Jak przetrwać odstawienie po rzuceniu palenia

Wszyscy wiedzą, że nikotyna jest trucizną i że ogromny koń może stracić życie, jeśli przyjmie do organizmu zaledwie 1 gram tej substancji. Jednak liczba palaczy nie maleje, mimo że od czasów szkolnych wiemy, jak trudno jest pożegnać się z tak szkodliwym nałogiem. Dlaczego tak się dzieje? To bardzo proste. Zespół abstynencyjny po rzuceniu palenia uniemożliwia nałogowemu palaczowi pożegnanie się z papierosem.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Epidemiologia

Mimo że objawy zespołu odstawiennego po rzuceniu palenia nie są tak nasilone i mijają łatwiej niż w przypadku uzależnienia od narkotyków lub alkoholu, wiele osób, które rzuciły palenie, ma duże trudności z znoszeniem fizycznego i psychicznego dyskomfortu, który pojawia się na skutek zaprzestania wchłaniania nikotyny do organizmu.

Czasami walka z uzależnieniem idzie w złym kierunku i przynosi jeszcze więcej problemów. Mowa tu o kompensowaniu nikotyny poprzez picie alkoholu i przejadanie się, co prowadzi do alkoholizmu i otyłości, z którymi walka jest jeszcze trudniejsza i bardziej czasochłonna.

Przyczyny zespół odstawienia nikotyny

Każdy, kto zna koncepcję zespołu abstynencyjnego, z łatwością zrozumie stan osoby rzucającej palenie, ponieważ każdy, kto „zaciska” palce na złe nawyki, doświadcza czegoś podobnego. Wynika to z faktu, że nikotyna, podobnie jak alkohol, od dawna jest siłą napędową wielu procesów biochemicznych w organizmie. Po rzuceniu nikotyny organizm musi się w jakiś sposób odbudować, aby móc normalnie funkcjonować. Ta restrukturyzacja wiąże się z pewnym dyskomfortem, który uniemożliwia byłemu palaczowi powrót do normalnego życia.

Ogólnie rzecz biorąc, objawy odstawienia występujące po rzuceniu palenia są odmianą objawów odstawienia uzależnień od narkotyków i abstynencji od alkoholizmu.

Przyczyny zespołu abstynencyjnego po rzuceniu palenia mogą być zarówno fizjologiczne (przebudowa procesów metabolicznych w organizmie), jak i psychologiczne. Po pierwsze, u danej osoby wykształcił się pewien nawyk, który sprawia, że ręka sama sięga po paczkę papierosów. Po drugie, z czasem ukształtowały się pewne skojarzenia. Na przykład:

• „Palę, żeby uspokoić nerwy”
• "Zapalę papierosa i będzie łatwiej"
• „z papierosem jest ciekawiej”
• „palenie jest fajne” itp.

Co więcej, związki przyczynowo-skutkowe nie są brane pod uwagę, a nawet fałszywe skojarzenia mogą wywołać zespół odstawienia nikotyny. Nikotyna ma działanie narkotyczne, toksyczne i rakotwórcze, ale nie działa uspokajająco i kojąco na układ nerwowy. Ustąpienie objawów drażliwości i agresji podczas palenia wiąże się z faktem, że organizm palacza odczuwa większe zapotrzebowanie na nikotynę w sytuacjach stresowych, a jej spożycie po prostu niweluje objawy odstawienia nikotyny. Innymi słowy, jest to normalne uczucie samozachowawcze.

Wreszcie, osoba może sprowokować objawy odstawienia nikotyny, nastawiając się z góry na „będzie to potwornie bolesne”. Innymi słowy, palacz przekonuje się o czymś, co jeszcze nie istnieje i być może nie będzie istnieć. Z takim nastawieniem psychologicznym bardzo trudno jest poradzić sobie z uzależnieniem od nikotyny. To właśnie często jest powodem, dla którego osoba albo rezygnuje z myśli o pożegnaniu się z nałogiem, albo załamuje się już w pierwszych dniach rzucania palenia.

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]

Czynniki ryzyka

Czynniki ryzyka wystąpienia odstawienia nikotyny obejmują palenie w dzieciństwie i okresie dojrzewania, aby wyglądać staro i dotrzymywać kroku dorosłym kolegom. Nastolatki nie zdają sobie jeszcze sprawy z pełnego zagrożenia związanego z paleniem i nie myślą o konsekwencjach, co powoduje, że z wielkim trudem i niechęcią porzucają ten zły nawyk.

Sprzyjają temu nastroje współczesnego społeczeństwa, ponieważ w kraju nie obowiązuje zakaz palenia, a sama nikotyna nie jest uznawana za substancję odurzającą. Statystyki wskazują, że z roku na rok nałóg palenia staje się „młody”. Liczba nastoletnich palaczy rośnie z każdym dniem, a tytoń w papierosach często zastępowany jest innymi substancjami odurzającymi, które powodują silniejsze uzależnienie.

