Metody leczenia kifozy

Kifoza to skrzywienie kręgosłupa w odcinku piersiowym z wypukłością do tyłu. Wizualnie wygląda jak zgarbiony lub garbaty. W dzieciństwie taka anomalia występuje z powodu złej postawy, urazów i wad wrodzonych. Jej pojawienie się u dorosłych wskazuje na szereg chorób: gruźlicę kręgosłupa, osteoporozę, zwyrodnienie stawów itp. Leczenie kifozy może być zachowawcze lub chirurgiczne, w zależności od wskazań.

Leczenie kifozy u dorosłych

Aby rozpocząć leczenie, konieczne jest ustalenie przyczyny choroby, na którą ukierunkowane są działania terapeutyczne. W zależności od nasilenia skrzywienia i objawów, zaleca się leczenie farmakologiczne za pomocą środków przeciwbólowych, niesteroidowych leków przeciwzapalnych, glikokortykosteroidów, preparatów wapniowych, środków zwiotczających mięśnie, kompleksów witaminowo-mineralnych, zewnętrznych maści i żeli.

W pozbywaniu się patologii ważną rolę odgrywają metody fizjologiczne. Może to być terapia magnetyczna, elektryczna lub ultradźwiękowa, elektroforeza, akupunktura, terapia ciepłem, wodą lub błotem, ćwiczenia terapeutyczne, masaż, trakcja kręgosłupa, terapia gorsetem.

Wszystkie te zabiegi mają na celu wzmocnienie gorsetu mięśniowego, wyeliminowanie zespołu bólowego, ujędrnienie mięśni, przyspieszenie procesów metabolicznych, aktywację krążenia krwi i limfy oraz wzmocnienie układu odpornościowego. Pływanie ma pozytywny wpływ na kręgosłup. Systematyczne ćwiczenia fizyczne prowadzą do większej ruchomości i siły.

Leczenie kifozy u dzieci i młodzieży

Kifozę można wykryć u bardzo małych dzieci w wieku 6-12 miesięcy. Patologia objawia się zwężeniem klatki piersiowej, zaokrąglonymi plecami i ramionami pochylonymi do przodu. Przyczyną są czasami zaburzenia rozwojowe wewnątrzmaciczne, dziedziczność, krzywica lub przebyte polio.

Po postawieniu dokładnej diagnozy lekarz zaleci odpowiednie leczenie. Im wcześniej problem zostanie zidentyfikowany, tym skuteczniejsza będzie terapia. Może ona obejmować łagodzenie bólu, witaminę D zapobiegającą krzywicy, terapię manualną i różne zabiegi fizyczne.

Często problemy z kręgosłupem u nastolatków wynikają ze złej postawy ciała podczas wielogodzinnego siedzenia przed komputerem (kifoza posturalna), słabego krążenia krwi związanego z powolnym wzrostem kręgów oraz z ciężkich plecaków.

W tym przypadku skuteczną metodą jest noszenie gorsetu, którego długość ustala lekarz. Jest on dobierany indywidualnie, wyrównuje postawę, utrzymuje ramiona w prawidłowej pozycji. Konieczne jest spanie na twardym materacu bez poduszki.

Młodym ludziom zaleca się uprawianie pływania, terapię ruchową i kursy masażu.

Leczenie kifozy szyjnej

Kifoza najczęściej występuje w odcinku piersiowym kręgosłupa, ale czasami występuje w odcinku szyjnym kręgosłupa. Objawia się drętwieniem ramion, skokami ciśnienia krwi, bolesnymi odczuciami w ramionach i szyi, a czasami garbem z tyłu głowy.

Na wczesnych etapach rozwoju dobrze reaguje na leczenie, które polega na manipulacjach manualnych, ćwiczeniach terapeutycznych i pływaniu. Wykwalifikowany i doświadczony chiropraktyk ustawia kręgi w naturalnej pozycji, łagodzi napięcie mięśni, wzmacnia je i poprawia ukrwienie kręgów.

Ćwiczenia fizyczne polegają na pochylaniu głowy w kierunku ramion, brody w kierunku klatki piersiowej, do tyłu oraz na wykonywaniu płynnych obrotów wokół szyi.

Stopnie kifozy i ich leczenie

Za normalny kąt między odcinkami konstrukcyjnymi kręgosłupa uważa się 15-25º. Kifoza pierwszego stopnia charakteryzuje się kątem odchylenia 31-40º, II - 41-50º, III - 51-70º i jest widoczna gołym okiem, IV - powyżej 71º.

