Drżenie głowy u dorosłych i dzieci: jak się pozbyć, alternatywne leki, pigułki, ćwiczenia

Jeśli ktoś ma niekontrolowane rytmiczne drgania lub potrząsa głową, wtedy mówią, że ma "drżenie głowy". Termin ten jest używany do wszelkich mimowolnych oscylacji o różnej amplitudzie - od drżenia do powolnego kołysania.

Epidemiologia

Według statystyk, najczęściej drżenie głowy występuje u osób, które nadmiernie spożywają alkohol lub cierpią na chorobę Parkinsona, nadczynność tarczycy lub chorobę Wilsona-Konovalova.

Większość pacjentów z tym objawem to osoby starsze i starcze (powyżej 65 lat).

Drżenie głowy występuje w 35-45% wszystkich przypadków drżenia samoistnego. W tym przypadku ponad połowa przypadków dotyczy dziedzicznych patologii. Ocena dziedzicznych przypadków często wskazuje na autosomalny dominujący wariant dziedziczenia, ale tylko u indywidualnych pacjentów stwierdzono precyzyjną anomalię genetyczną.

Większość przypadków drżenia głowy występuje często w krajach skandynawskich, na terytorium postsowieckim iw Indiach. Najmniej pacjentów zarejestrowanych jest w Stanach Zjednoczonych i we Włoszech.

[1], [2], [3], [4], [5], [6]

Przyczyny drżenie głowy

Niekontrolowane oscylacje głowy występują z wielu powodów, które determinują kształt tej patologii.

Dlatego często przyczyną są zaburzenia endokrynologiczne, ciężka choroba wątroby i / lub nerek, a także narządy oddechowe.

Chemikaliom odurzającym często towarzyszy podobny objaw.

Drżenie głowy podczas podniecenia może powstać w wyniku niestabilnego autonomicznego układu nerwowego: oprócz drgawek stan ten może być wyrażony w nieumiejętnej kapryśności, nadmiernej emocjonalności, nerwowości.

• Drżenie głowy z osteochondroza wynika z zaburzeń przepływu krwi i pogorszenia trofizmu spowodowanego szczypaniem włókien nerwowych rdzenia kręgowego. Wraz z drżeniem mogą wystąpić obrzęki na twarzy, nieprawidłowe działanie serca.
• Drżenie rąk i głowy często przeszkadza pacjentom uzależnionym od alkoholu lub narkotyków, a także osobom narażonym na stres, strach. Czasami taki stan prowadzi do przedawkowania niektórych leków - na przykład leków rozszerzających oskrzela lub leków psychotropowych.
• Drżenie szyi i głowy jest prawie zawsze związane z fenomenem osteochondrozy szyjnej. Choroba ta dotyka ogromną liczbę ludzi, jako czynniki choroby są dość powszechne: jest nadwaga, szkodliwe jedzenie odżywianie, brak aktywności fizycznej, mechaniczne uszkodzenie kręgosłupa, krzywizny kręgosłupa (na przykład podczas długotrwałego siedzący tryb pracy).
• Drżenie głowy i nóg występuje z zaburzeniami endokrynologicznymi - gdy trzustka, tarczyca lub nadnercze są zerwane. Ponadto drżenie nóg i głowy występuje z zakaźnymi zmianami chorobowymi, chorobą Parkinsona, chorobą Huntingtona, jak również z rozwojem demencji starczej.
• Drżenie głowy podczas przechylania może być oznaką ataków paniki, nerwic, a także konsekwencji urazów szyi i głowy. Ten stan często występuje na tle bólów głowy, zawrotów głowy, zmian ciśnienia krwi.
• Lekkie drżenie głowy - co do zasady jest to pierwszy objaw jakichkolwiek patologii w ciele, związanych z nieprawidłowościami w pracy ośrodkowego układu nerwowego, układu hormonalnego lub procesami metabolicznymi. Lekkie drganie lub drżenie jest niekorzystnym objawem. Jeśli ją zignorujesz i uruchomisz, drgania będą się zwiększać tylko z czasem i spowodują znacznie więcej problemów i dyskomfortu.
• Drżenie głowy u dziecka w pierwszym roku życia jest w większości przypadków fizjologiczne, ponieważ wiąże się ze zwiększonym napięciem i niedoskonałością obwodowego układu nerwowego dziecka. Szczególnie często ten objaw obserwuje się u dzieci urodzonych z szybkim lub przeciwnie, długotrwałym porodem, a także u wcześniaków. Jeśli drżenie u dzieci spowodowane jest patologicznymi przyczynami (w szczególności naruszeniem centralnego układu nerwowego), konieczna jest konsultacja z neurologiem dziecięcym.
• Drżenie głowy u jednorocznego dziecka może wynikać z niepokoju, strachu lub innych wyrażanych emocji. Oprócz drżenia głowy wargi, podbródek, ręce i nogi mogą drgać. Jeśli taki stan jest normalny, pojawia się on sporadycznie i jest zawsze ściśle związany z nadmiernym stresem systemu nerwowego dziecka. Epizody nie trwają długo i przechodzą niezależnie. W innych przypadkach konieczne jest pilne skonsultowanie się z lekarzem.
• Drżenie głowy u nastolatków często wiąże się z nadmiernym stresem psychicznym, z osobistymi przeżyciami. Na przykład napięcie układu nerwowego przed badaniami lub przed innymi odpowiedzialnymi sytuacjami może mieć wpływ. Jeśli drżenie towarzyszy trudności w koordynowaniu ruchów, silne bóle głowy, drażliwość z oznakami agresji, zły sen, należy natychmiast skontaktować się z lekarzem.
• Drżenie głowy u osoby starszej może powstać w wyniku związanych ze starzeniem się zmian zwyrodnieniowych w mózgu oraz z powodu choroby Parkinsona lub starczej demencji. Dokładnie określić przyczynę tego zjawiska może tylko specjalista na podstawie wyników badań diagnostycznych.
• Drżenie głowy we śnie zwykle nie pojawia się jednak u niemowląt w wieku do 2 miesięcy, ruchy oscylacyjne mogą wystąpić podczas szybkiej fazy snu. W tym wieku takie drżenie jest uważane za jeden z wariantów normy, ale w każdym przypadku należy zgłosić to pediatry.