Czynnikami komplikującymi przebieg odstawienia nikotyny są choroby różnych narządów i układów organizmu. Co więcej, u nałogowych palaczy taka patologia może występować zawsze, a nawet więcej niż jedna, ponieważ trudno jest znaleźć taki składnik organizmu, na który nikotyna nie miałaby negatywnego wpływu. Prowadzi to do nieuniknionego wystąpienia, nasilenia i nasilenia objawów odstawiennych po rzuceniu palenia. Samo palenie jest jednak istotnym czynnikiem ryzyka wystąpienia zaburzeń w funkcjonowaniu narządów i układów organizmu oraz rozwoju różnych, niekiedy śmiertelnych, chorób.

[ 8 ], [ 9 ], [ 10 ], [ 11 ]

Patogeneza

Patogeneza zespołu abstynencyjnego po rzuceniu palenia polega na banalnym nawyku układów i narządów człowieka do „odżywiania się” nikotyną oraz na uruchamianiu procesów kompensacyjnych w przypadku jej braku. Podczas rzucania palenia lub długotrwałej abstynencji, organizm osoby uzależnionej od nikotyny próbuje „przywrócić” stan sprzed wprowadzenia nikotyny do organizmu w wystarczających dawkach. Bezskuteczne próby „kompensacji” braku nikotyny przez organizm prowadzą do pogorszenia samopoczucia byłego palacza.

Podczas palenia tytoniu do krwi uwalnia się duża ilość adrenaliny, a nikotyna działa jak swoisty prowokator, zmuszając organizm do produkcji nadmiaru hormonu radości – endorfin. Taka bezpodstawna radość i radość to powszechne oszukiwanie własnego organizmu. Ciało jednak przyzwyczaja się do takiej stymulacji, czyli swoistego dopingu, i domaga się „kontynuacji uczty”.

Nikotyna ma zdolność pobudzania komórek nerwowych. Jej brak powoduje dezorientację ośrodkowego i obwodowego układu nerwowego, co z kolei prowadzi do tego, że receptory nerwowe zaczynają nieadekwatnie reagować na bodźce zewnętrzne, powodując uczucie dyskomfortu podczas rzucania palenia.

[ 12 ], [ 13 ], [ 14 ], [ 15 ], [ 16 ]

Objawy zespół odstawienia nikotyny

Siła i częstość występowania objawów odstawienia nikotyny w dużej mierze zależą od „doświadczenia” palacza i obecności chorób współistniejących. W każdym razie, im dłuższe „doświadczenie” palacza, im silniejsze uzależnienie rozwinęło się w momencie rzucania palenia, tym bardziej dotkliwy będzie odstawienie nikotyny.

Stopień uzależnienia od nikotyny zależy od zdolności organizmu do przywrócenia funkcji bez stymulacji nikotynowej. O ile na pierwszym etapie fizjologiczna i psychiczna więź z nikotyną jest nadal słaba i łatwa do leczenia bez powodowania objawów bólowych, to na drugim etapie, z utrwaloną potrzebą stymulacji nikotynowej, wymagana jest znaczna cierpliwość i pozytywne nastawienie, aby osiągnąć pożądany rezultat.

Trzeci etap przewlekłego uzależnienia, z utrwalonym schematem zachowań, kiedy przyjemność jest już zapewniona przez sam proces palenia, a wiele narządów i układów jest po prostu niszczonych przez działanie nikotyny, to szczególna rozmowa. Tutaj nie można obejść się bez specjalistycznego leczenia.

Objawy zespołu abstynencyjnego po rzuceniu palenia są na ogół podobne do kaca towarzyszącego spożyciu alkoholu i „odstawieniu” narkotyków, choć mniej nasilone. Zespół abstynencyjny u nikotyny charakteryzuje się dość wczesnym początkiem. Pierwsze objawy abstynencyjne można zauważyć już pierwszego dnia, a w zaawansowanych przypadkach po kilku godzinach od palenia.

Osoba doświadcza nieuzasadnionej drażliwości, nieadekwatnej reakcji na sytuację, zwiększonej nerwowości i lęku, pogorszenia koncentracji uwagi i, co najważniejsze, nieodpartej chęci zapalenia papierosa. Każda stresująca sytuacja w pierwszym dniu rzucania palenia jest jak wybuch bomby atomowej – palacz natychmiast sięga po papierosa.

Niezależnie od tego, jak ciężko jest pierwszego dnia, zazwyczaj jest jeszcze gorzej drugiego lub trzeciego dnia. Do już istniejących objawów dochodzą następujące:

• bóle głowy i zawroty głowy,
• trudności z zasypianiem,
• apetyt „psa”,
• upośledzenie pamięci,
• osłabienie i utrata sił,
• przygnębienie, depresja, myśli samobójcze,
• nadpotliwość,
• zaburzenia rytmu serca, duszność,
• drżące ręce,
• uczucie braku tlenu,
• systematycznie nawracający kaszel itp.

