rodzaj rozładowania jednostki motorycznej i zdiagnozować patologię neurologiczną. Echokardiografia może ocenić nieprawidłowości morfologiczne, które mogą powodować drgawki. [6], [7]

Diagnostyka różnicowa

Ocenę różnicową przeprowadza się między wszystkimi możliwymi przyczynami niekontrolowanych skurczów mięśni, od prawdziwych skurczów mięśni do elektromiograficznych skurczów mięśni (na przykład choroby Brody'ego) i napadów związanych z dystrofinopatiami. Ponadto rozróżniają prawdziwe skurcze mięśni od sztywności mięśni i drgań mięśni. [8]

Leczenie skurcze nóg

W przypadku skurczów nóg najpierw musisz nauczyć się je usuwać. Jak to zrobić Pierwsza pomoc polega na delikatnym wcieraniu, masowaniu stwardniałego mięśnia, poklepywaniu go, ponieważ przy silnych skurczach mięsień może pozostać bolesny przez kilka dni.

Skurcze można zatrzymać poprzez pasywne rozciąganie mięśnia lub aktywację jego antagonisty. Aby to zrobić, stań na zimnej podłodze, wyprostuj się i spróbuj podnieść palce. Innym sposobem jest cofnięcie nogi, przyłożenie jej do kciuka, przyciśnięcie ciężarem ciała. Możesz również pociągnąć skarpetę do siebie podczas leżenia.

Badanie z 2010 r. Sugeruje, że przyjmowanie niewielkich ilości marynowanego soku łagodzi skurcze mięśni w ciągu 35 sekund po spożyciu. Szybkie hamowanie skurczów indukowanych elektrycznie odzwierciedla odruch neurologiczny, który występuje w okolicy ustno-gardłowej i hamuje wyzwalanie neuronów ruchowych alfa w skurczu mięśni. [9]

Zakładając, że istnieje związek między brakiem odwodnienia-elektrolitem a skurczami mięśni związanymi z ćwiczeniami (EAMC), National Association of Athletic Trainers zaleca sportowcom podatnym na skurcze mięśni, aby dodali 0,3 do 0,7 g / l soli do swoich napojów, aby zapobiec skurczom mięśni. [10]

Rozstępy, chinina i beta-adrenolityki mają wysoki poziom dowodów (poziom 2 lub 3) na poparcie ich stosowania, w oparciu o badania leków z udziałem ludzi [11]i inne badania. [12]Jeśli sportowiec nie ma podstawowej choroby, najczęstszym sposobem leczenia EAMC jest zwichnięcie.[13]

Leczenie drgawek odbywa się równolegle z terapią choroby podstawowej. Tak więc w przypadku żylaków stosuje się kompleksowe podejście, w tym leki ogólnoustrojowe (z lekami mającymi na celu zwalczanie mechanizmu rozwoju patologii), leczenie miejscowe (maści, żele w celu poprawy krążenia krwi), dieta w celu zmniejszenia masy ciała, jeśli to konieczne, zwiększenie aktywności fizycznej z wyjątkiem rodzajów mocy sport i ciężka praca.

Leki

Schemat leczenia jest zbudowany w zależności od charakteru napadów, czasu ich wystąpienia (noc lub dzień), wieku, masy ciała i tylko lekarz może je rozwinąć. Główne środki przeciwdrgawkowe obejmują fenobarbital, benzonal, difeninę, chlorakan.

Siarczan chininy jest skutecznym lekarstwem na skurcze nóg, ale profil skutków ubocznych ogranicza jego stosowanie. Inne leki stabilizujące błonę są prawdopodobnie równie skuteczne w leczeniu tego schorzenia. [14]

Fenobarbital - tabletki, zmniejszają pobudzenie ośrodkowego układu nerwowego, działają hipnotycznie. Z reguły zalecana jest minimalna dawka. Dla dzieci poniżej 6 miesięcy wynosi 5 mg raz, 6-12 miesięcy - 10 mg, 1-2 lata - 20 mg, 3-4 lata - 30 mg, 5-6 lat - 40 mg, 7-9 lat - 50 mg, 10-14 lat 75 mg Dzieci starsze i dorośli od 50 do 200 mg. Częstotliwość przyjmowania 2 razy dziennie. Wśród działań niepożądanych możliwe są zawroty głowy, nudności, wymioty, obniżone ciśnienie krwi, wysypki skórne. Lek jest przeciwwskazany w 1. Trymestrze ciąży, podczas karmienia piersią, cukrzycy, ciężkich chorób wątroby i nerek, uzależnienia od alkoholu i narkotyków. [15]

Benzonalny - dawka jest ustalana indywidualnie przez lekarza. W przypadku dzieci w wieku 3-6 lat może to być 50 mg raz, w wieku 7-10 lat 50-100 mg, w wieku 11-14 lat - 100 mg, dorośli -150-200 mg. Rozpoczynają leczenie jedną dawką dziennie, po 2-3 dniach zwiększają się do trzech razy. Nie przepisuj leku na astmę, niedokrwistość, nadczynność tarczycy, cukrzycę, nerki, wątrobę, niewydolność serca, kobiety w ciąży i karmiące piersią, dzieci poniżej 3 lat. Stosowanie benzonalu może powodować reakcję alergiczną, atak astmy, zaparcia, biegunkę, uzależnienie od leku.