[7], [8]

Czynniki ryzyka

Główne czynniki ryzyka są następujące:

1. obecność takich przypadków w rodzinie;
2. nadmierne spożycie alkoholu;
3. uzależnienie od narkotyków;
4. regularne lub chaotyczne leki;
5. skłonność do wysokiego ciśnienia krwi;
6. częsty lub silny stres, niepokój, strach;
7. wyczerpanie fizyczne lub moralne;
8. zaburzenia w sferze hormonalnej;
9. Nerwowa patologia.

[9]

Patogeneza

Aby wyjaśnić etiologię i patogenezę drżenia głowy, do tej pory zaproponowano wiele teorii: jest to wpływ czynników psychoanalitycznych, psychodynamicznych, korowo-trzewnych, społecznych i psychologicznych, stresowych. Niemniej jednak żadna z dźwięcznych teorii nie jest w stanie dać jasnej, wyczerpującej odpowiedzi na pytanie o początek wstrząsu.

Drżenie głowy dzieli się na dwie odmiany: łagodną i patologiczną.

Z łagodnym drżeniem, niekontrolowane drgawki powstają w spokojnym lub aktywnym stanie lub po silnej stresującej sytuacji. Typowe są częstotliwość napadów, długotrwałe remisje, brak rosnącej dynamiki.

Często pacjent nie zauważa łagodnego drżenia: jest to wskazane przez otaczających ludzi.

Patologiczne drżenie wiąże się z chorobami i stanami chorobowymi i jest ich bezpośrednią konsekwencją. Drżenie patologiczne prowadzi do znacznego dyskomfortu i znacząco pogarsza jakość życia.

Psychosomatyka z drżeniem głowy jest zdecydowana: ogromną rolę odgrywają zaburzenia funkcjonalności narządów i układów, a także wpływ czynników psychotraumatycznych, takich jak stres, sytuacje konfliktowe, kryzysy itp.

Jeśli wcześniej tylko niewielka liczba chorób była przypisywana zaburzeniom psychosomatycznym, teraz ten "zasięg" stał się znacznie szerszy. Tak więc drżenie często powstaje pod wpływem jednorazowych lub stałych naprężeń - w przypadkach, gdy występuje opóźnienie w biologicznej adaptacji organizmu do podobnych sytuacji. Jednocześnie stres nie zawsze jest świadomy. Często wewnętrzna ukryta akumulacja aferentnych impulsów odgrywa decydującą rolę - jest wynikiem ogromnej liczby różnych bodźców. Niestety ogólne tło psychoemocjonalne jest dalekie od zrozumienia i postrzegania przez człowieka we wszystkich przypadkach.

