Leczenie płaskostopia poprzecznego

Leczenie płaskostopia poprzecznego najczęściej odbywa się za pomocą różnych urządzeń korygujących kształt stopy, takich jak wkładki do butów, a nawet specjalne buty. Interwencja chirurgiczna jest stosowana w leczeniu płaskostopia niezwykle rzadko.

Co druga osoba na Ziemi zna taką chorobę jak płaskostopie. Jeśli nie miałeś płaskostopia w młodości, nie oznacza to, że nie dopadnie cię ono w podeszłym wieku. Stopa może się zdeformować z wiekiem z powodu różnych czynników zewnętrznych (niewłaściwe obuwie, obciążenia stóp itp.). Obecnie choroba ta jest bardzo często diagnozowana u dzieci.Płaskostopie to zmiana w stopie. Lekarze zalecają profilaktykę płaskostopia prawie każdemu. Nasz kręgosłup, a także wszystkie narządy zależą od prawidłowego kształtu stopy.

Leczenie płaskostopia poprzecznego u dorosłych

Pierwszymi i najczęstszymi klientami płaskostopia są kobiety. Aby wyglądać pięknie, dokonują wielkich poświęceń. Noszą niewłaściwe buty, wysokie obcasy, platformy, ślepo podążając za modą.

Mężczyźni są znacznie mniej narażeni na płaskostopie poprzeczne. Choroba ta może wystąpić u mężczyzn, gdy spędzają dużo czasu na nogach i cały ciężar ciała na nich naciska lub problem pogłębia się pod wpływem niewłaściwego obuwia. Według statystyk płaskostopie poprzeczne występuje w stosunku 8:2 (kobiety-mężczyźni). Płaskostopie poprzeczne jest również przekazywane genetycznie w linii matczynej.

Leczenie płaskostopia poprzecznego u dorosłych dzieli się na dwa etapy (typy): zachowawcze i chirurgiczne. Metodę leczenia wybiera lekarz ortopeda po zbadaniu stopy i wykonaniu zdjęcia rentgenowskiego. We wczesnym stadium płaskostopia poprzecznego zaleca się leczenie prostą ciepłą kąpielą stóp. Zalecane są masaże, które wykonuje specjalista w celu skorygowania płaskostopia poprzecznego. Lekarz może zalecić gimnastykę korekcyjną i fizjoterapię. Przy ciężkim płaskostopiu przepisuje się specjalne wkładki lub buty ortopedyczne. Przy poważnej deformacji stopy przepisuje się interwencję chirurgiczną.

Najbardziej nieprzyjemną rzeczą w tej chorobie jest to, że nie można się jej całkowicie pozbyć. Im dłużej zwlekasz z leczeniem płaskostopia poprzecznego, tym mniejsze masz szanse na wyleczenie. Dla osoby dorosłej niemal niemożliwe jest całkowite pozbycie się płaskostopia poprzecznego, ale jeśli zdiagnozowano je w dzieciństwie, to istnieje taka szansa.

Leczenie płaskostopia poprzecznego u dzieci

Według statystyk 60% dzieci w wieku 6-7 lat ma płaskostopie. Jeśli choroba zostanie zdiagnozowana na czas, można ją wyleczyć i zapomnieć o niej na zawsze, pod warunkiem noszenia odpowiedniego obuwia. W rzeczywistości trudno jest leczyć płaskostopie poprzeczne u małych dzieci. Dopiero w wieku 12-13 lat, gdy łuk stopy nie jest w pełni uformowany, ale całe ciało jest w trakcie aktywnego wzrostu, można wpłynąć na prawidłowe ukształtowanie stopy. W bardziej dojrzałym wieku szanse na wyleczenie płaskostopia poprzecznego znacznie się zmniejszają. Oznacza to jedno, że dziecko będzie nosić ortopedyczne buty i wkładki. Przypadki wrodzonego płaskostopia są bardzo rzadkie. Wtedy leczenie rozpoczyna się od momentu postawienia diagnozy. W leczeniu wrodzonego płaskostopia poprzecznego u dzieci przepisuje się opatrunki gipsowe lub szyny. W przypadku płaskostopia u dzieci nie stosuje się interwencji chirurgicznej.

