Kiedy trzęsą ci się ręce?

Stan, w którym drżą ręce, jest znany wielu z nas. Takie drżenie nie jest niczym niezwykłym po silnym stresie, strachu, długotrwałych przeżyciach lub przy gwałtownym uwolnieniu adrenaliny do krwi (na przykład w sytuacjach ekstremalnych).

Możesz również odczuwać drżenie, gdy twoje ciało jest rozluźnione: może to być spowodowane wiekiem lub pewnymi chorobami.

Dlaczego trzęsą mi się ręce?

Istnieje wiele powodów, dla których ręce mogą się trząść:

• stany depresyjne, nastrój depresyjny, stan beznadziei;
• przyjmowanie niektórych leków, z których większość oddziałuje na ośrodkowy układ nerwowy;
• alkoholizm;
• nadużywanie mocnej herbaty lub kawy;
• nadmierny wysiłek fizyczny, przemęczenie;
• hipotermia, narażenie na niskie temperatury;
• zatrucie, odurzenie organizmu.

W rzeczywistości wymienione przyczyny są głównymi, ale nie jedynymi czynnikami występowania drżenia rąk. Szczególną uwagę należy zwrócić na drżenie kończyn, które powtarza się i trwa dłużej niż 2 tygodnie: może to być wynikiem jakiejś choroby lub zaburzenia w organizmie. Konieczne jest udanie się do lekarza, poddanie się szeregowi dodatkowych badań w celu ustalenia przyczyny i czynników prowokujących pojawienie się drżenia rąk.

Jeśli przyczyny drżenia rąk są fizjologiczne, to stan ten powinien ustąpić sam. Jeśli drżenie nie ustępuje, a wręcz przeciwnie, nasila się, może to wskazywać na obecność w organizmie pewnych procesów patologicznych.

Dlaczego młodym ludziom trzęsą się ręce?

Jeśli u osób starszych ręce mogą się trząść z powodu procesów związanych z wiekiem w organizmie, to u osób młodych może to być spowodowane wieloma przyczynami. Najczęściej stan ten rozwija się w odpowiedzi na podrażnienie układu nerwowego: stresujące sytuacje związane z nauką, relacje z kolegami z klasy lub płcią przeciwną.

Ważną rolę odgrywają również poziomy hormonów. Na przykład w okresie dojrzewania, gdy poziom hormonów w młodym organizmie ulega ciągłym zmianom, może rozwinąć się depresja, wahania nastroju, zmęczenie, drażliwość, czemu może towarzyszyć drżenie kończyn.

Osłabiony układ nerwowy, duże obciążenie pracą naukową, możliwe niezrozumienie ze strony nauczycieli, rodziców lub płci przeciwnej, obawy o samostanowienie w życiu – te czynniki mogą wpływać na samopoczucie i kondycję młodego organizmu.

Nastolatkowi trzęsą się ręce - co robić? Po pierwsze, spróbuj z nim porozmawiać: być może coś go trapi, ma jakieś lęki lub zmartwienia, martwi się o naukę lub nie dogaduje się z rówieśnikami. Gorzej, jeśli nastolatek próbuje zagłuszyć wszystkie te stresujące sytuacje papierosami lub alkoholem. Oczywiście, raczej ci się do tego nie przyzna. Twoim zadaniem nie jest jednak wywieranie presji na nastolatku, ale okazanie mu miłości, zmartwień i gotowości do pomocy w każdej chwili.

Jeśli z psychologicznego punktu widzenia wszystko jest w porządku z nastolatkiem, a przyczyna drżenia rąk jest nadal nieznana, to najprawdopodobniej konieczna będzie konsultacja specjalistyczna. Spróbuj skontaktować się ze swoim lekarzem pierwszego kontaktu, który może wypisać skierowanie do neurologa, terapeuty lub endokrynologa. Choroby, którymi zajmują się lekarze tych specjalności, mogą ujawnić się właśnie poprzez pojawienie się drżenia rąk. Dlatego nie trać czasu i poddaj się badaniom.

Dlaczego osobom starszym trzęsą się ręce?