[10], [11], [12], [13], [14]

Objawy drżenie głowy

Drżenie może objawiać się na różne sposoby, w zależności od przyczyny tego stanu. Jednak eksperci identyfikują szereg znaków, które są uważane za typowe dla każdego wariantu rozwoju drżenia głowy.

Pierwsze znaki można wyrazić w następujący sposób:

• niekontrolowane kiwa w jedną lub drugą stronę;
• daremne próby ustanowienia kontroli nad drżeniem (wręcz przeciwnie, w rezultacie sytuacja może się tylko pogorszyć);
• brak drżenia we śnie lub w spokoju;
• jednoczesne niekontrolowane drgania języka i naśladowanie mięśni twarzy;
• wzrost manifestacji podczas ataku i ich stopniowe osiadywanie.

Ruchy, których dana osoba nie może kontrolować, prowadzą nie tylko do fizycznego, ale także do psychologicznego dyskomfortu. Pacjent traci pewność siebie, zamyka się, staje się niekomunikatywny i drażliwy.

Formularze

W zależności od przyczyn i przejawów wstrząsów specjaliści wyróżniają kilka wersji ogólnie przyjętej klasyfikacji.

• Niezbędne drżenie głowy jest również nazywane rodziną: występuje w wyniku niekorzystnego dziedziczenia w tym zakresie. Ten stan można uznać za łagodny. Głównymi znakami są rytmiczne ruchy w górę iw dół, lub na boki: intelektualne możliwości nie są naruszane. Istotne fluktuacje przejawiają się tylko w stanie stresu lub stresu, głównie w starszym wieku.
• Dystoniczne drżenie głowy może pojawić się u osoby w każdym wieku, jeśli cierpi na dystonię, zaburzenia motoryczne, gdy niekontrolowane skurcze mięśni prowadzą do powtarzalnych ruchów kołowych. Drgania dystoniczne są często obserwowane, gdy pacjent przyjmuje określoną pozycję lub porusza szyją pod określonym kątem. Oscylacje pojawiają się nieregularnie i mogą występować nawet w spokojnym stanie. Efekt takich wstrząsów często można złagodzić dotykając dotkniętej części ciała.
• Postmodalne drżenie głowy obserwuje się głównie u osób, które mają problemy z funkcją autonomiczną - na przykład dla osób zbyt niespokojnych i hipochondrycznych. Tego rodzaju drżenie może być konsekwencją chorób tarczycy, stosowania leków i napojów alkoholowych lub jest wynikiem dziedzicznej predyspozycji. Posturalne ruchy wibracyjne mają właściwość nasilania się w czasie, gdy dana osoba próbuje samodzielnie ugasić drżenie.

[15], [16]

Komplikacje i konsekwencje

Jeśli zdolności umysłowe pacjenta są zachowane, trudno oczekiwać specjalnych komplikacji. Jednak z czasem ataki drżenia głowy mogą prowadzić do obniżenia jakości życia, utraty komunikacji społecznej.

Przy niewystarczającym lub niewłaściwym leczeniu patologiczny proces często rozprzestrzenia się na inne narządy i mięśnie.

Niekontrolowane ruchy u wielu pacjentów stają się bardziej wyraźne i intensywne. Istnieją trudności nie tylko w sferze zawodowej, ale także w życiu codziennym: osoba staje się niepełnosprawna.

Drżenie głowy jest poważną dolegliwością wymagającą natychmiastowej pomocy lekarskiej. Taka choroba może prowadzić do zaburzeń układu mięśniowo-szkieletowego, zaburzeń mowy, pisania, do skrzywienia kręgosłupa szyjnego. Stopniowo zmniejsza się amplituda motoryczna, często na tym tle występują niedopuszczalne bóle głowy i nieprzyjemne odczucia na szyi.

Drżenie wskazuje na to, że w ciele występują pewne poważne naruszenia, które mogą prowadzić do dużych problemów: utraty funkcji mowy, niemożności poruszenia szyją, niepełnosprawności.

[17], [18], [19],

Diagnostyka drżenie głowy

Diagnoza jest zwykle prowadzona przez lekarza o profilu neurologicznym: neurologa lub neurologa.

Aby ustalić przyczynę drżenia, lekarz przeprowadzi badanie: dowiedzieć się, w jakich okolicznościach objaw pojawił się po raz pierwszy, jak długo trwa drżenie, jak często się ono powtarza, jakie są inne objawy.

Następnie lekarz zbada pacjenta, oceni jego odruchy i reakcje.

