Bransoletka na chrapanie

Chrapanie jest prawdopodobnie jednym z odwiecznych problemów, który nie traci na aktualności nawet w obecnych czasach. I nie jest to zaskakujące, ponieważ ostre głośne dźwięki, które człowiek wydaje podczas snu, są nie tylko nieprzyjemne dla bliskich, ale także stanowią pewne zagrożenie dla samego pacjenta. [ 1 ] Pozbycie się chrapania, na pierwszy rzut oka, jest trudne. Jednak nic nie jest niemożliwe: dziś istnieje wiele środków, od sprayów i specjalnych ćwiczeń po akcesoria doustne i inne. Na przykład bransoletka przeciwko chrapaniu jest uważana za bardzo wygodną i skuteczną. Nie jest tania, ale wciąż zyskuje coraz większą popularność wśród miłośników „chrapania”. Jaki jest sekret i czy ten produkt jest naprawdę tak skuteczny, jak mówią producenci?

Wskazania bransoletka na chrapanie

Bransoletka przeciw chrapaniu może być stosowana w przypadku chrapania różnego pochodzenia. Wyjątkiem jest bezdech, czyli wstrzymywanie oddechu podczas snu. Jeśli dana osoba cierpi na bezdech, bransoletkę można stosować wyłącznie po zaleceniu lekarza.

Bransoletka zazwyczaj pomaga pozbyć się chrapania spowodowanego obniżonym napięciem mięśniowym gardła środkowego - zdarza się to na przykład u osób starszych. Jeśli nieprzyjemne dźwięki w nocy są konsekwencją anatomii (obniżone podniebienie twarde, wydłużony języczek), zaburzeń odcinka szyjnego kręgosłupa, zdeformowanej przegrody nosowej, procesów zapalnych, pojawienia się guzów, torbieli, polipów lub otyłości, to bransoletka raczej nie pomoże pozbyć się takich problemów.

Formularz zwolnienia

Bransoletki przeciw chrapaniu to zazwyczaj małe urządzenia elektroniczne, które mocuje się na nadgarstku. Są wygodne, nie powodują dyskomfortu podczas snu, nie zakłócają nocnego odpoczynku, ponieważ są bardzo podobne do zwykłych zegarków naręcznych. Podczas snu bransoletka wysyła do ciała określone komunikaty - impulsy, które pobudzają człowieka do zmiany pozycji ciała. [ 2 ]

Znanych jest wiele podobnych urządzeń, a różnice między nimi tkwią raczej w konstrukcji niż w zasadach działania.

• Bransoletka Snore Gone to nowoczesne urządzenie biosensoryczne wyposażone w wygodny rzep. Urządzenie rejestruje chrapanie w ciągu 4 sekund od jego wystąpienia: wibracje impulsowe są wysyłane do zakończeń nerwowych, co stymuluje osobę do zmiany pozycji podczas snu. Urządzenie można łatwo przekonfigurować, aby dostosować je do indywidualnej wrażliwości, dzięki czemu pasuje niemal do każdego. Jest szczególnie łatwe w użyciu.
• Bransoletka przeciw chrapaniu Inlins ma stylowy design, leczy zarówno chrapanie, jak i bezsenność. Jest wyposażona w wyświetlacz ciekłokrystaliczny ze wskaźnikiem jakości snu, regulator siły pulsu, a także pełni funkcję zegarka naręcznego i budzika. Ergonomiczna, wyłącza się po 7 godzinach ciągłej pracy.
• Bransoletka Snore Stopper z Wielkiej Brytanii jest jedną z najpopularniejszych wersji tego typu gadżetów. Skutecznie rejestruje problem podczas snu i wysyła impuls przez 4 sekundy. Urządzenie zostało przetestowane w wielu znanych ośrodkach klinicznych na Tajwanie, a także w innych krajach. Posiada 7 poziomów intensywności, dzięki czemu można je łatwo dostosować do użytku zarówno przez osoby starsze, jak i nastolatków. Aby uniknąć nieprzyjemnych konsekwencji w postaci niewłaściwej obsługi bransoletki, przewiduje ona miesięczną wymianę nakładek kontaktowych, pod warunkiem regularnego użytkowania urządzenia.
• Bransoletka Hivox SS 650 to wielofunkcyjne urządzenie, które wspomaga rodzaj masażu mięśni krtani. Tworzy 5-sekundowy impuls, jest wyposażona w monitor i stymulator zakończeń nerwowych, reaguje na głośną mowę lub dźwięk. Bransoletka musi przechodzić miesięczną konserwację zapobiegawczą z wymianą elektrod żelowych.