W tym przypadku napady kaszlu najczęściej występują rano, po wstaniu z łóżka. W ten sposób organizm oczyszcza płuca ze szkodliwych produktów palenia i nagromadzonego tam śluzu. Kaszel ten jest procesem naturalnym i nie jest związany z chorobami zakaźnymi ani przeziębieniem.

Jednak w tym okresie nie można wykluczyć wystąpienia kaszlu towarzyszącego chorobom układu oddechowego. Faktem jest, że chroniąc się przed szkodliwymi substancjami zawartymi w dymie tytoniowym, organizm zwęża oskrzeliki. Teraz, gdy nie ma takiej potrzeby, oskrzeliki rozszerzają się, dając drogę różnego rodzaju infekcjom i wirusom, które dostają się do organizmu drogą oddechową. Spadek funkcji ochronnych organizmu w okresie odstawienia nikotyny jest przyczyną częstych chorób laryngologicznych, a także pojawienia się wysypek i owrzodzeń na błonie śluzowej jamy ustnej.

Czas trwania zespołu abstynencyjnego jest bardzo indywidualny. Zazwyczaj objawy ustępują w ciągu pierwszego miesiąca, jednak pewien głód papierosowy i chęć zapalenia papierosa mogą utrzymywać się przez kolejny rok. Dlatego bardzo ważne jest nastawienie psychiczne, które nie pozwoli na powrót do tak szkodliwej aktywności, jak palenie, po pewnym czasie.

Objawy odstawienia po rzuceniu palenia marihuany

Zespół abstynencyjny po rzuceniu palenia może przebiegać inaczej u różnych osób. Nie wszystkie objawy muszą występować. Objawy odstawienia nikotyny zależą również od rodzaju wkładu do papierosa. Podczas gdy dorośli najczęściej palą papierosy tytoniowe, młodzież i nastolatki palą „trawkę” (konopie indyjskie lub inaczej marihuanę), uważając ją za ogólnie nieszkodliwy, lekki narkotyk o działaniu odprężającym.

Wielu nastolatków uważa, że marihuana nie uzależnia i że łatwo ją rzucić. Być może marihuana nie uszkadza komórek mózgowych i nie powoduje nieodwracalnych zmian w stanie psychicznym człowieka, ale istnieje uzależnienie psychiczne od niej, które może być dość silne, silniejsze niż uzależnienie fizjologiczne.

Podobnie jak w przypadku tytoniu, rzucenie marihuany może powodować nieprzyjemne doznania, które po pewnym czasie ustępują. Zespół odstawienia marihuany ma jednak jedną szczególną cechę. Przy długotrwałym przyjmowaniu dużych dawek tego narkotyku objawy zespołu odstawienia są słabsze. Wynika to z faktu, że alkaloidy i inne substancje psychoaktywne zawarte w marihuanie mają długi okres eliminacji, sięgający nawet 30 dni.

Uzależnienie od marihuany, a także sam zespół odstawienny, obserwuje się u osób regularnie palących „trawkę” przez co najmniej 2-3 lata. Oprócz dobrze znanych objawów zespołu odstawiennego po rzuceniu palenia, odstawienie narkotyków ma specyficzne objawy. Osoba staje się nie tylko rozdrażniona i ma problemy ze snem, mogą u niej wystąpić dreszcze i drżenie rąk, znacznie zmniejsza się jej apetyt, w wyniku czego palacz traci na wadze, pojawiają się nieprzyjemne doznania na skórze i pod nią (pieczenie, drżenie, mrowienie). Dodatkowo odczuwa ucisk w klatce piersiowej i skroniach, brak powietrza. Czasami pojawiają się objawy zahamowania, otępienie.

Zwykle stan ten trwa od 3 do 7 dni, a czasami nawet kilka tygodni. W cięższych stadiach, z 9-10-letnim doświadczeniem uzależnienia od narkotyków, obserwuje się zauważalne zmiany psychologiczne i psychoemocjonalne. Osoba traci zainteresowanie życiem i nauką, zatrzymuje się w rozwoju i stale znajduje się w stanie depresji. Wyraźnie pogarsza się pamięć i sprawność, a zwłaszcza aktywność umysłowa.

Ponieważ jeden papieros z marihuaną zawiera nie mniej substancji toksycznych niż 15-20 zwykłych papierosów, konsekwencje palenia są poważniejsze. Miłośnicy marihuany doświadczają licznych problemów zdrowotnych, które nasilają się po rzuceniu palenia. Ponadto samo palenie marihuany może powodować powikłania istniejących chorób. Szczególnie dotknięte są układy oddechowy, pokarmowy, nerwowy, odpornościowy i rozrodczy. U młodzieży poniżej 17 roku życia rozwój fizyczny i intelektualny jest zahamowany. U kobiet palenie marihuany jest również obarczone ryzykiem niepłodności.