Ponadto takie badania są przypisywane:

• Analizy:

1. Ogólny test krwi pomoże dostrzec objawy zapalenia, które pośrednio podejrzewają patologię zakaźną lub autoimmunologiczną.
2. Biochemia krwi wskaże na możliwą obecność chorób wewnętrznych, które mogą spowodować uszkodzenie układu nerwowego. Szczególną uwagę zwraca się na takie parametry jak cholesterol (wpływ zmian miażdżycowych naczyń śródmózgowych), glukoza (zmiany naczyniowe cukrzycy), bilirubiny (toksycznych produktów rozkładu hemoglobiny), kreatyniny i mocznika (może być podejrzeniem choroby nerek), i tak dalej.

• Diagnostyka instrumentalna:

1. Radiografia, MRI i CT pomogą ocenić stan struktur mózgu i kości czaszki, a także kręgosłupa.
2. Elektroencefalografia wykrywa obszary mózgu z patologiczną aktywnością.

Dodatkowo, lekarz może przepisać konsultacji ekspertów z innych profili - np vertebrologist (do łamania na tej części kręgosłupa), urazy (jeżeli drżenie jest rezultatem urazu), onkologa (jeśli istnieje podejrzenie nowotworów wewnątrzczaszkowych) psychiatra (jeśli podejrzewa naruszenie stanu psychicznego) endokrynolog (z podejrzeniem zaburzeń tarczycy).

[20]

Diagnostyka różnicowa

Diagnostyka różnicowa powinna odbywać się z choroby Parkinsona, choroby Wilsona, a po wykryciu drżenia u pacjentów poniżej 50 roku życia powinny być wyłączone zwyrodnienie wątrobowo.

[21], [22], [23], [24], [25], [26], [27]

Leczenie drżenie głowy

Leczenie jest zalecane w celu zmniejszenia objawów i zmniejszenia częstości patologicznych fluktuacji lub drżenia głowy.

Główne środki medyczne to:

• Normalizacja reżimu dnia.

Pożądane jest zbudowanie trybu w taki sposób, aby codziennie zasypiać, budzić się i jeść w tym samym czasie. Dieta powinna być zrównoważona przez zawartość białek, tłuszczów i węglowodanów, wzbogacona w witaminy i minerały. Konieczne jest zrównoważenie zarówno poziomu stresu fizycznego, jak i psychicznego, aby być bardziej na zewnątrz i na zewnątrz.

• Normalizacja stanu psychoemocjonalnego.

Konieczne jest ponowne rozważenie ich poglądów na życie, nawiązanie relacji z otaczającymi ludźmi, nauczenie się pozytywnego myślenia. Czasami wymaga to pomocy psychologa.

• Przyjmowanie leków.

Leki są przepisywane w przypadku, gdy drżenie jest ciężkie i często się powtarza.

Leki

Jeśli nie obserwuje się widocznego pogorszenia, wiele przypadków drżenia zostaje skutecznie wyleczonych poprzez przyjmowanie środków uspokajających zarówno w dzień, jak iw nocy. W bardziej złożonych przypadkach może być przepisywany prymidon i propranolol.

Biorąc pod uwagę główną przyczynę tego stanu, lekarz może zastosować takie leki:

• Adrenoblockery są stosowane w leczeniu pacjentów z nadciśnieniem tętniczym.
• Primidone jest zalecany dla pacjentów w podeszłym wieku. Dzienna dawka leku powinna wynosić co najmniej 0,75 mg. Podczas leczenia należy zachować ostrożność, ponieważ możliwe jest wystąpienie takich działań niepożądanych, jak zawroty głowy i wymioty.
• β-adrenoblockery są stosowane tylko przy normalnych wartościach ciśnienia krwi. Optymalne stosowanie od 40 do 100 mg leku. Skutkami ubocznymi może być zmniejszenie stężenia glukozy we krwi, skurcz oskrzeli, alergia.
• Klonazepam jest odpowiedni dla zespołu konwulsyjnego, 1-2 mg do trzech razy na dobę. Skutki uboczne to zaburzenia snu, bóle głowy. Możliwe połączenie klonazepamu i propranololu.
• Witamina B _{6 jest}  przepisywana ze zwiększoną pobudliwością nerwową. Lepiej jest stosować wstrzykiwanie leku w dawce 4-8 mg na dobę.

Ponadto, według uznania lekarza, mogą być przepisywane takie leki, jak anaprilin, antyelepsyna lub leki na bazie diazepiny.

Botox od wstrząsów głowy

Stosowanie stosunkowo niewielkich ilości botoksu (toksyny botulinowej) jest wskazane w pojedynczych przypadkach drżenia. Zazwyczaj leczenie trwa około sześciu miesięcy.

