Metody leczenia kifozą

Kifoza jest krzywizną kręgosłupa w okolicy piersiowej wybrzuszonej do tyłu. Wizualnie wygląda jak slouch lub garbus. W dzieciństwie anomalia ta wynika z niewłaściwej postawy, urazu, wady wrodzonej. Jego pojawienie się u dorosłych wskazuje na szereg chorób: gruźlica kręgosłupa, osteoporoza, zwyrodnieniowe zapalenie stawów itp. Leczenie kifozy może być albo zachowawcze, albo chirurgiczne, w zależności od wskazań.

Leczenie kifozy u dorosłych

Aby rozpocząć leczenie, należy ustalić przyczynę choroby, na którą skierowane są działania terapeutyczne. W zależności od nasilenia skrzywienia i objawów zaleca się stosowanie leków przeciwbólowych, niesteroidowych leków przeciwzapalnych, glikokortykosteroidów, preparatów wapniowych, zwiotczających mięśnie, rozluźniających mięśni, kompleksów witaminowo-mineralnych, zewnętrznych maści i żeli.

Ważną rolę w pozbywaniu się patologii odgrywają metody fizjologiczne. Może to być terapia magnetyczna, elektro lub ultradźwiękowa, elektroforeza, akupunktura, terapia ciepłem, wodą lub błotem, fizykoterapia, masaż, trakcja kręgosłupa i terapia gorsetowa.

Wszystkie te zabiegi mają na celu wzmocnienie układu mięśniowego, eliminację zespołu bólowego, ujędrnienie mięśni, przyspieszenie procesów metabolicznych, aktywację krążenia krwi i limfy, wzmocnienie układu odpornościowego. Pozytywną rolę na kręgosłupie ma pływanie. Systematyczne ćwiczenia prowadzą do większej mobilności i siły.

Leczenie kifozy u dzieci i młodzieży

Kifoza występuje u bardzo małych dzieci w wieku 6-12 miesięcy. Patologię wskazuje zwężona klatka piersiowa, zaokrąglona do tyłu, ramiona pochylone do przodu. Przyczyna leży czasami w naruszeniu rozwoju wewnątrzmacicznego, dziedziczności, krzywicy, polio.

Po dokładnej diagnozie lekarz przepisuje odpowiednie leczenie. Im szybciej problem zostanie zidentyfikowany, tym skuteczniejsza będzie terapia. Może to obejmować ulgę w bólu, przyjmowanie witaminy D w celu zapobiegania krzywicy, leczenie manualne i różne zabiegi fizyczne.

Często problem z kręgosłupem u nastolatków wynika z niewłaściwej postawy podczas siedzenia przez kilka godzin przy komputerze (kifoza posturalna), pogorszenie krążenia krwi związane z wolniejszym wzrostem kręgów, ciężkie plecaki.

W tym przypadku skuteczną metodą jest noszenie gorsetu, czas trwania określa lekarz. Wybiera indywidualnie, dopasowuje swoją postawę, trzyma ramiona we właściwej pozycji. Konieczne jest spanie na twardym materacu bez poduszki.

Młodym ludziom zaleca się pływanie, fizykoterapię, kursy masażu.

Leczenie kifozy kręgosłupa szyjnego

Kifoza najczęściej występuje w kręgosłupie piersiowym, ale czasami występuje w odcinku szyjnym. Objawia się drętwieniem rąk, nieregularnym ciśnieniem krwi, bolesnymi odczuciami na ramionach i szyi, czasem tworzy się garb z tyłu głowy.

We wczesnych stadiach rozwoju jest dobrze uleczalna, co składa się z manipulacji manualnych, ćwiczeń fizjoterapeutycznych i pływania. Wykwalifikowany i doświadczony robotnik dzięki swoim działaniom doprowadza kręgi do naturalnej pozycji, łagodzi napięcie mięśniowe, wzmacnia je, poprawia ukrwienie kręgów.

Ćwiczenie opiera się na zgięciach głowy do ramion, podbródku do klatki piersiowej, plecach, gładkich obrotach wokół szyi.

Stopień kifozy i ich leczenie

Normalny kąt pomiędzy strukturalnymi częściami kręgosłupa wynosi 15-25º. Kifoza I stopnia charakteryzuje się kątem odchylenia 31-40º, II - 41-50º, III - 51-70º i widocznym gołym okiem, IV - ponad 71º.