[ 17 ], [ 18 ], [ 19 ]

Diagnostyka zespół odstawienia nikotyny

Jeśli przyjrzymy się bliżej objawom towarzyszącym rzucaniu palenia, zauważymy, że nie są one specyficzne. Takie objawy są typowe dla wielu chorób różnych narządów i układów organizmu. Na tym właśnie polega cała trudność diagnozowania zespołu abstynencyjnego. Dlatego tak ważne jest, aby zgłaszając się po pomoc do lekarza, poinformować go o zamiarze rzucenia palenia.

Generalnie, idealnym rozwiązaniem jest konsultacja lekarska, zanim zdecydujesz się na tak zdecydowany krok, a nie wtedy, gdy już go podjąłeś i zbierasz przykre konsekwencje pierwszych dni rzucania palenia. Diagnostyka w tym przypadku będzie obejmować zebranie wywiadu ustnego i pisemnego. Pacjent wypełnia specjalną ankietę, w której wskazuje, w jakim wieku uzależnił się od palenia, jakie przyczyny towarzyszyły powstaniu nałogu, ile papierosów pali obecnie dziennie, jak często i w jakich okolicznościach wzrasta częstotliwość i czas trwania palenia itp., itp.

Na podstawie kwestionariusza i historii choroby pacjenta lekarz ocenia istniejące objawy, gotowość psychologiczną do rzucenia palenia oraz stan zdrowia palacza. Informacje na ten temat dostarcza zarówno wywiad lekarski, jak i badanie zewnętrzne pacjenta, a także badania moczu i krwi, pomiar masy ciała, ciśnienia tętniczego i tętna oraz badanie czynności układu oddechowego za pomocą spirometrii.

Rozpoznanie ustala się na podstawie diagnostyki różnicowej, opartej na badaniu osobowości i stopnia uzależnienia od tytoniu pacjenta. Leczenie jest ustalane zgodnie z rozpoznaniem, z uwzględnieniem istniejących chorób i problemów zdrowotnych. W razie ich wystąpienia, leczenie i profilaktyka tych chorób mogą być prowadzone równolegle.

[ 20 ], [ 21 ]

Leczenie zespół odstawienia nikotyny

Jeśli pacjent ma silną wolę i pragnienie rzucenia palenia, a objawy odstawienne są na tyle nasilone, że można je tolerować, nie zaleca się leczenia farmakologicznego. Czasami jednak pomoc psychologa może być konieczna.

W przypadku wystąpienia wystarczająco wyraźnych objawów odstawienia nikotyny, z którymi palacz nie jest w stanie poradzić sobie samodzielnie, przepisuje się leki, które mogą złagodzić stan pacjenta i pomóc mu uporać się z problematycznym nałogiem.

„Cytyzyna” to lek o wystarczającym „doświadczeniu”, który sprawdził się w leczeniu uzależnienia od nikotyny. Substancją czynną leku jest alkaloid roślinny o tej samej nazwie, który działa podobnie do nikotyny, ale jest bezpieczny dla organizmu. Zażywanie leku pozwala na bezbolesne odstawienie nikotyny, co stanowi środek zapobiegawczy przed wystąpieniem objawów odstawienia nikotyny. Ponadto cytyzyna znacząco zakłóca doznania, jeśli dana osoba nagle straci kontrolę i spróbuje ponownie zapalić. Teraz palenie nie będzie już dla niego tak przyjemne jak wcześniej.

W leczeniu uzależnienia od nikotyny i łagodzeniu objawów odstawienia po rzuceniu palenia stosuje się lek w postaci tabletek lub plastrów. Lek pozwala na stopniowe rzucanie palenia, zmniejszając liczbę wypalanych papierosów dziennie.

Dawkowanie i sposób podawania tabletek Cytisine. Lek przyjmuje się według specjalnego schematu, rozpoczynając od 6 tabletek (6 x 1,5 mg) na dobę co dwie godziny przez 3 dni. Leczenie kontynuuje się tylko po zaobserwowaniu pożądanego efektu, w przeciwnym razie po 2-3 miesiącach podejmuje się drugą próbę.

W ciągu kolejnych 8 dni odstęp między tabletkami wydłuża się do 2,5 godziny (5 tabletek). Następnie przez 3 dni pacjent przyjmuje tabletki co 3 godziny, a ich liczbę zmniejsza do 4. Następnie przez 3 dni przyjmuje tabletki co 5 godzin. Wreszcie, od 21. do 25. dnia, wystarczy przyjmować 1-2 tabletki dziennie.

Częstotliwość palenia należy stopniowo zmniejszać aż do piątego dnia włącznie, po czym należy całkowicie zrezygnować z papierosów.