Często drżenie rąk u osób starszych jest odbierane przez innych stosunkowo adekwatnie: co możesz zrobić, wiek... Rzeczywiście, zmiany w organizmie związane z wiekiem odgrywają tutaj ważną rolę. Jednak wiek nie jest całkowitą przyczyną, ponieważ istnieje konkretny czynnik, który wywołał drżenie rąk. Może to być zaburzenie krążenia mózgowego, choroba serca i naczyń krwionośnych. Zidentyfikowaliśmy najczęstsze czynniki na poniższej liście:

• czynności zawodowe, podczas których duża część obciążenia fizycznego spoczywała na rękach, co ostatecznie powodowało narastające zmęczenie mięśni;
• długotrwały stres, przeżycia mogące mieć wpływ na funkcjonowanie układu autonomicznego lub krążenie mózgowe;
• długotrwałe zatrucie organizmu, które może być spowodowane długotrwałym spożywaniem napojów alkoholowych, wieloletnim paleniem tytoniu, długotrwałą pracą w niebezpiecznym zakładzie produkcyjnym, mieszkaniem w pobliżu ruchliwych autostrad lub dużych obiektów przemysłowych;
• inne choroby takie jak choroba Parkinsona, udar mózgu lub patologie układu hormonalnego (nadczynność tarczycy, cukrzyca itp.).

W każdym razie prawdziwą przyczynę można ustalić tylko poprzez specjalne badania przeprowadzone przez specjalistę. Rzadko jest możliwe samodzielne ustalenie przyczyny takiego stanu.

Objawy drżenia rąk

Wydawałoby się, jakie mogą być objawy drżenia rąk? Jednak drżenia mogą być również różne i często ze względu na ich naturę można ustalić przybliżoną przyczynę takiego stanu. Następnie rozważymy najczęstsze objawy najczęstszych patologii, którym towarzyszą drżenia kończyn.

