^

Zdrowie

Rozgrzewające kremy do stóp

Alexey Kryvenko , Redaktor medyczny
Ostatnia recenzja: 03.07.2025
Fact-checked
х

Cała zawartość iLive jest sprawdzana medycznie lub sprawdzana pod względem faktycznym, aby zapewnić jak największą dokładność faktyczną.

Mamy ścisłe wytyczne dotyczące pozyskiwania i tylko linki do renomowanych serwisów medialnych, akademickich instytucji badawczych i, o ile to możliwe, recenzowanych badań medycznych. Zauważ, że liczby w nawiasach ([1], [2] itd.) Są linkami do tych badań, które można kliknąć.

Jeśli uważasz, że któraś z naszych treści jest niedokładna, nieaktualna lub w inny sposób wątpliwa, wybierz ją i naciśnij Ctrl + Enter.

Utrzymuj stopy w cieple – mawiali nasi przodkowie i mieli ku temu powody. Bo jeśli stopy są ciepłe, całe ciało czuje się komfortowo. Jeśli nie ogrzejesz stóp, nawet nie zaśniesz, a jeśli je zamoczysz, gardło nie będzie działać, nos będzie ci cieknąć, a temperatura wzrośnie. Dlatego musisz dbać o stopy bardziej niż o oczy. Rozgrzewający krem do stóp jest przeznaczony dla tych, którym skórzane buty i wełniane skarpetki nie wystarczają, aby czuć się komfortowo w każdą pogodę zimą.

Wskazania kremy rozgrzewające do stóp

Wskazania do stosowania rozgrzewających kremów do stóp:

  • lokalne zaburzenia krążenia;
  • zespół zimnych stóp;
  • zamarzanie stóp na zimnie;
  • w celu zapobiegania przeziębieniom;
  • do masażu rozgrzewającego;
  • do automasażu i codziennej pielęgnacji;
  • w celu rozładowania stresu po uprawianiu sportu i ciężkiej pracy;
  • aby wyeliminować skutki ciągłego noszenia butów na wysokim obcasie.

Jednocześnie wiele kremów likwiduje zmęczenie, ból, obrzęki, zapobiega żylakom i grzybicom, normalizuje pocenie się i kompleksowo pielęgnuje skórę stóp.

Rozgrzewające kremy do stóp są dobre dla tych, którzy nie lubią lub nie odczuwają efektów gorących kąpieli i innych rozgrzewających zabiegów. Nacierając stopy kremem, możesz wyjść na zewnątrz, położyć się w łóżku lub wykonywać prace domowe bez ryzyka zachorowania. Niektóre kremy jednocześnie łagodzą zmęczenie i ból nóg.

Formularz zwolnienia

Słowo kluczowe „rozgrzewający” przeważa w nazwach rozgrzewających kremów do stóp. A w większości kremów składnikiem aktywnym jest ekstrakt z papryki. Inne naturalne substancje o działaniu rozgrzewającym to musztarda, imbir, jad pszczeli, jad węża. Przykłady kremów:

  • „Rozgrzewający” ekstrakt z czerwonej papryki od Elfa;
  • Rozgrzewający masaż Elfa;
  • Rozgrzewający „Domowy Lekarz”;
  • Krem-balsam VELENA;
  • "Kalina";
  • TianDe;
  • „5 dni” GalenoPharm;
  • „Zielona Apteka” o działaniu rozgrzewającym z dodatkiem czerwonego pieprzu;
  • Rozgrzewające kosmetyki z imbirem od Bema;
  • Balea Warmende Fusscreme Niemcy;
  • „Szungit” od Fratti NV;
  • „Karniva” ajurwedyjska;
  • „Zimowa pielęgnacja przed zimnem” Biocon.