Sposób aplikacji plastrów „Cytyzyna”. Dawkowanie leku w tej formie uwalniania ustala się indywidualnie. Plaster nakleja się na oczyszczoną wewnętrzną część przedramienia na 2-3 dni, a następnie powtarza się symetrycznie aplikację na drugim ramieniu. Kuracja trwa od 1 do 3 tygodni.

Dostępna jest opcja plastra, który przykleja się na dziąsło lub za policzek. Przez pierwsze 3-5 dni plaster zmienia się 4 do 8 razy dziennie. W przypadku zauważalnego efektu częstotliwość aplikacji zmniejsza się co 3-4 dni: 5-8 dni – 3 razy, 9-12 dni – 2 razy, 13-15 dni – 1 raz.

W razie konieczności kurację można powtórzyć.

Działania niepożądane leku objawiają się bólem i zaburzeniami ze strony przewodu pokarmowego, zaburzeniami smaku, bólami i zawrotami głowy, zaburzeniami snu, nerwowością, zaburzeniami siły i rytmu serca, podwyższonym ciśnieniem krwi. Czasami obserwuje się duszność, wzmożone pocenie się, różne reakcje alergiczne. Objawy te występują niezwykle rzadko.

Istnieją również pewne przeciwwskazania do stosowania leku. Należą do nich niektóre choroby serca i naczyń krwionośnych, wrzodziejące zmiany w przewodzie pokarmowym w ostrej fazie, obrzęk płuc, astma. Lek nie może być stosowany przez kobiety w ciąży i karmiące piersią.

Środki ostrożności. Chociaż lek jest sprzedawany bez recepty, zdecydowanie należy skonsultować się z lekarzem przed jego stosowaniem. Poza licznymi przeciwwskazaniami, może on mieć negatywny wpływ na inne choroby, których listę można znaleźć w ulotce. Należą do nich ograniczenia wiekowe, choroby serca, nerek, wątroby, przewodu pokarmowego itp.

Jeśli jednocześnie z cytyzyną przyjmujesz inne leki, koniecznie przeczytaj część ulotki dotyczącą interakcji lekowych.

Lek zawiera laktozę, o czym należy pamiętać podczas przepisywania leku, aby uniknąć reakcji nietolerancji.

Nowocześniejszym odpowiednikiem poprzedniego leku z tą samą substancją czynną jest Tabex, który również przepisuje się w przypadku zespołu odstawiennego towarzyszącego rzucaniu palenia.

Lek o nieco zabawnej nazwie „Champix” z „apetycznym” składnikiem aktywnym, warenikliną, ma działanie podobne do dwóch opisanych powyżej, znacznie zmniejszając ochotę na papierosy.

Lek jest dostępny w różnych opakowaniach przeznaczonych do leczenia pierwotnego, wtórnego i pełnego. Dostępna jest również forma uwalniania leku do terapii podtrzymującej.

Dawkowanie i sposób podawania. Optymalne jest rozpoczęcie przyjmowania leku z wyprzedzeniem, tj. 1 lub 2 tygodnie przed przewidywaną datą rzucenia palenia. Możliwe jest stosowanie leku w okresie odstawienia nikotyny, jednak w takim przypadku należy rzucić palenie w ciągu pierwszego miesiąca leczenia, a pełna terapia trwa nieco krócej niż 3 miesiące.

Tabletki można przyjmować przed, po lub w trakcie posiłku według specjalnego schematu:

• Dni 1-3 – 1 tabletka 500 mcg lub ½ tabletki 1 mg (przyjmowana raz dziennie)
• Dni 4-7 – dawka podwajana (1 mg) i dzielona równo na 2 dawki (po 500 mcg każda)

Od 8. dnia do zakończenia terapii (11 tygodni) pacjent przyjmuje 1 mg 2 razy dziennie. W przypadku nasilenia działań niepożądanych dawkę leku zmniejsza się, a w przypadku nawrotu zaleca się powtórzenie kuracji.

Ten lek ma znacznie mniej przeciwwskazań niż poprzednie. Oprócz indywidualnej nietolerancji, należą do nich krytyczne stadia niewydolności nerek z martwicą tkanek, młody wiek do 18 lat, a także okres rodzenia i karmienia dziecka.

Do działań niepożądanych leku należą objawy odstawienne w pierwszych dniach leczenia, ale są one znacznie łatwiej tolerowane niż bez leku. Ponadto możliwe są bóle w klatce piersiowej i plecach, zaostrzenie lub wystąpienie chorób układu oddechowego, przyrost masy ciała, ale w tym przypadku trudno odróżnić działanie leku od naturalnej reakcji organizmu na głód nikotynowy. Czasami występują reakcje alergiczne, rzadko o ciężkim przebiegu.

Środki ostrożności: Stosowanie leku u pacjentów ze schizofrenią wymaga szczególnej ostrożności i dostosowania dawkowania.

