Kolka jelitowa

Kolka jelitowa to bolesny atak w jamie brzusznej, w okolicy, w której znajdują się jelita, zwykle kończący się ostrym parciem na stolec. Ból często przypomina skurcze mięśni, gdy jelita pracują intensywnie i zbyt aktywnie. Taka kolka może wystąpić w wyniku przejadania się, złego odżywiania, reakcji zapalnej w jelitach i z wielu innych powodów.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Przyczyny kolki jelitowej

Kolka jelitowa jest spowodowana skurczami spastycznymi jelita grubego lub cienkiego. Najczęściej takie skurcze pochodzą z jelita cienkiego, stopniowo obejmując całą długość jelita.

Skurcz jelit jest najczęściej konsekwencją podrażnienia. Istnieje wiele przyczyn takiego podrażnienia:

• choroby żołądka, trzustki, a nawet jamy ustnej nie pozwalają na prawidłowe przetworzenie pokarmu, który trafia do jelit w stanie niedostatecznie strawionym;
• przejadanie się, jedzenie zbyt dużej ilości jedzenia na raz;
• spożywanie żywności złej jakości lub nieświeżej;
• spożywanie nietypowych, egzotycznych potraw;
• bakteryjne zakażenia jelitowe (salmonelloza, czerwonka itp.);
• zatrucia grzybami, truciznami i innymi substancjami toksycznymi;
• zatrucie solami metali ciężkich (np. ołowiu);
• sytuacje stresowe, nadmierne napięcie nerwowe;
• inwazje robaków;
• niedrożność jelit.

[ 6 ]

Objawy kolki jelitowej

Z reguły objawy kolki rozwijają się nagle, objawiając się ostrym, nagłym bólem w podbrzuszu, który czasami może promieniować do okolicy lędźwiowej. Taki atak może być wywołany podnoszeniem ciężarów lub szybkim bieganiem. Jednak w większości przypadków stan ten występuje jakiś czas po obfitym obiedzie.

Ból w podbrzuszu jest przeszywający, stopniowo narastający. Pacjent nie może się zdecydować na pozycję, wije się i próbuje zmniejszyć objawy bólowe, zmieniając pozycję ciała. Podczas maksymalnego skurczu pacjent jęczy, krzyczy, można zaobserwować stan silnego podniecenia.

Jeśli ataki są przedłużające się, ból może stopniowo ustępować, a następnie znów się nasilać. Ból promieniuje do okolicy lędźwiowej i pachwinowej, narządów płciowych.

Z powodu podrażnienia zakończeń nerwowych otrzewnej, wydalanie gazów i defekacja są zaburzone, dlatego wzmaga się wzdęcia, pojawiają się nudności i bóle głowy. U osób podatnych na nadciśnienie wzrasta ciśnienie krwi.

Po długotrwałej kolce chory jest wyczerpany, apatyczny, wygląda na zmęczonego i osłabionego.

Jeśli kolka zakończy się nagłą biegunką, pacjent poczuje nagłą ulgę, chociaż dokuczliwy ból brzucha może nadal się utrzymywać.

Ostra kolka jelitowa

Atak kolki jest zawsze ostry, objawia się skurczami, pieczeniem w okolicy jelit. Stan ten nie występuje sam z siebie, bez przyczyny. Po zakończeniu ataku, w każdym przypadku, zaleca się wizytę u lekarza i ustalenie przyczyny choroby.

Poniższe objawy wskazują, że atak jest ostry:

• ból towarzyszący kolce jelitowej jest nagły, nieoczekiwany i zazwyczaj zaskakujący;
• odczuwalne są okresowe, często krótkotrwałe skurcze jelit;
• stolec jest płynny, niejednorodny, z różnymi domieszkami (głównie śluzowymi), cuchnący;
• Podczas ataku napinają się (tylko) mięśnie brzucha.

Stan zdrowia chorego gwałtownie się pogarsza, zanika apetyt, zaparcia przeradzają się w biegunkę.

Temperatura podczas kolki jelitowej jest zwykle prawidłowa, jeśli stan nie jest spowodowany infekcją jelitową. W przeciwnym razie temperatura może wzrosnąć do wysokich wartości (do 39°C), objawy mogą przypominać przeziębienie wraz z problemami jelitowymi.