• Jeśli Twoje ręce trzęsą się gwałtownie, może to być oznaką zatrucia: osoba znajduje się w stanie nerwowego porażenia. Wynika to z faktu, że podczas zatrucia substancje toksyczne wpływają na funkcje mózgu, co natychmiast wpływa na koordynację ruchów. Podczas zatrucia występuje bardzo delikatne drżenie kończyn, a czasami nogi i ramiona drżą w tym samym czasie. Pacjent odczuwa delikatne drżenie, często niewidoczne dla innych. Jeśli osoba została zatruta lekami lub chemikaliami, drżenie będzie bardziej wyraźne. W przypadku zatrucia pokarmowego drżenie jest ledwo zauważalne. Stanowi temu może towarzyszyć osłabienie, utrata orientacji i zaburzenia dyspeptyczne. Skóra jest często blada, możliwa jest nadmierna potliwość.
• Jeśli osoba po 40. roku życia ma drżenie rąk i osłabienie, może to być objaw drżenia samoistnego, patologii, która jest dziedziczna. Takie drżenie można zaobserwować przy naciąganiu palców u rąk lub trzymaniu wyciągniętej do przodu lub na bok ręki. Drżeniu „dziedziczonemu” mogą towarzyszyć drżenia żuchwy, szyi. W takim przypadku można zaobserwować drgania strun głosowych – głos wydaje się „drżeć”.
• Jeśli w chorobie Parkinsona drżą ręce, to najczęściej dzieje się to już w początkowych stadiach choroby. Drżenie jest dość duże, obejmuje kończynę od nadgarstka do czubków palców. Charakterystyczne: w chorobie Parkinsona drżenie zaczyna się najwyraźniej pojawiać w stanie rozluźnienia. Na przykład pacjenci często zauważają, że drżą im ręce podczas snu. Jeśli jednak dasz swoim dłoniom pracę, drżenie prawie znika. Drżenie może nasilać się pod wpływem stresu: w takich przypadkach jest oczywiste i widoczne gołym okiem. Dłonie mogą drżeć nierównomiernie: prawa jest większa od lewej lub odwrotnie. Oprócz kończyn drżą czasami ramiona, usta i głowa.
• Jeśli ręce i nogi drżą i występuje osłabienie, można podejrzewać drżenie o etiologii móżdżkowej, gdy występują bolesne zmiany w móżdżku. Z reguły taka patologia może być następstwem urazu głowy lub przewlekłej choroby zwanej stwardnieniem rozsianym. Gdy móżdżek jest uszkodzony, występuje spadek napięcia mięśniowego, ogólne osłabienie, apatia. Jeśli poprosisz pacjenta o zamknięcie oczu, to w tym stanie nie będzie w stanie dotknąć danego punktu, na przykład czubka nosa. Pacjent odczuwa ciągłe zmęczenie, szczególnie wieczorem. Drżenie ma różną intensywność, ale mija w stanie rozluźnienia.
• Jeśli drżą ręce z VSD (dystonia wegetatywna-naczyniowa) lub innymi chorobami naczyniowymi, a także z chorobą Wilsona-Konovalova, drżenie w tym przypadku jest duże i rytmiczne, o amplitudzie oscylacji 10-20 mm. Drżenie najczęściej występuje przy aktywności ruchowej i zanika w stanie rozluźnienia. Jednak nie będzie łatwo rozluźnić kończyny przy takich drżeniach; często może być potrzebna pomoc osoby z zewnątrz. W niektórych przypadkach, w chorobie Wilsona, drżeć mogą nie tylko kończyny górne, ale całe ciało.
• Jeśli drżenie rąk jest spowodowane chorobami tarczycy, to najczęściej mówimy o nadczynności tarczycy - nadmiernej czynności tarczycy, gdy wytwarzana jest zbyt duża ilość hormonów. W tym przypadku drżenie jest mało amplitudowe, częste i trudne do wyeliminowania. Jednocześnie może dojść do zaburzenia pracy innych narządów i układów: układu moczowego, wątroby, układu pokarmowego. Często występują „przerwy” w okolicy serca, nie ma stabilności nastroju. Jeśli poprosisz pacjenta, aby wysunął język tak bardzo, jak to możliwe, możesz zaobserwować jego drżenie.
• Kiedy ręce drżą z powodu cukrzycy, oznacza to gwałtowny spadek poziomu glukozy we krwi. Ten stan można porównać do stanu zdrowej osoby, kiedy ręce drżą z głodu. Drżenie nie jest związane ani z aktywnością ruchową, ani ze spokojnym stanem pacjenta. Wraz z drżeniem rąk wzrasta ogólne osłabienie, skóra pokrywa się potem. Po porcji pokarmu węglowodanowego objawy drżenia znikają.
• Czasami ręce drętwieją i trzęsą się po ukąszeniu kleszcza wywołującego zapalenie mózgu. Stan ten może wystąpić po wizycie w parku, pasie leśnym, po odpoczynku na łonie natury. Drżenie po ukąszeniu kleszcza nie rozwija się natychmiast, ma charakter konwulsyjny napadowy. Wraz z drżeniem mięśnie mogą drgać i boleć, kończyny drętwieją aż do powikłań paraliżowych. Ta sytuacja wymaga pilnej pomocy lekarskiej.
• Jeśli drżenie rąk jest spowodowane nerwicą, to takie drżenie jest stałe i nie ustępuje samoistnie. Dłonie drżą lekko, obsesyjnie, nie puszczając ich ani we śnie, ani na jawie. Istnieją również inne objawy nerwicy - apatia, utrata apetytu i zaburzenia snu, drażliwość i wzmożone zmęczenie.
• Jeśli po udarze drżą ci ręce, drżenie jest zazwyczaj niewielkie, nie jest gwałtowne, z pojedynczymi skurczami mięśni. W niektórych przypadkach jest to spowodowane powrotem napięcia mięśniowego i niewystarczającym okresem rehabilitacji. Jednak najczęstszą przyczyną jest naruszenie przewodzących dróg mózgu, gdy połączenie między korą mózgową a włóknami mięśniowymi zostaje utracone. Funkcja ta może zostać całkowicie lub częściowo przywrócona z czasem, jeśli przejdziesz wystarczający i wykwalifikowany kurs leczenia rehabilitacyjnego.

Drżenie rąk można uznać za objaw choroby, jeśli drżenie powtarza się częściej niż raz w miesiącu i nie jest związane z krótkotrwałymi zjawiskami fizjologicznymi: przepracowaniem, stresem, długotrwałym przebywaniem w niewygodnej pozycji itp. Ponadto, jeśli pacjent jest w trakcie leczenia jakimiś lekami, drżenie może być jedynie efektem ubocznym niektórych z nich.

Moja lewa ręka się trzęsie

Lewa ręka może drżeć po częstym wysiłku fizycznym na nią, a także przy nieprawidłowo rozłożonym obciążeniu między kończynami lub przy nagłym silnym obciążeniu lewej ręki. U większości ludzi lewa ręka jest początkowo słabsza od prawej, więc drżenie może wystąpić nawet po stosunkowo niewielkim wysiłku fizycznym, zwłaszcza w przypadku niewytrenowanej ręki.

Drżenie rąk pojawia się często po dźwiganiu ciężkich przedmiotów, głównie w lewej ręce.

Jeśli nie mówimy o aktywności fizycznej, przyczyną drżenia rąk może być patologia kręgosłupa (ucisk zakończenia nerwowego po lewej stronie). Temu stanowi może towarzyszyć uczucie drętwienia lub „pełzania” w kończynie, a także ból w plecach.

