Inhalacje na przeziębienie: jak to zrobić, przepisy kulinarne

Każdy z nas zetknął się z przeziębieniem, w taki czy inny sposób. Jest to choroba, która dość łatwo przenosi się z jednej osoby na drugą. Dzieci, dorośli i osoby starsze są na nią podatne. Winowajcą jest wirus, który przenika do dróg oddechowych człowieka i rozpoczyna tam proces patologiczny. Choroba powoduje osłabienie, dyskomfort u osoby i czyni ją na jakiś czas niesprawną. Pozbycie się przeziębienia może być czasami trudne. Lekarze starają się przepisać kompleksowe leczenie składające się z leków i fizjoterapii. Inhalacje działają bardzo dobrze na przeziębienia.

Czy można stosować inhalacje będąc przeziębionym?

Inhalacje należy wykonywać natychmiast, gdy tylko poczujesz, że zaczynasz chorować. Zatrzyma to dalszy postęp choroby, zapobiegnie wielu powikłaniom i sprawi, że poczujesz się lepiej. Inhalacje są szczególnie skuteczne w przypadku kataru i łagodnego zatkania nosa, ponieważ pomagają złagodzić ten stan.

Wskazania do zabiegu

Przepisany na choroby wirusowe i bakteryjne układu oddechowego (górne i dolne części). Wskazania obejmują kaszel, katar, ból gardła, pieczenie, ból gardła, kichanie. Zabiegi są szczególnie konieczne w przypadku przewlekłych chorób, gdy konwencjonalne leczenie nie pomaga. Niezbędny w celu przywrócenia, normalizacji mikroflory, usunięcia obrzęków alergicznych, przekrwienia.

[ 1 ], [ 2 ]

Przygotowanie

Inhalacja nie wymaga specjalnego przygotowania. Konieczne jest wcześniejsze przygotowanie leku do użycia. Zaleca się również, aby nie jeść nic 30-60 minut przed zabiegiem.

[ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Technika zimne inhalacje

Inhalacje można wykonywać zarówno w warunkach szpitalnych, jak i stacjonarnych, przy użyciu specjalistycznego sprzętu. Może z nim pracować wyłącznie specjalista, który przeszedł specjalne szkolenie (fizjoterapeuta).

Istnieją również różne sposoby wykonania zabiegu w domu.

Aby wykonać inhalację parową, weź kilka łyżek ziela i zalej wrzątkiem. Parz przez kilka minut, a następnie wlej do szerokiej miski. Pochyl się nad miską i przykryj czystym ręcznikiem. Zacznij wdychać wpadającą parę przez nos i wydychaj przez usta. Inhalację przeprowadza się przez 10-15 minut, po czym należy szybko położyć się do łóżka i przykryć się ciepłym kocem. Przed pójściem spać (leżąc w łóżku, pod kocem) można wypić wywar ziołowy lub gorącą herbatę z miodem i cytryną.

Aby przygotować inhalacje za pomocą nebulizatora, najpierw należy przygotować roztwór leku zgodnie z instrukcją. Następnie należy założyć specjalną maskę, która jest dołączona do zestawu. Osoba zaczyna wdychać roztwór przez tę maskę. Zabieg wykonuje się do 10 minut, po czym wskazane jest położenie się w celu odpoczynku.

Jakie inhalacje można stosować na przeziębienie?

Kiedy masz przeziębienie, możesz wykonać różne zabiegi; w normalnych temperaturach dobrze pomagają inhalacje parowe. Jako bazę stosuje się wywary ziołowe, które pomagają szybko złagodzić objawy przeziębienia i zapobiegają dalszemu rozwojowi stanu zapalnego. Możesz użyć jednej rośliny lub mieszanki.