Co robi Botox?

Iniekcyjne podawanie toksyny botulinowej A zmniejsza amplitudę drgań wraz z drżeniem fizjologicznym.

Iniekcje 50 jednostek w okolicy łokci pozwalają uzyskać zmiękczenie oscylacji o ponad 30% u prawie połowy pacjentów.

Wielu specjalistów stara się wprowadzić wyższe dawki leku (do 100 jednostek).

Zastrzyki mogą towarzyszyć objawy uboczne w postaci osłabienia w rękach.

Pacjentom z drżeniem głowy zaleca się wstrzyknięcie leku w okolice pasów i mięśni brodawek. Zalecana dawka wynosi 40-400 jednostek.

[28], [29]

Grandaxin z drżeniem głowy

Grandaxin jest środkiem uspokajającym, lekiem diazepinowym. Jest uważany za dobre narzędzie do regulacji stanu psychowegetatywnego, pomaga wyeliminować wszystkie rodzaje zaburzeń wegetatywnych. Przeciwlękowe działanie leku nie jest uzupełniane działaniem uspokajającym i mioreaksującym.

Grandaxin jest aktywnie stosowany w leczeniu nerwic, stanów depresyjnych, zaburzeń stresowych, syndromów odstawienia, myasthenia gravis i miopatii.

Standard Grandaxin jest przepisywany w ilości 50-100 mg (jest to jedna lub dwie tabletki) do trzech razy dziennie. Maksymalna dopuszczalna dawka dobowa wynosi 300 mg (dla pacjentów w podeszłym wieku - 150 mg).

Długotrwałe stosowanie leku może powodować zaburzenia dyspeptyczne, zaburzenia snu, zwiększoną pobudliwość.

Anaprilin z drżeniem głowy

Anaprilin jest często stosowany w leczeniu nadciśnienia tętniczego, zaburzeń rytmu serca. Dobry efekt zapewnia lek i profilaktyka lub leczenie drżenia samoistnego: do tych celów zwykle przepisuje się 20 mg trzy razy dziennie. Jeśli to konieczne, lekarz może zwiększyć dawkę - do 40-80 mg 2-3 razy dziennie.

Leczeniu może towarzyszyć zwiększone poczucie zmęczenia, zaburzenia snu, niepokój i nerwowość.

Anaprilin bierze kurs, po którym dawka leku zmniejsza się stopniowo, aby nie powodować zespołu odstawienia (charakteryzującego się atakami anginy, podwyższonym ciśnieniem krwi, zawałem serca).

U pacjentów z łuszczycą lek może powodować zaostrzenie choroby.

Kojący oznacza drżenie rąk i głowy

Nazwa leku	Opis	Zastosowanie i dawkowanie
Korzeń kozłka, nalewka	Lek, który stabilizuje pracę układu nerwowego i sercowo-naczyniowego, hamuje pobudzenie i nasila hamowanie w ośrodkowym układzie nerwowym.	Nalewka jest przepisywana, począwszy od wieku 3 lat: Dzieci liczba kropli powinna być równa liczbie lat; Dorośli - 20-25 kropli 3 razy dziennie, popijając wodą.
Motherwort, nalewka	Lek, który działa kojąco, normalizuje aktywność serca, stabilizuje ciśnienie krwi, poprawia trawienie.	Nalewka jest używana od 3 lat. Dokładną dawkę ustala lekarz.
Sedistress (ekstrakt z kwiatu pasji)	Lek o właściwościach uspokajających, który pomaga w stresie, dystonia wegetatywna-naczyniowa. Stabilizuje tło emocjonalne, pomaga utrzymać równowagę psychiczną.	Tabletki zajmują 1-2 szt. Dzień w środku, przed jedzeniem, z wodą. W przypadku zaburzeń snu 2 tabletki są przyjmowane raz na pół godziny przed snem.

[30], [31], [32]

Witaminy

Aby wzmocnić system nerwowy i zmniejszyć objawy drżenia, lekarze zalecają włączenie oddzielnego zestawu witamin do racji pokarmowej. Można je uzyskać z pożywienia. Jeśli nie jest to możliwe, preparaty witaminowe należy dodatkowo kupić w aptece.