Rozgrzewający krem do stóp z pieprzem

Dlaczego papryka czerwona jest głównym składnikiem kremów rozgrzewających – do stóp, jak i do ciała, stosowanych przy zapaleniu mięśni, artretyzmie, reumatyzmie i innych chorobach? Ponieważ, po pierwsze, ekstrakt z papryki, obok jadu pszczół i węży, ma najsilniejsze właściwości spalające. Po drugie, substancje te zwiększają przepuszczalność małych naczyń, a tym samym penetrację kremu w głąb skóry. Natomiast salicylan metylu, również stosowany w recepturze, ma łagodniejsze właściwości.

  • To gorące, czerwone warzywo od dawna jest stosowane w medycynie różnych narodów. Nawet Avicenna pisał o skuteczności papryki w przypadkach silnego zmęczenia, wyczerpania nerwowego, ropni, bólu mięśni i stawów. A uzdrowiciele Wschodu stosowali świeże warzywo bezpośrednio na mięśnie odczuwające ból po przeciążeniu fizycznym.

Poprawa nastąpiła dzięki silnemu działaniu drażniącemu i rozpraszającemu, poprawie przepływu krwi i usunięciu zjawisk zapalnych. Nawet zapach pieprzu, jak wierzą na Wschodzie, uspokaja i łagodzi stres.

Rozgrzewający krem do stóp z pieprzem produkcji ukraińskiej („Domowy Lekarz”) został stworzony specjalnie w celu wyeliminowania tzw. efektu zimnych stóp. Nadaje się do masażu i jako samodzielny środek.

Głównym składnikiem aktywnym jest ekstrakt z ostrej papryki. Pobudza krążenie krwi i metabolizm, poprawia koloryt skóry, zmniejsza ból tkanki mięśniowej i stawów. Ekstrakt z papryki zapewnia długotrwały efekt rozgrzewający, eliminuje napięcie. Dodatkowe składniki, w szczególności olej kokosowy, zapewniają efekt nawilżający i odżywczy. Przy regularnym stosowaniu rozgrzewającego kremu do stóp skóra odzyskuje gładkość i miękkość.

Warunkiem skutecznego ogrzewania jest noszenie wełnianych skarpet, najlepiej cieplejszych.

  • Rozgrzewający żel do stóp z ekstraktem z czerwonej papryki od Kaliny działa natychmiastowo. I nie tylko na stopy, ale także na inne części ciała i organy, które wymagają rozgrzania lub ogrzania: mięśnie pleców, ramiona. Najważniejsze jest, aby po zastosowaniu owinąć rozgrzany obszar. Żel nie zmywa się od razu i nadal rozgrzewa skórę nawet następnego dnia.

Krem z serii „5 days” linii DIA GalenoPharm przeznaczony jest do skóry osób cierpiących na cukrzycę. Ich skóra jest sucha i szczególnie wrażliwa, ich stopy często marzną z powodu słabego krążenia krwi. Zawiera ekstrakty z pieprzu, arniki, dziurawca, krwawnika, olejki eteryczne i inne składniki przydatne dla skóry.

Krem rozgrzewa stopy w wyniku napływu i przyspieszenia krążenia krwi. Działa antyseptycznie, przeciwgrzybiczo, przeciwzapalnie, zmiękcza i nawilża stopy.

Istnieją produkty ajurwedyjskie stworzone według oryginalnych starożytnych receptur medycyny indyjskiej. Marka Carnivals Medica z powodzeniem łączy takie formuły z osiągnięciami nowoczesnej kosmetologii.

Krem z ekstraktem z pieprzu, rozmarynu i olejków sezamowych Carniva pełni zarówno funkcje rozgrzewające, jak i dodatkowe. Zawiera wyłącznie naturalne składniki; polecany przy zaburzeniach krążenia o różnej etiologii, w celu złagodzenia wieczornego zmęczenia po szpilkach i uprawianiu sportu.

trusted-source[ 1 ]

Rozgrzewający krem do stóp dla dzieci

Rozgrzewające kremy do stóp dla dzieci nie zawierają syntetycznych i szkodliwych składników, działają delikatnie, szybko i długotrwale rozgrzewając stopy, starannie pielęgnując skórę. Stosuje się je przed spacerami w sezonie ARVI, do rozgrzewania i zapobiegania przeziębieniom, dla komfortu przed snem, do masażu zimnych stóp.

