Jak rozpoznać i leczyć własną chorobę psychiczną

Lekarze mają wysokie prawdopodobieństwo samobójstwa i narażenia na alkoholizm, więc musimy być przygotowani na ten fakt (i spróbować go ostrzec), a także inne zagrożenia dla zdrowia związane ze zdrowiem (lub wzorcami) życia zawodowego i osobistego lekarza. Nasza zdolność do obserwowania siebie nigdy nie jest tak dobra, jak zdolność do obserwowania innych. A jeśli sam uzdrowiciel jest ranny, zrozumiałe jest, że jego zdolność do pomagania innym się zmniejszy. Nasze własne choroby mogą dostarczyć nam, lekarzom, nieocenionych usług w zrozumieniu naszych pacjentów i tego, co sprawia, że idą do lekarza (lub, przeciwnie, dlaczego odmawiają pomocy medycznej), a także w zrozumieniu barier, które my ( pacjenci) mogą być wzniesieni, aby nie skorzystać z porady lekarza. Ale sama myśl o chorym doktorze pozostaje paradoksem dla laika, a zatem możemy zadać pytanie: Czy prawdziwe duchowe mistrzostwo na dużą skalę może być kiedykolwiek pokonane przez kogoś, kto jest wśród jego niewolników? Przecież nadejdzie czas, kiedy nasz stan psychiczny poważnie osłabi naszą zdolność do pracy, i powinniśmy być w stanie to rozpoznać i podjąć odpowiednie kroki. Poniżej znajdują się oznaki, które mogą sugerować, że zbliża się taki moment.

• Lekarz używa alkoholu, zanim przejdzie objazd lub operację.
• Lekarz zaczyna zmniejszać kontakt z pacjentami i redukuje go do minimum.
• Lekarz nie może skoncentrować się na sprawie, którą ma "w swoich rękach". Jednocześnie jego myśli są całkowicie zajęte pracą, która ma nadejść w ciągu najbliższych kilku dni.
• Drażliwość (która jest określona przez nieporozumienie z więcej niż jedną pielęgniarką w ciągu dnia).
• Niemożność wzięcia wolnego dnia bez poczucia winy.
• Poczucie nadmiernego wstydu i złości na nowym spotkaniu z pracownikami, z którymi był w konflikcie. Aby uniknąć dalszych błędów, wydaje się, że wszystkim nam, lekarzom, należy pozostawić leki.
• Wyczerpanie emocjonalne (jest to stan, w którym lekarz wie, że w każdej sytuacji będzie zadowolony, a wręcz przeciwnie, będzie rozgniewany na siebie lub na innych, ale jednocześnie zbierając wszystkie swoje mentalne siły, nie może nic zrobić) .

Badania prospektywne wykazały, że intraversion (tj. Samopochłanianie), masochizm i izolacja są ważnymi czynnikami ryzyka niewypłacalności medycznej.

Pierwszym krokiem do rozpoznania takiego zbliżającego się stanu jest uznanie tego faktu. Następnym krokiem będzie uznanie tej osoby, której ufasz. Poświęć swój mózg na regenerację. Jeśli podjęte kroki nie przyniosły rezultatów, spróbuj pozbyć się poszczególnych objawów. Na przykład, jeśli bolesna myśl, że potraktowałeś swoich pacjentów niepoprawnie, bez pośpiechu, starannie wracaj do ciebie przez cały czas, dokładnie rozważ tę okoliczność i spróbuj znaleźć pozytywne aspekty swojej aktywności medycznej. To będzie pierwszy krok, który da ci kontrolę nad sobą. Sam musisz zacząć myśleć w ten sposób i nie pozwolić, by myślenie popłynęło w niekontrolowany sposób po ścieżce, która cię niszczy. Następnie kieruj myślenie przez jakiś neutralny kanał, ponieważ do tego czasu seria złych myśli zostanie wystarczająco wyciszona. Po kilku powtórzeniach tego doświadczenia samo myślenie będzie neutralne. Jeśli nagle przychodzą do ciebie myśli o odrzuceniu myśli, wtedy cykl haniebnych i nieprzyjemnych myśli dla ciebie zostanie przerwany.

Jeśli to wszystko nie przyniesie ulgi, wydaje się, że pora skonsultować się ze specjalistą, na przykład, z lekarzem pierwszego kontaktu. Mamy poufną grupę wzajemnej pomocy w przypadku narkomanii lub innych podobnych problemów. To jest grupa brytyjskich lekarzy i dentystów, z którymi można się skontaktować za pośrednictwem Rady Lekarskiej ds. Alkoholizmu. Jeśli na przykład sam jesteś takim ekspertem, a lekarz przyszedł do ciebie po poradę, to na miłość boską nie łudź się niewiarygodnymi trudnościami i traktuj swojego lekarza, tak jak jesteś przyzwyczajony. Fakt, że dana podejście terapeutyczne prowadzi do konkretnych błędów medycznych, a więc znacznie lepiej niż bezpośrednie pacjentów medycznych dobrze zweryfikowanych badania przygotowujące poradnictwo i leczenie, niż starać się wytyczać pozornie krótkie, konkretne i nowy sposób.

[1], [2]