Czasami pacjent odczuwa fałszywe i bolesne parcie na stolec. Ból może być obserwowany na całej powierzchni brzucha lub głównie w prawym obszarze biodrowym, przypominając ostry atak zapalenia wyrostka robaczkowego.

[ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ], [ 11 ]

Kolka jelitowa u dorosłych

Bólu jelit u dorosłych pacjentów nie można traktować jako samodzielnej choroby. Może być objawem wielu różnych patologii układu pokarmowego. Innymi słowy, nie da się na pierwszy rzut oka ustalić przyczyny tego schorzenia. Może to być dysfunkcja przewodu pokarmowego, skurcze mięśni gładkich, objawy alergiczne.

Objawy uszkodzenia jelit są stałe: bolesne ataki, ból spazmatyczny, zwiększone wytwarzanie gazów, zaburzenia jelitowe, śluz w stolcu. Podczas palpacji brzucha stwierdza się ból, ale mięśnie brzucha nie powinny być napięte. Temperatura jest prawidłowa. Atak może trwać kilka minut, po czym następuje krótka lub dłuższa przerwa. Całkowity czas trwania ataku wynosi od kilku godzin do kilku dni.

Ciężkość ogólnego stanu dorosłego pacjenta zależy od obecności innych współistniejących chorób przewodu pokarmowego. Przykładowo, jeśli kolka rozwija się na tle zapalenia błony śluzowej żołądka, to do zaburzeń jelitowych mogą dołączyć nudności, wymioty, ból w okolicy nadbrzusza i zgaga.

Częstym gościem u dorosłych równocześnie z atakiem spastycznym jest niedrożność jelit - mechaniczna przeszkoda lub zaburzenie motoryki pewnego odcinka jelita grubego. Skutkiem takiej patologii może być całkowity paraliż jelit, zwężenie światła jelita, co w każdym przypadku wymaga natychmiastowej pomocy lekarskiej. Czasami konieczne jest zastosowanie interwencji chirurgicznej.

Kolka jelitowa u kobiet w ciąży

Nagłe ataki bólu skurczowego w podbrzuszu mogą poważnie przestraszyć każdą kobietę w ciąży. Nie rozumiejąc, co się dzieje, kobieta często wpada w panikę: najlepszym wyjściem w takiej sytuacji jest pilna konsultacja z lekarzem. W nagłych przypadkach zaleca się natychmiastowe wezwanie karetki pogotowia.

Problemy jelitowe w czasie ciąży mogą wynikać z nieprawidłowego odżywiania lub hipodynamii - siedzącego trybu życia. Faktem jest, że dla prawidłowego funkcjonowania układu pokarmowego konieczne jest nie tylko przestrzeganie specjalnej diety, ale także codzienne wykonywanie ćwiczeń gimnastycznych, spacery w parku lub po prostu na podwórku, całkowite wykluczenie z diety takich produktów jak napoje gazowane, wędzone i smażone potrawy.

Przejadanie się w czasie ciąży jest absolutnie niemile widziane: przewód pokarmowy jest już ściśnięty przez powiększoną macicę, a my jeszcze bardziej komplikujemy jej życie, jedząc duże ilości jedzenia. Wszystko to komplikuje proces trawienia, pogarsza pasaż elementów pokarmowych przez jelita, co hamuje pracę jelit. Stąd - zaparcia, naprzemiennie z napadami biegunki.

Leki rozkurczowe (No-shpa, Papaweryna) pomogą złagodzić skurcze i ból jelit, ale w każdym przypadku konieczna jest konsultacja z lekarzem.

Kolka jelitowa u dzieci

Przewód pokarmowy składa się z kilku odcinków, w których zachodzą różne procesy trawienia i wchłaniania składników pokarmu. Na przykład białka są rozkładane w jamie żołądka, tłuszcze są rozkładane w dwunastnicy itd.

