Terapie oparte na podstawach biologicznych

Terapie oparte na diecie

Specjalne reżimy dietetyczne (np. terapia Gersona, reżim Kelly'ego, dieta makrobiotyczna, dieta Ornisha, dieta Pritikina) są stosowane w celu leczenia lub zapobiegania konkretnym chorobom (np. nowotworom, zaburzeniom układu krążenia) lub w celu poprawy ogólnego stanu zdrowia poprzez osiągnięcie pewnej równowagi. Ajurweda wykorzystuje zioła, masaż, jogę i eliminację terapeutyczną - zwykle za pomocą lewatyw, masażu olejkami lub irygacji nosa - w celu przywrócenia równowagi ciała i natury.

Wybrane terapie	Opis
Terapie biologiczne	Substancje (np. chrząstka rekina) lub cząsteczki (np. S-adenozylo-L-metionina, glukozamina) występują naturalnie u zwierząt i są stosowane w leczeniu chorób
Leczenie ziołowe	Rośliny (zioła) są wykorzystywane w leczeniu chorób i poprawie zdrowia.
Terapie ortomolekularne	Cząsteczki normalnie występujące w organizmie (np. hormony, witaminy, składniki odżywcze) są wykorzystywane do leczenia chorób i poprawy zdrowia

Metody manipulacyjne i metody ciała

Chiropraktyka	Chiropraktyka opiera się na relacji pomiędzy budową kręgosłupa i funkcjami układu nerwowego; poprzez manipulację kośćmi i stawami można przywrócić równowagę organizmu.
Masaż	Zabiegi te mają na celu poprawę samopoczucia oraz redukcję bólu i stresu.
Ponowne ćwiczenie postawy	Ruch i kontakt są wykorzystywane, aby pomóc pacjentom nauczyć się na nowo prawidłowych i zdrowych postaw ciała. Metody obejmują Alexandra, Feldenkraisa i Tragera. Terapie mają na celu przełamanie nawykowych, szkodliwych sposobów trzymania ciała, skupiając uwagę pacjenta na rozpoznawaniu korzyści poprzez ruch.
Refleksologia	Nacisk ręczny jest wywierany na określone obszary nóg, które teoretycznie odpowiadają różnym organom lub układom ciała.
Głęboki masaż	Powięź jest manipulowana i rozciągana w celu przywrócenia prawidłowego ustawienia kości i mięśni.

Terapie Energetyczne

Zewnętrzny Qi Gong	W tej formie chińskiej praktyki medycznej, qi gong, uzdrowiciele wykorzystują energię własnego biopola w celu zrównoważenia energii pacjenta.
Terapia magnetyczna	Aby zmniejszyć ból, na ciele umieszcza się magnesy
Pulsujące pole elektryczne	Uszkodzone obszary ciała umieszcza się w indukcyjnym polu elektrycznym, aby przyspieszyć gojenie.
Reiki	W tej technice pochodzącej z Japonii, masażysta przepuszcza energię przez swoje ciało i ciało pacjenta, aby przyspieszyć proces leczenia.
Kontakt terapeutyczny	Technikę tę często tłumaczy się jako „nakładanie rąk”, choć nie wymaga ona faktycznego kontaktu; wykorzystuje ona uzdrawiającą energię praktykującego w celu zidentyfikowania i usunięcia zaburzeń w polu biologicznym pacjenta.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Ajurweda (ajurweda)

Ajurweda, tradycyjny system medyczny Indii, powstał ponad 4000 lat temu. Opiera się na teorii, że choroba jest spowodowana brakiem równowagi w sile życiowej ciała (prana). Równowaga prany jest determinowana przez równowagę 3 cech fizycznych (dosha): vata, pitta i kapha.

[ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ]

Homeopatia

Homeopatia, która rozwinęła się w Niemczech pod koniec XVIII wieku, opiera się na zasadzie, że podobne leczy się podobnym.

Substancja, która podawana w dużych dawkach wywołuje pewien zestaw objawów, powinna leczyć te same objawy podawana w małych dawkach.