• Przepis nr 1. Rumianek, kwiaty lipy drobnolistnej i liście mięty pieprzowej parzymy w proporcji 1:2:1.
• Przepis nr 2. Zaparz równe części kwiatów lipy i malin. Można dodać miód.
• Przepis nr 3. Użyj mieszanki korzeni lukrecji, kwiatów lipy, korzenia prawoślazu i liści oregano w równych częściach.
• Przepis nr 4. Użyj mieszanki korzenia prawoślazu, liści szałwii, owoców anyżu i ziela oregano w proporcji 1:3:2:1.
• Przepis nr 5. Na trudną do oddzielenia plwocinę, długotrwały mokry kaszel, zastosuj mieszankę eukaliptusa, liści szałwii i kwiatów rumianku w stosunku 2:1:1. Mieszanka ta jest również skuteczna na katar, zwłaszcza ropny, ponieważ eukaliptus działa antyseptycznie, niszcząc bakterie, a pozostałe składniki mają właściwości przeciwzapalne.

Jak wykonywać inhalacje na przeziębienie?

Aby wykonać inhalację na przeziębienie, trzeba wybrać najlepszą metodę. Lepiej skonsultować się z lekarzem. Najczęściej inhalacje wykonuje się za pomocą nebulizatora i inhalacje parowe.

Inhalację za pomocą nebulizatora przeprowadza się za pomocą leków. Tylko lekarz powinien przepisać leki, wybrać dawkę i schemat leczenia. Pacjent powinien postępować zgodnie z zaleceniami lekarza.

Wykonując inhalacje parowe, najpierw przygotuj wywar ziołowy lub roztwór soli. Następnie wlej przygotowany roztwór do miski, pochyl się nad miską, przykryj się ręcznikiem i oddychaj przez 10-15 minut.

Inhalacje przy pierwszych objawach przeziębienia

Istnieje wiele przepisów na inhalacje. Poniżej znajdują się przepisy na inhalacje, które są najskuteczniejsze we wczesnych stadiach choroby.

• Przepis nr 1. Aby przygotować wywar parowy, będziesz potrzebować liści czarnej bergenii, korzenia różeńca górskiego, korzenia zapomnianego kopeckiego, liści borówki brusznicy i borówki. Powyższe rośliny są pobierane w stosunku 2:1:1:1:2.
• Przepis nr 2. Zaparz liście wierzbownicy, liście czarnej porzeczki i ziele tymianku w proporcji 2:1:2.
• Przepis nr 3. Rhodiola rosea (korzeń), stewia, pokrzywa, korzeń zamaniha w równych częściach.
• Przepis nr 4. Owoce dzikiej róży, liście pokrzywy, owoce głogu w równych częściach. Mężczyźni mogą dodać dziurawiec, kobietom zaleca się miętę pieprzową.
• Przepis nr 5. Winorośl magnolii chińskiej, szarota błotna, skrzyp polny w równych częściach. W przypadku zwiększonego niepokoju, niepokoju, zaburzeń snu w nocy zaleca się dodanie macierzanki i/lub kozłka lekarskiego (korzenie).

Inhalacje na przeziębienia w domu

W domu można stosować inhalacje przygotowane na bazie soli morskiej, która pomaga skutecznie zlikwidować obrzęki i złagodzić objawy alergii. Takie inhalacje stosuje się, gdy pojawia się przeziębienie z objawami alergii, przy silnym obrzęku i przekrwieniu błony śluzowej nosa i gardła, przy silnym katarze i wzmożonym łzawieniu.

W przypadku silnych reakcji zapalnych, progresji i ciężkiego przebiegu choroby przepisuje się inhalacje na bazie preparatów leczniczych. Najczęściej stosuje się leki przeciwzapalne, antybiotyki, leki przeciwalergiczne. Zaleca się stosowanie nebulizatora do zabiegu.