W pierwszym przypadku, jeśli drżenie występuje w wyniku wysiłku fizycznego, ustępuje samoistnie po krótkim odpoczynku i odciążeniu kończyny. Pomaga również lekki masaż, relaksująca ciepła kąpiel lub prysznic kontrastowy.

Drżenie rąk spowodowane problemami z plecami nie ustępuje samoistnie. Powinieneś udać się do lekarza, najlepiej wertebrologa lub ortopedy, który rozważy możliwość wyeliminowania uciśniętego nerwu.

Moja prawa ręka się trzęsie

Stan, w którym drży tylko prawa ręka, nie jest rzadkością. Dlaczego tak się dzieje? Odpowiedź jest prosta: większość ludzi na planecie jest praworęczna, którzy są przyzwyczajeni do wykonywania ruchów i wszelkich prac manualnych głównie prawą ręką. A jeśli ruchy są stałe i monotonne lub ręka jest poddawana maksymalnemu dopuszczalnemu obciążeniu przez określony czas, to ręka jest przeciążona i może wystąpić drżenie. Ponadto czasami, z powodu aktywności zawodowej, prawa ręka tak bardzo „przyzwyczaja się” do regularnego obciążenia, że w stanie spokoju włókna mięśniowe nadal „wymagają” dodatkowego obciążenia, co prowokuje pojawienie się drżenia. Stanu tego nie można uznać za patologię, jest on jedynie konsekwencją lub kosztami konkretnego zawodu.

To prawda, że w niektórych przypadkach drżenie prawej ręki może nadal wskazywać na chorobę. Dzieje się tak, gdy występuje zaburzenie krążenia w prawej połowie mózgu, w szczególności w stanie po udarze (jeśli udar wystąpił po prawej stronie). Przyczyną może być również patologia kręgosłupa (również po prawej stronie).

Ciągłe potrząsanie dłońmi: sztuczki układu autonomicznego

Układ nerwowy autonomiczny jest częścią całego układu nerwowego, która odpowiada za wiele funkcji organizmu, w tym procesy życiowe. Układ nerwowy autonomiczny kontroluje te procesy, których człowiek nie może świadomie kontrolować - to odżywianie tkanek, praca narządów wewnętrznych, skurcze mięśni gładkich, proces wydzielania hormonów itp.

W jaki sposób autonomiczny układ nerwowy wpływa na pojawienie się drżenia rąk? Po pierwsze, jest w stanie kontrolować wydzielanie adrenaliny, hormonu, który jest „winny” za to, że nasze ręce trzęsą się, gdy jesteśmy zdenerwowani, przestraszeni lub w ekstremalnych sytuacjach. Na przykład rzadko zdarza się, aby ktoś nie miał trzęsących się rąk podczas swojego pierwszego skoku ze spadochronem, a człowiek nie może kontrolować tego procesu samodzielnie: winny jest autonomiczny układ nerwowy i uwalnianie adrenaliny do krwi.

Układ nerwowy autonomiczny działa mniej więcej tak samo, gdy po seksie drżą ręce: człowiek odczuwa przypływ hormonów przyjemności, adrenaliny, jego serce bije szybciej, zwiększa się krążenie krwi - stąd drżenie rąk. I nie jest to w żaden sposób patologia, to po prostu reakcja ANS na proces odbierania przyjemności.

Warto zauważyć, że wrażliwość autonomicznego układu nerwowego jest u każdego człowieka inna, dlatego u niektórych osób drżą palce przy najmniejszym zdenerwowaniu, podczas gdy u innych mogą występować pozornie bardzo spokojne objawy niepokoju.

Kiedy człowiek znajduje się w sytuacji awaryjnej, ekstremalnej i ma potrzebę mobilizacji wszystkich dostępnych rezerw, aby przezwyciężyć trudności, które powstały, to właśnie ANS jest w stanie zapewnić zdolność do przetrwania wszelkich warunków. Ciało uwalnia rezerwy energii dostępne dla ekstremalnych przypadków, co pozwala na stymulację możliwości fizycznych człowieka. Jednocześnie zwężają się powierzchowne naczynia krwionośne, zwiększa się objętość krążącej krwi, aby zapewnić pracę mięśni. Ponownie, kora nadnerczy jest aktywowana, syntezowana jest adrenalina - wszystko to razem wyjaśnia, dlaczego ręce drżą po treningu, zwłaszcza intensywnym. Drżenie po treningu, z reguły, ustępuje samoistnie, gdy ciało może się zrelaksować i odpocząć.

