Stłuczona kość ogonowa - bolesna i niebezpieczna

Zmiażdżona kość ogonowa to uciążliwa dolegliwość, na którą ludzie rzadko zwracają uwagę.

Bardzo łatwo jest nabawić się stłuczenia kości ogonowej, nie trzeba nawet upaść ani uderzyć w coś twardego. Aby nabawić się takiego urazu, wystarczy po prostu przejechać rowerem po nierównej drodze. Jednak po stłuczeniu kości ogonowej nikt nie pędzi do szpitala - wydaje się to wstydliwe, wydaje się, że nie ma w tym nic strasznego. Ale to błędne przekonanie! Warto pamiętać, że kość ogonowa jest skrajnym odcinkiem kręgosłupa i każde naruszenie lub uraz z pewnością wpłynie na funkcjonowanie całego organizmu. Dlatego nie należy być pewnym siebie i obojętnym na swoje ciało.

Siniak to uraz ciała charakteryzujący się uszkodzeniem tkanek lub narządów, podczas gdy praktycznie nie objawia się zewnętrznie. Gdy dochodzi do siniaka, największe obrażenia dotyczą tkanek miękkich, które są dociskane do kości. Najczęściej występuje niewielkie krwawienie wewnętrzne, które może być widoczne na skórze jako siniak, zmieniający kolor w zależności od samoistnego gojenia się urazu. Kolor zmienia się z niebiesko-fioletowego na zielonkawo-żółty.

[ 1 ], [ 2 ]

Przyczyny stłuczenia kości ogonowej

Każdy uraz może spowodować stłuczenie kości ogonowej, ale najczęstszym urazem powodującym stłuczenie lub nawet poważne stłuczenie kości ogonowej jest upadek na dół. Najwięcej osób, które doznają poważnego stłuczenia kości ogonowej, obserwuje się zimą, gdy pada śnieg i pojawia się lód. To lód sprawia, że ludzie częściej upadają, lądując na różnych częściach ciała, powodując złamania ramion, nóg, a w szczególności stłuczenia kości ogonowej.

U osób uprawiających sporty wyczynowe, takie jak jazda na rolkach, łyżwiarstwo szybkie, jazda na nartach, a także snowboardzie, deskorolce i innych dyscyplinach sportowych, ryzyko wystąpienia kontuzji, w szczególności poważnego stłuczenia kości ogonowej, znacznie wzrasta.

U dzieci stłuczenie kości ogonowej można zaobserwować znacznie częściej niż u dorosłych, ponieważ dzieci są bardziej aktywne, praktycznie nigdy nie siedzą spokojnie, mogą się nawzajem popychać lub uderzać, co może doprowadzić do upadku. Ponadto dzieci mają szczególną miłość do drzew, ogrodzeń, różnych zjeżdżalni i sprzętu sportowego. Za każdym razem, gdy dziecko wspina się na wysokość, można spodziewać się stłuczenia kości ogonowej u dziecka.

W większości przypadków taki uraz występuje natychmiast i przez jakiś czas, podczas gdy tkanki miękkie regenerują się po uderzeniu, ból spowodowany stłuczeniem kości ogonowej może nie być odczuwalny. Jednak gdy naturalne znieczulenie ustąpi, osoba może odczuwać ból przez długi czas, zwłaszcza podczas wykonywania nawet prac domowych, które powodują napięcie skóry w okolicy miednicy, mogą wywoływać ból w miejscu stłuczenia.

[ 3 ]

Objawy stłuczenia kości ogonowej

Jak stwierdzić, czy masz stłuczoną kość ogonową, czy nie? Najbardziej wyrazistym objawem potwierdzającym stłuczenie kości ogonowej jest zespół bólowy, który występuje bezpośrednio po urazie. W zależności od rodzaju upadku, wagi i wzrostu osoby, która stłukła kość ogonową, ból może być różny - od ledwo zauważalnego, praktycznie nie przeszkadzającego w poruszaniu się, do silnego i ograniczającego możliwości poszkodowanego.

Kilka godzin po otrzymaniu poważnego siniaka kości ogonowej ofiara może odczuwać dyskomfort podczas próby siedzenia lub leżenia. Jednak ból kości ogonowej stopniowo ustępuje, co sprawia, że osoba ta uspokaja się i odkłada lub całkowicie odwołuje wizytę u lekarza w sprawie swojego urazu. Jest to daremne, ponieważ ustąpienie bólu wcale nie oznacza, że uraz minął i nie będzie żadnych konsekwencji.