Gdy pojawiają się objawy wirusowego, bezgorączkowego przebiegu choroby, a także w celu rekonwalescencji po przebytej chorobie, stosuje się wywary ziołowe do inhalacji. Dobiera się je w zależności od celu, jaki ma zostać osiągnięty. Można stosować jedną roślinę lub ich mieszankę. Dość często stosuje się mieszankę roślin i owoców. Stosuje się zioła przeciwzapalne, napotne, antyseptyczne. W przypadku nadmiernej pobudliwości, nerwowości do wywarów dodaje się środki uspokajające, sedatywne.

Czasami stosuje się roztwór fizjologiczny, który pomaga normalizować stan błony śluzowej, łagodzić podrażnienia i obrzęki, eliminować kaszel, łagodzić objawy przy długotrwałym suchym kaszlu.

Stosuje się również inhalacje suche. To najprostsza metoda. Aby to zrobić, wystarczy upuścić kilka kropli olejku eterycznego na chusteczkę, zakryć nią nos i usta i oddychać przez 5-10 minut. Lepiej jest używać olejków antyseptycznych, które niszczą patogenną mikroflorę, dezynfekują, normalizują mikroflorę i zabijają wirusy.

Można również wykonywać inhalacje solne. Jest to dość proste: wdychaj podgrzaną sól przez jakiś czas. Lepiej jest używać soli morskiej. Sól z dodatkiem różnych składników, ekstraktów roślinnych jest sprzedawana w sklepach. Sól z dodatkiem ekstraktu z sosny, ekstraktu z cytryny, wodorostów dobrze pomaga na przeziębienia.

Inhalacje na przeziębienia nebulizatorem

Obecnie w medycynie powszechnie stosuje się specjalne urządzenie, nebulizator. Zapewnia on wytwarzanie inhalacji rozproszonego pyłu z substancji leczniczej. Zastępuje zabiegi fizjoterapeutyczne. Dość prosta i wygodna metoda.

Zasada polega na wytworzeniu zimnej pary wewnątrz butelki. Następnie jest ona rozpylana za pomocą kompresora, jak aerozol. Cząsteczki substancji łatwo wnikają w obszary zapalne, ponieważ są dość małe. Metoda opiera się na zasadzie dyspersji.

Zwykle w nebulizatorze stosuje się różne leki. Pozwala na pełną kontrolę proporcji składników leczniczych w roztworze. Ważne jest, aby produkt ten był całkowicie wolny od stałych i dużych cząstek, które negatywnie wpływają na stan dróg oddechowych. Nie ma w nim olejków eterycznych, które mogą powodować alergie. Często do przygotowania roztworu do inhalacji stosuje się wodę solną lub mineralną (niegazowaną).

Należy pamiętać: gotowy roztwór można przechowywać nie dłużej niż 24 godziny, ponieważ podczas długotrwałego przechowywania składniki aktywne ulegają neutralizacji. Średnio na jedną porcję potrzeba 2-5 ml leku, w temperaturze około 20 stopni. Około 30 minut przed zabiegiem nie można jeść ani pić. Nie ma przeciwwskazań nawet do hipertermii, ponieważ stosuje się suchą parę.

Ten rodzaj inhalacji należy stosować ostrożnie, ponieważ może powodować skutki uboczne i alergie. Jest często stosowany w przypadku nieżytu nosa, przeziębień i grzybów. Jest zbawieniem dla wielu dzieci cierpiących na migdałki gardłowe i silny kaszel. Jest również często przepisywany na różne zaburzenia układu odpornościowego, ponieważ produkt pozwala skutecznie przywrócić błonę śluzową i odporność miejscową. Jest stosowany w leczeniu chorób zawodowych chemików, górników i śpiewaków.

Technika wykonania zabiegu jest dość prosta. Najpierw należy wziąć głęboki oddech przez usta. Oddychaj równomiernie i głęboko. Następnie wstrzymaj oddech na 2-3 sekundy, a następnie zrób wydech. Pozwala to na przemycie błon śluzowych, penetrację krtani, a następnie do głębszych części układu oddechowego. Po zabiegu przepłucz usta ciepłą wodą.