Leki stosowane w homeopatii pochodzą z naturalnie występujących substancji, takich jak ekstrakty roślinne i minerały. Bardzo niskie stężenia są przygotowywane w specjalny sposób. Im bardziej rozcieńczony jest lek homeopatyczny, tym uważa się, że jest silniejszy.

Konwencjonalni naukowcy nie mają naukowego wyjaśnienia, w jaki sposób rozcieńczone leki stosowane w homeopatii mogą leczyć choroby. Niektóre roztwory są tak słabe, że nie zawierają żadnych cząsteczek „aktywnego” składnika. Jednak homeopatia niesie ze sobą pewne ryzyko; w rzadkich przypadkach występuje reakcja alergiczna lub toksyczna.

Naturopatia

Terapia ta rozpoczęła się jako formalny system opieki zdrowotnej w Stanach Zjednoczonych na początku lat 1900. Opierając się na uzdrawiającej mocy natury, naturopatia kładzie nacisk na zapobieganie i leczenie chorób poprzez zdrowy tryb życia, leczenie całego pacjenta i wykorzystywanie naturalnych zdolności uzdrawiających organizmu. System koncentruje się również na sposobach odkrywania przyczyny choroby, a nie tylko na leczeniu objawów. Niektóre z zasad tego systemu nie różnią się tak bardzo od zasad współczesnej medycyny zachodniej.

Naturopatia polega na stosowaniu kombinacji różnych terapii, w tym akupunktury, poradnictwa, terapii ruchowej, ziołolecznictwa, homeopatii, hydroterapii, naturalnego porodu, odpowiedniego odżywiania, medycyny fizykalnej i wizualizacji.

Tradycyjna Medycyna Chińska. Powstała ponad 2000 lat temu, Tradycyjna Medycyna Chińska opiera się na teorii, że choroba jest spowodowana nieprawidłowym przepływem siły życiowej (qi). Qi jest przywracane poprzez równoważenie przeciwstawnych sił yin i yang, które manifestują się w ciele jako ciepło i zimno, zewnętrzne i wewnętrzne, niedobór i nadmiar. Różne metody (np. akupunktura, ziołolecznictwo, masaż, medytacja) są stosowane w celu utrzymania i poprawy zdrowia.

Akupunktura

Akupunktura, specyficzna terapia w ramach Tradycyjnej Medycyny Chińskiej, jest jedną z najszerzej akceptowanych alternatywnych terapii w świecie zachodnim. Specyficzne punkty na ciele są zazwyczaj stymulowane poprzez wbijanie cienkich igieł w skórę i tkankę podskórną. Czasami dodatkowa stymulacja punktów jest dodawana poprzez zastosowanie bardzo niskiego napięcia prądu elektrycznego, przekręcanie igły lub podgrzewanie igły. Uważa się, że stymulacja tych konkretnych punktów otwiera przepływ qi, powodując jego przemieszczanie się wzdłuż meridianów energetycznych, a tym samym przywraca równowagę między yin i yang. Zabieg nie jest bolesny, ale może powodować mrowienie. Odmiana akupunktury zwana akupresurą wykorzystuje miejscowy masaż zamiast igieł do stymulacji punktów akupunkturowych. Akupunkturzyści uzyskują licencję po 3000 godzinach szkolenia i zdaniu egzaminu państwowego; niektórzy lekarze, najczęściej specjaliści od bólu, praktykują akupunkturę po około 300 godzinach szkolenia. Licencje różnią się w zależności od stanu. Badania wykazały, że akupunktura uwalnia różne neuroprzekaźniki (takie jak endorfiny), które działają jak naturalne środki przeciwbólowe. Istnieje wiele dowodów na to, że akupunktura jest skuteczna jako środek przeciwbólowy lub przeciwwymiotny. Jednak akupunktura nie jest skuteczna w rzucaniu palenia ani odchudzaniu. Działania niepożądane, jeśli są wykonywane prawidłowo, są niezwykle rzadkie. Najczęstsze to pogorszenie objawów (zwykle przejściowe) i utrata przytomności. Ryzyko infekcji jest niezwykle rzadkie; większość praktyków używa jednorazowych igieł.

[ 11 ], [ 12 ], [ 13 ]