Trypofobia skórna: co ją powoduje, objawy, leczenie

Paniczny strach przed otwartymi otworami i dziurami to trypofobia. Rozważmy cechy tej patologii, objawy, metody diagnozy, korekcji i leczenia.

Istnieje wiele fobii, które wywołują ostre ataki strachu i sprawiają, że się pocisz. Niektóre z nich powodują nieporozumienia, a nawet śmiech, ale dla pacjenta jest to czynnik, który zakłóca pełne życie. Na przykład nieszkodliwa tabliczka czekolady lub plaster miodu, pory skóry, rany. Otwory mogą znajdować się na dowolnych obiektach organicznych: ciele, kwiatach, jedzeniu, innych obiektach

Trypofobia to stan patologiczny, w którym osoba boi się otwartych dziur, zwłaszcza jeśli widzi je w skupiskach. Choroba została po raz pierwszy zidentyfikowana w 2004 roku przez lekarzy specjalistów z Uniwersytetu Oksfordzkiego. Oficjalna medycyna nie rozpoznała jeszcze tego zaburzenia. Jednak wiele osób twierdzi, że boi się skupisk dziur.

Naukowcy uważają, że zaburzenie to jest ewolucyjną fobią, którą ma każdy. Tylko u niektórych osób powoduje ataki paniki, a u innych łagodny dyskomfort. Dla przodków w przeszłości było to pewnego rodzaju zaleta. Poczucie strachu, uważność i podatność na wpływy pozwalały im przetrwać, unikać jadowitych zwierząt lub zarażania się niebezpiecznymi chorobami.

[ 1 ]

Epidemiologia

Badania sugerują, że około 16% ludzi na całym świecie odczuwa niepokój, gdy widzi skupisko dziur. Statystyki dotyczące trypofobii wskazują, że kobiety są bardziej podatne na to zaburzenie niż mężczyźni.

Naukowcy przeanalizowali obrazy wywołujące panikę i doszli do wniosku, że przyczyną strachu nie są same dziury, ale skojarzenia, które się pojawiają. W większości przypadków mózg porównuje skupiska dziur z niebezpieczeństwem.

[ 2 ], [ 3 ]

Przyczyny trypofobia

Strach przed otwartymi otworami to stan patologiczny, który do dziś nie został wystarczająco zbadany. Przyczyny trypofobii są związane z ewolucyjnymi zaletami człowieka. Oznacza to, że podświadomy strach przed wieloma otworami działa jako reakcja obronna organizmu na różne ukryte niebezpieczeństwa.

Lęk powstaje z różnych powodów. Przyjrzyjmy się najważniejszym:

• Predyspozycje dziedziczne lub genetyczne.
• Skojarzenie przedmiotu z niebezpieczeństwem.
• Uraz psychiczny.
• Wydarzenia traumatyczne.
• Związek z chorobami skóry.
• Czynniki kulturowe.

Jednocześnie badania wykazały, że atak paniki częściej wiąże się nie ze strachem, a z obrzydzeniem i poczuciem zagrożenia.

Czynniki ryzyka

Strach przed wieloma dziurami, podobnie jak fobia miłosna, ma pewne czynniki ryzyka. Obiekty, które powodują strach to:

• Otwory w organizmach żywych: ludziach, zwierzętach. Czynniki stresowe mogą obejmować otwarte pory, trądzik, dziury w mięśniach lub łuszczącą się skórę.
• Produkty z dziurami: ser, żyłki w surowym mięsie, plaster miodu, dziury w chlebie, pianka kawowa, czekolada itp.
• Rośliny: kukurydza, nasiona lotosu, strąki fasoli.
• Otwory powstałe w wyniku działalności organizmów żywych, takich jak robaki, gąsienice czy larwy.
• Otwory naturalne: skamieniałości naturalne, kamienie porowate.
• Cyfrowe i graficzne obrazy wielu otworów.

Osoba doświadcza nieprzyjemnych objawów, gdy widzi jakiekolwiek obiekty, które mają skupiska dziur w swojej strukturze. Z tego powodu możliwe są spadki wydajności pracy, ataki nudności i wymiotów, utrata koordynacji ruchów, zwiększona nerwowość, bóle głowy i zawroty głowy.

Patogeneza

Mechanizm rozwoju stanu patologicznego opiera się na jego przyczynach. Patogeneza trypofobii jest bardzo często związana z traumą z dzieciństwa. Na przykład lęk przed plastrami miodu może powstać z powodu użądleń pszczół.

Na zaburzenie wpływają zdarzenia zewnętrzne: konflikty, stres, problemy w związku. W niektórych przypadkach zaburzenie rozwija się z powodu obejrzanego obrazu lub filmu. Osoba staje się na tym skupiona, a podświadomość zaczyna działać według utartego schematu: unika i jest ostrożna wobec wszystkiego, co powoduje nieprzyjemne odczucia.