Częste napady konwulsyjne powodują konieczność jednoczesnego przepisywania innych leków: glukonian wapnia, papaweryna, ekstrakt belladonu, środki uspokajające (tiorydazyna, diazepam).

Chinina zmniejsza częstość idiopatycznych skurczów nóg w porównaniu z placebo. Dodanie teofiliny do chininy może zmniejszyć częstość nocnych skurczów nóg w porównaniu do samej chininy.

Nie ma dowodów na to, czy środki przeciwbólowe, przeciwpadaczkowe, sole magnezu, witamina E, ćwiczenia rozciągające lub pończochy uciskowe zmniejszają skurcze. Nie ma dowodów na to, że drgawki zmniejszają sole wapnia, chlorek sodu lub multiwitaminy i suplementy mineralne. [16]

Aby zmniejszyć napięcie mięśni obwodowych, środki zwiotczające mięśnie, [17]na przykład dantrolen, przeciwskurczowe, są skuteczne, w szczególności w leczeniu niespecyficznego bólu pleców.

W przypadku żylaków przepisywane są preparaty flebotropowe: venotonics, fleboprotectors (detralex, venoruton, aescusan). [18]

Detralex - tabletki zmniejszają rozciągliwość żył, poprawiają drenaż limfatyczny, mikrokrążenie krwi. Weź 1 szt. Rano i wieczorem z jedzeniem. Dzieci nie są zalecane na przyjęcie. Należy zachować ostrożność u kobiet w ciąży. W razie potrzeby najlepiej przerwać podczas karmienia piersią. Detralex może powodować alergię. Spośród działań niepożądanych najczęstsze wysypki skórne, obrzęki, bóle głowy, złe samopoczucie, nudności i biegunka.

Od skurczów nóg w mięśniach można stosować maści, które ze względu na ich działanie rozgrzewające lub chłodzące, tarcie ruchów, łagodzą stan. Wśród takich aktowegin, wenozol, troksewazyna, heparyna, diklofenak.

Venozole - krem, który aktywuje odpływ żylny, łagodzi uczucie ciężkości w nogach i poprawia krążenie krwi. Przeciwwskazane u dzieci w wieku poniżej 12 lat, w ciąży, w okresie laktacji. Stosuje się go przez masowanie ruchów na powierzchni kończyn dolnych 2 razy dziennie. Przebieg leczenia trwa od miesiąca do trzech.

Witaminy ze skurczów w mięśniach nóg

Ponieważ jedną z przyczyn napadów jest brak pewnych minerałów i witamin w organizmie, należy zachować ostrożność, aby dieta zawierała więcej wapnia i potasu. W menu należy położyć nacisk na rośliny strączkowe, twarożek, sery twarde, wątrobę, rodzynki, jabłka, suszone morele.

Okresowo warto brać kompleksy multiwitaminowe lub, zgodnie z zaleceniami lekarza, preparaty magnezu, wapnia, witaminy D, które pomagają je przyswoić. Jednak w badaniu z 2017 roku udowodniono, że witamina D nie wpływa na ból w skurczach mięśni. [19]

Kwas foliowy (witamina B9) działa skutecznie na skurcze mięśni nóg. Podczas ataku zaleca się żuć 2 tabletki na raz, a następnie wziąć kolejny tydzień lub dwa.

Krótkotrwałe leczenie witaminą E jest bezpieczne i skuteczne w zmniejszaniu skurczów mięśni. [20]

Leczenie fizjoterapeutyczne

Jedną z powszechnych metod fizjoterapeutycznych jest fizjoterapia, masaż. [21]Nawet bez korzystania ze specjalnego kompleksu musisz codziennie chodzić w domu lub w pracy na palcach, piętach, wewnątrz i na zewnątrz stopy. Bez wiedzy innych osób pod stołem możesz zdjąć buty, poruszyć palcami, przyciągnąć je do siebie i od siebie. Nie będzie zbyteczne kucanie, zginanie nogi w kolanie i ciągnięcie pięty do pośladków.

Przydatne kąpiele stóp ze zmianą temperatury wody, ich hydromasaż.

