Jak zapewnić bezpieczeństwo domownikom w przypadku zachorowania na grypę?

Jeśli mimo wszelkich środków ostrożności nadal zachorujesz na grypę, musisz zadbać o swoją rodzinę, aby nikt się nie zaraził. Jak wiadomo, grypa jest chorobą wirusową, która przenosi się drogą kropelkową. Dlatego zdrowi ludzie powinni trzymać się z dala od źródła zakażenia.

[ 1 ]

Proste sposoby zapobiegania grypie w domu

• Nie należy kontaktować się z osobą chorą i odwiedzać jej w maseczce.
• Nie należy zbliżać się do pacjenta na odległość mniejszą niż 2 metry i zakładać mu maseczki.
• Umyj ręce mydłem po każdej wizycie u pacjenta, posprzątaniu jego pokoju i wizycie w toalecie.
• Pamiętaj o zakrywaniu nosa i ust podczas kaszlu i kichania.
• Używaj jednorazowych serwetek i chusteczek higienicznych.
• Trzymaj dziecko z dala od osoby chorej.
• Ciągle wietrz pokój chorego. W chłodne dni wystarczy robić to do 4 razy dziennie przez kwadrans. W tym czasie należy wyprowadzić chorego z pokoju.
• Temperatura powietrza w pomieszczeniu, w którym przebywa osoba chora na grypę, nie powinna być wyższa niż 20 stopni Celsjusza, ale nie powinna być też niższa.
• Codziennie należy czyścić pokój pacjenta oraz cały dom środkami dezynfekującymi.
• Wysypiaj się i dodaj witaminy do swojej diety, aby wzmocnić swoją odporność.

Najważniejsze jest, aby nie chodzić do pracy, gdy jesteś chory. Twój patriotyzm zaszkodzi tylko tobie i osobom wokół ciebie. Po tym, jak poczujesz pierwsze objawy choroby, musisz zostać w domu przez tydzień od dnia zachorowania. I oczywiście stosuj się do zaleceń napisanych powyżej. Zwłaszcza tych związanych z higieną osobistą.

Jeśli lekarz przepisał Ci leki - leki przeciwwirusowe, które niszczą wirusy grypy, lub leki przeciwbakteryjne, jeśli grypie towarzyszy inna poważna choroba, taka jak zapalenie płuc, nie lekceważ tych instrukcji. Nie przerywaj przyjmowania leków, nawet jeśli czujesz się znacznie lepiej. Musisz przejść pełną kurację, aby wykończyć wroga - wirusy i bakterie chorobotwórcze, w przeciwnym razie grypa może powrócić z poważniejszymi powikłaniami.

Specyfika opieki nad pacjentem chorym na grypę

Nie powinny się nim opiekować kobiety w ciąży ani dzieci.

Pożądane jest, aby opieką nad pacjentem sprawowała tylko jedna osoba z rodziny.

Osobie chorej na grypę należy zapewnić oddzielne naczynia i artykuły higieniczne – mydło, ręcznik i ubrania.

Żaden członek rodziny nie powinien zaniedbywać obowiązku noszenia maseczek medycznych i mycia rąk.

Ważne jest, aby wszyscy członkowie rodziny zmieniali swoje maski medyczne co trzy godziny, w przeciwnym razie zarazki na nich mogą zarazić zdrową osobę. Jeśli używasz maski prawidłowo, badania kliniczne pokazują, że możesz zmniejszyć ryzyko zarażenia się wirusami grypy o 80%.

Oprócz środków ostrożności przeciwko grypie, w walce z nią można i trzeba stosować chemioprofilaktykę. Przede wszystkim są to takie leki przeciwgrypowe jak arbidol, alfaron, grippferon i maści z interferonem w składzie. Alfaron i grippferon to krople, które pomagają człowiekowi poradzić sobie z katarem w czasie grypy i chronią przewody nosowe przed wirusami.

W profilaktyce grypy, a także w łagodzeniu jej pierwszych objawów stosuje się leki takie jak kagocel, cykloferon i amixin - są to leki bazujące na induktorach interferonu.

Fitoterapia jako środek zapobiegawczy przeciwko grypie

Istnieje jeszcze jeden dobry sposób, aby chronić się przed grypą lub zmniejszyć jej negatywny wpływ na organizm. Są to ziołowe środki lecznicze. Skutecznie zwalczają wirusy grypy i przyspieszają proces zdrowienia, jeśli grypa już opanowała organizm. Mało kto wie, ale nawet w starożytnej Grecji lekarze stosowali cytrynę, miód i goździki jako lekarstwo na grypę.

Jakie środki należy stosować, aby zapobiegać grypie?

Przede wszystkim, to słynne czosnek i cebula. Pomimo pozornej prostoty, są to naprawdę skuteczne środki na grypę. Zawierają specjalne substancje – fitoncydy, które zwalczają grypę i pomagają człowiekowi szybciej wyzdrowieć.

• Mięta jest świetnym środkiem inhalacyjnym. Oprócz tego, że mięta niszczy wirusy, ma również dobry smak.
• Napoje z dzikiej róży są doskonałym stymulatorem odporności. Owoce dzikiej róży zawierają wiele przydatnych substancji, które pomagają człowiekowi radzić sobie z grypą i jej objawami. Tylko wskazane jest, aby parzyć go nie wrzątkiem, ale wodą o temperaturze 80 stopni. To zniszczy mniej witamin zawartych w owocach dzikiej róży.
• Rokitnik jest doskonałym środkiem zarówno na gojenie się ran, jak i na dostarczanie organizmowi zwiększonej dawki witamin. Rokitnik można zaparzyć w formie herbaty, jest też doskonałym środkiem na grypę.

Zapobieganie grypie wymaga od nas nie tyle pieniędzy, co starannej samoopieki. Dlatego jeśli jesteś chory, możesz chronić swoją rodzinę przed grypą za pomocą prostych środków zapobiegawczych. A jeśli jesteś zdrowy, te środki pomogą ci nie zachorować na grypę.