Nie stosuje się wywarów ziołowych, ponieważ mogą uszkodzić nebulizator. Stosuje się środki przeciwzapalne, obkurczające, przeciwbakteryjne, rozszerzające oskrzela, wykrztuśne i hormonalne, immunomodulatory.

Inhalacja roztworem soli fizjologicznej na przeziębienie

Posiada właściwości regenerujące. Zmiękcza, zapobiega rozwojowi flory patogennej, przywraca prawidłową florę. Wspomaga samoleczenie i odnowę, jest skuteczny na podrażnienia, ból gardła i pieczenie. Likwiduje suchy kaszel. Ta metoda jest również zalecana osobom o zwiększonej wrażliwości lub skłonności do reakcji alergicznych, ponieważ nie stymuluje uczuleń i alergii.

Inhalacje w łaźni na przeziębienia

Warunkiem koniecznym do takich zabiegów jest brak temperatury. Jest ona stosowana od dawna w celu przywrócenia zdrowia, a także zapobiegania i leczenia wielu chorób, zwłaszcza wirusowych i bakteryjnych.

Zwiększa odporność, wytrzymałość, odporność na choroby zakaźne. Samopoczucie organizmu znacznie się poprawia, słuch i percepcja wzrasta, jest naturalnym środkiem uspokajającym, normalizuje poziom hormonów, równoważy i poprawia nastrój. Łaźnia turecka (hamam) może wydawać się bardzo przydatna i ciekawa. Osoba leży na marmurowym leżaku, który jest stale podgrzewany. W przypadku przeziębienia należy zwrócić szczególną uwagę na masaż klatki piersiowej, płuc i stosowanie specjalnych ruchów mających na celu pobudzenie wydzielania plwociny. Następnie przechodzą bezpośrednio do inhalacji: proszą o przyjęcie wygodnej pozycji, zamknięcie oczu i głębokie oddychanie przez 5-7 minut. Należy wziąć głęboki oddech, wstrzymać oddech i wydychać tak dużo, jak to możliwe.

Sauna fińska charakteryzuje się suchym powietrzem i niską wilgotnością. Rozgrzewanie należy wykonywać etapami. Podczas każdego rozgrzewania należy wykonywać inhalacje. Weź głęboki oddech przez nos. Wstrzymaj powietrze na kilka sekund, a następnie wydychaj przez usta. Zaleca się spryskiwanie olejkami przeciwzapalnymi, antyseptycznymi.

Łaźnia rosyjska różni się tym, że pomieszczenie jest wypełnione wilgotnym powietrzem. Trzeba parować przez 10-15 minut. Na początku, w ciągu 5-6 minut, pot zaczyna się stopniowo wydzielać. Następnie, po około 10-12 minutach, następuje obfite pocenie. Jeśli masz przeziębienie, zaleca się głębokie oddychanie podczas łaźni parowej. Przed wyjściem usiądź w wygodnej pozycji z wyprostowanymi plecami, zrelaksuj się. Wykonaj kilka głębokich ruchów oddechowych. Powtórz procedurę 3-5 razy, opuść łaźnię parową.

Zaleca się trzykrotne parowanie, gdy masz przeziębienie. Do kąpieli możesz również użyć czystych olejków eterycznych i specjalnych naparów. Dodaje się je do wody, wylewa bezpośrednio na kamienie lub rozpyla w powietrzu. Mają działanie przeciwzapalne, przeciwbakteryjne, łagodzą ból, podrażnienia, reakcje alergiczne, poprawiają ogólny stan organizmu, samopoczucie.

Inhalacje dla dzieci z przeziębieniem

Inhalacje parowe nie są zalecane dla dzieci. Nie zaleca się ich również w łaźniach, ponieważ stanowią one znaczne obciążenie dla organizmu. Najlepszą opcją dla dzieci byłaby inhalacja za pomocą nebulizatora, a także inhalacje suche i solne.

