Psychoterapeuta

Psychoterapeuta to osoba, która po uzyskaniu wykształcenia psychologicznego lub medycznego uzyskała specjalizację w dziedzinie „psychoterapii”.

Obecnie istnieje wiele nurtów psychoterapii i psychoanalizy.

Techniki te bardzo się od siebie różnią, można powiedzieć, że na obszarze postsowieckim obserwuje się obecnie prawdziwy rozkwit zainteresowania tą dziedziną.

Kim jest psychoterapeuta?

Psychiatra i psycholog nie mogą uprawiać psychoterapii. Może to robić tylko psychoterapeuta. Psychoterapeuta może leczyć zarówno za pomocą rozmowy, jak i leków. Istnieje wiele szkół i kierunków psychoterapii: Gestalt, sztuka, hipnoterapia. Psychoterapeuta, podobnie jak psychiatra, może przepisywać leki psychotropowe i antydepresanty. Psychoterapia jest zarówno metodą leczenia, jak i szczególnym rodzajem interakcji między terapeutą a osobą, która zwróciła się do niego o pomoc. Psychoterapeuta pomaga człowiekowi uświadomić sobie doznania i uczucia, głębokie problemy, znaleźć klucz do rozwiązania problemów ciała i duszy. Jeśli podejrzewasz, że masz nerwicę lub depresję, cierpisz na ataki paniki - Twoja droga do psychoterapeuty. Wrzody, astma i osteochondroza to zasadniczo problemy psychologiczne, psychoterapeuta może również leczyć te choroby psychosomatyczne. W każdym razie psychoterapeuta często używa mocy słów niż przepisuje leki. Dobry psychoterapeuta jest współczujący i ma dobrą empatię, gotowy do ciągłego rozwoju swojej osobowości i umiejętności zawodowych. Psychoterapia znajduje się na styku farmakologii, psychologii i filozofii.

Kiedy warto udać się do psychoterapeuty?

Powinieneś szukać pomocy u psychoterapeuty, jeśli odczuwasz niezgodę z innymi i z samym sobą. Jeśli czujesz, że potrzebujesz zmian w swoim życiu, ale nie wiesz jakich, jeśli coś cię obciąża, jeśli stale odczuwasz strach. Jeśli stale masz zły humor i próbujesz go zepsuć innym, jeśli często nie możesz spać lub jeśli atmosfera w twoim domu jest taka, że nie chcesz wychodzić z pracy wieczorami. Ważne jest, aby zrozumieć, że psychoterapeuta nigdy nie podejmuje decyzji za klienta. Ale powie ci, jak osobiście możesz zmienić swoje negatywne nastawienie do otaczającego cię świata na pozytywne.

Zanim udasz się do psychoterapeuty, postaraj się zacząć prowadzić zdrowy tryb życia, więcej się ruszaj, mniej pracuj, więcej komunikuj się z ludźmi.

Jakie badania należy wykonać udając się do psychoterapeuty?

Psychoterapeuta może zlecić wykonanie encefalogramu, elektrokardiogramu, a jeśli masz specyficzne dolegliwości ze strony układu trawiennego – USG jamy brzusznej.

Jakich metod diagnostycznych używa psychoterapeuta?

Główną metodą, którą psychoterapeuta stosuje do diagnozowania problemów klienta, jest rozmowa. Możesz również otrzymać propozycję wykonania testów psychologicznych i specjalnych profesjonalnych kwestionariuszy. Psychoterapia nie zajmuje się koncepcjami medycznymi. Nie ma czegoś takiego jak „martwica duszy”, „pokarm dla duszy” czy „oddech duszy”. Wszystko to dotyczy tylko ciała fizycznego. Samo postawienie diagnozy nie wystarczy. Obserwacja, kwestionariusze, metoda biograficzna, modelowanie psychologiczne – wszystko to razem daje psychoterapeucie możliwość głębokiego wczucia się w problem klienta. Metoda naturalnego eksperymentu zakłada, że psychoterapeuta organizuje dla Ciebie możliwość działania w znanych warunkach. W takim przypadku najprawdopodobniej nie będziesz wiedział, że jesteś testowany. Pomaga to złagodzić napięcie, które nieuchronnie powstałoby, gdybyś wiedział, że psychoterapeuta chce przeprowadzić eksperyment. Możesz również otrzymać propozycję wykonania testów inteligencji, umiejętności psychomotorycznych, skłonności zawodowych i testów klinicznych. Istnieje wiele rodzajów testów, których psychoterapeuci używają do oceny osobowości. Możesz zostać poproszony o napisanie eseju lub narysowanie obrazka. Ta metoda nazywa się analizą produktów odpadowych. Metodę biograficzną można wykorzystać do analizy ścieżki życiowej.

Czym zajmuje się psychoterapeuta?

Psychoterapeuta pomaga swojemu klientowi nawiązać relacje ze światem w sytuacji stresowej, z fobiami, depresją, po rozwodzie. Psychoterapeuta prowadzi zarówno recepcję indywidualną, jak i grupową osób z podobnymi problemami. Psychoterapeuta pracuje z osobami, które znajdują się na granicy między normalną a patologiczną mentalnością. Klientami psychoterapeuty są często osoby cierpiące na anoreksję, alkoholizm, ataki paniki, bezsenność, depresję, nerwice. Lęki, zaburzenia apetytu, stres i choroby psychosomatyczne to powody, dla których nie należy wstydzić się umówić na wizytę u psychoterapeuty.

Porada od psychoterapeuty

• Uśmiechaj się i ciesz się wszystkim, co zabawne i przyjemne!
• Zaplanuj swoje życie i zrealizuj je za wszelką cenę!
• Staw czoła swoim lękom.
• Spróbuj zrozumieć, dlaczego zachowujesz się w ten sposób, a nie inaczej.
• Traktuj siebie z szacunkiem, stale się badaj
• Rozwijaj siłę woli.

Jeśli chcesz pozbyć się złego nawyku, powiedz o tym swojej rodzinie. Będzie ci trudniej złamać obietnicę, którą im złożyłeś, niż gdybyś obiecał rzucić picie, palenie lub hazard tylko sobie. Uprawiaj sport, otaczaj się ludźmi, do których wysokości chciałbyś aspirować.

Jeśli widzisz, że nie potrafisz poradzić sobie z problemami, które Cię spotkały, kto wie, może psychoterapeuta Ci pomoże? Zaryzykuj i pójdź w stronę nowego życia i nowych możliwości – istotę problemu zawsze lepiej widać z zewnątrz.

[ 1 ]