Przy okazji, dodatkowym powodem, dla którego ręce trzęsą się po treningu, może być nadmierne obciążenie. Jeśli trening był długi i ciężki, to mięśnie ramion „przyzwyczajają się” do napięcia. Po takim treningu potrzebują czasu, aby wrócić do normy i się zrelaksować.

Drżenie rąk z nerwów - to również wynik działania autonomicznego układu nerwowego. W ten sposób organizm reaguje na nieprzyjemne emocje: oddech zwalnia, bicie serca przyspiesza. Podczas kłótni lub hazardu oddech z kolei przyspiesza z powodu uwalniania adrenaliny. Jednocześnie wzrasta zapotrzebowanie tkanek na tlen, co dodatkowo nasila drżenie rąk. Ponadto u niektórych osób autonomiczny układ nerwowy jest tak wrażliwy, że oprócz drżenia rąk w odpowiedzi na nieprzyjemne emocje mogą pojawić się nudności, wzmożona perystaltyka jelit, biegunka i ostre uczucie głodu.

Drżenie rąk podczas rozmowy jest wynikiem podświadomego podniecenia spowodowanego rozmową z rozmówcą. Osoba może nawet nie podejrzewać swojego podniecenia. Jednak nadwrażliwy aparat wegetatywny reaguje drżeniem rąk. Jednocześnie drżenie jest z reguły nieobecne podczas komunikacji z bliskimi lub drogimi osobami. Jeśli rozmowa odbywa się między obcymi, drżenie może być obecne.

Układ termoregulacji organizmu podlega również kontroli wegetatywnej. Zwężanie lub rozszerzanie naczyń krwionośnych, które jest kontrolowane przez ANS, jest w stanie regulować temperaturę ciała człowieka. To jest powód, dla którego przy przeziębieniu lub chorobie zakaźnej, która występuje wraz ze wzrostem temperatury ciała, często odczuwa się gorąco, a ręce się trzęsą.

Układ nerwowy autonomiczny jest najbardziej wrażliwy w pewnych okresach życia lub w pewnych warunkach:

• wczesne dzieciństwo;
• zmiany hormonalne (dojrzewanie, ciąża);
• długotrwały, wieloletni niepokój, lęk, depresja, itp.;
• patologie organiczne układu nerwowego (następstwa urazów głowy, padaczka, zaburzenia krążenia mózgowego itp.);
• zaburzenia procesów metabolicznych i troficznych organizmu (najczęściej w wieku podeszłym i starczym).

Niektóre z tych okresów omówimy osobno.

[ 1 ]

Ręce dziecka się trzęsą

Jeśli zauważysz, że Twojemu dziecku trzęsą się ręce, to w pierwszej kolejności należy wykluczyć najczęstsze przyczyny tej dolegliwości.

Być może dziecko jest po prostu zmarznięte, marznie lub trzęsie się z powodu wysokiej temperatury.

Być może dziecko jest głodne, a drżenie rąk może być oznaką niedoboru glukozy w organizmie.

W niektórych przypadkach drżenie kończyn może wskazywać na skurcze mięśni związane ze zmęczeniem fizycznym, przedłużoną aktywnością fizyczną. Takie skurcze można złagodzić specjalnym relaksującym masażem, stosując maść miętową lub zwykły krem do masażu.

Jeśli drżenie rąk nie jest związane z wymienionymi przyczynami, to najprawdopodobniej będziesz musiał skonsultować się ze specjalistą. Przede wszystkim może to być pediatra, neurolog lub neurolog dziecięcy. Należy wziąć pod uwagę, że drżenie rąk może być często oznaką poważnej choroby, dlatego należy przeprowadzić badania i upewnić się, że z dzieckiem wszystko jest w porządku.

Kiedy noworodkom zaczynają się trząść ręce?

Od momentu urodzenia dziecko może doświadczać drgania poszczególnych mięśni, w tym mięśni ramion. Należy zauważyć, że drżenie ramion i żuchwy u dziecka do 3 miesiąca życia nie zawsze jest uważane za patologię, w przeciwieństwie do drżenia głowy.

Jeżeli noworodkowi trzęsą się ręce, najczęściej jest to konsekwencją niepełnej dojrzałości ośrodków neuroregulacyjnych, które odpowiadają za sprawność motoryczną i kontrolują ilość noradrenaliny we krwi dziecka w momencie pojawienia się pierwszych emocji.

Układ nerwowy dziecka, ze względu na swoją niedojrzałość, może być bardzo wrażliwy, zwłaszcza w pewnych okresach jego życia. Dzieje się to na etapach kształtowania się układu nerwowego: w pierwszym miesiącu życia, a także w trzecim, dziewiątym i dwunastym miesiącu. W celu monitorowania procesu dojrzewania zaleca się dodatkowo wizytę u neurologa dziecięcego w tych okresach życia dziecka.