Rozgrzewający krem do stóp „Niedźwiedź Północny” Little Siberica spełnia te wymagania i jest stosowany również do masażu.

  • Kosmetolodzy stworzyli produkt na bazie dwóch aktywnych składników: oleju jodłowego i mleka cedrowego. Twierdzą, że „Mishka” została przetestowana w 50-stopniowych mrozach i jest w stanie skutecznie ogrzać małe stópki po długich spacerach w zimowym chłodzie.

Olej organiczny rozgrzewa, pobudzając ukrwienie tkanek; dzięki temu ciepło szybko rozprzestrzenia się po całym ciele. Mleczko cedrowe dba o delikatną i kapryśną skórę dziecka. Krem-maskę wciera się w dłonie przed nałożeniem na skórę. Zalecany dla dzieci od 3 roku życia.

Rozgrzewający produkt marki „Nasza Matka” jest specjalnie dostosowany do wrażliwej skóry niemowląt. Opracowany na naturalnym tłuszczu borsuka, głęboko i trwale rozgrzewa tkanki, daje uczucie ciepła i komfortu. Zaleca się wcieranie kremu ruchami masującymi, aby zapobiegać przeziębieniom i przyspieszyć rekonwalescencję niemowląt od 3 miesiąca życia. Na rozgrzane kremem nogi należy założyć ciepłe skarpetki.

Farmakodynamika

Składniki aktywne rozgrzewających kremów do stóp działają miejscowo drażniąco, stymulują rozszerzenie naczyń krwionośnych, przepływ krwi, metabolizm i łagodzą bóle mięśni i stawów. W szczególności w papryczkach chili takim składnikiem jest kapsaicyna.

Dodatkowe składniki zmiękczają, odżywiają, leczą skórę, czynią ją miękką i gładką. Farmakodynamika nie jest opisana bardziej szczegółowo.

trusted-source[ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

Farmakokinetyka

Rozgrzewające kremy do stóp nie są w stanie znacząco wpłynąć na stan organizmu, więc nie stanowią zagrożenia. Być może z tego powodu praktycznie nie ma informacji na temat badania ich farmakokinetyki.

Wiadomo, że kapsaicyna stosowana zewnętrznie w niewielkich ilościach przenika do krwiobiegu ogólnego.

Aktywne składniki jadu węża są przekształcane w wątrobie i wydalane z moczem.

trusted-source[ 7 ], [ 8 ]

Dawkowanie i administracja

Rozgrzewające kremy do stóp nakłada się lekkimi ruchami na czyste, suche stopy. Aby przyspieszyć i wzmocnić efekt, zaleca się założenie skarpetek po aplikacji.

W przeciwnym razie metody stosowania rozgrzewających kremów do stóp mogą być różne.

  • W połączeniu z masażem, stosować od palców do kostek i stóp, zaczynając od masażu.
  • W sezonie zimowym przydatne jest stosowanie preparatów podczas wychodzenia z domu na spacer lub w interesach. Niektóre kremy zaleca się stosować kilka razy dziennie.
  • Nie stosować na popękaną lub uszkodzoną skórę stóp.

Stosować wyłącznie zewnętrznie. Po zabiegu należy szczególnie dokładnie umyć ręce, aby resztki kremu nie dostały się przypadkowo do oczu. Jeśli wystąpią takie niedogodności, należy przemyć błonę śluzową wodą.

trusted-source[ 10 ]

Stosuj kremy rozgrzewające do stóp podczas ciąży

Stosowanie rozgrzewających kremów do stóp w czasie ciąży bez specjalnej potrzeby i zalecenia lekarza nie jest wskazane. Faktem jest, że przepływ krwi do nóg oznacza jej odpływ z łożyska, a to może być niebezpieczne. Ponadto niektóre składniki rozgrzewających maści mogą przenikać przez łożysko i wpływać na płód.