Nawet tak niewinny uraz jak stłuczenie kości ogonowej może wydawać się mieć poważne powikłania i procesy pourazowe. Ból spowodowany poważnym stłuczeniem kości ogonowej może nawracać, bez odpowiedniego leczenia, nawet przez kilka lat, powodując narastający dyskomfort i drażniąc pacjenta. Takie przedłużenie bolesnych doznań można wytłumaczyć tym, że u poszkodowanego rozwija się przewlekłe stłuczenie kości ogonowej. Charakteryzuje się ono tym, że osoba odczuwa ból podczas szybkiego chodzenia lub kucania.

Innym równie wymownym objawem poważnego stłuczenia kości ogonowej może być krwiak w miejscu urazu. W wyniku upadku lub uderzenia naczynia krwionośne ulegają uszkodzeniu i pękają, co powoduje powstawanie wewnętrznych siniaków, otarć i siniaków na skórze. Warto zauważyć, że siniaki mogą nawet wskazywać na złamanie lub pęknięcie tkanki kostnej, co można stwierdzić jedynie za pomocą zdjęcia rentgenowskiego uszkodzonej części ciała. Na podstawie siniaków lekarz może określić, kiedy doszło do urazu, ponieważ w ciągu pierwszych kilku dni uszkodzony obszar skóry nabiera czerwono-fioletowego odcienia, później kolor blednie do niebiesko-zielonego i żółtawego. Jeśli siniak nie jest widoczny, to wskazuje to albo na wiek tego urazu, albo na to, że skóra pacjenta nie jest podatna na siniaki, chociaż ich wygląd zależy nie tyle od skóry, co od charakteru urazu.

[ 4 ]

Konsekwencje stłuczenia kości ogonowej

Konsekwencje stłuczenia kości ogonowej mogą być bardzo niekorzystne, ponieważ kość ogonowa jest najbardziej zewnętrzną częścią kręgosłupa, rdzeń kręgowy przechodzi przez kręgosłup, który jest połączony z mózgiem wieloma nerwami, więzadłami i innymi narządami. Jednym z najmniej niebezpiecznych skutków stłuczenia kości ogonowej w tym przypadku jest rozwój bólu w miejscu stłuczenia do postaci przewlekłej. Kiedy stłuczenie kości ogonowej staje się przewlekłe, pacjent będzie odczuwał ból od najmniejszych obciążeń dotkniętego obszaru ciała, w tym podczas siedzenia w jednym miejscu.

Do groźniejszych i mniej przyjemnych skutków należy stłuczenie kości ogonowej, które powoduje dodatkowe stłuczenia zarówno rdzenia kręgowego, jak i mózgu. Silne uderzenie w kość ogonową może spowodować uszkodzenie rdzenia kręgowego, który jest przyczepiony do krawędzi kości ogonowej. W takim przypadku mogą wystąpić częste bóle głowy. Wyjaśnia się to tym, że w wyniku uderzenia w kość ogonową w ciele następuje pewne przemieszczenie. Powoduje ono zmianę położenia rdzenia kręgowego, jego napięcia, co odbija się na połączeniach z mózgiem, na naczyniach i tkankach mózgu.

Uraz rdzenia kręgowego, wstrząs mózgu lub siniaki również będą miały negatywny wpływ na twoje zdrowie. Może również wystąpić przepuklina w części potylicznej rdzenia kręgowego.

Oprócz uszkodzeń rdzenia kręgowego i mózgu, w wyniku poważnego urazu kręgosłupa może dojść także do zniszczenia kręgów szyjnych – na skutek ucisku i silnego uderzenia mogą one również nie wytrzymać nagłego obciążenia.

Nieprzyjemny wpływ na zdrowie może mieć stłuczenie wewnętrznych tkanek miękkich. Z powodu zaburzenia w nich prawidłowej wymiany płynów mogą wystąpić procesy zapalne, w odbytnicy często dochodzi do zaostrzeń przebiegu choroby w postaci gromadzenia się ropy, a na kości guzicznej – w postaci tworzenia się przetoki.

Ponadto w miejscu siniaków mogą pojawić się twarde guzy – włókniste krwiaki.

