Płukanie nosa w domu

Jednym z najpopularniejszych i najskuteczniejszych sposobów wpływania na procesy zapalne w nosogardzieli jest płukanie nosa w domu. Zabieg jest bardzo prosty, ale bardzo skuteczny w stanach alergicznych, doskonała profilaktyka ostrych infekcji dróg oddechowych. Według zwolenników jogi płukanie nosa powinno być wykonywane codziennie. Można się z tym kłócić, ale efekt terapeutyczny zabiegu nie wymaga dodatkowych dowodów.

Wskazania

Kiedy płukanie nosa w domu pomoże organizmowi pokonać chorobę? Zabieg zalecany jest w przypadku zapalenia zatok, zapalenia zatok czołowych, zapalenia sitowego i procesów patologicznych w migdałkach gardłowych. Płukanie przeprowadza się również w celu złagodzenia stanu przy alergicznym nieżycie nosa.

Płyn przedostaje się przez zespolenia i wypłukuje śluz i ropę z zatok szczękowych i czołowych, a także z błędnika sitowego. Lekarze zalecają tę procedurę w przypadku zapalenia zatok, które nie rozwinęło się jeszcze w zaawansowaną postać przewlekłą.

Technika mycia

Zabieg jest bardzo prosty i może go wykonać każdy, płukanie nie wymaga specjalnego przygotowania. W domu płukanie nosa można wykonać na kilka sposobów.

Metoda 1

Woda lub płyn do płukania powinien mieć temperaturę pokojową. Należy zebrać płyn w dłonie. Następnie pochylając się nad zlewem, wciągnąć roztwór do nosa. Następnie należy go wypluć i wydmuchać nos, uwalniając nosogardło z resztek płynu i ropy.

Metoda 2

Obecnie istnieje wiele różnych urządzeń i kompresorów do płukania nosa, z których większość jest wykorzystywana w placówkach medycznych. Istnieje również wiele urządzeń do płukania nosa w domu. W aptekach sprzedawane są specjalne konewki do płukania nosa w kształcie małego czajniczka. Podobne naczynia, zwane neti pots, mają również praktykujący jogę. Mogą być metalowe, ceramiczne, plastikowe, a nawet gumowe. Wszystkie mają wąski dzióbek lub wydłużoną szyjkę, którą wkłada się do nozdrza. Do tych celów wystarczy butelka kropli do nosa, wystarczy tylko poszerzyć otwór, aby roztwór mógł płynąć strumieniem. Jeśli nieżytowi nosa towarzyszy zapalenie migdałków lub zapalenie migdałków, to druga metoda przemyje nie tylko nosogardło, ale także usunie przynajmniej częściowo płytkę nazębną w gardle i na migdałkach.

Głowa powinna być w pozycji pionowej podczas płukania w ten sposób. Przed zabiegiem należy napełnić lewatywę miękką końcówką płynem przeznaczonym do płukania. Następnie należy pochylić się nad zlewem, otworzyć usta i wysunąć język. Włożyć końcówkę gruszki do jednego z nozdrzy i ściskać ją, aż roztwór, po przejściu przez nosogardło, zacznie wylewać się przez jamę ustną.

Strumień lewatywy powinien być umiarkowany, aby wyeliminować możliwość przedostania się infekcji do zatok lub ucha środkowego pod ciśnieniem. Następnie należy przejść do drugiego nozdrza. Płukanie należy zakończyć poprzez dokładne wydmuchanie nosa, aby usunąć pozostały płyn i śluz z nosogardła. Płukanie to ułatwia oddychanie po pierwszym zabiegu.

Metoda 3

Do tak zwanego prysznica nosowego należy przygotować kubek Esmarch z wężem, kranem i końcówką. Końcówka powinna mieć specjalny kształt, przypominający oliwkę, o wielkości 2 cm i maksymalnej średnicy 2 cm, a o średnicy w wąskiej części w granicach 1 cm. Kubek Esmarch z roztworem 0,5 s instaluje się pół metra nad naczyniem na płynącą wodę. Kran należy zainstalować w takiej pozycji, aby kompozycja wypływała nie szybciej niż w ciągu 5 minut. Końcówkę zanurza się w nozdrzu nosa.

Podczas zabiegu możesz oddychać przez usta. Roztwór stopniowo dostanie się do jednego nozdrza, przemyje przegrodę nosową i wyleje się przez drugie nozdrze. Następnie płyn wlewa się przez drugie nozdrze w ten sam sposób. Możesz wydmuchać nos pół godziny po zakończeniu zabiegu.

