Złamana szyjka kości udowej

Kontuzje są powszechnym uciążliwością, która może na nas czekać na każdym kroku: w drodze do pracy, na wakacjach lub w domu. Jedno z najbardziej niebezpiecznych urazów traumatycznych jest uważane za naruszenie integralności kości kości udowej, które może nastąpić w postaci całkowitego lub częściowego złamania: to ostatnie odnosi się do złamania kości. Na przykład, czym jest złamanie szyi kości udowej? Jak poważne jest i jaka jest istota takiej kontuzji?

Epidemiologia

Urazy szyi kości udowej, aw szczególności złamania kości, występują częściej u pacjentów i starszych, a szczególnie powszechne u kobiet po menopauzie. Młodzi pacjenci z złamaniami szyi kości udowej są rzadkie.

Według statystyk urazy szyi kości udowej są rejestrowane u 6% pacjentów odwiedzających traumatolog. Wśród tych pacjentów prawie 90% to osoby starsze w wieku powyżej 65 lat, a większość z nich to kobiety. [1]

Przyczyny złamania szyjki kości udowej

Pęknięta szyja kości udowej może wystąpić w różnych okolicznościach - na przykład w wypadku drogowym, w pracy lub w domu, podczas walki, podczas sportu, podczas spaceru po śliskiej lub nierównej powierzchni. [2] Dodatkowe przyczyny mogą być:

• Niewłaściwie wybrana intensywność treningu sportowego;
• Ćwiczenie zbyt intensywnie bez uprzedniego przygotowania, rozgrzewania lub rozciągania;
• Noszenie niewygodnych butów lub odzieży, co zwiększa ryzyko upadku.

Zasadniczo u pacjentów z młodymi i w średnim wieku obrażenia kości udowej występują z powodu poważnego wpływu - może to być wypadek samochodowy, spadek z wysokości. U osób starszych przyczyną jest często bezpośredni wpływ lub trudne lądowanie na stawie biodrowym. U osób starszych złamania szyi kości udowej występują z trywialnym potknięciem, podczas przenoszenia ciężaru własnego ciała do konkretnej kończyny. [3], [4], [5]

Czynniki ryzyka

Takie warunki i okoliczności są uważane za czynniki ryzyka:

• Niedobór witaminy D w organizmie;
• Hipodynamia, niska aktywność fizyczna;
• Niedobór wapnia w ciele;
• Niedobór elementów śladowych (miedź, cynk, mangan), prowadzący do upośledzenia tworzenia kości;
• Niedobór witaminy K;
• Niedobór białka;
• Wiekiem ponad 50 lat.

Patogeneza

W większości przypadków złamania szyi kości udowej są konsekwencją osteoporozy, demineralizacji kości, a także innych procesów patologicznych, w których wzrost kruchości tkanki kostnej.

Czynnik siły w opracowywaniu urazu nie może zostać zlekceważony, ale czasami niewielka siła wystarczy, aby spowodować złamanie. Na przykład osoby starsze, nawet po zwykłym upadku, mogą uzyskać zarówno złamanie, jak i złamanie. [6]

Warto wspomnieć o tak zwanym patologicznym wtórnym uszkodzeniu, które występują na tle innych chorób z powodu niekorzystnych zmian w tkance kostnej. Na przykład możemy mówić o procesach nowotworów z przerzutami do kości, w których pęknięcia pojawiają się bez silnego wpływu.

W praktyce medycznej obecność konkretnej przyczyny nie zawsze jest oczywista, a wielu pacjentów początkowo przypisuje ból bioder innym czynnikom. To znacznie komplikuje zarówno diagnozę, jak i leczenie. Z reguły upadek lub inna uraz, a następnie ból pachwiny (szczególnie podczas poruszania nogi) jest powodem do pilnego odwiedzenia traumatologa. [7]

Objawy złamania szyjki kości udowej

Nie zawsze możliwe jest zidentyfikowanie złamania szyi kości udowej według objawów, ponieważ nie są one specyficzne we wszystkich przypadkach i można je pomylić z inną patologią. Niespecyficzność obrazu klinicznego stanowi problem, ponieważ pacjenci opóźniają wizytę u lekarza, a uraz nas się pogarsza.