• Vit. Promuje wzmocnienie neuronów, hamuje rozwój zmian związanych z wiekiem. Ta witamina zawiera dużo w marchwi, moreli, brzoskwiń, jaj (a mianowicie - w żółtkach).
• Vit. B ₁  walczy z nerwicami, roztargnieniem, a także eliminuje konsekwencje wielu stresujących sytuacji. Można go znaleźć w płatkach owsianych, kaszy gryczanej, produktach mlecznych, wodorostach.
• Vit. B _{6 jest}  szczególnie niezbędny dla systemu nerwowego dziecka. U dorosłych zapobiega rozwojowi zaburzeń snu. Witamina znajduje się w bananach, wątrobie, suszonych śliwkach i pomarańczach.
• Vit. B _{12 jest}  niezbędny do utrzymania układu nerwowego w każdym wieku, a zwłaszcza u osób starszych. Witaminę można uzyskać z owoców morza, mięsa kurcząt, wątroby, mleka, jaj.
• Kwas askorbinowy jest "uniwersalną" witaminą, niezbędną do utrzymania odporności i wzmocnienia układu nerwowego. W dużych ilościach witamina występuje w cytrusach, kiwi, melonie, papryce, kapuście, pomidorach, szpinaku.
• Tokoferol pomaga "usunąć" objawy zmęczenia i wyczerpania nerwowego. Tokoferol otrzymuje się przy użyciu orzechów, jaj, oleju roślinnego.

W aptekach można kupić i kompleksowe multiwitaminowy oznacza - na przykład Vitrum-Superstress, Vitabalans-Multivit, Pentovit, itd. Jednakże, muszą wyznaczyć lekarza, więc lepiej udać się do niego o radę ..

Leczenie fizjoterapeutyczne

Fizjoterapeuta może zaoferować następujące metody działania na ciało w celu wyeliminowania patologicznego drżenia:

• wykonywać ćwiczenia fizyczne z ćwiczeniami wpływającymi na mięśnie szyi, obręczy barkowej, pleców;
• ćwiczenia relaksacyjne i rozciągające mięśnie;
• zajęcia na świeżym powietrzu, aerobik, aqua aerobic;
• lekcje tańca;
• pływanie.

Specjalne procedury fizjoterapeutyczne są wyznaczane w zależności od początkowej przyczyny początku choroby. Może to być elektroforeza z produktami leczniczymi, terapia błotna, sen medyczny, magnetoterapia itp.

Zabiegi spa, zabiegi wodne są mile widziane.

Alternatywne leczenie

Alternatywni uzdrowiciele oferują różnorodne środki, które eliminują bóle głowy. Najbardziej przydatne przepisy to:

• Bierzemy 9 łyżek. L. Owsa, zalać 3 litrami wrzącej wody, nałożyć niewielki ogień i gotować przez godzinę. Następnie zamknij pokrywkę i nalegaj na 8-10 godzin, filtruj i używaj zamiast herbaty lub wody. Wlew dobrze uspokaja i normalizuje pracę układu nerwowego.
• Suszony kolor wrotyczu (można inne części rośliny, ale jest to kolor, który ma bardziej wyraźny efekt) zaleca się żuć codziennie przez 15 minut. Nie jest konieczne połykanie masy.
• Przydatne jest kąpiele i kąpiele z bulionami o rumianku, liście piołunu, kwiat lipy, kłącze waleriany. Aby zrobić wywar, weź 10 łyżek. L. Wybrane zioła, zalać 500 ml wrzącej wody i nalegać na około pół godziny. Przesączoną ciecz wlewa się do kąpieli. Procedura kąpieli powinna trwać co najmniej 15 minut. Świetnie, jeśli jest wieczór, krótko przed snem.

Leczenie ziołowe

W ramach opłat, a także niezależnie, do przygotowania bulionów i naparów z drżeniem, można stosować takie zioła lecznicze:

• Amorfa półkrzepliwa - eliminuje drgawki, łagodzi (szczególnie polecana w celu wyeliminowania drżenia nerwowego).
• Kozłek lekarski - ma działanie uspokajające i działanie łagodzące na ośrodkowy układ nerwowy, normalizuje się działanie układu sercowo-naczyniowego, zmniejsza odruch pobudliwość i poprawia odpowiedź hamowania w komórkach nerwowych mózgu.
• Passiflora - ma wyraźny efekt uspokajający, pomaga w funkcjonalnych zaburzeniach układu nerwowego, ze zwiększoną pobudliwością, hiperkinezją.
• Omijająca piwonia to roślina o wyraźnej właściwości przeciwdrgawkowej. Jest stosowany w leczeniu zaburzeń neurastenicznych, zaburzeń wegetatywnych.
• Cyanosis blue - zmniejsza aktywność motoryczną, zmniejsza podniecenie odruchowe, poprawia jakość snu.
• Stephania - w zalecanych dawkach sprzyja rozluźnieniu mięśni, zwiększa próg drgawkowy (należy zachować ostrożność, ponieważ zawyżone dawki roślin mogą prowadzić do efektu wprost przeciwnego).