W przypadku zaburzeń trawiennych (np. w przypadku chorób trzustki, chorób dróg żółciowych, w przypadku zapalenia ścian żołądka, a także w przypadku niektórych chorób dziedzicznych) mogą wystąpić problemy z prawidłowym trawieniem pokarmu. Klinicznie w dzieciństwie może to objawiać się zaburzeniami trawiennymi, którym towarzyszy spadek apetytu, wzdęcia, zaburzenia stolca, pojawienie się elementów tłuszczu lub śluzu w kale, ogólny dyskomfort, zmniejszona aktywność ruchowa.

W zależności od przyczyny tego stanu, lekarz zaleci leczenie. Może ono obejmować przyjmowanie enzymów lub inne leczenie, w zależności od sytuacji.

Pomoc w przypadku kolki niemowlęcej powinna być dobierana indywidualnie i różnicowo. Każda konkretna sytuacja powinna być rozpatrywana przez lekarza osobno, biorąc pod uwagę wiek małego pacjenta, mechanizm powstania dolegliwości bólowych, indywidualną tolerancję składników danego leku.

Kolka jelitowa u noworodków

W pierwszych miesiącach życia noworodek może cierpieć na kolkę jelitową. Są to swoiste skurcze w brzuchu, które pojawiają się w napadach i którym towarzyszy ból oraz zwiększona kapryśność dziecka. W wielu przypadkach napady występują z powodu niezdolności układu pokarmowego małego organizmu do przystosowania się do zmienionych warunków życia. Stan ten nie jest chorobą.

Pierwszym pokarmem noworodka jest zazwyczaj mleko matki. Na początku dziecko spożywa je w stosunkowo niewielkich ilościach, dzięki czemu jest trawione i wchłaniane bez problemów. W ciągu kilku tygodni zapotrzebowanie małego człowieka na pokarm wzrasta, a także mogą pojawić się kolki jelitowe, wskazujące na to, że jelita dziecka nie radzą sobie jeszcze z wyznaczonymi zadaniami.

Po zjedzeniu dziecko przyciska nogi do brzuszka i staje się niespokojne. Może płakać, rumienić się i napinać. Są to objawy niemowlęcej kolki jelitowej.

Co może pomóc dziecku w takich przypadkach?

• Masaż brzucha.
• Przekładanie dziecka z pleców na brzuszek.
• Ciepła poduszka elektryczna.
• Czasami konieczne jest przejrzenie diety dziecka (ewentualnie przejście na inną mieszankę). Zmiana diety matki również pomaga, jeśli dziecko jest karmione piersią.

Diagnostyka kolki jelitowej

Procedury diagnostyczne ataków spastycznych są zazwyczaj proste, ponieważ lekarz w większości przypadków już zewnętrznie ustala istotę problemu. Powikłania mogą wystąpić jedynie w przypadku zespołu złego wchłaniania lub chorób zapalnych. W takich sytuacjach procedury mogą być nieco inne i czasami nawet wymagać krótkotrwałej hospitalizacji.

Wstępną diagnozę ustala się na podstawie badania oraz odpowiedzi na szereg pytań:

• wiek, styl życia i dieta pacjenta;
• choroby współistniejące;
• kiedy i po czym prawdopodobnie pojawił się dyskomfort;
• charakter defekacji i wypróżnień;
• objawy towarzyszące;
• co pacjent przyjął i czy poczuł się lepiej czy gorzej po zażyciu leków.

Dodatkowe testy mogą obejmować następujące procedury:

• coprogram (laboratoryjna analiza kału, pozwalająca na określenie aktywności enzymatycznej układu pokarmowego i właściwości trawiennych żołądka);
• kał na obecność jaj robaków (obecność pasożytów w kale może również wywołać pojawienie się kolki);
• posiew kału w kierunku obecności zakażeń jelitowych i grupy durów brzusznych i paradurów;
• analiza kału w celu wykrycia dysbakteriozy.

Informacje uzyskane w trakcie badań pozwalają na ustalenie prawdziwej przyczyny kolki jelitowej, a także rozpoznanie zespołu złego wchłaniania (z niedoborem laktazy), alergii pokarmowych, nietolerancji glutenu, mukowiscydozy, pasożytów jelitowych, zmian zakaźnych lub dysbakteriozy lub odrzucenie podejrzeń o te choroby.