Negatywnym aspektem jest to, że złamanie szyi kości udowej czasami nie objawia się w żaden sposób. Jest to szczególnie powszechne z niewielkimi urazami u osób cierpiących na zapalenie stawów lub osteoporozę.

Ogólnie rzecz biorąc, traumatolodzy rozróżniają takie pierwsze oznaki uszkodzenia częściowego kości:

• Ostra bolesność w momencie upadku lub ciosu (może ustąpić później).
• Bolący ból podczas poruszania nogi lub próbując się na nim oprzeć.
• Kontuzjowana osoba jest w stanie samodzielnie chodzić, ale jest to dość trudne.
• Mięśnie w pachwinie stają się bolesne i ciasne.

Jeśli w przeszłości dana osoba miała problemy ze stawami biodrowymi - na przykład zapalenie stawów - może pomylić pękniętą szyję kości udowej z zaostrzeniem stanu przewlekłego. W takim przypadku ważne jest, aby połączyć moment pierwszych znaków z urazem, upadkiem itp. Kolejny ważny szczegół: Bolesne objawy towarzyszące złamaniu szyi kości udowej nie odchodzą podczas leczenia choroby zwyrodnieniowej stawów, ponieważ konwencjonalne leki przeciwzapalne nie mogą wpływać na gocie zniszczonej kości.

Jeśli obrażenia zostanie zignorowane, pęknięcie może przekształcić się w złamanie, szczególnie jeśli ofiara nadal prowadzi normalny styl życia, poddając nogę regularnym obciążeniom. Na korzyść złamania są takie objawy:

• Stopa jest nienaturalnie zwrócona na zewnątrz.
• Występuje krwotok (siniak) lub ciężkie zaczerwienienie.
• Noga jest nieco skrócona.
• Osoba w pozycji pionowej nie jest w stanie podnieść pięty i przytrzymać kończynę.
• Czasami następuje wzrost temperatury ciała.

W złożonych przypadkach identyfikacja zmiany odbywa się za pomocą promieni rentgenowskich.

Pęknięte biodro u osób starszych

Starsi dorośli, którzy doznali kontuzji szyi kości udowej, podlegają dodatkowym ryzyku z powodu następujących punktów:

• Im starszy pacjent, tym bardziej występuje ryzyko powikłań, zarówno fizycznie, jak i psychicznie.
• Osoby starsze często mają zmniejszoną odporność, istnieją przewlekłe patologie układu sercowo-naczyniowego, oddechowego, które mogą być zaostrzone na tle urazu i przedłużonego trybu siedzącego.
• Osoby starsze prawie zawsze mają wspólne problemy, które mogą negatywnie wpłynąć na proces gojenia pęknięcia.
• Przedłużone łóżko negatywnie wpływa na układ sercowo-naczyniowy i oddechowy, występuje zanik mięśni, przekrwienie.
• Osoby osoby starsze mogą stać się przygnębieni, nerwice mogą się rozwijać. Brak motywacji i przygnębiony nastrój pacjenta może negatywnie wpłynąć na rokowanie gojenia.

Gradacja

Leczenie złamania szyi kości udowej jest konwencjonalnie podzielone na kilka etapów - są to samo uszkodzenie kości, etap rekonstrukcyjny i przebudowy.

Tak więc pierwszy etap to moment obrażeń, w którym zakłóca się dopływ krwi i rozwija się proces patologiczny. Różne mechanizmy są aktywowane - od stanu zapalnego do martwicy tkanek. Im mniej układ krążenia w rannym obszarze cierpi, tym lepsze będzie gojenie.

Stadium rekonstrukcyjnym towarzyszy kostkowanie nowych struktur komórkowych. Jeśli osteosynteza jest odpowiednia, uszkodzony obszar zostanie zastąpiony młodą tkanką: proces ten jest określany jako uzdrowienie kontaktu.