Jeśli pojawi się wysypka skórna lub poczujesz dyskomfort, powinieneś przerwać stosowanie leku i skontaktować się z lekarzem.

Lek może powodować senność i zaburzenia koncentracji, dlatego w trakcie terapii nie należy wykonywać czynności wymagających uwagi i ostrożności.

„Zyban” to lek na uzależnienie od nikotyny, dostępny wyłącznie na receptę. Lek ten ma pewne zalety w porównaniu z opisanymi powyżej. Jest to lek przeciwdepresyjny, który pomaga nie tylko zmniejszyć głód nikotynowy, ale także normalizuje stan psychiczny palacza, tj. łagodzi drażliwość, depresję i poprawia sen. Ponadto „Zyban” zapobiega tak nieprzyjemnym objawom, jak przyrost masy ciała po rzuceniu palenia.

Kuracja trwa od 7 do 12 tygodni, po których prawie wszyscy pacjenci odnotowali brak chęci zapalenia papierosa. Takie rezultaty obserwowano nawet u nałogowych palaczy, którzy wypalali co najmniej 2 paczki papierosów dziennie.

Leczenie Zybanem można rozpocząć tydzień przed całkowitym rzuceniem palenia lub w pierwszych dniach życia bez papierosów. Stopniowe odstawianie papierosów powinno nastąpić w ciągu pierwszych 10 dni terapii.

Dawkowanie i sposób podawania leku ustala lekarz indywidualnie. Najczęściej leczenie dzieli się na 2 etapy: 6 dni – 1 tabletka dziennie, a następnie do końca kuracji – 2 tabletki dziennie (w 2 dawkach w odstępie co najmniej 8 godzin). Tabletek nie należy żuć ani ssać. Nie należy przyjmować bezpośrednio przed snem.

Do bardzo rzadkich działań niepożądanych leku należą: problemy z oddychaniem (mimowolne świszczący oddech, uczucie ucisku w klatce piersiowej), obrzęk różnych części ciała, najczęściej twarzy i błon śluzowych, bóle mięśni i stawów, wysypka skórna, omdlenia, skurcze i drgawki. Objawy te należy natychmiast zgłosić lekarzowi prowadzącemu.

Nieco częściej (1%) występuje zaostrzenie objawów odstawiennych, pojawiają się nudności i wymioty, a także zaburzenia odczuwania smaku.

Przeciwwskazaniami do stosowania leku są:

• historia padaczki lub depresji maniakalnej,
• niedawne stosowanie leków uspokajających i nasennych, inhibitorów monoaminooksydazy w leczeniu stanów depresyjnych, leków zawierających buprofion, substancję czynną leku Zyban.
• picie alkoholu, w tym sytuacje abstynencji od alkoholu po nadmiernym spożyciu alkoholu,
• obecność guzów mózgu lub ośrodkowego układu nerwowego, nawet jeśli miało to miejsce w przeszłości,
• marskość.

Przeciwwskazaniami do stosowania leku są: nadwrażliwość na którykolwiek ze składników leku, skłonność do reakcji alergicznych, ciąża i karmienie piersią.

Środki ostrożności. Nie łączyć z alkoholem. Wpływa na działanie leków psychotropowych. Przypadki interakcji leku z innymi lekami opisano w ulotce, którą należy skonsultować.

Może powodować zawroty głowy, o czym należy pamiętać podczas pracy z maszynami.

Jeżeli z jakiegoś powodu dawka leku zostanie pominięta, następną dawkę należy przyjąć w zwykłej dawce, bez jej podwajania.

Szybciej rzucić palenie pomagają specjalne inhalatory, gumy do żucia i plastry zawierające niewielką dawkę nikotyny, symulujące doznania palenia, a także papierosy elektroniczne dla miłośników samego procesu palenia.

Leczenie uzupełniające można prowadzić za pomocą leków uspokajających i przeciwbólowych (Seduxen, Elenium itp.), leków wzmacniających (korzeń żeń-szenia itp.), w tym witamin i kompleksów witaminowych (np. Undevit lub Dekamevit). W ramach terapii kompleksowej ważne jest stosowanie płynów do płukania jamy ustnej, które zmieniają smak i inne doznania związane z paleniem, nie powodując przy tym zagrożenia dla organizmu.

Fizjoterapeutyczne leczenie zespołu rzucania palenia odbywa się w formie ćwiczeń oddechowych, akupunktury i refleksologii, z których najskuteczniejsza jest refleksologia uszna.

Leczenie odstawienia nikotyny metodami ludowymi

Należy od razu zaznaczyć, że żadne leczenie nie pomoże, jeśli ktoś nie chce rzucić palenia. Bez odpowiedniego nastawienia psychicznego i gotowości do wytrwałego znoszenia wszystkich trudów zespołu abstynencyjnego podczas rzucania palenia, leki nie będą w stanie ruszyć sprawy z miejsca. A cóż dopiero mówić o metodach i środkach medycyny tradycyjnej. Przecież skuteczność wielu z nich opiera się na autohipnozie. Owszem, pomagają one oczyścić organizm z toksyn i smoły, neutralizują negatywne skutki nikotyny, działają uspokajająco, ale nie są w stanie zmusić do porzucenia nałogu ani wywołać niechęci do papierosów.

