Podstawy zdrowego odżywiania

O kulturze żywienia

Jak pokazuje specjalna analiza przeprowadzona w różnych krajach, wystarczająca produkcja żywności sama w sobie nie zapewnia utrzymania zdrowia człowieka na optymalnym poziomie. Potrzebna jest wysoka kultura żywienia.

Odżywianie i długość życia

Istnieją niezaprzeczalne dowody wpływu żywności i żywienia na wiele najważniejszych cech biologicznych organizmu, w szczególności na długość życia, starzenie się i czas optymalnego funkcjonowania jego systemów fizjologicznych.

Optymalizacja żywienia: racjonalne żywienie

Optymalizacja żywienia to problem, który wymaga wspólnego rozwiązania. Wydaje się to szczególnie ważne, ponieważ na dzień dzisiejszy charakterystyczne są wady żywnościowe w skali globalnej.

Systemy ochronne przewodu żołądkowo-jelitowego

Teoria odpowiedniego żywienia przywiązuje wielką wagę do systemów chroniących organizm przed przenikaniem różnych szkodliwych substancji do jego środowiska wewnętrznego. Spożycie substancji odżywczych w przewodzie pokarmowym należy traktować nie tylko jako sposób uzupełniania energii i tworzyw sztucznych, ale także jako alergiczną i toksyczną agresję.

Diety żywiołów

Z teoretycznego punktu widzenia żywienia elementarnej odpowiedniej diety ubogiej z różnych powodów, w szczególności z powodu właściwości przerwa i współczynnik odżywcze (troficznych) i toksycznych przepływa z powodu utraty funkcji ochronnej błony i zmieniać trawienie Endoecology.

Podstawowe fizjologiczne funkcje jelitowej flory bakteryjnej

Zgodnie z teorią zrównoważonego odżywiania kolonizacja flory bakteryjnej przewodu pokarmowego wyższych organizmów jest niepożądanym i do pewnego stopnia szkodliwym efektem ubocznym.

Główne fizjologiczne funkcje jelitowej flory bakteryjnej, strumień substancji odżywczych

Warunkiem koniecznym do asymilacji żywności jest demontaż jej złożonych struktur do prostych związków występujących podczas trawienia.

Teoria odpowiedniego żywienia

Aby zrozumieć różnice między tymi dwiema teoriami i powodów, dla których teoria klasyczna staje się ważnym elementem bardziej ogólnej teorii odpowiedniego żywienia, należy opisać główne implikacje teoretyczne i praktyczne zalecenia dla nowej teorii, a następnie porównać je z klasycznym.

Teoria zrównoważonego odżywiania: zalety i wady

Teoria zrównoważonego odżywiania wyróżnia się rygorem i konsekwencją aksjomatyki. Jest to podstawa wszystkich współczesnych koncepcji żywienia i pozwoliło na naukowe wyjaśnienie zapotrzebowania na żywność na energię, tworzywa sztuczne i inne składniki.

Idealne odżywianie, żywienie elementarne, pozajelitowe

Jedną z idei wynikających z teorii zrównoważonego żywienia jest stworzenie idealnego jedzenia i idealnego odżywiania. Na przełomie XIX i XX w. Zarysowano podstawową koncepcję poprawy żywności i żywienia.

Odżywianie i dieta