Powstaje kalus kości, co jest istotnym czynnikiem fuzji kości. Nowa tkanka obejmuje miejsce złamania i działa jak baza jak biomatrix. Jest to konieczne do wysokiej jakości fuzji i przebudowy fragmentu.

Tworzenie kalusa występuje w następujący sposób: nowe struktury komórkowe zaczynają aktywnie dzielić w obszarze pęknięcia, istnieje ich nadmiar, który następnie służy jako podstawa kalusa. Stopniowo kalus zmienia swoją strukturę - od tego momentu mówimy o początku „fuzji” pęknięcia. Kość kości przekształca się w gąbczasty fragment, gromadzi się w nim wapń, a wytrzymałość wzrasta.

Formularze

Dzieje się złamanie szyi kości udowej:

• Pojedynczy;
• Mnogi;
• Przez cały czas;
• Powierzchowny.

W stosunku do osi pęknięcia mogą być ukośne, spiralne lub podłużne.

Komplikacje i konsekwencje

Okres naprawy kości w złamaniu szyi kości udowej może trwać do sześciu miesięcy lub więcej. Wymuszone ograniczenie mobilności, zmiana stylu życia, przedłużająca się bezczynność negatywnie wpływa na stan psycho-emocjonalny pacjentów: ludzie często stają się zakładnikami stanów depresyjnych i neuroz. Problem wpływa również na stan fizyczny pacjentów: na przykład, na tle przedłużonego spoczynku łóżka rozwijają łóżka, zwiększając zastokę krwi w naczyniach żylnych, obserwuje się zaparcia. Rozwój zakrzepicy naczyniowej i zastoinowego zapalenia płuc nie jest wykluczony.

Wszystkie powyższe powikłania są szczególnie charakterystyczne dla pacjentów starszych. Dla nich wymuszona hipodynamia szybko „staje się nawykiem”, tracą chęć wyzdrowienia, ignorowania niezbędnych ćwiczeń fizycznych. To z kolei dalej pogarsza problem: rozwija się zatłoczenie płuc, niewydolność serca i osoba może umrzeć.

Okres, w którym pacjent może w pełni wyzdrowieć, zależy całkowicie od jego pozytywnego nastroju, a także od odpowiedniej opieki, cierpliwości i zrozumienia bliskich. [8]

Diagnostyka złamania szyjki kości udowej

Główną techniką diagnostyczną podejrzanego złamania szyi kości udowej jest diagnoza instrumentalna:

• Przejrzyj radiogramy;
• MRI i CT.

Radiografia wykonuje się w projekcji przednio-tylnej i bocznej, na stole. Jeśli zidentyfikowano uszkodzenie szyi, pobrana jest radiogram całej kości udowej. W niektórych przypadkach trudno jest zobaczyć uraz - na przykład, jeśli pacjent ma ciężką postać osteoporozy.

Jeśli problem nie jest wizualizowany na promieniu rentgenowskim, ale obraz kliniczny sugeruje złamanie lub szczelinę, zaleca się obrazowanie rezonansu magnetycznego. Ta metoda jest uważana za w 100% wrażliwą i specyficzną.

Testy laboratoryjne są przepisywane w celu oceny ogólnego stanu ciała. Z reguły przeprowadzane są ogólne badania krwi kliniczne i moczu, a jeśli to konieczne, biochemiczny badanie krwi.

Diagnostyka różnicowa

Diagnoza różnicowa przeprowadza się ze złamaniem szyi kości udowej, z zwichnięciem lub kontuzją stawu biodrowego, ze złamaniem podwichnięcia górnej trzeciej kości udowej.