Sama medycyna tradycyjna nie pomoże człowiekowi przezwyciężyć uzależnienia od nikotyny, ale w ramach kompleksowej terapii niewątpliwie wpłynie pozytywnie na cały organizm osłabiony nikotyną. Dlatego warto zwrócić uwagę na niektóre receptury medycyny tradycyjnej.

1. Tradycyjni uzdrowiciele zalecają, aby rzucając palenie, używać wody jako źródła życia. Jeśli chcesz palić, pij! Pij czystą wodę i napoje na jej bazie. Najlepiej, jeśli będą to wywary ziołowe lub napoje witaminowe z owoców lub dżemu, bogate w witaminę C, uważaną za wroga nikotyny.
2. 2. Zielona herbata ma dobre działanie tonizujące, dlatego można ją łączyć z napojami witaminowymi i naparami ziołowymi.

Napar antynikotynowy można przygotować z zielonej herbaty. W tym celu liście herbaty miesza się z cykorią i ziołami leczniczymi (rumiankiem, rutą, pokrzywą, miętą, kozłkiem lekarskim).

1. Doskonałym dodatkiem do herbaty antynikotynowej jest smaczny przysmak z buraków, cytryny i 1 łyżeczki miodu.
2. Nierafinowany owies, jako baza do naparów i wywarów, to doskonały środek wzmacniający, który zmniejsza ochotę na papierosa. Przykładowo, 2 łyżki płatków owsianych zaparzone w szklance wrzątku lub wywar z owsa, prosa, żyta i jęczmienia, w ilości po 100 g (gotowany w litrze wody przez 10 minut), pomogą organizmowi szybciej poradzić sobie z uzależnieniem od nikotyny i przywrócić mu siły.
3. Jeśli nie cierpisz na chorobę serca, zamień zwykłe papierosy na te skręcane ręcznie, sięgaj po zioła lecznicze o działaniu uspokajającym lub pożyteczne „drobiazgi” (suszone owoce, nasiona, orzechy, patyczki, ser itp.).

Nie zapominaj o leczeniu ziołami, ponieważ niektóre z nich mogą powodować niechęć do nikotyny, szczególnie w naparach ziołowych:

• Podbiał pospolity, oregano, korzeń prawoślazu.
• Skrzyp polny, pokrzywa, trawa skrzelowa, rdest, porost islandzki, nimfa pospolita.

Na przykład mieszanka korzenia kozłka lekarskiego, nasion kminku, kwiatów rumianku i szyszek chmielu pomoże uporać się z drażliwością, uspokoić nerwy i unormować sen, który ulega zaburzeniu w trakcie rozwoju zespołu odstawiennego po rzuceniu palenia.

Napar z liści glistnika i truskawki oczyści płuca ze smoły i szkodliwych substancji. Napar z piołunu ma podobne działanie, a dodatkowo może powodować niechęć do nikotyny.

[ 22 ], [ 23 ], [ 24 ], [ 25 ], [ 26 ]

Homeopatia i uzależnienie od nikotyny

Wiele osób uważa, że leki homeopatyczne są nieskuteczne w leczeniu odstawienia nikotyny. I to na próżno. Współczesna homeopatia oferuje leki o działaniu uspokajającym, co jest ważne dla nerwów byłego palacza, i zmniejsza chęć zapalenia papierosa.

Na przykład lek homeopatyczny „Nikomel” jest w stanie wpływać na wegetatywno-naczyniowe i nerwicowe objawy odstawienia nikotyny, a także znacząco zmniejszać chęć sięgania po papierosy. Jest on stosowany zarówno w leczeniu uzależnienia od nikotyny, jak i w celu złagodzenia objawów zespołu abstynencyjnego u osób rzucających palenie.

Ponieważ jest to lek wytwarzany z naturalnych składników, istnieje bardzo niewiele przeciwwskazań do jego stosowania. Leku nie należy stosować u osób poniżej 18. roku życia, kobiet w ciąży i karmiących piersią ani u osób z nadwrażliwością na którykolwiek ze składników produktu wieloskładnikowego. Działania niepożądane mogą wystąpić tylko wtedy, gdy ten ostatni warunek nie zostanie spełniony i objawiają się reakcjami układu odpornościowego.

Podobnie jak większość leków homeopatycznych, tabletek Nikomel nie trzeba żuć ani popijać wodą. Wystarczy, że pozostaną w ustach pacjenta aż do całkowitego rozpuszczenia. Lek należy przyjmować w zależności od stanu, nie więcej niż 6 tabletek dziennie między posiłkami. Zaleca się to w razie potrzeby lub w przypadku silnej chęci zapalenia papierosa.