W przypadku chorób zapalnych układu pokarmowego konieczne może okazać się wykonanie takich badań jak gastroduodenoskopia, cholecystografia, kolonoskopia i USG narządów jamy brzusznej.

[ 12 ], [ 13 ], [ 14 ], [ 15 ]

Leczenie kolki jelitowej

Zaleca się leczenie kolki jelitowej pod nadzorem lekarza, który dokładnie określi przyczynę tego stanu, a także wykryje na czas ewentualne pogorszenie stanu i udzieli niezbędnej pomocy. Podstawą leczenia jest wpływ na przyczynę, która spowodowała rozwój kolki jelitowej. Dlatego byłoby błędem udzielanie uniwersalnych porad dotyczących leczenia, ponieważ w zależności od konkretnego przypadku wymagane są kompetentne taktyki leczenia.

Aby wyeliminować dokuczliwy ból spastyczny, trzeba na niego działać. Ale jedną z opcji leczenia może być sytuacja, gdy pacjent ma zwykłą biegunkę i zaburzenia czynnościowe jelit, a zupełnie inną – gdy u pacjenta rozwinie się niedrożność jelit, która zazwyczaj wymaga pilnej hospitalizacji, a nawet interwencji chirurgicznej. Dlatego działanie na własną rękę, bez wiedzy lekarza, jest dalekie od zawsze prawidłowe i niekiedy prowadzi do smutnych konsekwencji.

Kolkę jelitową należy jednak oczywiście leczyć. W tym celu stosuje się leki rozkurczowe, które rozluźniają skurczowe mięśnie gładkie jelit. Jeśli nie występują wymioty, leki przyjmuje się doustnie. W innych przypadkach wskazane są zastrzyki lub czopki doodbytnicze.

Do najczęściej stosowanych metod leczenia należą:

• dwie tabletki drotaweryny (No-shpa), herbata z miętą;
• tabletki z wyciągiem z pokrzyku (możliwe są też analogi – Becarbon, Besalol, Bellalgin itp.), 1-2 tabletki jednorazowo;
• tabletki, czopki lub zastrzyki – papaweryna z platyfiliną (1-2 tabletki jednorazowo);
• węgiel aktywowany – 1 tabletka 0,5 g na 10 kg masy ciała pacjenta;
• lewatywa z ciepłego naparu z mięty i rumianku (około 200 ml).

Niepowikłana czynnościowa kolka jelitowa może ustąpić po wydaleniu gazów i wystąpieniu pojedynczego luźnego stolca. Pacjentowi nie zaleca się spożywania pokarmów przez 10-12 godzin po ataku: można pić letnią herbatę bez cukru z białym sucharem.

Co robić przy kolce jelitowej?

Pomoc w przypadku kolki jelitowej powinna być dostosowana do samopoczucia pacjenta.

Jeśli on sam wiąże swój stan z błędami w odżywianiu, jeśli ma bóle i skurcze jelit, ale nie ma wymiotów i gorączki, to możesz mu pomóc w domu. Użyj środków opisanych powyżej.

Jeśli u pacjenta podejrzewa się chorobę zakaźną lub niedrożność jelit, należy go pilnie hospitalizować na oddziale zakaźnym lub chirurgicznym. W takich przypadkach każda zwłoka lub bierna obserwacja może znacznie pogorszyć obraz kliniczny i przebieg patologii. Nawet jeśli pacjentowi podano płukanie żołądka w domu, leki rozkurczowe, przeciwbólowe i lewatywy oczyszczające, w przypadku infekcji lub niedrożności takie zabiegi mogą jedynie stworzyć iluzję poprawy. W rzeczywistości może to jedynie doprowadzić do opóźnienia w dotarciu pacjenta do lekarza, co tylko pogarsza rokowanie choroby.

W szpitalu pacjent otrzyma wszelką możliwą pomoc wraz z niezbędnymi procedurami diagnostycznymi. A po dokładnej diagnozie lekarz przepisze odpowiednią terapię:

• w przypadku choroby zakaźnej – leczenie przeciwbakteryjne, głównie antybiotykami o szerokim spektrum działania;
• w przypadku niedrożności spastycznej – terapia rozkurczowa, blokada paranerczowa;
• w przypadku niedrożności porażennej – stosowanie blokerów zwojowych, blokady paranefrologicznej;
• W przypadku niedrożności mechanicznej wskazana może być interwencja chirurgiczna.

