Co zrobić z bólem głowy?

Ból głowy to nie tylko nieprzyjemny objaw. Kiedy głowa boli, świat wydaje się przestać - staje się niemożliwy do pracy, nauki, wykonywania prac domowych, nie przynosi przyjemności nawet zwykłego odpoczynku. Dlaczego tak się dzieje, jak sobie z tym poradzić i co zrobić z bólem głowy?

Przyczyną bólu może być często nadmierny stres psychiczny, zmęczenie mięśni, osteochondroza kręgów szyjnych, obniżony ton naczyń mózgowych, zaburzenia snu, brak odżywiania i wiele innych. Czasami ból głowy jest napromieniowaniem bólu spowodowanego zapaleniem ucha lub chorobą zębów.

Naruszenie ciśnienia krwi, stres nerwowy, migrena, zwiększone ciśnienie wewnątrzczaszkowe - ile czynników może wywołać ból głowy.

Co zrobić, jeśli masz silny ból głowy?

Najpierw musisz znaleźć możliwą przyczynę bólu głowy i go wyeliminować:

• przeziębienie i ARVI - należy przyjmować leki, które łagodzą obrzęk mózgu i środki przeciwbólowe (paracetamol, analgin, aspiryna, tempalgin, sedalgin);
• schorzenia kręgów szyjnych - masaż strefy szyi-kołnierza, gimnastyka terapeutyczna mięśni szyi i obręczy barkowej są dobre. Od leków pomoże cigan, oxygene, nimesil, nimesulide;
• niskie ciśnienie krwi - czasami wystarczy tylko wypić filiżankę kawy lub mocną herbatę, zjeść czekoladę lub wypić gorące kakao. Jeśli to nie pomoże, możesz połknąć dwie tabletki Citramonum, Ascophene, Calfaginum, Pharmadol;
• wysokie ciśnienie krwi - jeśli jesteś przekonany, że masz wysokie wskaźniki ciśnienia krwi, a te pojawiły się po raz pierwszy - musisz wykluczyć z diety napoje kawowe, coca-colę i słone potrawy, alkohol. Pamiętaj, aby się położyć, położyć zimny kompres na czole. Dobrze jest pić uspokajającą herbatę, jest to możliwe z dodatkiem mięty, mięty. Z leków pomoże indapamid, kaptopryl, enalapril, losartan. Ta pigułka powinna być wzięta raz, możesz zacząć od połowy, ale nie więcej niż jeden! W przypadku braku efektu i powtarzających się bólów głowy, lepiej skonsultować się z lekarzem i nie podejmować żadnego niezależnego leczenia. Tabletki obniżające ciśnienie można pić tylko po zmierzeniu ciśnienia krwi za pomocą tonometru;
• sytuacje stresowe i psycho-emocjonalne - w tym przypadku lepiej się położyć, postarać się uspokoić i zrelaksować, zapalić aromatyczną świecę, włączyć lekką muzykę. Możesz pić kojąco: nalewka waleriana, coralolus, motherwort, novopassit, fitosed.

Co zrobić ze stałymi bólami głowy?

Co robić, jeśli masz bóle głowy, jeśli ciągle cierpi? Odpowiedź na to pytanie jest prosta: należy skonsultować się z lekarzem, aby określić przyczynę problemu. W końcu głowa boli nie tylko z tego powodu, ale z powodu czegoś. Lekarz może zmierzyć ciśnienie krwi, zbadać dno, sprawdzić ciśnienie wewnątrzgałkowe. Ponadto może zadać ci kilka wiodących pytań, które pomogą mu wyjaśnić sytuację:

• jak częste są bóle głowy?
• konkretyzacja bólu: w której części głowy obserwuje się bolesność?
• codzienna zależność od bólu: kiedy to boli? Rano, wieczorem, w nocy?
• Jakie inne objawy pojawiły się wraz z bólem głowy?
• czy powoduje to zachorowanie podczas zajęcia?
• czy są jakieś równoczesne problemy z widzeniem?
• Czy istnieje uczucie słabości, czy nie kręci się głowa?
• czy podrażnienie powoduje ostre światło?
• jakie leki ostatnio przyjmowałeś lub bierzesz?
• Miałeś ostatnio przeziębienie lub grypę?
• Czy doznałeś urazu głowy?
• może nerwowy lub sprzeczny?
• Czy masz depresję?
• Jak myślisz, dlaczego możesz mieć ból głowy?