Choroba może ujawnić się z wiekiem, ponieważ fobie mają tendencję do kumulowania się. Zaburzenie objawia się nie tylko stresem, ale także wrogością i obrzydzeniem. Mechanizm rozwoju choroby jest również związany z czynnikami kulturowymi. Wiele osób odczuwa niepokój, patrząc na geometryczne ubarwienie jadowitych zwierząt, węży lub skorpionów.

[ 4 ]

Objawy trypofobia

Strach przed różnymi otworami, jak wiele stanów patologicznych, objawia się narastającym lękiem, który szybko przeradza się w panikę. Objawy trypofobii w dużej mierze zależą od indywidualnych cech organizmu pacjenta, rozważmy główne z nich:

• Różne reakcje alergiczne.
• Zaczerwienienie lub bladość skóry.
• Zwiększone pocenie.
• Przyspieszone tętno.
• Drżenie kończyn.
• Ataki strachu lub paniki o różnym nasileniu.
• Trudności w oddychaniu.
• Niekontrolowane wybuchy gniewu i strachu.
• Nerwowość.
• Odruch wymiotny.
• Obsesyjne pomysły.
• Bóle i zawroty głowy.
• Skurcze i drgawki.
• Ból mięśni.

Jeśli choroba przybiera zaawansowaną formę, możliwe są różne reakcje psychosomatyczne. Około 10% populacji doświadcza napadów nudności, świądu skóry, drżenia nerwowego i ogólnego dyskomfortu.

Pierwsze znaki

W większości przypadków patologia ujawnia się nagle, bez wyraźnego powodu. Pierwsze objawy trypofobii mogą być związane z wiekiem, czynnikami psychicznymi, kulturowymi lub dziedzicznymi.

Najczęściej pacjenci opisują zaburzenie w następujący sposób:

• Mam wrażenie, że coś pełza po skórze.
• Drżenie ciała i swędzenie.
• Wstręt i mdłości.
• Atak paniki.

Objawy niepokoju mogą pojawić się na skutek obserwowania naturalnych porów roślin (strąków nasion lotosu, kukurydzy), różnych chorób skóry (ospa prawdziwa, rozszerzone pory, muszyca, trądzik), dziur w produktach spożywczych (ser, piana kawowa, nasiona w warzywach i owocach), przejść tworzonych przez organizmy żywe (ule owadów, larwy, robaki, mrowiska).

Negatywne odczucia powstają nie tylko w wyniku bezpośredniego kontaktu z przedmiotem lęku, ale także w wyniku obserwacji takich obrazów. Człowiek wyobraża sobie obecność przedmiotu w pobliżu, co wywołuje objawy patologiczne.

[ 5 ]

Trypofobia na skórze

Irracjonalny strach powstający na widok różnych problemów dermatologicznych wskazuje na zaburzenie psychosomatyczne. Trypofobia na skórze najczęściej kojarzona jest ze strachem przed niebezpiecznymi chorobami skóry. Rany, owrzodzenia, rozszerzone lub zatkane łojem pory, blizny wywołują uczucie wstrętu, a nawet paniki.

Niekontrolowany przypływ strachu może objawiać się natrętnymi myślami, odruchami wymiotnymi i nerwowością. Bolesny stan w większości przypadków jest związany z wydarzeniami z przeszłości.

Trypofobia na ciele

Stan lękowy, który pojawia się, gdy widzi się różne dziury i otwory, to trypofobia. Na ciele objawia się różnymi reakcjami alergicznymi, zaczerwienieniem lub bladością. Niektórzy ludzie doświadczają zwiększonego pocenia się, drżenia i pojawiania się jasnych plam z powodu silnego stresu emocjonalnego.

Wiele fobii powstaje z przyczyn spontanicznych i niewytłumaczalnych, niektóre mają przyczyny psychologiczne, związane z wiekiem lub kulturowe. Na przykład czynniki kulturowe są związane z osobliwymi opiniami, poglądami i zjawiskami charakterystycznymi dla grup społecznych i stowarzyszeń.

Gradacja

Trypofobia nie ma ogólnie przyjętej klasyfikacji, ponieważ zaburzenie to jest wciąż badane. Wyróżnia się następujące stadia stanu patologicznego:

• Łagodna forma – drażliwość, nerwowość, niepokój.
• Postać średnia – ataki nudności, wysypki skórne, świąd i drżenie.
• Ciężka postać choroby – częste ataki paniki, bóle i zawroty głowy, wymioty.

Strach przed otworami klastrowymi jest poważną przeszkodą w normalnym życiu. Bardzo często zaburzenie to powoduje nieporozumienia, wyśmiewanie, a nawet wrogość. Jeśli nie jest leczone, może powodować poważne reakcje psychosomatyczne.