Innym parametrem diagnostycznym jest garb lub łukowate wybrzuszenie. Możliwe są wady w kilku odcinkach kręgosłupa (choroba Scheiermana-Mau). W stadiach II i III występuje ból, szczególnie podczas wysiłku fizycznego.

Leczenie kifozy, w tym pierwszych 3 stadiów, opiera się na wszystkich opisanych powyżej środkach, a ich kolejność i systematyczność są ważne. Duże znaczenie ma terapia przyczyny leżącej u podłoża choroby. Interwencja chirurgiczna na tych etapach nie jest często stosowana.

Metody leczenia kifozy

Ze wszystkich konserwatywnych metod leczenia kifozy najskuteczniejsza jest gimnastyka lecznicza lub kinezyterapia. Nie dopuszcza ona obciążeń osiowych kręgosłupa, obejmuje ćwiczenia z ciężarkami, ruchy dekompresyjne, rozciąganie kręgów.

Tak dozowana aktywność fizyczna łagodzi skurcze mięśni, wzmacnia ochronę mięśniową kręgosłupa, poprawia krążenie krwi w kręgosłupie i zapobiega deformacjom.

[ 1 ], [ 2 ]

Leczenie kifozy wg. Bubnovskiego

Jedną z najsłynniejszych metod rehabilitacji w tej dziedzinie jest metoda dr Bubnovsky’ego. Opiera się ona na opracowaniu indywidualnych ćwiczeń odpowiednich dla konkretnej osoby, a jej główną zaletą jest to, że można je wykonywać w domu.

Dla tych, którzy nie mają możliwości odwiedzenia specjalistycznych ośrodków wyposażonych w oryginalne symulatory medyczne z instruktorami, nagrano kursy wideo, które pozwalają na samodzielne ćwiczenia. Najlepiej jednak najpierw odbyć zajęcia pod okiem doświadczonego lekarza (średnio 12 kursów po 1-1,5 godziny), a następnie utrwalić wynik w domu.

Kompleks do leczenia kifozy składa się z ćwiczeń opartych na rozciąganiu, zginaniu i rozluźnianiu mięśni pleców. Gimnastyka Bubnovsky'ego jest połączona z odpowiednim odżywianiem, ćwiczeniami oddechowymi, zabiegami wodnymi i wizytami w saunie. Jej zaletami są wysoka wydajność, bezpieczeństwo ćwiczeń i czas trwania efektu ćwiczeń, a wadą konieczność długiego okresu pracy nad ciałem.

Ćwiczenia w leczeniu kifozy

W leczeniu kifozy piersiowej wykonuje się następujące podstawowe ćwiczenia:

• przysiady z kijem trzymanym za plecami, dociśniętym do łopatek, wydychając powietrze w tym samym czasie, wdychając podczas powrotu do pozycji wyjściowej;
• w pozycji leżącej, podczas wdechu klatka piersiowa unosi się, podpierając głowę na łokciach i potylicy, a podczas wydechu powoli opada;
• leżąc na brzuchu, umieść kij za plecami w okolicy łopatek, stopniowo unoś górną część ciała tak wysoko, jak to możliwe, odrzucając głowę do tyłu;
• usiądź na krześle, załóż ręce za głowę i odchyl się do tyłu tak daleko, jak potrafisz:
• Uklęknij, oprzyj dłonie na podłodze. Wygnij plecy tak daleko, jak możesz, wypychając powietrze z płuc i opuść je, wdychając.

Ćwiczenia powtarzamy 4-5 razy.

[ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

Leczenie operacyjne kifozy

Ostatni etap IV kifozy prowadzi do złego stanu zdrowia, bólu, udaru mózgu: zawrotów głowy, szumów usznych. Nawet w tym przypadku interwencja chirurgiczna jest wykonywana tylko wtedy, gdy jej korzyści przewyższają wszelkie ryzyko. Taką decyzję podejmują specjaliści z różnych dziedzin, biorąc pod uwagę inne choroby, wiek pacjenta.

Korekcja chirurgiczna polega na wyprostowaniu łuku kręgosłupa za pomocą metalowych prętów wykonanych z materiałów hipoalergicznych, które mocuje się do haczyków wszczepionych w kręgi.

Stworzone podparcie pozwala na długotrwałe utrzymanie kręgosłupa w pożądanej pozycji, zmniejsza nacisk na zakończenia nerwowe i zapobiega uszkodzeniom rdzenia kręgowego.

[ 7 ], [ 8 ], [ 9 ]