Po wykryciu patologii możliwe jest zastosowanie phono- i elektroforezy, terapii elektro- i fal uderzeniowych. [22]

Alternatywne leczenie

Alternatywne przepisy opisują, jak złagodzić skurcze mięśni:

• szczyptę łusek cebuli wlewa się do szklanki wrzącej wody i podaje przez 20 minut. Pij napar codziennie w nocy;
• kilka tygodni z rzędu jedz rano łyżkę miodu na czczo, popijając szklanką kefiru;
• dwie łyżki rodzynek są gotowane na parze przez noc z 250 ml gorącej wody, piją ją następnego dnia, trzeba też jeść jagody.

Leczenie ziołami

Z różnych ziół leczniczych, wrotyczu pospolitego, korzeni paproci stosuje się w celu zmniejszenia konwulsyjnych objawów. Ich napar dodaje się do wody podczas kąpieli. Piję też herbatę z rumianku z apteki, relaksuje, koi. [23]Nalewka alkoholowa jest przygotowywana z krwawnika i tymianku do wcierania stóp, a także z mieszanki soku z glistnika i wazeliny - maści, którą wciera się przez 2 tygodnie.

Homeopatia

Istnieją pewne dowody na to, że leczenie homeopatyczne jest bardziej skuteczne niż placebo; siła tych dowodów jest jednak niska z powodu niskiej jakości metodologicznej testów. [24]

Skurczowe bóle konwulsyjne, ból mięśni po ataku łagodzi Colocynthis cucumis - owoce rośliny to zwykłe kolocyty z rodziny dyni.

Istnieje seria leków przeciwdrgawkowych produkowanych przez Hyland's Leg Cramps w tabletkach, maściach. Tabletki można przyjmować od 12 lat, 2 sztuki na raz co 4 godziny.

Ten sam producent posiada Magnesia fosforową 6X, środek zwiotczający mięśnie. Możesz dać dzieciom 2 piłki trzy razy dziennie. Aby zapobiec, 2 sztuki wystarczą dwa razy. Dla dorosłych dawka wynosi 4 tabletki. Podczas ataku możesz wchłonąć pod język do 8 sztuk co 15 minut.

Venoflebin - granulki przeciwdrgawkowe. Jednorazowo weź 8 sztuk przed posiłkami w odstępach czterogodzinnych, wchłaniając się pod językiem przed jedzeniem. Może powodować działania niepożądane w postaci objawów alergicznych.

Leczenie chirurgiczne

Niektóre stany, które powodują skurcze nóg, mogą wymagać operacji. Odnosi się to do możliwych urazów lub, na przykład, żylaków, w których należy zastosować flebektomię - usunięcie jej rozszerzonych obszarów.

Komplikacje i konsekwencje

Skurcze i skurcze mięśni nóg są często prekursorami konkretnej choroby, więc możliwe konsekwencje związane są z określonymi diagnozami. Czasami komplikacje wywołane atakiem są obarczone niepełnosprawnością.

Zapobieganie

Środki zapobiegawcze obejmują organizację prawidłowego odżywiania, odpowiedni schemat picia, okresowe kursy masażu, wychowanie fizyczne nóg. Zapobieganie u zdrowych osób może obejmować prawidłowe rozgrzanie mięśni przed ćwiczeniami i odpowiednie nawodnienie. W przypadku różnych patologii, charakteryzujących się również pojawieniem się napadów, nie ma ogólnie przyjętych zaleceń dotyczących podejścia farmakologicznego. [25]

Prognoza

Skurcze mięśni nie zagrażają życiu, ale mogą wskazywać na szeroki zakres zaburzeń ogólnoustrojowych. W wielu przypadkach wyeliminowanie podstawowej przyczyny może prowadzić do rozwiązania skurczów mięśni. Większość skurczów mięśni ustępuje samoistnie, dlatego leczenie nie jest wymagane. Pacjenci z ciągłymi skurczami mięśni nóg powinni zostać skierowani do odpowiedniego specjalisty w celu ustalenia przyczyny i leczenia. Pacjenta należy również poinformować, że pomimo obecności ogromnej liczby leków ich skuteczność jest niska i nieprzewidywalna. (Poziom V)  [26],  [27], [28]

Prognozy dotyczące skurczów mięśni są bezpośrednio zależne od przyczyn, które je spowodowały, wieku osoby, charakteru przebiegu, terminowości i skuteczności leczenia. Te spowodowane organicznym uszkodzeniem układu nerwowego mają tendencję do postępu i wzrostu. Niepomyślny wynik jest charakterystyczny dla uogólnionych drgawkowych napadów padaczkowych. W mniej skomplikowanych przypadkach wsparcie terapeutyczne zapewnia długoterminową remisję.