Dlatego też bardzo ważne jest, aby przy najmniejszych wątpliwościach skonsultować się z lekarzem, aby nie dopuścić do rozwoju negatywnych skutków.

Leki na kolkę jelitową

• Węgiel aktywowany jest sorbentem (preparatem zdolnym do pochłaniania substancji toksycznych, gazów, produktów fermentacji itp.). Stosuje się go przy wzmożonym wytwarzaniu gazów, niestrawności i zatruciach. Przyjmuje się go w dawce 0,5 g preparatu na 10 kg masy ciała, zwykle nie więcej niż 30-40 g na raz.
• Sorbex to granulowany analog węgla aktywowanego, który wiąże szkodliwe związki podczas zatrucia i pomaga usunąć je z organizmu. Działanie leku utrzymuje się przez prawie dwa dni. Jednocześnie Sorbex pomaga przy błędach żywieniowych, nadmiarze alkoholu w organizmie, zatruciach truciznami, lekami, produktami spożywczymi złej jakości. Przyjmować 1-3 kapsułki, najlepiej na pusty żołądek (można wcześniej przepłukać żołądek lub wywołać wymioty). Maksymalna ilość leku przyjmowana jednorazowo to 8 kapsułek.
• Atoxil jest enterosorbentem czwartej generacji. Neutralizuje substancje toksyczne, alergeny bakteryjne i pokarmowe oraz produkty metaboliczne bakterii, które powstają w wyniku procesów gnilnych w jelitach. Atoxil jest stosowany w ostrych zaburzeniach jelitowych, zakażeniach pokarmowych, salmonellozie, zatruciach, zapaleniu jelit, zatruciu alkoholowym i septycznym. Przed użyciem rozpuścić 1-2 saszetki w 150 ml wody.
• No-shpa to dobrze znany lek przeciwskurczowy, który eliminuje skurcze żołądka lub jelit. Przyjmuj tabletki 0,04-0,08 g do 3 razy dziennie. Osoby z niskim ciśnieniem krwi powinny zachować ostrożność podczas przyjmowania leku.
• Spazmalgon to lek złożony, który łączy działanie leku rozkurczowego i przeciwbólowego. Jest stosowany w celu wyeliminowania skurczów, bólu żołądka lub kolki jelitowej. Przepisać 1-2 tabletki do 3 razy dziennie, ale nie więcej niż 6 tabletek dziennie. Nie zaleca się przyjmowania Spazmalgonu dłużej niż 3 dni z rzędu.
• Spazmomen jest blokerem receptora M-cholinergicznego. Zmniejsza napięcie mięśni gładkich w jelitach, zmniejsza liczbę ruchów perystaltycznych, eliminuje skurcze. Lek nie wpływa na inne narządy poza jelitami. Przyjmować 1 tabletkę dziennie przez 2-3 dni. Nie przepisywać dzieciom poniżej 12 roku życia.
• Buscopan – łagodzi skurcze, zmniejsza aktywność wydzielniczą gruczołów trawiennych. Może być stosowany zarówno w przypadku kolki jelitowej, jak i nerkowej. Buscopan przepisuje się 1-2 tabletki rano, po południu i wieczorem. Lek można stosować w postaci czopków, 1 sztuka trzy razy dziennie.

Leczenie kolki jelitowej środkami ludowymi

Fitoterapia zawsze była uważana za skuteczną i nieszkodliwą metodę leczenia, pozbawioną wielu skutków ubocznych, jakie mają leki. W przypadku kolki jelitowej działanie roślin leczniczych powinno być ukierunkowane na przywrócenie funkcjonalności jelit, zahamowanie rozwoju bakterii chorobotwórczych i stabilizację mikroflory.

Rośliny takie jak szyszki olchy, kora dębu, szczaw, liście truskawki, kminek, borówki, mięta, melisa lekarska, rumianek i dziurawiec stosuje się samodzielnie lub w postaci naparów.