W sytuacjach niejasnych, gdy nie jest możliwe określenie przyczyny bólu głowy, można zalecić rezonans magnetyczny lub procedurę tomografii komputerowej. Są to fotografie różnych części mózgu, które dostarczają kompletnych informacji i pomagają zidentyfikować problem.

Co jeśli mam bóle głowy?

Okresowe i silne bóle głowy mogą być spowodowane atakami migreny. Często migrena ma charakter dziedziczny, może objawiać się w jednej rodzinie u kilku osób.

Ból w migrenach może pulsować i być jednostronny, osiągając szczyt z obciążeniem fizycznym i motorycznym. Napady padaczkowe mogą trwać przez jeden lub kilka dni.

Osoba z migreną staje się wrażliwa na światło, ostry smak, zapach lub dźwięk. Czasami mogą to być nudności, a nawet wymioty.

Ataki migreny mogą być wywołane brakiem snu, charakterystyką cyklu miesiączkowego u kobiet, zmianą pogody i ciśnienia atmosferycznego, sytuacjami stresowymi lub przepracowaniem.

Zalecane leki na migrenę:

• Sumamigren jest skutecznym lekarstwem na migreny, pomaga w pół godziny po zażyciu. Weź pół lub całą tabletkę (100 mg), ale nie więcej niż dwie tabletki dziennie;
• Immigran jest lekiem antymigrenowym opartym na sumatryptanie. Może być stosowany w tabletkach i sprayu. Pojedyncza dawka - 50 mg lub 100 mg, przyjmowana nie więcej niż dwa razy dziennie;
• Aspekard - sprzedawany w zwykłych tabletkach 0,1 grama lub rozpuszczalny w musu. Weź pół lub całą tabletkę do pięciu razy dziennie, tabletkę musującą rozcieńcza się w szklance wody i pije;
• Zolmitryptan - zażywaj 2,5 mg raz dziennie. Jeśli nie ma efektu, można przyjąć 5 mg, ale nie wcześniej niż 2 godziny później. Lek jest okresowy: największy efekt osiąga się przy pierwszych objawach migreny.

Co zrobić z okropnym bólem głowy?

Co zrobić, jeśli masz ból głowy, kiedy nie chcesz przyjmować tabletek, a banalny zimny kompres nie pomaga?

Możesz spróbować alternatywnych środków, ponieważ naprawdę pomagają wielu:

• jeśli ból w głowie jest związany z PMS, można zastosować do skroni w kręgach pociętej żarówki, delikatnie masując skórę;
• Aromatyczna lampa z olejem cytrynowym bardzo pomaga: możesz po prostu położyć na skórze cytrynowe skórki i odetchnąć ich aromatem;
• możesz zaparzyć miętową lub melisatową herbatę i zrobić z niej zimny kompres;
• zaparzyć i wziąć herbatę z tymianku;
• wypełnić termos taką samą liczbę kwiatów głogu i trawy cytrynowej, zalać wrzącą wodą. Ten napar należy wypić 0,5 szklanki kilka razy dziennie;
• dobry efekt daje imbirową herbatę, można do niej dodać oregano i cytrynę;
• Nawiasem mówiąc, cytrynę można również używać oddzielnie: wyciąć "skorupy" z cytryny i nałożyć je na skronie miękką stroną, przez co najmniej 20 minut;
• relaksujący i przeciwbólowy efekt zapewnia gorąca kąpiel z dodatkiem olejku z trawy cytrynowej i melisy. Aby wzmocnić działanie przed zabiegiem, możesz zaparzyć filiżankę specjalnej herbaty orientalnej: szklankę wrzącej wody należy wypełnić gwiazdką anyżu, pół cynamonem i szczyptą kminku. Możesz pić herbatę bezpośrednio lub bezpośrednio w wannie. Po zabiegu nie od razu biegnij w interesach: odpręż się i odpocznij przez co najmniej pół godziny, aby naprawić efekt;
• Dobrze jest pozbyć się bólów głowy, aby pić świeżo wyciśnięty sok z marchwi, szpinaku i mleczy (3: 1: 1);
• również sok z marchwi i ogórka jest skuteczny;
• Starsze kwiaty można wlewać wrzątkiem w stosunku 1:10, nalegać pół godziny i wypić trzecią filiżankę przed posiłkami, można z miodem;
• przy podwyższonym ciśnieniu użyteczne jest zaparzenie w termosie 2. łyżki jagód kielicha na 0,5 litra wrzącej wody, pić jak herbatę przez cały dzień. Możliwe jest przygotowanie i galine kaline;
• dobrze jest nałożyć świeżą kapustę na głowę, możesz ją naprawić i zostawić na noc.