Ważne jest, aby zrozumieć, że każda bransoletka przeciw chrapaniu jest pełnoprawnym urządzeniem medycznym. Dlatego nie można jej używać bez wcześniejszej konsultacji z lekarzem. Ponadto należy zawsze uważnie przeczytać instrukcję dołączoną do takich urządzeń.

Dawkowanie i administracja

Bransoletka przeciw chrapaniu jest przymocowana do nadgarstka. Po aktywacji biosensor uruchamia się w trybie czuwania, a po zarejestrowaniu dźwięku chrapania sygnały są wysyłane do elektrod przewodzących. Elektrody „reagują” na pobudzenie, wysyłając do skóry impuls elektryczny o niskiej mocy, a także pomagają w tonizowaniu mięśni gardła.

Wysyłane impulsy są naprawdę słabe w sile: ich działanie nie jest wystarczające, aby człowiek się obudził, ale wystarczające, aby zechciał się obrócić i przyjąć inną pozycję. Jeśli chrapanie się powtórzy, impuls znów zostanie skierowany na skórę.

Producenci opasek przeciw chrapaniu podkreślają, że regularne stosowanie ich produktów doprowadzi do trwałego ukształtowania nawyku „niechrapania” w ciągu dwóch, trzech miesięcy. Oznacza to, że potrzeba noszenia bransoletki stopniowo zaniknie, a regulacja nastąpi na poziomie podświadomości.

Bransoletki przeciw chrapaniu można stosować u dzieci od okresu dojrzewania. Wcześniejsze stosowanie nie jest zalecane przez specjalistów.

Stosuj bransoletka na chrapanie podczas ciąży

Kategorycznie zabrania się stosowania opaski przeciw chrapaniu w okresie ciąży i karmienia piersią.

Przeciwwskazania

Chociaż bransoletka przeciw chrapaniu jest skuteczna, nie zawsze jest dozwolona do stosowania przez wszystkich. Kto powinien szukać innego sposobu na walkę z chrapaniem? Oto lista podstawowych przeciwwskazań:

• obecność wbudowanego rozrusznika serca;
• obecność jakiegokolwiek innego urządzenia elektronicznego do monitorowania odczytów, którego nie można usunąć (np. podczas monitorowania EKG);
• patologie układu sercowo-naczyniowego – w takim przypadku opaska przeciw chrapaniu może wyrządzić krzywdę;
• zespół zatrzymania oddechu - bezdech;
• padaczka;
• ciąża, okres karmienia piersią;
• zakażenia i zapalenia układu oddechowego.

Ponadto, nie należy stosować bransoletki przeciw chrapaniu, jeżeli w miejscu jej umieszczenia występują stany zapalne, obrzęki, guzy lub procesy alergiczne.

Analogi bransoletki przeciw chrapaniu

Oprócz opasek przeciw chrapaniu istnieje wiele innych środków mających na celu pozbycie się tego problemu. Należą do nich specjalne spraye, plastry, poduszki, wkładki wewnątrzustne, klipsy nosowe, maski itp. Z reguły wszystkie te akcesoria mają jedynie działanie objawowe - na przykład zmiękczają tkanki śluzowe, tonizują mięśnie, nawilżają, wyrównują oddech itp., ale nie eliminują pierwotnej przyczyny chrapania.