Leczenie złamania szyjki kości udowej

Co powinieneś zrobić, jeśli osoba zostanie ranna? Nie możesz wiedzieć na pewno, jak zakres urazu - na przykład, czy jest to złamanie, kontuzja czy złamanie. Dlatego ważne jest, aby udzielić kompetentnej pierwszej pomocy, aby nie zaszkodzić poszkodowanemu osobie. [9] i należy to zrobić przed przybyciem lekarzy:

• Ranną osoba powinna zostać umieszczona na jej plecach;
• W silnym bólu podaj tabletkę ibuprofen lub ketoprofen;
• Nie można przenosić rannej nogi, więc zaleca się jej naprawę za pomocą szyny;
• Nie ma potrzeby usuwania butów i ubrań od ofiary: wręcz przeciwnie, lepiej nie dotykać kończyny do czasu przybycia lekarzy;
• Jeśli dana osoba upada na ulicę w chłodne dni, powinna zostać zakryta, aby uniknąć odmrożenia;
• Jeśli konieczne jest przeniesienie ofiary, można to zrobić dopiero po unieruchomieniu kończyny i tylko na sztywnym noszach;
• Ważne jest, aby uspokoić osobę, która upadła i nie pozwolić jej panikować lub poruszać.

W ten sposób należy poczekać na przybycie zespołu medycznego lub sam zabrać osobę do centrum urazowego, używając noszenia (można je improwizować - na przykład powalenie płyt lub sklejki).

Leczenie złamania szyi kości udowej jest obowiązkowe, a czasem konieczna może być interwencja chirurgiczna. Początkowo pacjent zostanie przyjęty do szpitala, a niezbędne badania zostaną przeprowadzone. Następnie przepisują niezbędne procedury - w szczególności masaż ocenia możliwość ruchu kulek. Zabronione jest pochylenie się na uszkodzonej nodze: uczęszczający lekarz zdecyduje, kiedy ofiara będzie mogła znów chodzić niezależnie. [10]

Niektóre leki są przepisywane w celu przyspieszenia gojenia i uczynienia pacjenta poczucia lepszego.

Leki, które lekarz może przepisać

Leki przeciwbólowe
Ibuprofen	Lek jest stosowany do szybkiej eliminacji ostrego bólu, ponieważ nie należy go brać przez długi czas, ze względu na negatywny wpływ na układ trawienny. Dawkowanie ibuprofenu wynosi do 400 mg na administrację, ale nie częściej niż raz na 4-6 godzin.
Ketanov	Tablety są pobierane na 1 komputerze. Tabletki są przyjmowane 3-4 razy dziennie, ale nie więcej niż pięć dni. Wstrzyknięcia wykonuje się domięśniowo, w indywidualnie wybranej dawce, również nie dłużej niż pięć dni. Efekty niepożądane mogą być zaburzenia trawienne, ból głowy i brzucha. W przypadku przedłużonego leczenia ryzyko krwawienia wzrasta.
Solpadeine	Przygotowanie przeciwbólowe oparte na paracetamolu, kofeinie i kodeinie. Nie jest dozwolony do użytku przez dłuższe niż 3 kolejne dni. W silnym bólu weź 1-2 kapsułki co 5 godzin, ale nie więcej niż osiem kapsułek dziennie. Skutki uboczne to często ból brzucha, nudności z wymiotami, alergiami, pobudzeniem psychomotorycznym lub sennością, niewydolnością nerek.
Leki moczopędne
Verospiron	Jest przepisywany w celu złagodzenia obrzęku rannego obszaru. Lek jest przyjmowany 1-2 razy dziennie, przylegający do dziennej dawki 50-100 mg. Przebieg administracji - 2 tygodnie. Skutki uboczne: zaburzenia rytmu serca, nudności, nieprawidłowości menstruacyjne lub metrorhagia u kobiet.
Furosemide	Weź przed posiłkami, biorąc pod uwagę maksymalną dzienną dawkę 1500 mg. Skutki uboczne: zaburzenia metaboliczne, odwodnienie, hipercholesterolemia, alergie, arytmia, utrata apetytu, ogólna osłabienie, zaburzenia wizualne.
Maści zewnętrzne i żele
Maść znieczulacza	Rozwiązanie jest stosowane codziennie do dotkniętego obszaru, może być pod bandażą. Jeśli nie jesteś uczulony na maść znieczulacza.
Diklofenac	Maść lub żel DiClofenac jest często stosowany do stanu zapalnego i bólu związanego z urazami. Jest stosowany do bolesnego obszaru do 4 razy dziennie, delikatnie ocierając się. Termin leczenia trwa nie dłużej niż dwa tygodnie. Możliwe objawy boczne: zapalenie skóry, swędzenie, wysypka, rumień.
Indovazine	Żel z efektem przeciwbólowym i stolizującym kapilę. Można go stosować zewnętrznie do 4 razy dziennie, termin leczenia - nie więcej niż 10 dni. Z reguły lek jest dobrze tolerowany, rzadko występuje podrażnienie skóry w obszarze zastosowania.
Przygotowania chondroitin
Teraflex	Połączone przygotowanie d-glukozaminy i chondroityny stymuluje regenerację tkanki chrząstki. Teraflex jest przyjmowany doustnie, 1 kapsułka trzy razy dziennie, przez długi czas (minimum - 8 tygodni). Objawy boczne występują rzadko i są wyrażane głównie w zaburzeniach duszności lub reakcjach alergicznych.
Kompleks chondroitin	Lek przyspiesza powstawanie kalusa kości. Kapsułki są przyjmowane doustnie, jeden kawałek trzy razy dziennie przez miesiąc, a następnie przełączają się na tryb spożycia dwa razy dziennie, przez długi czas. Skutki uboczne mogą być zaparcia, biegunka, zawroty głowy, ogólne osłabienie, reakcje alergiczne.