„Tabakum Plus” to stosunkowo nowy, ale bardzo skuteczny lek homeopatyczny na uzależnienie od papierosów, cieszący się wieloma pozytywnymi opiniami. Wiele leków może mu pozazdrościć skuteczności. Lek ten na swój sposób pomaga w walce z paleniem. Pomaga przywrócić prawidłowe funkcjonowanie układów i funkcji organizmu, uwalniając je od zatrucia nikotynowego, a tym samym zmniejszając uzależnienie od nikotyny. „Tabakum Plus” nie osłabia objawów zespołu odstawiennego, lecz zapobiega jego wystąpieniu.

Lek jest dostępny w postaci granulatu homeopatycznego. W ramach terapii złożonej dawkowanie jest standardowe – 8 granulek na raz, przyjmowanych pięć razy dziennie. Tabletki należy przyjmować między posiłkami, rozpuszczając je w ustach. Zaleca się zażycie kolejnej 1 granulki podczas palenia.

Istnieje inny schemat leczenia, który jest przepisywany, jeśli Tabakum Plus jest głównym leczeniem uzależnienia od nikotyny i rzucania palenia. Schemat ten jest podobny do schematu wielu leków. Zgodnie z nim, liczba granulek przyjmowanych dziennie jest stopniowo zmniejszana:

• 1-5 dni – 3 granulki do 8 razy dziennie
• 6-12 dni – 3 granulki do 5 razy dziennie
• Dzień 13-19 – 1 granulka między posiłkami
• Dzień 20-26 – 1 granulka na pusty żołądek, najlepiej rano.

Granulki albo trzyma się w ustach (pod językiem lub w policzku) aż do ich rozpuszczenia, albo rozpuszcza się je w łyżeczce wody i wypija.

Lek praktycznie nie ma przeciwwskazań ani skutków ubocznych, z wyjątkiem reakcji układu odpornościowego. Można go stosować w ciąży i podczas karmienia piersią, a także w leczeniu młodzieży i dzieci.

„Ceres compositum” to kolejny skuteczny lek homeopatyczny, który nie ma przeciwwskazań ani skutków ubocznych. Jego działanie opiera się na imitacji stanu upojenia nikotynowego, wywołując u palacza pozytywne emocje i, co za tym idzie, silny głód nikotynowy. Organizm palacza nie rozpoznaje tego podstępu, dlatego nie występują objawy odstawienia ani nie ma on negatywnego wpływu na organizm ludzki.

Sposób stosowania. Schemat stosowania jest podobny do poprzedniego leku, ale wyraźnie wydłużony w czasie:

• 1-14 dni – 3 granulki do 5 razy dziennie
• 15-36 dni – 3 granulki do 3 razy dziennie
• Dzień 37-58 – 3 granulki raz dziennie.

Kuracja, jak widać, jest długa, ale całkowicie bezpieczna, a nawet przyjemna. Granulki trzeba ssać za każdym razem, gdy chce się zapalić.

„Corrida Plus” to preparat ziołowy na bazie korzeni tataraku i liści mięty, produkowany w postaci tabletek, które należy ssać. Działa ogólnie wzmacniająco i tonizująco, zmniejsza intoksykację organizmu i wywołuje uporczywą niechęć do dymu tytoniowego, wywołując mdłości na samą myśl o paleniu.

Lek można przyjmować w dowolnym momencie, gdy pojawi się głód nikotynowy, jednak nie więcej niż 30 tabletek dziennie (1 tabletka na dawkę). Zazwyczaj terapia lekiem trwa około 5 tygodni, po których następuje znaczne zmniejszenie głodu nikotynowego lub całkowite ustąpienie szkodliwego nałogu.

Przeciwwskazania do stosowania leku ograniczają się do indywidualnych reakcji nietolerancji, których zignorowanie może skutkować wystąpieniem działań niepożądanych w postaci alergii.

Środki ostrożności: Palenie w trakcie przyjmowania tych tabletek może powodować dyskomfort, dlatego lepiej powstrzymać się od takich prób.

Zapobieganie

Mówiąc o zapobieganiu odstawieniu nikotyny, należy pamiętać, że trudniej jest zapobiec jego wystąpieniu niż rozwojowi uzależnienia od nikotyny poprzez rzucenie palenia na wczesnym etapie. Jeśli chodzi o rokowanie, do skutecznego leczenia nie wystarczy samo przestrzeganie zaleceń lekarza – trzeba naprawdę chcieć raz na zawsze rozstać się z papierosem.

Objawy odstawienia papierosa nie są bardziej dotkliwe niż ból zęba, co oznacza, że jeśli chcesz, możesz je znieść, a następnie powrócić do normalnego, zdrowego życia.

[ 27 ], [ 28 ]