Nie ma jednoznacznej odpowiedzi na pytanie „jak długo boli stłuczona kość ogonowa?”, ponieważ każdy upadek jest indywidualny i ciało każdej osoby może reagować na niego inaczej. W zależności od charakteru stłuczenia i jakości urazu ból może trwać tylko kilka dni lub okresowo pojawiać się przez kilka lat. Ponadto ważną rolę odgrywa zastosowane leczenie, które może pomóc lub w ogóle nie wpłynąć na stłuczoną kość ogonową, ponieważ metoda jest przepisana lub dobrana nieprawidłowo.

Co zrobić, jeśli masz stłuczoną kość ogonową? Pierwsza pomoc w przypadku stłuczenia kości ogonowej

Co powinieneś zrobić, jeśli upadniesz na tyłek i uderzysz się w plecy, jeśli doznasz stłuczenia kości ogonowej?

Pierwszą rzeczą, którą musisz zrobić, jest położenie się na brzuchu, aby krew mogła odpłynąć z uszkodzonej części ciała. W żadnym wypadku nie należy wykonywać gwałtownych ruchów, ponieważ mogą one spowodować obrażenia.

Należy zbadać miejsce urazu, sprawdzić, czy nie ma siniaków w miejscu uderzenia. Czasami bezpośrednio po uderzeniu nie ma jeszcze siniaka, ale widoczne jest tylko lekkie zaczerwienienie. Tylko lekarz za pomocą zdjęcia rentgenowskiego może określić charakter i ciężkość urazu i powiedzieć, że doszło do siniaka lub złamania kości ogonowej.

Ale nadal pamiętaj, że pierwszą pomocą w przypadku stłuczenia kości ogonowej, jaką możesz zapewnić sobie sam, jest przyłożenie zimnego kompresu do uszkodzonego obszaru ciała. Zmniejszy to przepływ krwi do stłuczenia i zmniejszy obrzęk dotkniętego obszaru, a także usunie krwiaka.

Chłodzenie uszkodzonego, opuchniętego obszaru może trwać kilka godzin, więc z czasem kompresy trzeba zmieniać. Aby wspomóc kompresy, użyj również chlorku etylu, który natychmiast odparowuje ze skóry i chłodzi dotkniętą część ciała.

Jeśli ból jest wystarczająco silny, możesz zażyć środki przeciwbólowe i natychmiast zwrócić się po pomoc lekarską.

Leczenie stłuczenia kości ogonowej

Zanim zaczniesz leczyć siniaka kości ogonowej, upewnij się, że to faktycznie siniak, a nie złamanie. Aby to ustalić, musisz wykonać zdjęcie rentgenowskie. Pomoże ono przepisać skuteczne leczenie i uniknąć rozwoju możliwych powikłań. Gdy będziesz pewien, że nie ma złamania, możesz rozpocząć leczenie w domu.

Przede wszystkim powinieneś unikać aktywności przez kilka dni i odpocząć. Jeśli to możliwe, lepiej położyć się na kilka dni. Jeśli tolerujesz ból w nogach, najprawdopodobniej doprowadzi to do powikłań.

Musisz więcej leżeć, siedzenie nie jest zalecane. Albo lepiej jest użyć specjalnej poduszki ortopedycznej lub gumowego pierścienia do siedzenia. Cały sens tego polega na tym, aby uniknąć jakiegokolwiek obciążenia kości ogonowej.

Pod żadnym pozorem nie stosuj gorących kompresów ani nie bierz gorących kąpieli. Przeciwnie, zaleca się stosowanie zimnych kompresów, które pomogą usunąć siniaki i obrzęki.

Zapomnij o masowaniu kontuzjowanego obszaru, ponieważ może to jedynie pogorszyć przebieg choroby.

Ponadto zaleca się korzystanie z relaksujących kąpieli (wykonywanych w pozycji siedzącej), a także wykonywanie zestawu ćwiczeń gimnastycznych. Do najpotrzebniejszych ćwiczeń należą:

• leżąc na plecach, rozciągnij nogi i stopami przytrzymaj, ściskaj i puszczaj małą gumową piłkę. Ściskanie powinno trwać 5 sekund, a powtórzeń powinno być co najmniej 10. Pomiędzy seriami rób 10-15 sekundowe przerwy;
• w tej samej pozycji, leżąc na plecach, zginając kolana, należy lekko unieść miednicę i ścisnąć pośladki, utrzymując je napięte przez około 5 sekund. Wykonuj to ćwiczenie tak często, jak możesz;
• ta sama pozycja - leżenie na plecach, nogi zgięte w kolanach. Piłkę używaną w pierwszym ćwiczeniu należy teraz ściskać i rozluźniać kolanami. Wyciskanie powinno być napięte, brzuch nie powinien wystawać. Wykonując to ćwiczenie, rób przerwy.