Poniższe napary i mieszanki ziołowe likwidują objawy stanów zapalnych, neutralizują bakterie i działają ściągająco:

• wymieszać równe części owoców borówki lub liści, mięty, korzenia rdestu i kwiatów rumianku, dodać gorącej wody (90°C) i odstawić do zaparzenia. Pić ciepły napar kilka razy dziennie, pół szklanki na raz, 15-30 minut przed posiłkiem;
• Korzeń pięciornika, kwiat nieśmiertelnika, kminek, borówka (jagoda lub liść), szałwia, zalać gorącą wodą i odstawić do zaparzenia. Stosować pół szklanki 15 minut przed posiłkiem;
• korzeń pięciornika, kwiat nieśmiertelnika, kminek, jagody, szałwię wymieszać, zalać wrzącą wodą. Przyjmować napar 100 ml 3 razy dziennie przed posiłkiem.

W przypadku biegunki zaleca się stosowanie następujących mieszanek:

• korzeń krwiściągu, tasznik pospolity - przygotować odwar, zażywać do 4 razy dziennie;
• liść babki lancetowatej, ziele dziurawca - przygotować napar, zażywać 100-150 ml 3-4 razy dziennie;
• kwiaty rumianku, liście mięty, kora dębu – pić napar po 150 ml do 4 razy dziennie.

Poniższe połączenia ziołowe zmniejszają intensywność procesów fermentacji i gnicia:

• szyszki olchy, kora dębu, czeremcha - pić w ciągu dnia po 250 ml naparu małymi łykami;
• kwiaty rumianku, nasiona kminku – przygotować odwar i pić 100 ml przed posiłkiem.

Jeżeli kolce towarzyszą zaparcia, można przyrządzać napary z kory kruszyny, lukrecji, owoców anyżu, kopru włoskiego oraz kwiatów bzu czarnego.

Aby zahamować procesy gnilne i fermentacyjne w jelitach, zaleca się przyjmowanie nalewki czosnkowej, 15 kropli do 3 razy dziennie, 20-40 minut przed posiłkiem.

Dieta na kolkę jelitową

Najważniejszym warunkiem skutecznego leczenia kolki jelitowej jest specjalna dieta oparta na wykorzystaniu tabeli dietetycznej nr 4. Dietę tę stosuje się w przypadku zaburzeń czynnościowych jelit, którym towarzyszą zaburzenia pracy jelit (biegunka).

Dieta w przypadku kolki jelitowej ma następujące cele:

• utrzymuje siłę organizmu w okresach zaburzeń trawienia;
• zmniejsza objawy zapalne;
• eliminują reakcje fermentacji i gnicia w jamie jelitowej;
• normalizuje pracę jelit.

Dieta ma obniżoną kaloryczność dzięki redukcji lipidów i węglowodanów, przy normalnej ilości białek, z wykluczeniem wszelkiego rodzaju produktów i substancji - drażniących przewód pokarmowy. Z menu usuwane są składniki żywności, które wzmacniają aktywność enzymatyczną narządów trawiennych, a także te, które sprzyjają procesom fermentacji i gnicia. Wszystkie podawane produkty powinny być płynne lub półpłynne, posiekane, gotowane lub gotowane na parze, niezbyt gorące i niezbyt chłodne. Optymalny reżim posiłków to 6 razy dziennie w małych porcjach.

Średnie dzienne spożycie kalorii szacuje się na około 1800-1900 kcal.

Zalecane do spożycia:

• krakersy białe, miękkie, niepodsmażone;
• dania pierwsze o obniżonej zawartości tłuszczu, buliony o obniżonej zawartości tłuszczu, wywary na bazie zbóż (na bazie kaszki manny, ryżu);
• wyroby mięsne bez tłuszczu i powięzi, mięso mielone bez smalcu, suflety mięsne;
• ryba chuda, pulpety rybne, kotlety gotowane na parze;
• świeży, chudy twaróg;
• jajka gotowane nie więcej niż 2 sztuki dziennie;
• kasza ryżowa, gryczana, owsiana, niezawierająca mleka i masła;
• buliony warzywne;
• owoce lub jagody wyłącznie w postaci galaretki lub kisielu;
• herbata bez cukru, kawa bez dodatku cukru i śmietanki, ciepły napój z dzikiej róży.