Jeśli drżenie nie ustąpi po 3 miesiącach, możesz podejrzewać problem z układem nerwowym dziecka: problem mógł wystąpić w macicy lub podczas porodu. Przyczyną może być:

• stres nerwowy przyszłej matki, który odbijał się na dziecku;
• zaburzenie układu hormonalnego matki i dziecka;
• niedotlenienie płodu spowodowane zaburzeniami czynności łożyska, wielowodzie, chorobami zakaźnymi w czasie ciąży, nieprawidłowym przebiegiem porodu, nieprawidłowym ułożeniem pępowiny itp.;
• wcześniactwo płodu.

Tak więc drżenie rąk noworodka do 3 miesiąca życia, choć nie jest uważane za patologię, wymaga stałego monitorowania przez rodziców. Oprócz obserwacji zaleca się wizytę u neurologa, lekki masaż i gimnastykę rozwojową. Później można ćwiczyć pływanie w wannie lub specjalnym basenie. A głównym warunkiem dalszego podtrzymywania stabilnego układu nerwowego dziecka jest spokój i cisza w rodzinie, miłość i uwaga rodziców, nie tylko do dziecka, ale także do siebie nawzajem.

Dłonie kobiet w ciąży się trzęsą

Często można zauważyć, jak drżą ręce kobiet w ciąży. Staje się to szczególnie zauważalne w ostatnich etapach okresu ciąży. Wielu specjalistów nie uważa tego za patologię i tłumaczy ten objaw zaburzeniem metabolizmu elektrolitowego. Taka niewydolność jest zwykle związana z niedoborem w organizmie kobiety w ciąży niektórych substancji, takich jak magnez, wapń i potas. Dietetycy zalecają kobietom w ciąży wykonanie badania krwi na zawartość minerałów, jeśli odczuwają drżenie rąk, a także ból i drętwienie kończyn. Ponadto należy znacznie ograniczyć ilość soli w diecie i pić wystarczającą ilość płynów - co najmniej 2 litry dziennie, najlepiej w pierwszej połowie dnia.

Inną przyczyną drżenia rąk w ciąży mogą być zmiany fizjologiczne w małych naczyniach - naczyniach włosowatych. Stan ten również nie jest związany z patologią, ale dla własnego bezpieczeństwa zaleca się wizytę u neurologa i chirurga naczyniowego.

Drżenie rąk u kobiet w ciąży może być czasami spowodowane chorobami neurologicznymi, które dokuczały kobiecie przed ciążą. W takiej sytuacji konieczna jest regularna konsultacja z lekarzem prowadzącym.

Inną bardzo częstą przyczyną drżenia rąk w ciąży są choroby układu hormonalnego, w szczególności tarczycy. Aby zidentyfikować lub wykluczyć obecność takiej patologii, konieczne jest przeprowadzenie serii badań przez endokrynologa.

Diagnostyka drżenia rąk

Z reguły nie wykonuje się szczegółowej diagnostyki drżenia rąk. Najczęściej procedury diagnostyczne mają na celu jedynie wykluczenie pewnych chorób o podobnym objawie. Najczęściej takiej diagnostyki poszukuje się u neurologa, terapeuty, endokrynologa. Lekarz sprawdzi funkcje układu nerwowego pacjenta, aby zidentyfikować szereg możliwych zaburzeń:

• praca odruchu ścięgnistego;
• stopień napięcia mięśniowego;
• wrażliwość tkanek;
• funkcjonowanie układu przedsionkowego i koordynacja ruchowa;
• stabilność chodu.

Badania krwi i moczu mogą pomóc wykryć choroby układu hormonalnego (tarczycy lub trzustki).

Lekarz może dodatkowo zlecić wykonanie testów funkcjonalnych, do których zaliczają się następujące zadania:

• napełnij usta pełną szklanką wody;
• stań z rękami wyciągniętymi przed siebie;
• napisz jakąś frazę (cechy charakteru pisma);
• narysuj linię spiralną.

Na podstawie wymienionych badań lekarz może postawić diagnozę lub skierować pacjenta na dalszą diagnostykę i konsultacje u specjalistów (elektromiografia, elektroencefalografia, tomografia, konsultacje neurochirurga i genetyka).

[ 2 ], [ 3 ]

Co zrobić, gdy trzęsą Ci się ręce?