Witaminy i minerały

Preparaty witaminy i minerałów wapniem są świetnym sposobem na poprawę struktury kości, zapewnić organizmowi wszystkie niezbędne substancje w celu przyspieszenia fuzji pęknięcia szyi kości udowej. Przy wszelkich uszkodzeniach kości lekarze radzą przyjmować środki zaradcze zawierające wapń. A asymilacja tego pierwiastka śladowego jest znacznie zwiększona, jeśli jest podjęta razem z witaminami D i kwasem askorbinowym. Można zalecić takie złożone przygotowania:

• PRZEPISUNKA CALMIN;
• Wapń żeński;
• Srebro kalcynowe;
• Wapń _D3Nicomedes;
• Biobal wapnia z witaminami C i _D3.

Oprócz przyjmowania środków farmaceutycznych konieczne jest również wprowadzenie diety. Dobrze jest, jeśli następujące produkty są obecne w codziennej diecie:

• Produkty mleczne, orzechy i nasiona, biała kapusta (źródła wapnia);
• Zieloni, banany, owoce morza, wyrastane ziarna pszenicy (źródła magnezu);
• Rośliny strączkowe, twardy ser, gryka i płatki owsiane, jaja (źródła fosforu);
• Owoce morza, nasiona sezamu, nasiona dyni, orzechy (źródła cynku);
• Olej rybny, cytrusy, kiwi, jagody, papryka (źródła witamin D i C).

Leczenie fizjoterapii

Fizjoterapia jest połączona dopiero na etapie powrotu do zdrowia po złamaniu szyi kości udowej. Zalecane są następujące procedury:

• Magnetoterapia;
• Terapia laserowa;
• Terapia ultra-wysokiej częstotliwości;
• Masaż;
• Refleksologia;
• Hydroterapia, Balneoterapia.

Każda z proponowanych metod jest stosowana na kursach, od dziesięciu do dwunastu procedur. Wskazane jest powtarzanie leczenia 3-4 razy w roku.

Leczenie ludowe

Pacjenci są gotowi dążyć do przyspieszenia gojenia i szybszego powrotu do normalnego życia. Powszechnie stosuje się również tradycyjne metody leczenia.

• Aby poprawić „wiązanie” kości, mocny magnes służy do prowadzenia go przez miejsce urazu w kierunku zgodnym z ruchem wskazówek zegara przez 20 minut dziennie. Liczba zabiegów wynosi do 20. Po 6 tygodniach może ponownie przeprowadzić takie leczenie. Przeciwwskazania do stosowania magnesu mogą być guzy, choroby krwi, najnowsze zawały serca lub uderzenia.
• Wywar z cebuli pomaga dobrze (kilka średniej cebuli smażonych, a następnie gotowanych w 1 litrach wody przez dziesięć minut). Mikstura nie jest napięta, stosowana między posiłkami 200 ml trzy razy dziennie.
• Codziennie lecz obszar uszkodzeń olejem z jodłami, a także zjedz ½ łyżeczki. Zmiażdżone skorupki jaja (dwa razy dziennie, przed śniadaniem i kolacją).
• Jedz 2-3 orzechy codziennie. Często obejmują w diecie przeziębienie (nalewanie, galaretka, ale bez soli i cukru), co najmniej 2 razy w tygodniu, przez długi czas.