Formularze

Zaburzenie lękowe spowodowane reakcją na różne dziury, pęknięcia i otwory to trypofobia. Jest to młode i słabo zbadane zaburzenie. Wielu naukowców definiuje je jako odrębny rodzaj strachu.

Rodzaje irracjonalnego strachu zależą od nasilenia objawów patologicznych i przedmiotu lęku. Źródłem paniki może być:

• Otwory w organizmach żywych.
• Choroby dermatologiczne o charakterze zapalnym i ropnym.
• Rozszerzone pory i czopy łojowe.
• Wysypki na skórze i błonach śluzowych.
• Małe dziury w produktach spożywczych.

Skupiska wszelkich nawracających dziur w większości przypadków powodują niepokój, łagodną nerwowość i zmartwienie. Bardziej zaawansowane formy wywołują nudności, reakcje alergiczne skóry i swędzenie, drżenie kończyn, bóle głowy. Leczenie przeprowadza psycholog, stosując różne techniki relaksacyjne, które pozwalają na przełączenie uwagi podczas ataku.

Trypofobia klastrowa

Strach przed skupiskami różnych dziur to trypofobia skupiskowa. Cierpi na nią duża liczba osób. Specyfiką tego schorzenia jest to, że człowiek doświadcza niekontrolowanego ataku paniki na widok rytmicznie powtarzających się wzorów lub małych dziurek. Wielu psychologów uważa, że jest to swego rodzaju reakcja obronna organizmu, czyli archaiczny strach przed potencjalnym niebezpieczeństwem - owadami lub jadowitymi wężami.

Trypofobowie nie boją się wszystkich obiektów z skupiskami dziur. Oznacza to, że osoba może odczuwać niepokój, widząc dziury w serze, chlebie lub piance kawowej, ale nie bać się wysypek skórnych. Ta cecha jest wynikiem indywidualnej reakcji i zależy od prawdziwej przyczyny patologii.

Ponieważ trypofobia klasterowa wciąż nie jest uznawana za chorobę, nie ma tradycyjnych metod jej eliminacji. W celu leczenia i przywrócenia równowagi psychicznej konieczna jest konsultacja z psychologiem. W szczególnie ciężkich przypadkach wskazane jest przyjmowanie środków uspokajających, a nawet hipnoza.

[ 6 ], [ 7 ]

Komplikacje i konsekwencje

Jeśli pozwolisz, aby zaburzenie rozwijało się swoim torem, może to prowadzić do poważnych problemów. Konsekwencje i powikłania trypofobii objawiają się następującymi objawami:

• Mimowolne skurcze mięśni i ostre bóle.
• Utrata przytomności.
• Częste i silne migreny.
• Brak reakcji na bodźce zewnętrzne.
• Zaburzenia układu mięśniowo-szkieletowego.

Aby leczyć i zapobiegać powyższym problemom, konieczne jest leczenie problemu przy jego pierwszych przejawach. Wczesna i prawidłowa psychoterapia, wsparcie bliskich osób pomogą pozbyć się obsesyjnego strachu.

Diagnostyka trypofobia

Jeśli odczuwasz objawy lękowe, powinieneś zgłosić się do psychoterapeuty, który przeprowadzi badanie, określi stopień zaawansowania problemu i zaleci odpowiednie leczenie.

Diagnoza trypofobii składa się z kilku etapów:

• Przeprowadzenie wywiadu z pacjentem i zebranie wywiadu. Na podstawie uzyskanych danych lekarz stwierdza, że występuje fobia.
• Określa się rodzaj zaburzenia i jego nasilenie. Wyklucza się powiązane problemy neurologiczne.
• Obecność charakterystycznych objawów.
• Test na trypofobię pozwalający określić stopień zaawansowania choroby.

Wnioski diagnostyczne pozwalają na opracowanie skutecznego planu leczenia i normalizację stanu pacjenta.

Test na trypofobię

Aby zdiagnozować lęk przed otworami klastrowymi, pacjentowi przepisuje się test trypofobii. Test polega na oglądaniu różnych obrazków przedstawiających obiekty wywołujące strach.

Diagnozę stawia się na podstawie uzyskanych danych:

• Lęk jest zjawiskiem ciągłym, a jego objawy nasilają się.
• Lęk irracjonalny pojawia się nie tylko w obecności bodźca, ale również podczas jego oczekiwania.
• Pacjent unika sytuacji wywołujących ataki paniki i ma trudności z ich tolerowaniem.
• Lęk przeszkadza w codziennym życiu.

Jeśli obrazy oglądane w trakcie testu wywołały u Ciebie powyższe objawy, to powinieneś zwrócić się o pomoc do specjalisty, aby fobia nie stworzyła problemów w prawdziwym życiu.