Innym parametrem diagnostycznym jest wybrzuszenie garbu lub łuku. Mogą występować defekty w kilku częściach kręgosłupa jednocześnie (choroba Scheyermanna Mau). W stadium II i III pojawia się ból, szczególnie podczas wysiłku.

Leczenie kifozy, w tym pierwszych 3 stopni, opiera się na wszystkich czynnościach opisanych powyżej, a ich spójność i systematyczność jest ważna. Ogromne znaczenie ma leczenie podstawowej przyczyny choroby. Interwencja chirurgiczna na tych etapach nie jest często stosowana.

Metody leczenia kifozą

Spośród całego zestawu konserwatywnych metod leczenia kifozy najbardziej skuteczna jest gimnastyka lecznicza lub kinezyterapia. Nie pozwala na obciążenia osiowe kręgosłupa, obejmuje ćwiczenia na masę, ruchy dekompresyjne, rozciąganie kręgów.

Takie dozowane obciążenia fizyczne złagodzą skurcz mięśni, zwiększą rdzeniową ochronę mięśni, zwiększą krążenie krwi i poradzą sobie ze zniekształceniem.

[1], [2]

Leczenie kifozy według Bubnovsky'ego

Jedną z najbardziej znanych technik rehabilitacji w tej dziedzinie jest dr Bubnovsky. Opiera się na rozwijaniu indywidualnych ćwiczeń odpowiednich dla konkretnej osoby, a co najważniejsze jej godności polega na tym, że można je wykonywać w domu.

Dla tych, którzy nie mają możliwości uczestniczenia w specjalnych ośrodkach, wyposażonych w oryginalne symulatory medyczne z instruktorami, nagrywane są kursy wideo, umożliwiające samodzielne ćwiczenie. Ale najlepiej jest najpierw wziąć lekcje pod okiem doświadczonego lekarza (średnio 12 kursów 1-1,5 godziny), a następnie naprawić wynik w domu.

Kompleks do leczenia kifozy składa się z ćwiczeń opartych na rozciąganiu, obwisaniu i rozluźnieniu mięśni pleców. Gimnastyka Bubnovsky połączona z odpowiednim odżywianiem, ćwiczeniami oddechowymi, zabiegami wodnymi, wizytami w saunie. Jego zalety to wysoka wydajność, bezpieczeństwo ćwiczeń, czas trwania efektu treningu oraz brak potrzeby długiego czasu pracy na ciele.

Ćwiczenia na leczenie kifozy

W leczeniu kifozy piersiowej wykonywane są następujące podstawowe ćwiczenia:

• przykuca kijem za plecami, przyciśniętym do łopatek, wydech wykonuje się jednocześnie z nim, wdech - po powrocie do pozycji wyjściowej;
• w pozycji leżącej na wdechu klatka piersiowa unosi się, podpory na łokciach i tylnej części głowy, powoli wydychając niżej;
• leżąc na patyku brzucha, aby dostać się za jego plecy w okolicach łopatek, stopniowo podnosić górną część tułowia możliwie jak najwięcej w górę, przechylając głowę do tyłu;
• siedząc na krześle, zmniejsz tył głowy do zamka, zginaj całą drogę do tyłu:
• uklęknij, spocznij na podłodze z rękami. Zegnij plecy do granic możliwości, wypychając powietrze z płuc, obniż je podczas wdechu.

Ćwiczenia są powtarzane 4-5 razy.

[3], [4], [5], [6]

Leczenie chirurgiczne kifozy

Ostatni etap kifozy IV prowadzi do złego stanu zdrowia, bólu, upośledzenia krążenia mózgowego: zawrotów głowy, szumu w uszach. Nawet w tym przypadku operacja jest przeprowadzana tylko wtedy, gdy jej korzyści przeważają nad wszystkimi ryzykami. Decyzję tę podejmują specjaliści w różnych kierunkach, uwzględniając inne choroby, wiek pacjenta.

Korekcja chirurgiczna polega na wyrównaniu łuku kręgowego za pomocą metalowych prętów wykonanych z materiałów hipoalergicznych, które są zamontowane w hakach wszczepionych w kręgi.

Stworzona podpora pozwala na długi okres utrzymywania kręgosłupa w pożądanej pozycji, zmniejsza nacisk na zakończenia nerwowe i zapobiega uszkodzeniu rdzenia kręgowego.

[7], [8], [9]