Kwiaty wrotyczu z drżeniem głowy

Wrotycz jest rośliną najbardziej odpowiednią do eliminacji patologicznego drżenia. Leczenie wrotyczu jest łatwe i nie uciążliwe: każdego dnia żuć na ustach pięć lub sześć kwiatów rośliny. Czas żucia wynosi 15 lub 20 minut. Połykać przeżuwane kwiaty nie potrzebują, wypluwają.

Czas trwania takiego niestandardowego leczenia wynosi co najmniej półtora miesiąca. Kurs można powtórzyć po miesięcznej przerwie.

Zwiększenie deklarowanej dawki nie powinno: duże ilości tej rośliny mogą być toksyczne dla organizmu.

[33], [34], [35], [36]

Homeopatia

Optymalne leki homeopatyczne, które są wykorzystywane w celu wyeliminowania drżenia głowy jest uważany Prazeodimium silitsikum 30, 30c lub Tsinkum silitsikum 12, które zostały podjęte w wysokości trzech granulek podjęzykowo między posiłkami rano iw nocy.

Istnieją dowody na pozytywny wynik po zażyciu Silicea 12 (również w trzech grudkach dwa razy dziennie).

Preparaty homeopatyczne powinny być wybierane indywidualnie, ponieważ takie leczenie jest przepisywane nie tylko z uwzględnieniem specyficznej patologii, ale także w zależności od konstytucyjnych i innych cech pacjenta.

Co do zasady leczeniu środkami homeopatycznymi nie towarzyszą żadne objawy uboczne. Istnieją jednak dane dotyczące niewielkiej liczby osób, u których takie leki wywoływały reakcję alergiczną. Należy wziąć to pod uwagę przy pierwszym przyjmowaniu tabletek lub granulek.

Leczenie chirurgiczne

Nie we wszystkich przypadkach, którym towarzyszy dreszcz i poruszanie głową, należy zastosować leczenie chirurgiczne. Ta metoda jest możliwa, jeśli drżenie jest związane z czynnymi patologiami kręgosłupa (głównie kręgosłupa szyjnego) lub z pewnymi zaburzeniami w ośrodkowym układzie nerwowym. Na przykład, niektórym pacjentom ze szczególnie ciężkimi postaciami choroby można udowodnić chirurgiczną stymulację móżdżku. Operacja polega na wszczepieniu specjalnych elektrod wewnątrz wzgórza, a zaprogramowany generator impulsów jest wstrzykiwany podskórnie do obszaru obojczyka. Urządzenie działa w taki sposób, że hamuje on utrzymywanie impulsów, które prowokują skurcze mięśni.

Operacja nie zawsze przebiega gładko: możliwe są pojedyncze komplikacje pooperacyjne. Na przykład u niektórych pacjentów po zabiegu mowa jest zepsuta, pogarszają się zdolności motoryczne palców i zdolności koordynacji. Dlatego też, zgadzając się na leczenie chirurgiczne, należy wcześniej porozmawiać z lekarzem i dokładnie rozważyć wszystkie możliwe zagrożenia i konsekwencje tego kroku.

Ćwiczenia z drżeniem głowy

Jeśli drżenie głowy spowodowane jest nadmiernie wrażliwym układem nerwowym pacjenta i jego niezdolnością do kontrolowania swoich emocji, wskazane jest skonsultowanie się z psychoterapeutą. Specjalista w dziedzinie dostarczy pacjentowi zestaw zaleceń, które pozwolą na kontrolowanie drżenia i zminimalizowanie częstotliwości jego występowania.

Często w takich sytuacjach ćwiczenia takie jak autosugestia pomagają: "Nie denerwuję się, jestem pewny siebie i swoich możliwości, mogę kontrolować siebie ...".

Pacjent musi nauczyć się pozostawać w spokojnym stanie. Aby to zrobić, osoba powinna leżeć na plecach i stopniowo rozluźniać wszystkie grupy mięśniowe. Dobrym dodatkiem będą ćwiczenia oddechowe, a także regularna praktyka medytacyjna.

Pełny przebieg takiego leczenia często pomaga pozbyć się sztywności, zwątpienia, upadłej samooceny, która bezpośrednio służy jako pozytywny moment w eliminacji drżenia głowy.