Istnieje również wiele codziennych powodów, dla których ręce się trzęsą. Często na te powody rzadko zwraca się uwagę i nie przywiązuje się do nich należytej wagi. Zasadniczo są to złe nawyki, niezdrowy styl życia itp. Jakie są te powody i czy można na nie wpłynąć?

• Trzęsące się ręce przy kacu to pozornie normalna sytuacja. Dlaczego tak się dzieje? Powodem jest wpływ alkoholu etylowego na funkcje mózgu, a mianowicie na istotę szarą wraz z korzeniami przednimi i tylnymi, które odpowiadają za reakcje odruchowe organizmu. W tym przypadku upośledzona jest funkcja hamująca, co prowadzi do drżenia kończyn i zaburzeń napięcia mięśniowego. Przy długotrwałym nadużywaniu alkoholu mogą rozwinąć się również stany hiperkinetyczne - niekontrolowane ruchy o dużej amplitudzie. Jeśli po śnie trzęsą ci się ręce, jest to wyraźny znak kaca. Rzeczywiście, alkoholicy często mają drżące ręce rano. I niezależnie od ilości wypitej poprzedniego dnia - czy to butelka wódki, czy szklanka piwa. Jednocześnie może pojawić się drżenie głosu, jak również całego ciała - świadczy to o rozległym zatruciu organizmu. Co robić: przestać pić alkohol, więcej spać, skonsultować się z lekarzem w sprawie detoksykacji organizmu.
• Czasami po paleniu trzęsą się ręce, zwłaszcza u doświadczonych palaczy. Dlaczego? Kiedy nikotyna dostaje się do płuc, w ciągu 8 sekund od „zaciągnięcia się” przedostaje się do krwiobiegu, a następnie do struktur mózgowych. Negatywnie wpływa na wszystkie funkcje układu nerwowego: zwężają się naczynia krwionośne mózgu, następuje niedotlenienie tkanki nerwowej, a przekazywanie impulsów nerwowych drogą synaptyczną znacznie się pogarsza. Ręce trzęsą się szczególnie zauważalnie po paleniu u osób z istniejącymi chorobami układu nerwowego, po urazach (stłuczenia, wstrząśnienia mózgu), a także u dzieci i młodzieży z niedojrzałym układem nerwowym i krwionośnym. Palacze często odczuwają zawroty głowy i jednocześnie trzęsą im się ręce, co również jest konsekwencją zaburzenia przewodnictwa nerwowego z jednoczesnym zwężeniem naczyń krwionośnych mózgu i obwodowych. Co zrobić, gdy tak się stanie? Odpowiedź jest jasna: rzucić palenie.
• Dlaczego po wypiciu kawy trzęsą się ręce? Jak wiadomo, kawa jest dość silnym stymulantem, który podnosi ciśnienie krwi i aktywuje pracę serca. Jeśli osoba podatna na wysokie ciśnienie krwi wypije kawę lub wypije znaczną ilość mocnego napoju w krótkim czasie, wówczas jej puls przyspiesza, zwiększa się krążenie krwi, co powoduje drżenie rąk. Ponadto, jeśli wypije się zbyt dużo kawy, wówczas można zauważyć, że osoba odczuwa zawroty głowy, a jej ręce się trzęsą. Jest to już wynik wahań ciśnienia krwi spowodowanych wypitym napojem. Co zrobić, gdy tak się stanie? Regularnie mierz ciśnienie krwi: być może powinieneś zrezygnować z kawy lub pić ją słabą i w ograniczonych ilościach.
• Ręce się trzęsą, a głowa boli: pierwszą rzeczą, jaka przychodzi na myśl, jest niskie ciśnienie krwi. Aby potwierdzić ten wniosek, należy zmierzyć ciśnienie krwi i porównać je z ciśnieniem, do którego jesteś przyzwyczajony. Jeśli ciśnienie znacznie spadło lub ten spadek był gwałtowny, do wymienionych objawów można dodać zawroty głowy. Jeśli ręce się trzęsą, a ciśnienie jest prawidłowe, należy poszukać innej przyczyny - na przykład endokrynologicznej lub kardiologicznej.
• Często można usłyszeć: „Trzęsą mi się ręce, gdy jem”. Czy to może się zdarzyć? Owszem, może. Ten stan jest oznaką niedoboru glukozy we krwi. Przyczynami są długotrwałe posty, zarówno celowe, jak i spowodowane okolicznościami, a także cukrzyca, gdy łańcuch glukoza-insulina jest przerwany. Inne przyczyny gwałtownego spadku poziomu glukozy to znaczna aktywność fizyczna lub spożywanie pokarmów bogatych w węglowodany dzień wcześniej. Przy gwałtownym spadku poziomu cukru we krwi pojawiają się drżenie rąk, osłabienie, możliwe zawroty głowy i spocone dłonie. Po jedzeniu i normalizacji poziomu glukozy takie objawy zwykle ustępują.

