Mulberry w cukrzycy typu 1 i 2: korzyści i szkody
Ostatnia recenzja: 23.04.2024
Cała zawartość iLive jest sprawdzana medycznie lub sprawdzana pod względem faktycznym, aby zapewnić jak największą dokładność faktyczną.
Mamy ścisłe wytyczne dotyczące pozyskiwania i tylko linki do renomowanych serwisów medialnych, akademickich instytucji badawczych i, o ile to możliwe, recenzowanych badań medycznych. Zauważ, że liczby w nawiasach ([1], [2] itd.) Są linkami do tych badań, które można kliknąć.
Jeśli uważasz, że któraś z naszych treści jest niedokładna, nieaktualna lub w inny sposób wątpliwa, wybierz ją i naciśnij Ctrl + Enter.
Mulberry to dość słodka i odżywcza jagoda, która pomimo tego nie jest zakazana u diabetyków. Owoce tego drzewa, które mogą mieć różne kolory: biały, różowy, prawie czarny, są cennym źródłem witamin.
Możesz wykorzystać owoce morwy w świeżej i wysuszonej postaci. Wytwarza smaczne i zdrowe owoce, galaretki, galaretki, dżemy, kompoty, herbaty, które można słodzić słodzim lub małą ilością miodu.
Oprócz jagód do przygotowywania smacznych i zdrowych napojów można używać liści, pędów, kory, a nawet korzeni z drewna jedwabiu (morwy).
Korzyści
Owoców morwy zawiera 7b witamin, pierwiastków witaminy A, C, E, K, a wszystkie te śladowych posiada korzyści w cukrzycy, takich jak selen, który obsługuje mięśnia sercowego zwiększa wchłanianie jej naturalnej insuliny zmniejsza negatywny wpływ na serce glukozy we krwi przywraca uszkodzone komórki wątroby i trzustki. Wysoka zawartość potasu jest dodatkową ochroną serca przed powikłaniami związanymi z cukrzycą. Korzyści z jagód i obrzęków różnego pochodzenia.
W morwach znajdujemy witaminę B2 (ryboflawinę). Jest w innych jagodach, ale w mniejszych ilościach. Ale to właśnie ta witamina pomaga rozkładać glukozę i stymuluje produkcję hormonów, co jest szczególnie ważne w cukrzycy typu 2. Pacjenci z patologią typu 1 mogą zawierać jagody w diecie jako źródło witamin i minerałów, chociaż nie należy spodziewać się efektu terapeutycznego.
Morwa mimo wszystko jest uważany za berry niskokaloryczne (około 40-44 kcal) i węglowodanów w 100 g owoców zawiera tylko 8 z indeksu glikemicznego owoców jest niewielka - 25 jednostek, więc ta jagoda szkód diabetyków z umiarem nie może przynieść.
[7]
Przeciwwskazania
Ta jagoda nie należy do liczby kwaśnych, więc nie ma działania drażniącego na błonę śluzową żołądka. Ale jej kości nadal mogą zranić obszary objęte stanem zapalnym, więc gdy zaostrza się patologie żołądkowo-jelitowe, jagód nie należy używać, z wyjątkiem zniekształconej postaci.
Morwa, w przeciwieństwie do innych jagód, które głównie obniżają ciśnienie krwi, może wręcz przeciwnie je zwiększać, szczególnie w czasie upałów. Dlatego pacjenci z nadciśnieniem powinni jeść owoce w minimalnych ilościach, jednocześnie monitorując wskaźniki ciśnienia krwi.
Zbyt słodkie dojrzałe jagody mogą być niebezpieczne w cukrzycy, więc należy zwrócić uwagę na odmiany o obniżonej zawartości cukru lub niedojrzałych owocach. Ale ważne jest, aby wziąć pod uwagę, że niedojrzałe jagody w dużych ilościach mogą powodować zaparcia, podczas gdy dojrzałe owoce będą działały jako środek przeczyszczający.
Morwa jest uważana za dość silny alergen, który może być niebezpieczny dla osób podatnych na reakcje alergiczne.
Owoce morwy można nazwać indywidualnymi chłopami, ponieważ nie podoba im się to w połączeniu z innymi pokarmami. Nie należy ich używać na pusty żołądek lub myć zimną wodą, ponieważ taka nieostrożność jest obarczona zaburzeniem żołądka i jelit, objawiającym się wzdęciami, bólami brzucha, biegunką.