Alternatywne środki mogą być stosowane samodzielnie lub w połączeniu z tradycyjnymi metodami terapeutycznymi, a także w zapobieganiu napadom.

Co zrobić z okropnym bólem głowy?

Ból głowy, oprócz leków przeciwbólowych, jest dobrze odcięty przez rozpraszające procedury, a mianowicie metody fizjoterapii.

W zależności od postaci migreny można używać gorących lub zimnych okładów. Nie złe recenzje z korzystania z gorących kąpieli: stóp i dłoni, jest to możliwe przy stopniowym podgrzewaniu wody do 45 ° C. Czas odbioru takich kąpieli wynosi około 20 minut. Prysznic kontrastowy usuwa również napady padaczkowe.

W okresie uśmierzania bólu możliwe jest stosowanie prądów diadynamicznych na górnych węzłach szyjnych współczulnych. Efekt ten jest stosowany codziennie przez cztery dni, a następnie co drugi dzień.

Zastosowanie elektroforezy strefy kołnierza z lekami przeciwskurczowymi lub uspokajającymi przeprowadza się w ciągu 10-14 sesji.

Darsonwalizacja jest techniką terapii wykonywaną przez prąd impulsowy o wysokiej częstotliwości. Ekspozycja trwa około 8 minut, leczenie trwa dwa tygodnie.

Dobry efekt obserwuje się dzięki zabiegom hirudoterapii i sesji masażu ręcznego strefy karku. Profesjonalny masaż zapewnia rozluźnienie mięśni spastycznych i zmęczenie, zatrzymuje ból w głowie, łagodzi napięcie nerwowe, normalizuje dopływ krwi do głowy. Jest to przydatne w destabilizacji ciśnienia krwi, osteochondroza, korzystnie wpływa na ruch krwi w obszarze kołnierza.

Pozytywnym efektem bólu głowy jest zastosowanie akupresury, która działa kojąco. Każdy konkretny punkt jest masowany w ciągu pięciu minut; punkty symetryczne są zgrupowane jednocześnie. Oto najbardziej podstawowe punkty dla wpływu podczas ataków bólu głowy:

• Pierwszy punkt znajduje się na zewnątrz przedramienia, tuż nad nadgarstkiem. Punkt ten należy masować siedząc naprzemiennie po lewej i prawej ręce;
• drugi punkt znajduje się w obszarze skroniowym, obok granicy wzrostu włosów. Punkt jest jednocześnie skupiony na dwóch skroniach;
• trzeci punkt znajduje się w pobliżu zewnętrznego kącika oka, również masowany z dwóch stron.

Podczas masażu zaleca się dodanie lekkiej muzyki i zamknięcie oczu.

Jeśli ból głowy pojawia się tylko sporadycznie i przejawia się niezbyt intensywnie, wówczas możliwe jest stosowanie konwencjonalnych leków lub alternatywnych środków. Stałe i długotrwałe bóle głowy wymagają konsultacji z lekarzem, który znajdzie przyczynę tego niezbyt przyjemnego stanu. Mamy nadzieję, że odpowiedzieliśmy na pytanie: "Co zrobić z bólem głowy?". Zadbaj o swoje zdrowie!