Ćwiczenia te należy wykonywać po pewnym czasie od wystąpienia urazu, ale w żadnym wypadku bezpośrednio po jego wystąpieniu.

Leczenie stłuczonej kości ogonowej środkami ludowymi

Oprócz leków i fizjoterapii możesz również skorzystać z medycyny tradycyjnej. Ponieważ opierają się one na stosowaniu naturalnych substancji i roślin, na pewno nie wyrządzą szkody.

Jednym z najbardziej znanych ludowych sposobów leczenia stłuczonej kości ogonowej jest zmiażdżony piołun, który przykłada się do uszkodzonej kości ogonowej. Pomocny może być również kompres z cebuli. Nalewka z arniki, przyjmowana po 30 kropli na raz, pomoże złagodzić ból.

Środek od wieków - liście babki lancetowatej. Zmiażdżone liście tej rośliny lub sok przykłada się do miejsca stłuczenia jako kompres. Środek ten wspomaga gojenie się stłuczenia tkanek miękkich i samej kości ogonowej.

Jak leczyć stłuczoną kość ogonową?

Lekarze zalecają stosowanie maści o działaniu znieczulającym i właściwościach usuwających siniaki w celu leczenia siniaków kości ogonowej. Traumeel lub żel Dolobene, maści ziołowe, takie jak rumianek, arnika, nagietek lub maści rozgrzewające są najczęściej stosowane w celu poprawy krążenia krwi w okolicy siniaka, aby uniknąć pojawienia się pieczęci.

Jaką maść najlepiej stosować na stłuczenie kości ogonowej?

• Traumeel to maść, którą należy nakładać na uszkodzone miejsce 2-3 razy dziennie. Nakładać lekkimi ruchami i wcierać. Można ją również stosować jako kompres.
• Dolobene żel - żel nakłada się delikatnymi ruchami wcierania, cienką warstwą, 2-4 razy dziennie. Można go również stosować jako kompres. Należy go nakładać na oczyszczoną skórę. Przebieg jest indywidualny i zależy od uzyskanego efektu.
• Maść rumiankowa – ma działanie przeciwzapalne, wielokierunkowe. Stosować delikatnymi ruchami wcierania jak w poprzednich przypadkach od 2 do 4 razy dziennie.
• Maść arnikowa - nanieść cienką warstwę na uszkodzoną część ciała dwa razy dziennie. Można stosować pod bandażem.
• Maść nagietkowa – poprawia krążenie krwi, przyspiesza proces gojenia. Stosować 2-3 razy dziennie.

Świece na stłuczoną kość ogonową

Specjalne czopki są również przepisywane w leczeniu stłuczonej kości ogonowej. Najczęściej przepisywane są czopki z ichtiolem, belladonną, nowokainą i innymi.

• Czopki ichtiolowe są środkiem antyseptycznym, leczniczym. Czopki są zakładane po oczyszczającej lewatywie lub po naturalnych wypróżnieniach. Czopki są zakładane 1-2 razy dziennie.
• Czopki nowokainowe – znieczulające. Stosowane 1-2 razy dziennie.
• Czopki z Belladonny – zwiększają napięcie zwieracza, przepisywane na hemoroidy. Zaleca się stosowanie około trzech czopków dziennie.

Zapobieganie stłuczeniom kości ogonowej

Zapobieganie stłuczeniu kości ogonowej powinno obejmować jedynie unikanie upadków, niesiedzenie stale na twardych powierzchniach i unikanie kontuzji. Warto wykonywać ćwiczenia opisane powyżej niezależnie od kontuzji. Ogólne ćwiczenia gimnastyczne pomogą utrzymać mięśnie w dobrej kondycji.

Zaleca się również, aby przynajmniej raz na pół roku do roku udać się do lekarza, który zajmuje się poprawą narządów miednicy, normalizacją krążenia krwi i poprawą metabolizmu w strukturach mięśniowo-powięziowych – osteopaty. W razie potrzeby zawsze skieruje Cię do odpowiedniego specjalisty.

Dbaj o swoje zdrowie i bądź ostrożny, ponieważ nawet najmniejszy uraz, na przykład stłuczenie kości ogonowej, może stać się problemem na całe życie.

[ 5 ], [ 6 ]