Leczenie ziołowe

• Podprecy polowe jest dobrze znaną rośliną moczopędną, ale niewiele osób wie, że jest bogata w krzem, niezbędny element leczenia pęknięć kości. Aby przygotować lek, weź 1 łyżkę. Sucha roślina, wlej 250 ml wrzącej wody, nalegaj pod pokrywką przez 15-25 minut. Infuzja jest filtrowana i przyjmowana trzy razy dziennie jedna trzecia filiżanki.
• Mieszanka naziemnego korzenia waleriana, brzeczki św. Jana i rumianku koloru nie tylko łagodzi, ale także zapobiega rozwojowi stanu zapalnego w obszarze. Weź 1 łyżkę. Równa mieszanka roślin, wlej 250 ml wrzącej wody, trzymana pod pokrywą przez dwadzieścia minut. Następnie odfiltrowałem i pij rano, przed lunchem i przed obiadem 100 ml.

Ponadto możesz umieszczać płyny na podstawie mieszanin ziołowych:

• Comfrey kłącz gotowany przez dwadzieścia minut, schłodzony i szlifowany;
• Kłącze rośliny żywiołowej gotuje się w 500 ml wody do gęstej.

Jeśli dodasz smalcę do powyższych wywarów, możesz użyć środków jako maści, pocierając dotknięte miejsce dwa razy dziennie.

Homeopatia

Nie wszyscy pacjenci i lekarze ufają homeopatii, ale te środki zaradcze są uważane za bezpieczniejsze i nie mniej skuteczne niż tradycyjne leki. Homeopatyczne środki mogą być stosowane w przypadku urazów u dzieci i osób starszych, zmniejszają potrzebę przyjmowania nadmiernych dawek środków przeciwbólowych, zmniejszania okresu gojenia się złamania kości, nie mają skutków ubocznych.

Eksperci homeopatii radzą zwrócić uwagę na takie środki zaradcze:

• Symphytum (Comfrey) - leczy pęknięcia i złamania, zapobiega problemom z fuzją kości, pozbywa się wiercenia bolesnego uczucia.
• Arnica - eliminuje ból, znacznie skraca okres gojenia i odzyskiwania.
• Eupatorium - działa jak homeopatyczny analog Arnica, eliminuje ból i „złamanie” kości.
• Fosforkoricum wapnia - przepisane w niskiej mocy (3D lub 6D), pozwala na wchłanianie wapnia, kierując go do wzmocnienia tkanki kostnej. Przyspiesza proces fuzji złamania szyi kości udowej.
• Ruta - odpowiednia jako leczenie pierwszej pomocy urazów bioder i leczenie słabo gojenia bolesne szczeliny.

Istnieją nie tylko powyższe, ale także inne leki, które mogą złagodzić stan ofiary i przyspieszyć gojenie. Aby wybrać najbardziej optymalny środek, należy wziąć pod uwagę wszystkie oznaki patologii, aby ocenić reakcję konkretnego organizmu na uraz. Niemniej jednak powyższe środki homeopatyczne będą skuteczne dla większości pacjentów, którzy otrzymali złamanie szyi kości udowej.

Leczenie chirurgiczne

Potrzeba interwencji chirurgicznej jest określana po starannej diagnozie, stosując radiografię, CT lub MRI. [11]

W niektórych przypadkach złamanie szyi kości udowej nie wymaga operacji, ale w niektórych przypadkach konieczne jest na przykład z głębokim uszkodzeniem kości, z wysokim ryzykiem powikłań (martwicy itp.).