Z diety wyłączone są:

• jakikolwiek chleb, ciastka, bułki, ciasta, torty itp.;
• bogaty i tłusty bulion;
• tłuste części mięsa, smalec, kiełbasa itp.;
• tłuste, solone, konserwowe ryby, kawior;
• mleko i inne produkty mleczne, z wyjątkiem chudego twarogu;
• jajka sadzone, omlet;
• makaron, vermicelli, fasola i groch, kasza jęczmienna i pęczak;
• świeże warzywa i owoce;
• pikle, marynaty, sosy;
• produkty słodkie, w tym dżemy, miody, kompoty itp.;
• masło, smarowidło, tłuszcz do smażenia;
• napoje na bazie mleka, napoje gazowane i chłodzone, soki.

Przykładowy jadłospis dla takiej diety może wyglądać następująco:

• Na śniadanie: owsianka z wodą, szklanka zielonej herbaty i suchary.
• Przekąska: Bulion jagodowy, twaróg;
• Na lunch: szklanka chudego bulionu z kaszą manną, gotowane na parze klopsiki, galaretka.
• Podwieczorek: napój z dzikiej róży, suchary.
• Na kolację: gotowany na parze filet z ryby, dodatek kaszy gryczanej, herbata.
• Godzinę przed snem: pieczone jabłko bez skórki.

Powinieneś trzymać się tej diety, aż twój stan się poprawi, po czym powinieneś stopniowo dodawać do swojej diety znane ci potrawy i dania. Nie zaleca się nagłego przejścia na normalną dietę, ponieważ może to spowodować nawrót choroby.

Zapobieganie kolce jelitowej

Aby nie zaburzyć naturalnych procesów trawiennych i nie wywołać niewydolności trawienia i wchłaniania pokarmu, należy pomyśleć o zapobieganiu zaburzeniom jelitowym na czas. Jeśli kolka dokuczała Ci wcześniej, lepiej skonsultować się z lekarzem.

Powinieneś zbilansować swoją dietę, nie przejadać się ani nie oddawać się smażonym lub pikantnym potrawom, ograniczyć spożycie słodyczy i napojów gazowanych. Nacisk w diecie powinien być położony na dania warzywne, płatki zbożowe, mięso i ryby, gotowane na parze, duszone lub pieczone we własnym sosie.

Należy bezwzględnie pamiętać o piciu odpowiedniej ilości płynów i spożywaniu świeżych, sfermentowanych produktów mlecznych.

Dodatkowe środki zapobiegawcze obejmują:

• sport, aktywność fizyczna, codzienne spacery;
• dni postu;
• masaż pleców i brzucha;
• picie herbatek ziołowych z dodatkiem mięty, rumianku, kminku, kopru włoskiego.

Nasze zdrowie w dużej mierze zależy od naszego stylu życia i zasad żywienia, dlatego każdy może w odpowiednim czasie podjąć działania zapobiegawcze.

Prognoza kolki jelitowej

Przy wczesnej pomocy rokowanie w przypadku zaburzeń jelitowych może być korzystne. W odwrotnej sytuacji kolka może się pogorszyć i doprowadzić do rozwoju powikłań i przewlekłych zaburzeń jelitowych.

Czy kolka minie bez śladu czy pozostawi po sobie konsekwencje, zależy od przyczyn tego stanu. Typowe zaburzenia czynnościowe kończą się dobrze w większości przypadków. Jeśli zastosujesz środki zapobiegawcze, możesz nawet uniknąć powtarzających się nawrotów choroby.

Często nawracająca kolka może później „powrócić” z zespołem jelita drażliwego, dysbakteriozą, zapaleniem jelit i innymi zaburzeniami przewodu pokarmowego. Dlatego jeśli jesteś podatny na takie patologie, zdecydowanie zaleca się trzymanie się zdrowej diety i stylu życia, nie przejadanie się i nie oddawanie się niezdrowej żywności. Kolka jelitowa nie występuje sama z siebie, bez przyczyny. A przyczyna najczęściej tkwi w tym, co, kiedy i jak jemy.