Nocny ból

Ból nocny może stać się dla wszystkich koszmarem, ponieważ we śnie chcemy odpocząć od codziennych problemów, zanurzyć się w świecie snów i nie obudzić się z okrzykiem w środku nocy. Czasami nawet uda nam się pozbyć dyskomfortu po kilku godzinach uzdrawiającego snu. Niestety nie zawsze tak jest. W przeciwieństwie do bólu dnia, nie odczuwamy nocy całą siłą naszej świadomości, która wymaga szczególnej troski przy wyborze metod leczenia.

Z reguły bóle te są odzwierciedleniem problemów, z którymi spotyka się dana osoba w ciągu dnia, ale czasami objawy zwiększają się tylko w nocy. Najczęściej pacjenci skarżą się na następujące rodzaje nocnych bólów:

• Choroby pleców;
• Ból głowy w nocy;
• Ból zęba w nocy.

Jakie są więc cechy tych "problemów" i jak się ich pozbyć?

[1], [2], [3], [4], [5]

Kiedy stawy jęczą

Nocny ból pleców występuje najczęściej u osób starszych oraz u tych, których praca wiąże się z poważną aktywnością fizyczną. Skargi również pochodzą od pracowników biurowych, którzy siedzą przez osiem godzin przed ekranem monitora. Przyczyny i czynniki są zróżnicowane, powszechne przepracowanie nie jest rzadkością. Rodzaj bólu również znacznie się różni: jest tępy, tnący, kłujący, naciskający, może mieć charakter spastyczny i ściskający. Udaremnienie bólu nocnego może wystąpić zarówno podczas wykonywania niewygodnych ruchów, jak i podczas odpoczynku.

Jeśli bolesne odczucia stają się przewlekłe, nie toleruj tego - skontaktuj się z terapeutą, który natychmiast rozpocznie diagnozę, zwykle poprzez zbadanie i zbieranie informacji o twoich uczuciach, stanie i stanach objawów. Być może cierpisz na osteochondrozę, skoliozę lub spondylozę? Jednak, aby zminimalizować prawdopodobieństwo powtórzenia nieprzyjemnego nocnego "lumbago" i pozbyć się tak nieprzyjemnego stanu jak nocny ból, przestrzegaj kilku zasad:

• spróbuj iść w ciągu dnia i usiąść prosto,
• z siedzącą pracą rób przerwy,
• Rozciągnij plecy za pomocą prostych ćwiczeń fizycznych,
• zapisz się na masaż leczniczy lub fizjoterapię.

Ponadto pacjenci często używają różnych żeli, które łagodzą ból kręgosłupa, a także aplikatora Lyapko - gumowej maty ze stałymi małymi igłami, które w ogóle nie rysują skóry.

Kiedy głowa nie odpoczywa

Migrena jest stosunkowo powszechnym zjawiskiem. Niesamowita intensywność bólu jest zwykle torturowana przez dziewczęta, począwszy od 17-20 lat, szczególnie wzrastając o 30-35 lat. Wzmocnienie tej choroby jasne światło i dźwięk, wszystkie zapachy są odczuwane bardzo wyraźnie. Czasami pogarsza się stan hałasu w uszach i zawroty głowy, osłabienie. Co do zasady, gdy pojawia się migrena, pacjent kieruje się jednym pragnieniem: pójść do łóżka tak szybko, jak to możliwe. Jednak sen nie zawsze pomaga. Często pomaga poradzić sobie z trudnościami, które narodziły się ze znieczulającą pigułką, która pomaga. Jednak, aby nocne ataki i nocne bóle nie stawały się częste, konieczne jest opracowanie w przyszłości zestawu przydatnych nawyków:

• Nie kładź się spać późno, śpij wystarczająco;
• Poświęć czas na spacery, przyjemne zajęcia;
• Unikaj niepotrzebnego wysiłku fizycznego;
• Nie stresuj się;
• Nie pij dużo kawy i alkoholu.

Kiedy moje zęby nie są w porządku

Nie jest tajemnicą, że ból zęba w nocy nie jest przyjemnym uczuciem. Jest to bardzo trudne do zniesienia i prawie nie można spać z bolącymi zębami. Przyczyny bolesnych wrażeń w jamie ustnej są liczne:

• Próchnica - zniszczenie zęba w wyniku skażonej infekcji. Zęby z powodu tej choroby są stopniowo niszczone, doświadczony ból nocny może być bolesny, tępy;
• Zapalenie miazgi jest stanem zapalnym miazgi zęba zwanej miazgą. Szczególnie ostre nieprzyjemne odczucia z ostrą zmianą temperatury, połączenie ciepłego i zimnego jedzenia.
• Paradontoza - nieprawidłowości w tkankach otaczających ząb. Ta choroba dotyka ponad połowę ludzi na świecie. Jego charakterystycznymi objawami są bolesność i krwawienie z dziąseł, ból nocny.

Jeśli jesteś prześladowany przez bolesny ból zęba w nocy, weź tabletkę leków przeciwbólowych, a następnego dnia rano zapisz się na wizytę u dentysty!

A co, jeśli masz ból nocny?

Jeśli ból nocny trwa przez dłuższy czas, naruszając reżimy, znacznie zmniejszając zdolność do pracy, warto pomyśleć o jego szybkim leczeniu! Jeśli przyczyną twoich problemów nie jest choroba, ale w jakichkolwiek trudnościach psychologicznych, pomyśl: być może jesteś zbyt spięty, recyklizujesz i ciągle myślisz o złych? Pozwól sobie odpocząć przynajmniej w nocy!