W zależności od rodzaju złamania struktury określone są wkładane do kości - takie jak szprychy, szpilki lub pręty. W przypadku wskazania można również zalecić zastąpienie stawu protezą, częściowo lub całkowicie. [12]

W złamaniach szyi kości udowej najczęstsza interwencja jest monitorowana radiologicznie: kapsułka stawowa nie jest otwarta. Endoprotyza jest zalecana tylko wtedy, gdy istnieje zwiększone ryzyko powikłań.

Rejrując ze złamania szyi kości udowej

Po przeprowadzeniu wszystkich niezbędnych środków terapeutycznych pacjent ze złamaniem szyi kości udowej jest skierowany do centrum rehabilitacyjnego, gdzie otrzyma takie metody odzyskiwania:

• Leczenie przeciwbólowe - połączenie środków przeciwbólowych z fizjoterapią i terapią ręczną. W razie potrzeby zaleca się noszenie ortozy fiksacji - urządzenia w celu zmniejszenia stopnia bólu.
• Walka z hipodynamią - praktykowane są różne profilaktyczne metody zapobiegania zaburzeniom troficznym, patologii sercowo-naczyniowej, zaburzeniach oddechowych i trawiennych. Masaż i procedury higieniczne odgrywają szczególną rolę.
• Specjalne szkolenie fizyczne - ta metoda rehabilitacji staje się istotna, gdy pacjent zaczyna odczuwać poprawę. Obciążenia są wybierane indywidualnie, ze stopniowym wzrostem częstotliwości i czasu trwania ćwiczeń. Na początkowych etapach ćwiczenia są wykonywane przy użyciu obsługi bandaża.
• Psychoterapia - ta metoda polega na przywróceniu odpowiedniego stanu emocjonalnego pacjenta, co jest szczególnie ważne w odniesieniu do pacjentów w podeszłym wieku.
• Zmiany w diecie obejmują nasycenie diety minerałami i witaminami - na przykład wapń, krzem, który jest niezbędny do przyspieszenia gojenia i wzmocnienia tkanki kostnej.

Wszystkie te miary przyczyniają się do znacznie zmniejszonego okresu odzyskiwania, który mija szybciej, a pacjent ma każdą szansę powrotu do normalnego rytmu życia.

Zapobieganie

Możesz zapobiec wystąpieniu złamania szyi kości udowej, obserwując te zalecenia:

• Obserwuj swoją dietę, jedz dobrą jakość i zdrową żywność;
• Kompetentnie organizuj system pracy i odpoczynku;
• Unikaj hipodynamii i nadmiernego wysiłku;
• Unikaj podnoszenia przedmiotów, które są zbyt ciężkie;
• Bez palenia, bez alkoholu;
• Walczyć z wagą;
• Przestrzegać procedur bezpieczeństwa, zarówno w pracy, jak i w domu;
• Po 40 latach, dodatkowo przyjmuj leki zawierające wapń, chondroprotektory;
• Wybierz ubrania i buty, które są wygodne i bezpieczne do noszenia podczas podróży.

Na starość bardzo ważne jest, aby zminimalizować ryzyko obrażeń. Pożądane jest, aby dom był wolny od wysokich progów, dywanów w zwijaniu i mat podłogowych, które dana osoba może zostać złapana i potknięta. Na podłodze w łazience powinna być umieszczona bez poślizgu gumowa, a poręcze powinny być przymocowane do ściany, aby osoby starsze mogły przytrzymać podczas wstania z toalety lub wanny.

Prognoza

Szyja kości udowej nie ma warstwy okostnej. Zaopatrzenie krwi do tego regionu kostnego jest niekompletne, więc obrażenia tutaj nie leczą się dobrze. Niewystarczające odżywianie często prowadzi do niepełnego połączenia kości. Po pewnym czasie miejsce złamania jest ustalane przez gęstą bliznę tkanki łącznej: nazywa się to fuzją włóknistą. [13] Prognozy zależy od wielu czynników: od wieku pacjenta i stanu zdrowia, od lokalizacji linii obrażeń, na jej głębokości i długości. [14] W niektórych niekorzystnych przypadkach złamanie może powodować niepełnosprawność.