Za najpopularniejsze odpowiedniki opasek przeciw chrapaniu uważa się następujące środki:

• Poduszka przeciw chrapaniu to specjalna poduszka ortopedyczna, która zapewnia optymalną anatomiczną pozycję kręgosłupa szyjnego i głowy podczas odpoczynku. Zapobiega to zapadaniu się języka, poprawia przepływ powietrza przez drogi oddechowe, zmniejsza obciążenie kręgosłupa i rozluźnia mięśnie szyi.
• Extra-lor to wewnątrzustne urządzenie przypominające smoczek dla niemowląt. Urządzenie rzeczywiście eliminuje chrapanie, ale tylko wtedy, gdy jest prawidłowo wybrane i zainstalowane. Mechanizm działania urządzenia polega na zapobieganiu cofaniu się języka i zwiększaniu napięcia mięśni krtani.
• Bandaże gipsowe, klipsy nosowe to urządzenia, które rozszerzają przewody nosowe, poprawiają oddychanie nosowe i zapobiegają drganiom podniebienia. Wadą jest to, że takie urządzenia nie wpływają na położenie nasady języka.
• Opaski na głowę – służą do mocowania żuchwy i zapobiegania otwieraniu ust podczas snu. Urządzenie jest odpowiednie dla osób, których chrapanie jest spowodowane ciągłym otwieraniem ust podczas snu.
• Maski wytwarzające dodatnie ciśnienie powietrza (CPAP) są uważane za najskuteczniejsze w walce z chrapaniem, jednak nie są tanie.

Jeśli pacjent cierpi na silne chrapanie z okresowym bezdechem, specjaliści mogą zaproponować mu radykalne i szybkie rozwiązanie problemu – wszczepienie specjalnych implantów podniebiennych. Takie „wkładki” wzmacniają miękkie tkanki podniebienia, zwiększają napięcie podniebienia miękkiego. Zakłada się je ambulatoryjnie w znieczuleniu miejscowym. Ta metoda nie jest zalecana w przypadku cofania języka lub silnego bezdechu obturacyjnego.

Recenzje

Opinie na temat stosowania opasek przeciw chrapaniu są różne. W rezultacie można sporządzić listę głównych zalet i wad tych urządzeń.

Użytkownicy uważają następujące zalety za:

• obecność zadeklarowanego efektu (chrapanie faktycznie znika);
• brak negatywnego wpływu na sen (sen nie jest przerywany, nie rozwija się bezsenność);
• łatwość użytkowania (bransoletka nie przeszkadza i nie wymaga szczególnych umiejętności w jej użytkowaniu);
• oszczędne zużycie energii (bransoletka wyłącza się automatycznie po ok. 8 godzinach, czyli tyle, ile trwa normalny nocny sen);
• działanie w każdej fazie snu;
• całkiem przyjemny wygląd (bransoletka przeciw chrapaniu wygląda jak zwykły, a nawet modny zegarek, więc jeśli już zwraca na siebie uwagę, to tylko w pozytywnym sensie);
• nie ma skutków ubocznych.

Recenzje mogą również wskazywać na obecność niedociągnięć:

• przy ciągłym noszeniu bransoletki z czujnikiem tętna lub wibracji wrażliwość skóry w miejscu fiksacji czasami maleje;
• Przy regularnej ekspozycji układ nerwowy ulega przeciążeniu, co może objawiać się nerwicami, psychozami itp.

Ogólnie rzecz biorąc, użytkownicy reagują na takie bransoletki przeciw chrapaniu jako skuteczne urządzenia. Efekt jest szczególnie zauważalny, jeśli chrapanie jest spowodowane zmniejszonym napięciem mięśni w okolicy gardła środkowego. Stan ten często obserwuje się na tle zmian w organizmie związanych z wiekiem. Warto jednak zauważyć, że przyczyny problemu są różne: od cech anatomicznych budowy gardła środkowego po obecność nowotworów, polipów, deformacji, otyłości itp. W takich przypadkach bransoletka przeciw chrapaniu najprawdopodobniej nie przyniesie oczekiwanego efektu. Dlatego przed zakupem takiego urządzenia lepiej wcześniej skonsultować się ze specjalistą, aby ustalić dokładną przyczynę chrapania. Na podstawie diagnozy będzie można wyciągnąć wniosek o celowości zakupu bransoletki przeciw chrapaniu.