Jeśli lekarz nie wyrazi sprzeciwu, konieczne jest najpierw przetestowanie produktu pod kątem wrażliwości. Uważa się, że najbezpieczniejsze kremy i maści dla kobiet w ciąży to te, które zawierają jad węża lub pszczoły w swoich formułach, biorąc pod uwagę ryzyko alergii w anamnezie.

W przypadku braku objawów alergii, rozgrzewający krem do stóp można ostrożnie nałożyć na skórę, przestrzegając instrukcji i wszelkich środków ostrożności.

Przeciwwskazania

Przeciwwskazania do stosowania rozgrzewających kremów do stóp:

  • indywidualna nietolerancja składników;
  • pęknięcia i rany na stopach;
  • ciąża;
  • choroby grzybicze skóry;
  • egzema, zapalenie skóry;
  • otwarte rany i świeże urazy;
  • naciągnięcia mięśni i więzadeł.

trusted-source[ 9 ]

Skutki uboczne kremy rozgrzewające do stóp

Okazuje się, że skutki uboczne mogą być przyjemne. Na przykład domowy krem rozgrzewający do stóp opisany powyżej jednocześnie pielęgnuje skórę, leczy mikropęknięcia, dezodoryzuje i niszczy bakterie. Wiele przemysłowo produkowanych produktów rozgrzewających ma te same dodatkowe właściwości.

Jeśli chodzi o skutki negatywne, to mogą być one spowodowane nietolerancją niektórych substancji, niewłaściwym stosowaniem lub przedawkowaniem rozgrzewających kremów do stóp. W pierwszym przypadku występują objawy alergii, w drugim - objawy miejscowego poparzenia: silne pieczenie, zaczerwienienie, podrażnienie, obrzęk. W takich przypadkach należy zaprzestać stosowania, przemyć smarowane miejsca zimną wodą. Innym sposobem na zmniejszenie bólu jest smarowanie dotkniętego obszaru wazeliną.

Zwykle te zjawiska szybko ustępują. Jeśli reakcja alergiczna lub inny dyskomfort nadal Cię niepokoi, nie uciekaj się do samoleczenia, ale skonsultuj się z dermatologiem.

Jeżeli krem przypadkowo dostanie się na błonę śluzową, powoduje pieczenie i ból, jeżeli zaś dostanie się do żołądka, wywołuje zatrucie.

Przedawkować

Przedawkowanie może być spowodowane nałożeniem zbyt dużej ilości kremu rozgrzewającego do stóp lub zbyt częstym smarowaniem stóp. Jeśli są dosłownie „spalone do kości”, spróbuj usunąć resztki czymś tłustym – wazeliną, kremem dla dzieci, oliwą z oliwek, potraktuj dotknięty obszar preparatem o nazwie pantenol.

trusted-source[ 11 ], [ 12 ]

Interakcje z innymi lekami

Nie wykazano interakcji leku z innymi rozgrzewającymi kremami do stóp.

trusted-source[ 13 ], [ 14 ]

Warunki przechowywania

Aby rozgrzewający krem do stóp zachował swoje właściwości, ważne jest przestrzeganie instrukcji producenta dotyczących warunków przechowywania. Jest to czyste, suche miejsce, zamknięte opakowanie, temperatura do 25 stopni. Kremy nie lubią bezpośredniego światła słonecznego. Ze względu na uczucie pieczenia szczególnie ważne jest, aby trzymać dzieci lub zwierzęta domowe z dala od miejsca przechowywania kosmetyków.

trusted-source[ 15 ]

Okres przydatności do spożycia

Średni okres przydatności rozgrzewających kremów do stóp wynosi 2 lata. Produkty pakowane w aluminiowe tuby są przechowywane przez 3 lata, co tłumaczy się lepszymi warunkami. Metalowa tuba jest pokryta od wewnątrz specjalną warstwą ochronną, nakrętka jest mocno zakręcona, a podczas użytkowania nie zasysa się powietrza, co jest w zasadzie główną przyczyną utleniania produktu.

Jak zrobić rozgrzewający krem do stóp w domu?