Metoda 4

W przypadku zapalenia zatok szczękowych zaleca się płukanie nosa metodą przemieszczenia. Metoda ta jest odpowiednia dla pacjentów, u których zapalenie zatok nie stało się jeszcze przewlekłe. Wiele osób zna tę metodę pod nazwą płukania „kukułkowego”. Takie płukanie oczyszcza zarówno nosogardło, jak i zatoki z nagromadzonej wydzieliny i śluzu. Jeśli metoda ta jest stosowana jednocześnie z leczeniem laserowym, na efekty nie trzeba długo czekać. Ale takie leczenie jest możliwe tylko w szpitalu. Eksperymenty z wykorzystaniem tego urządzenia do płukania nosa w domu są zazwyczaj nieskuteczne, ponieważ po „kukułkowym” trzeba użyć specjalnego aspiratora do zawartości nosogardła. Jego mechanizm działania jest prosty: pod wpływem podciśnienia zawartość zatok jest zasysana do specjalnego pojemnika urządzenia. Jest mało prawdopodobne, że będziesz w stanie zrobić to samodzielnie, zwłaszcza jeśli mówimy o zabiegu dla dziecka.

Płukanie nosa może wydawać się niezwykle trudnym i nieprzyjemnym zabiegiem. Okazuje się jednak, że obawy były bezpodstawne, a efekt jest natychmiastowy: płukanie nosa w domu eliminuje zatkanie, ułatwia oddychanie, łagodzi obrzęki, usuwa śluz, ropę, kurz, mikroorganizmy z nosogardła i dezynfekuje nosogardło.

Rozwiązania do płukania nosa w domu

Płukanie nosa solą morską. Woda morska ma bardzo pozytywny wpływ na stan błony śluzowej nosa, może zatrzymać rozwój wielu chorób, nawet przewlekłych. Jeśli istnieje możliwość płukania wodą morską, zaleca się wybrać ją spośród wszystkich płynów do płukania nosa.

Sól morską łatwo znaleźć w aptece, a jej koszt nie jest bardzo wysoki. Łatwo jest zrobić kompozycję do płukania nosa w domu z soli:

• Wymieszaj 1 łyżeczkę soli morskiej w 400 ml wody. Woda powinna być zagotowana lub oczyszczona, ciepła i niegotowana;
• 2 łyżeczki soli morskiej na 200 ml wody. Płyn o wysokim stężeniu soli nadaje się tylko dla osób, których warunki pracy zmuszają do oddychania zakurzonym powietrzem, ponieważ stosowanie roztworu wysusza błonę śluzową nosogardła;
• 2 łyżeczki soli morskiej na 1 litr wody. Ta kompozycja jest idealna do płukania gardła, przemywania nosogardła przy zapaleniu zatok.

Dla dziecka płyn powinien być mniej skoncentrowany: 2-3 g soli na 200 ml wody.

Płukanie roztworem soli fizjologicznej. Jeśli nie masz pod ręką soli morskiej, możesz użyć zwykłej soli kuchennej do płukania. Może ona z łatwością zastąpić sól morską, zachowując jednocześnie wszystkie zalety terapii solnej. Idealne stężenie to 1 łyżeczka soli na 0,5 litra wody.

Do płukania często stosuje się mieszankę soli i sody: ½ łyżeczki soli i ½ łyżeczki sody na 200 gramów wody. Ta kompozycja ma działanie antybakteryjne i jest przeznaczona do leczenia, więc nie nadaje się do profilaktyki ani higieny.

Przeczytaj także: Płukanie nosa solą

Roztwór soli fizjologicznej. Jest to skrócona nazwa roztworu izotonicznego. Istnieje kilka rodzajów roztworu soli fizjologicznej, z których najbardziej znany jest 0,9% roztwór chlorku sodu. Roztwór soli fizjologicznej do płukania nosa jest najbezpieczniejszym środkiem, który nie ma przeciwwskazań. Sprzedawany jest w aptekach w postaci gotowej - w specjalnych butelkach, aerozolach i ampułkach. Lekarze uważają, że płukanie roztworem soli fizjologicznej można wykonywać zarówno w celach leczniczych, jak i profilaktycznie - aby poradzić sobie ze zwykłym wysuszaniem błony śluzowej nosogardła. Lekarze zgadzają się, że płukanie nosa w domu roztworem soli fizjologicznej jest najskuteczniejszą, nieszkodliwą alternatywą dla nowoczesnych drogich leków.

Przeciwwskazania

Pozornie nieszkodliwy i powszechny, zabieg ten nie zawsze jest wskazany. W żadnym wypadku nie należy płukać nosa, jeśli tkanki nosogardła są bardzo opuchnięte lub przegroda nosowa jest znacznie wygięta, jeśli w nosogardzieli występują łagodne lub złośliwe nowotwory, jeśli istnieje możliwość procesów zapalnych w uchu środkowym lub jeśli występuje otwór w błonie bębenkowej. W takich przypadkach zabieg jest obarczony powikłaniami. Należy również wziąć pod uwagę ryzyko alergii na składniki składu płukanki.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]