Ekspert medyczny artykułu
Nowe publikacje
Uraz spowodowany zimnem
Ostatnia recenzja: 07.07.2025
Cała zawartość iLive jest sprawdzana medycznie lub sprawdzana pod względem faktycznym, aby zapewnić jak największą dokładność faktyczną.
Mamy ścisłe wytyczne dotyczące pozyskiwania i tylko linki do renomowanych serwisów medialnych, akademickich instytucji badawczych i, o ile to możliwe, recenzowanych badań medycznych. Zauważ, że liczby w nawiasach ([1], [2] itd.) Są linkami do tych badań, które można kliknąć.
Jeśli uważasz, że któraś z naszych treści jest niedokładna, nieaktualna lub w inny sposób wątpliwa, wybierz ją i naciśnij Ctrl + Enter.
Narażenie na zimno może spowodować obniżenie temperatury ciała (hipotermia) i miejscowe uszkodzenie tkanek miękkich. Zamrożenie tkanek powoduje odmrożenia. Niezamrożone uszkodzenia tkanek obejmują skurcze zimna, stopę okopową i odmrożenia. Leczenie urazu spowodowanego zimnem polega na ogrzewaniu.
Podatność na urazy spowodowane zimnem wzrasta w wyniku wyczerpania, głodu, odwodnienia, niedotlenienia, chorób układu krążenia i kontaktu z wilgocią lub metalem. Grupy ryzyka obejmują osoby starsze, dzieci i osoby będące pod wpływem alkoholu lub narkotyków. Osoby starsze mają zmniejszoną wrażliwość na temperaturę, upośledzoną mobilność i upośledzoną towarzyskość, co może prowadzić do długotrwałego narażenia na nadmiernie chłodne środowisko. Zaburzenia te, w połączeniu z rozrzedzeniem podskórnej tkanki tłuszczowej, przyczyniają się do hipotermii, czasami nawet w pomieszczeniach, w chłodnych pomieszczeniach. Małe dzieci mają również zmniejszoną mobilność i towarzyskość oraz wyższy stosunek powierzchni ciała do masy, co również zwiększa utratę ciepła. Osoby będące pod wpływem alkoholu lub które straciły przytomność na zimnie, są narażone na wysokie ryzyko hipotermii.
Zapobieganie urazom spowodowanym zimnem jest niezwykle ważne. Warstwy ciepłej odzieży i ochrona przed wilgocią i wiatrem są ważne nawet wtedy, gdy mało prawdopodobne jest, aby pogoda spowodowała uraz spowodowany zimnem. Noś odzież, która nie wydziela ciepła, nawet gdy jest mokra (np. wełna lub polipropylen). Rękawiczki i skarpetki powinny być suche, jeśli to możliwe. W bardzo zimną pogodę potrzebne są buty, które nie ograniczają krążenia krwi. Ciepłe nakrycie głowy jest szczególnie ważne, ponieważ 30% ciepła jest tracone przez powierzchnię głowy. Picie wystarczającej ilości płynów i pożywienia wspomaga metaboliczną produkcję ciepła. Uważne podejście osoby do schłodzonych lub zamrożonych obszarów ciała i ich natychmiastowe ogrzanie może zapobiec urazom spowodowanym zimnem.
[