[37], [38], [39]

Joga z drżeniem głowy

Specjaliści medycyny orientalnej często zalecają tzw. Palczastą jogę: takie asany (pozycje) nazywane są mudrami.

Drżenie głowy można wyeliminować poprzez regularne stosowanie tylko dwóch mudr.

1. "Wiatr": naciśnij podstawę kciuka do końca palca wskazującego tej samej ręki. W tym samym czasie kciuk nieznacznie naciska indeks z góry. Reszta palców powinna być prosta, ale nie napięta.
2. "Życie": łączą duży, serdeczny palec i mały palec. Trzymaj pozostałe palce prosto.

Ćwiczenia powinny być wykonywane w ciągu dnia, kilka razy. Pożądane jest, aby podczas mudry sytuacja była spokojna, a osoba sama nie odczuwała w głowie żadnych uczuć i obaw. Najlepszym warunkiem jest stan medytacji. Im wcześniej pacjent zacznie to ćwiczyć, tym lepszy będzie końcowy wynik.

Masuj z drżeniem głowy

Podczas masażu stosowane są podstawowe ruchy, takie jak głaskanie, tarcie, ugniatanie i wibracje. Rozpocznij i zakończ sesję głaskaniem.

Wszystkie ruchy są wykonywane z odległych sekcji w kierunku środka.

Przed procedurą bardzo ważne jest prawidłowe przygotowanie się do niej:

• Pomieszczenie musi zostać przewietrzone w ciągu pół godziny (o ile pozwala na to pora roku, wówczas okno również nie może być zamknięte).
• Dłonie i paznokcie masażystki muszą być zadbane, suche. Wszystkie akcesoria należy usunąć z rąk.
• Masaż lepiej jest spędzać w aktywnym czasie - nie przed pójściem spać.
• Kanapa lub łóżko, na którym zostanie wykonany masaż, powinno być wygodne dla pacjenta.
• Pacjent nie powinien niczego denerwować: brak światła słonecznego z okna, brak dodatkowych dźwięków lub innych czynników. To dobrze, jeśli brzmi lekka muzyka, a światło jest stłumione.
• Podczas masażu można zastosować kojące olejki lub kremy.
• Aby poprawić efekt, masaż najlepiej wykonywać bezpośrednio przed kąpielą lub prysznicem.
• Miękkimi, nieostrymi ruchami masuj twarz (brwi i skrzydła nosa), potyliczną część głowy i szyję.

Możesz masować całą tylną powierzchnię wzdłuż kręgosłupa, a także kończyny, w tym stopy i dłonie.

Zapobieganie

Pierwszym i podstawowym warunkiem w zapobieganiu drżeniom jest przestrzeganie zdrowego stylu życia. Konieczne jest stwierdzenie "nie" dla napojów alkoholowych, papierosów i narkotyków w jakiejkolwiek formie.

Organizm będzie ci wdzięczny, jeśli będziesz przestrzegał zdrowego reżimu dnia, w którym jest czas nie tylko na pracę, ale także na odpoczynek. W nocy spać powinno się 7-9 godzin (pod warunkiem pełnego snu).

Konieczne jest "zahartowanie" układu nerwowego: nie zwracaj uwagi na negatywne okoliczności, starając się odczuwać tylko pozytywne emocje. W tym celu pożądane jest komunikowanie się tylko z przyjemnymi ludźmi, patrzenie tylko na dobre filmy, znalezienie w życiu bardziej pozytywnych chwil.

Czytaj literaturę rozwojową, chodź na imprezy kulturalne, urozmaicaj swoje życie towarzyskie - prowadzisz aktywny tryb życia, ale nie przeładowuj się. Nadmierny wysiłek fizyczny, a także nadmiar emocji, również nie przyniesie korzyści systemowi nerwowemu.

W przypadku podejrzanych objawów bardzo ważne jest, aby odwiedzić lekarza na czas.

[40], [41]

Prognoza

Mów o prognozie takiego objawu, jak drżenie głowy, możesz, tylko wyraźnie znając przyczynę tego stanu. W żadnym wypadku nie powinieneś ukrywać i ukrywać tej dolegliwości: prawdopodobnie nie będziesz w stanie odejść w ten sposób od problemu. Niezależnie drżenie głowy nie mija, ale może się pogorszyć. Ubiegaj się o opiekę medyczną przy pierwszych niekorzystnych objawach: według statystyk większość takich przypadków można wyeliminować dzięki szybkiej diagnozie.