Diagnostyka różnicowa

W swoich objawach trypofobia jest podobna do wielu innych zaburzeń neurologicznych. Diagnostyka różnicowa jest przeprowadzana w przypadku epizodów depresyjnych i zaburzeń dysocjacyjnych.

Podczas różnicowania lekarz ustala możliwe przyczyny patologii, obecność stresujących lub traumatycznych zdarzeń. Bierze pod uwagę nasilenie objawów bólowych, rodzaj i formę lęku. Na podstawie wyników badań przepisuje się najbardziej odpowiednie leczenie.

[ 8 ]

Leczenie trypofobia

Do tej pory nie ma ogólnej praktyki klinicznej w leczeniu trypofobii. Plan leczenia jest ustalany indywidualnie dla każdego pacjenta na podstawie wyników diagnostyki i nasilenia objawów patologicznych. W większości przypadków w celu wyeliminowania irracjonalnego lęku przed dziurami przeprowadza się kompleksowe leczenie, które składa się z następujących środków:

• Metody korekcyjno-substytucyjne odzyskiwania sprawności psychicznej.
• Psychoanaliza.
• Normalizacja samopostrzegania psychicznego i fizycznego.
• Sesje psychoterapii (indywidualne, grupowe).
• Ćwiczenia samoregulacji: uspokajające, oddechowe, relaksacyjne.
• Terapia farmakologiczna (leki uspokajające i przeciwalergiczne).
• Leczenie stacjonarne z zastosowaniem leków uspokajających, przeciwdrgawkowych i przeciwzapalnych.

Leczenie przeprowadza psychoterapeuta, którego praca ma na celu przywrócenie ogólnego stanu pacjenta w obecności czynnika drażniącego. Lekarz nie tylko eliminuje lęk, ale również ustala przyczyny jego występowania. Rozważmy najskuteczniejsze środki leczenia:

1. Terapia ekspozycyjna

Pacjentowi pokazywane są uspokajające obrazy, naprzemiennie z obrazami wywołującymi strach. Lekarz stopniowo wydłuża czas oglądania przerażających obrazów. Powtarzająca się ekspozycja prowadzi do tego, że lęk maleje, a trypofobik potrafi powstrzymać swój strach, kontrolując swoje uczucia i zachowanie.

2. Terapia poznawczo-behawioralna

Jest to opisane powyżej leczenie w połączeniu z innymi metodami, m.in. ćwiczeniami oddechowymi.

3. Hipnoza

Aby zmniejszyć kontrolę świadomości nad procesami psychicznymi, lekarz wprowadza pacjenta w trans hipnotyczny. Umożliwia to korektę patologii na poziomie podświadomości. Podczas hipnozy otwiera się dostęp do nieświadomych informacji, co pozwala ustalić prawdziwe mechanizmy rozwoju lęku. Hipnoterapia charakteryzuje się wysoką skutecznością, niezależnie od postaci choroby.

4. Leki

Lekarz dobiera leki indywidualnie dla każdego pacjenta. Najczęściej przepisuje się beta-blokery, leki przeciwdepresyjne i środki uspokajające.

• Beta-blokery – neutralizują działanie adrenaliny uwalnianej podczas lęku. Obniżają ciśnienie krwi i tętno, zmniejszają drżenie i drgawki.
• Leki przeciwdepresyjne to selektywne inhibitory wychwytu zwrotnego serotoniny. Są przepisywane w ciężkich przypadkach fobii.
• Środki uspokajające – benzodiazepiny są najczęściej przepisywane w celu kontrolowania lęku. Ten rodzaj leków ma szereg przeciwwskazań i skutków ubocznych.

Leki stosuje się, jeśli zaburzenie staje się niekontrolowalne i przeszkadza w codziennym życiu. W innych przypadkach wskazana jest psychoterapia i inne metody korekcyjne.

Zapobieganie

Nie ma metod zapobiegania trypofobii. Zapobieganie lękowi opiera się na przestrzeganiu tych prostych zaleceń:

• Samokontrola.
• Rozwój równowagi i harmonii psychicznej.
• Minimalizowanie sytuacji stresowych i napiętych.
• Unikanie przeżyć emocjonalnych.

Medytacja, joga, masaż i inne metody, które promują maksymalny relaks i samokontrolę, mają właściwości zapobiegawcze. Nie zapomnij również o terminowym kontakcie z psychoterapeutą, gdy pojawią się pierwsze oznaki fobii.

Prognoza

Trypofobia nadal nie jest uznawana za oficjalną diagnozę, dlatego jest klasyfikowana i leczona jako obsesyjny stan lub lęk, stosując odpowiednią korektę psychologiczną. Rokowanie zależy od terminowości diagnozy irracjonalnego stanu, wybranych metod leczenia, ogólnego stanu psychicznego i fizycznego pacjenta.