Do nebulizatora stosuje się różne leki. Mogą być przepisane wyłącznie przez lekarza, ponieważ leki mogą mieć przeciwwskazania i liczne skutki uboczne. Do nebulizatora nie stosuje się wywarów ziołowych.

Można stosować inhalacje suche, do których przykłada się chusteczkę do nosa i ust, uprzednio zwilżoną olejkiem eterycznym. Lepiej stosować olejki antyseptyczne: lawendowy, anyżowy, eukaliptusowy, jodłowy, tuja, jałowcowy.

Do inhalacji solnych najlepiej nadaje się sól morska o dużych cząsteczkach. Podgrzewa się ją na patelni. Następnie można po prostu pochylić się nad solą i wdychać opary, lub umieścić ją w cienkim lnianym woreczku, zawiązać i przyłożyć do nosa i ust. Do soli można dodać kilka kropli olejków eterycznych. Czasami do woreczka z solą wkłada się suchą trawę. Lepiej jest używać ziół o właściwościach antyseptycznych i przeciwzapalnych.

Inhalacje dla kobiet w ciąży z przeziębieniem

Kobietom w ciąży nie zaleca się stosowania inhalacji parowych, ponieważ powodują one dodatkowe obciążenie serca. Stosuje się je tylko w przypadkach skrajnej konieczności, gdy choroba postępuje, a inne metody są nieskuteczne. Kobietom w ciąży lepiej jest stosować inhalacje suche, solne lub nebulizator. Należy najpierw skonsultować się z lekarzem.

Przeciwwskazania do zabiegu

Inhalacje są przeciwwskazane w przypadku podwyższonej temperatury ciała, ciężkich chorób układu krążenia. Inhalacje parowe nie są zalecane dla dzieci i kobiet w ciąży.

[ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ]

Konsekwencje po procedurze

Zabieg ten często nie powoduje negatywnych skutków. W rzadkich przypadkach obciążenie serca i układu oddechowego może wzrosnąć, co objawia się zwiększoną częstością akcji serca, częstością oddechów i dusznością. Może wzrosnąć ciśnienie krwi i wystąpić zawroty głowy.

W przypadku nietolerancji niektórych składników może rozwinąć się reakcja alergiczna, której nasilenie zależy od stopnia i nasilenia odpowiedzi immunologicznej oraz poziomu uczulenia organizmu. W łagodnych przypadkach może rozwinąć się łagodne podrażnienie, obrzęk, mogą nasilić się objawy przeziębienia i kaszel. Często rozwija się wysypka, świąd, zaczerwienienie, podrażnienie skóry i błon śluzowych. W ciężkich przypadkach rozwija się pokrzywka i obrzęk. Najcięższą postacią jest wstrząs anafilaktyczny, któremu towarzyszy utrata przytomności i gwałtowny spadek ciśnienia.

[ 10 ], [ 11 ], [ 12 ], [ 13 ]

Powikłania po zabiegu

Za główne powikłania uważa się pogorszenie stanu, w którym przeziębienie postępuje, czasami schodząc zstępującymi drogami oddechowymi do oskrzeli, płuc, powodując zapalenie oskrzeli, zapalenie płuc, zapalenie opłucnej. Alergie, problemy z sercem i podwyższone ciśnienie krwi są uważane za niebezpieczne powikłania.

[ 14 ], [ 15 ], [ 16 ], [ 17 ], [ 18 ]

Opieka po zabiegu

Po zabiegu należy odpoczywać przez 10-15 minut. Jeśli zabieg był wykonywany w placówce medycznej. Należy siedzieć przez 10-15 minut, owijając gardło, a jeśli to możliwe, plecy, klatkę piersiową szalikiem, szalem lub kocem wykonanym z dowolnego ciepłego materiału. Lepiej jest użyć tkaniny wełnianej. Jeśli to możliwe, należy położyć się, na ten czas należy się położyć.