Zalety kosmetyków domowej roboty są powszechnie znane: gwarantowana jakość i świeżość składników, brak konserwantów, zaufanie do sprawdzonych receptur i możliwość stworzenia własnego arcydzieła w procesie twórczym. W końcu to właśnie w ten sposób, metodą prób i błędów, dokonano wielu odkryć naukowych, stworzono unikalne receptury farmaceutyczne, kulinarne i kosmetyczne.

Majsterkowicze z pewnością polubią pomysł, jak zrobić rozgrzewający krem do stóp w domu. Przepisy wykorzystują powszechnie dostępne składniki: goździki, pieprz, musztardę, imbir.

Jeden z prostych przepisów na rozgrzewający krem-balsam do stóp składa się z wosku (1 g) oraz olejów roślinnych w następujących proporcjach: makadamia 10 ml, migdały 15 ml, goździki 10 g, kakao 1,5 g.

  • Dodaj olejki do wosku podgrzanego w kąpieli wodnej i wymieszaj. Poczekaj, aż ostygnie, wlej olejek eteryczny i wymieszaj ponownie. Można przechowywać w lodówce do sześciu miesięcy.

Drugi przepis jest bardziej skomplikowany. Jako składnik rozgrzewający użyj maceratu (naparu) z mieszanki różnych papryk, który stanowi 10% ilości, oraz olejku eterycznego z czarnego pieprzu (10 kropli na 50 g). Do dezynfekcji używa się oleju neem i wosku grejpfrutowego w stężeniu 5% każdy, do zmiękczania i regeneracji masła shea, orzechów laskowych, kakao (odpowiednio 50, 10, 20%).

Podstawowe składniki rozpuszcza się w kąpieli wodnej i natychmiast przelewa do czystego słoika. Aby zapobiec tworzeniu się ziaren masła shea, mieszankę miesza się ponownie. Po schłodzeniu do 30 stopni dodaje się olejek eteryczny z czarnego pieprzu i na przykład limonkę.

Balsam stosuje się na noc, rozsmarowując na stopach pod skarpetkami. Przyjemnie rozgrzewa, ale nie piecze.

Recenzje

Kobiety często mają zimne stopy i szukają sposobów, aby się rozgrzać w jakikolwiek sposób. Dlatego większość recenzji rozgrzewających kremów do stóp jest pozytywna. Tak więc dobre oceny otrzymuje niedrogi i wysokiej jakości krem „Home Doctor” z ekstraktem z pieprzu.

Kobiety z własnego doświadczenia wiedzą również, że kremy do stóp skutecznie działają na inne części ciała: ramiona, plecy, mięśnie.

Subiektywne opinie wyrażane są na temat aromatów, na przykład iglastego, który mają niektóre kremy (Northern Bear dla dzieci). Niektórzy uważają go za dyskretny, inni zdecydowanie go nie lubią. Jak widać z recenzji, kremy rozgrzewające do stóp dla dzieci są aktywnie stosowane przez matki i innych dorosłych członków rodziny.

Łatwo ogrzać zmarznięte stopy. A jeszcze łatwiej zapobiec zamarzaniu stóp, kostek, a od nich - całego ciała. Wystarczy wybrać dobry rozgrzewający krem do stóp. Stosowanie takich kremów w okresie jesienno-zimowym to niezawodna profilaktyka sezonowych przeziębień.

Uwaga!

Aby uprościć postrzeganie informacji, niniejsza instrukcja użycia narkotyku "Rozgrzewające kremy do stóp" została przetłumaczona i przedstawiona w specjalnej formie na podstawie oficjalnych instrukcji użycia leku w celach medycznych. Przed użyciem przeczytaj adnotację, która przyszła bezpośrednio do leku.

Opis dostarczony w celach informacyjnych i nie jest wskazówką do samoleczenia. Potrzebę tego leku, cel schematu leczenia, metody i dawkę leku określa wyłącznie lekarz prowadzący. Samoleczenie jest niebezpieczne dla twojego zdrowia.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.