Psychoterapeuta
Ostatnia recenzja: 23.04.2024
Cała zawartość iLive jest sprawdzana medycznie lub sprawdzana pod względem faktycznym, aby zapewnić jak największą dokładność faktyczną.
Mamy ścisłe wytyczne dotyczące pozyskiwania i tylko linki do renomowanych serwisów medialnych, akademickich instytucji badawczych i, o ile to możliwe, recenzowanych badań medycznych. Zauważ, że liczby w nawiasach ([1], [2] itd.) Są linkami do tych badań, które można kliknąć.
Jeśli uważasz, że któraś z naszych treści jest niedokładna, nieaktualna lub w inny sposób wątpliwa, wybierz ją i naciśnij Ctrl + Enter.
Psychoterapeuta jest osobą, która po otrzymaniu opieki psychologicznej lub medobrazovaniya otrzymała specjalizację w kierunku "psychoterapii".
Dzisiaj istnieje wiele prądów psychoterapii i psychoanalizy.
Techniki są bardzo różne, można powiedzieć, że w przestrzeni postsowieckiej istnieje prawdziwy boom zainteresowania tą sferą.
Kim jest psychoterapeuta?
Psychiatra i psycholog nie mogą angażować się w psychoterapię. Może to zrobić tylko terapeuta. Psychoterapeuta może leczyć zarówno rozmowę, jak i leki. Istnieje wiele szkół i obszarów psychoterapii: gestalt, sztuka, hipnoterapia. Psychoterapeuta, podobnie jak psychiatra, może przepisać leki psychotropowe i antydepresyjne. Psychoterapia jest zarówno metodą leczenia, jak i szczególnym rodzajem interakcji między terapeutą a osobą, która zwróciła się do niego o pomoc. Psychoterapeuta pomaga osobie uświadomić sobie odczucia i uczucia, głębokie problemy, znaleźć w sobie klucz do rozwiązania problemów ciała i duszy. Jeśli podejrzewasz, że masz nerwicę lub depresję, cierpisz z powodu ataków paniki - twojej drogi do terapeuty. Wrzody, astma i osteochondrozy mają u nich problemy psychiczne, a psychoterapeuta może leczyć te choroby psychosomatyczne. W każdym razie terapeuta częściej używa mocy słowa niż przepisuje leki. Dobry psychoterapeuta jest miłosierny i ma dobrą empatię, jest gotowy na ciągły rozwój swojej osobowości i umiejętności zawodowych. Psychoterapia znajduje się na przecięciu farmakologii, psychologii i filozofii.
Kiedy powinienem iść do terapeuty?
Aby pomóc terapeucie potrzebować ucieczki, jeśli czujesz niezgodę z innymi i ze sobą. Jeśli czujesz, że potrzebujesz zmian w życiu, a które nie, nie wiesz, czy coś cię uciska, czy ciągle czujesz strach. Jeśli ciągle jesteś w złym nastroju i próbujesz zepsuć to innym, jeśli często nie możesz zasnąć lub mieć taką atmosferę w domu, że nie chcesz wychodzić z pracy wieczorami. Ważne jest, aby zrozumieć, że terapeuta nigdy nie podejmuje decyzji dla klienta. Ale powie ci, jak osobiście możesz zmienić negatywny stosunek do świata na pozytywny.
Zanim udasz się do terapeuty, spróbuj zacząć zdrowy styl życia, więcej się ruszaj i pracuj mniej, komunikuj się bardziej z ludźmi.
Jakie metody diagnozy wykorzystuje terapeuta?
Główną metodą, którą psychoterapeuta stosuje do diagnozowania problemów klienta, jest rozmowa. Możesz również otrzymać testy psychologiczne, specjalne profesjonalne kwestionariusze. Psychoterapia nie zajmuje się pojęciami medycznymi. Nie ma pojęcia "martwicy duszy", "pożywienia duszy", "oddechu duszy". Wszystko to odnosi się tylko do ciała fizycznego. Nie wystarczy tylko postawić diagnozę. Obserwacja, kwestionowanie, metoda biograficzna, modelowanie psychologiczne - wszystko to razem daje terapeucie okazję do głębokiego doświad- czenia problemu klienta. Metoda naturalnego eksperymentu zakłada, że terapeuta organizuje ci możliwość działania w zwykłych warunkach. W takim przypadku prawdopodobnie nie będziesz wiedział o tym, czego doświadczasz. Pomaga to rozładować napięcie, które nieuchronnie wystąpi, wiesz, że terapeuta chce przeprowadzić eksperyment. Można również zaoferować testy na inteligencję, psychomotoryczne, zawodowe skłonności, testy kliniczne. Istnieje wiele rodzajów testów używanych przez psychoterapeutów do oceny osoby. Możesz zostać poproszony o napisanie eseju lub narysowanie obrazu. Ta metoda nazywana jest analizą produktów życiowych. Aby przeanalizować swoją ścieżkę życiową, można zastosować metodę biograficzną.
Co robi terapeuta?
Psychoterapeuta pomaga swojemu klientowi nawiązać relacje ze światem w sytuacji stresu, fobii, depresji, po rozwodzie. Terapeuta prowadzi zarówno indywidualną, jak i grupową recepcję osób mających podobne problemy. Psychoterapeuta pracuje z ludźmi, którzy są na granicy normy i patologii psychiki. Klientami terapeuty są często osoby z anoreksją, alkoholizmem, atakami paniki, bezsennością, depresją, nerwicami. Obawy, naruszenie apetytu, stres i choroby psychosomatyczne - okazja, aby nie wstydzić się umówić z terapeutą.
Porady lekarza terapeuty
- Uśmiechnij się i wesel się we wszystkim, co jest zabawne i przyjemne!
- Twórz plany na całe życie i ucieleśnij je za wszelką cenę!
- Staw czoła swoim lękom.
- Spróbuj zrozumieć, dlaczego zachowujesz się w ten sposób, a nie inaczej.
- Zwracaj się do siebie z szacunkiem, nieustannie się ucz się
- Rozwiń swoją siłę woli.
Jeśli chcesz pozbyć się złych nawyków, poinformuj o tym krewnych. Będzie ci trudniej złamać obietnicę, którą złożyłeś, niż obiecujesz rzucić palenie, palić lub grać tylko ty. Wejdź do sportu, otocz się ludźmi o szczytach, do których chciałbyś dążyć.
Jeśli widzisz, że nie jesteś w stanie poradzić sobie z problemami, które na ciebie nakładały, kto wie, może terapeuta ci pomoże? Odważ się iść na spotkanie nowego życia i nowych możliwości - od strony istoty problemu zawsze widać lepiej.
[1],