Podczas wykonywania zabiegu w domu należy jak najszybciej położyć się do łóżka, przykryte ciepłym kocem. Zabiegi lepiej wykonywać wieczorem, aby móc od razu położyć się do łóżka. Przed pójściem spać można wypić szklankę gorącej herbaty lub mleka z miodem lub masłem kakaowym.

[ 19 ], [ 20 ], [ 21 ]

Inhalacje zapobiegające przeziębieniom

Inhalacji nie zaleca się w celach profilaktycznych, ponieważ jest to zabieg terapeutyczny, który ma działanie lecznicze na organizm w czasie choroby. Ma negatywny wpływ na zdrowy organizm, powodując dodatkowe obciążenie serca i płuc.

W celach profilaktycznych można odwiedzić saunę. Działa ona leczniczo na cały organizm, pobudza układ odpornościowy. Jest to niezawodny sposób zapobiegania wielu chorobom, w tym przeziębieniom. Szczególnie przydatna jest sauna połączona z masażem.

Ważne jest przestrzeganie podstawowych zasad korzystania z łaźni, w przeciwnym razie można tylko zaszkodzić swojemu ciału. Nie można wchodzić do łaźni po ciężkim posiłku lub w stanie przemęczenia. Łaźnia jest zalecana w okresie braku choroby, a nie w trakcie przeziębienia. Wtedy będzie miała działanie profilaktyczne i regeneracyjne, nie powodując zbędnego obciążenia organizmu. W przypadku przemęczenia i w ostrej fazie choroby nie można odwiedzać łaźni. Nie zaleca się również odwiedzania łaźni z podwyższoną temperaturą ciała. W przypadku padaczki, gruźlicy, obecności nowotworów, a także chorób serca, nadciśnienia, dusznicy bolesnej nie można odwiedzać łaźni. Nie zaleca się kobietom w ciąży, dzieciom poniżej 3 roku życia.

Po przyjściu do łaźni parowej należy wziąć ciepły prysznic, po czym można udać się do łaźni parowej. Lepiej nie moczyć głowy. Nie należy próbować przebywać w łaźni parowej tak długo, jak to możliwe. Jeśli poczujesz gorąco i zmęczenie, zaleca się natychmiastowe opuszczenie łaźni parowej, wzięcie zimnego lub ciepłego prysznica, osuszenie się ręcznikiem. Następnie należy usiąść. Czas spędzony w łaźni parowej jest indywidualny i zależy od stanu organizmu, samopoczucia, temperatury powietrza, wilgotności. Nie zaleca się przebywania w łaźni parowej dłużej niż 20-25 minut. Zaleca się odwiedzanie łaźni nie częściej niż raz na 7-10 dni.

Recenzje

Jeśli przeanalizujesz opinie na temat różnych inhalacji, zobaczysz, że prawie wszystkie są pozytywne. Inhalacje są skutecznym sposobem leczenia i zapobiegania przeziębieniom. Są również często stosowane w celu rekonwalescencji po chorobie. Pomagają szybko pokonać przeziębienie, skutecznie łagodzą stany zapalne, eliminują kaszel, katar i zatkany nos.

Wiele rodzajów inhalacji pomaga zwalczać objawy alergii, łagodzi obrzęki i podrażnienia. Inhalacje na przeziębienia łagodzą stan suchego, bolesnego kaszlu. Przekształca nieproduktywne formy kaszlu w produktywne, w których plwocina jest uwalniana, oddzielana i usuwana. W rezultacie oskrzela i drogi oddechowe są oczyszczane, następuje wyzdrowienie. Dla dzieci wygodniejsze jest stosowanie nebulizatora. Dla wielu dorosłych jest to również wygodne. Ta metoda pozwala na stosowanie leków. Do inhalacji parowych wielu stosuje wywary i ekstrakty ziołowe.