Leczenie drżenia rąk

Sposób leczenia drżenia rąk zależy bezpośrednio od przyczyny, która wywołała ten stan. Najczęściej leczenie drżenia rąk może polegać na następujących przepisach:

• leki na bazie lewodopy i inhibitorów MAO stosowane w chorobie Parkinsona;
• leki eliminujące drżenie (ß-blokery) w stanach fizjologicznych lub w dziedzicznym drżeniu samoistnym;
• wyeliminowanie ochoty na alkohol i przepisanie witamin z grupy B;
• leki stabilizujące produkcję hormonów tarczycy (leki przeciwtarczycowe);
• leki poprawiające krążenie mózgowe (leki nootropowe, leki przeciwpłytkowe);
• leki stosowane w leczeniu stwardnienia rozsianego;
• terapia detoksykacyjna.

Najpopularniejsze tabletki na drżenie rąk to:

• ß-blokery (propranolol, atenolol, bisoprolol, metoprolol itp.);
• leki przeciwdrgawkowe (heksamidyna, trimetyna, fenobarbital, fenakon itp.);
• środki uspokajające (fenazepam, atarax, seduxen, valium, lorafen itp.);
• środki uspokajające (waleriana, serdecznik, novo-passit, napary uspokajające, walokordyna, korwalol itp.).

Dobre efekty przynoszą relaksujące masaże, sesje akupunktury, aromaterapia, terapia botoksem, fizjoterapia i ćwiczenia terapeutyczne.

W ciężkich przypadkach stosuje się głęboką stymulację mózgu.

Zapobieganie drżeniu rąk

Co można zrobić, aby zapobiec drżeniu rąk:

• odmowa lub ograniczenie picia kawy i mocnej herbaty, a także innych napojów pobudzających (napojów energetycznych);
• porzucenie złych nawyków – alkoholu, palenia itp.;
• pełny wypoczynek, rozwój odporności na stres, nauka technik relaksacyjnych;
• lekka aktywność fizyczna – bieganie, pływanie, jazda na rowerze, gra w piłkę itp.;
• normalny sen, co najmniej 7-8 godzin bez przerwy, w dobrze wentylowanym pomieszczeniu.

Joga i ćwiczenia oddechowe mogą być dobrym środkiem zapobiegawczym przed drżeniem. Należy również poprawić dietę, aby zawierała wystarczającą ilość potasu, magnezu, wapnia i witamin z grupy B – niezbędnych elementów dla prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego.

Należy okresowo kontrolować ciśnienie krwi, poddawać się profilaktycznym badaniom tarczycy oraz badać krew i mocz na obecność cukru.

Nie pogarszaj swojego stresu: na przykład, jeśli boisz się wystąpień publicznych i nie możesz tego uniknąć, weź wcześniej środek uspokajający (przed i po przemówieniu). Po wydarzeniu dobrze wypocznij, a jeszcze lepiej, prześpij się. Jeśli jesteś zdenerwowany bez powodu, zrób sobie przerwę, pobaw się z dziećmi, idź na spacer do parku lub lasu. Doskonałym sposobem na rozładowanie stresu jest zbieranie jagód i grzybów lub roślin leczniczych.

Prognoza drżenia rąk

Drżenie fizjologiczne, które obserwuje się przy zaburzeniach metabolicznych lub zatruciu organizmu, ma zwykle charakter przejściowy i z reguły ustępuje po wyleczeniu choroby podstawowej.

Jeśli drżenie jest związane z chorobą Parkinsona, jego dynamika może się pogarszać w miarę postępu choroby.

Długotrwałe i ciężkie drżenie patologiczne może ostatecznie doprowadzić do pogorszenia koordynacji ruchowej, co negatywnie wpływa na jakość życia człowieka. W takim przypadku pacjent doświadcza poważnych trudności z adaptacją społeczną i zawodową.

Jeśli Twoje ręce się trzęsą, nie zawsze oznacza to jakąś chorobę. Być może osoba jest po prostu zbyt emocjonalna, przygnębiona lub po prostu wypiła filiżankę mocnej kawy. Jednak w każdym przypadku nawracające drżenie rąk wymaga stałej obserwacji, która pozwoli Ci z czasem odróżnić normę od patologii.