Podczas leczenia należy zwracać szczególną uwagę na sposób chodzenia dziecka. Należy starać się ustawić stopy równolegle i opierać się na zewnętrznej krawędzi stopy.

Leczenie płaskostopia poprzeczno-podłużnego

Płaskostopie poprzeczno-podłużne jest związane ze słabymi mięśniami stopy. Mięśnie stopy przesuwają się, przednia część stopy odchyla się na zewnątrz, a kość piętowa odchyla się do wewnątrz. W przypadku płaskostopia poprzeczno-podłużnego ludzie często cierpią na obrzęki i ból nóg. Ten typ płaskostopia występuje najczęściej u kobiet, które noszą wąskie buty i mają nadwagę. W tej kombinacji stopa nie rozkłada prawidłowo obciążenia i z czasem ulega deformacji.

Leczenie płaskostopia poprzeczno-podłużnego początkowo przeprowadza się metodami zachowawczymi. Kompleks zabiegowy obejmuje gorące kąpiele stóp z roztworem soli fizjologicznej, który łagodzi obrzęki. Zalecane są również kąpiele z rumiankiem, które pomogą w bólu stóp i złagodzą stany zapalne. Spośród metod fizjoterapeutycznych w leczeniu płaskostopia podłużno-poprzecznego dobre są elektroforeza z preparatami ziołowymi i aplikacje parafinowe. Wkładka ortopedyczna pomoże utrzymać stopę w prawidłowej pozycji. Jeśli chodzenie jest upośledzone, wykonuje się operację, w przeciwnym razie płaskostopie poprzeczno-podłużne doprowadzi do ograniczenia ruchu. Operacja pomoże pozbyć się bólu i obrzęku, wyeliminuje dyskomfort w stopie.

Leczenie płaskostopia poprzecznego za pomocą wkładek

Niestety, pierwszą rzeczą, która przyczynia się do płaskostopia poprzecznego, jest obuwie. Dzisiaj, kiedy żyjemy w nowoczesnym świecie, chodzenie boso jest dla nas luksusem. Dlatego cierpimy na płaskostopie i jesteśmy zmuszeni do ulepszania obuwia, aby nasze stopy były wygodne. Dlatego opracowano wkładki ortopedyczne i różne wkładki do leczenia płaskostopia poprzecznego. Wkładki ortopedyczne w pełni spełniają swoje zadanie.

Dobrze amortyzują stopę i zmniejszają obciążenie stóp. Przed zakupem wkładek należy koniecznie skonsultować się z ortopedą. Jeśli wybierzesz nieodpowiednie wkładki ortopedyczne, możesz uszkodzić stopę i pogorszyć płaskostopie. Aby wybrać odpowiednią wkładkę, musisz zmierzyć wszystkie zmiany w stopie. W idealnym przypadku wkładki ortopedyczne należy nosić nie tylko w celu leczenia, ale również w celu zapobiegania płaskostopiu poprzecznemu.

Leczenie operacyjne płaskostopia poprzecznego

We współczesnych Kalinnikach od wielu lat przeprowadza się operacje chirurgiczne mające na celu usunięcie płaskostopia poprzecznego. Interwencja chirurgiczna jest zalecana, gdy leczenie zachowawcze nie daje żadnych rezultatów, a ból stopy się nasila, stopa ulega dalszej deformacji. Najczęściej istotą operacji jest zmiana kąta między kośćmi stopy i korekta łuku poprzecznego. Po operacji stopa jest prawidłowo odbudowana, ból i obrzęk znikają. Ważnym faktem jest to, że po operacji płaskostopie poprzeczne już nie powróci.

Tradycyjne leczenie płaskostopia poprzecznego

Tradycyjne leczenie płaskostopia poprzecznego obejmuje ćwiczenia fizyczne. Żadne ziołowe napary nie są w stanie wyleczyć płaskostopia, ale pomagają zmniejszyć ból i obrzęk. Rumianek i różne rośliny iglaste pomogą złagodzić zmęczenie. Należy je dodawać do kąpieli solnych. Dobry efekt obserwuje się podczas chodzenia po kalce technicznej. Można również zrobić specjalny dywanik z różnych kamyków o różnych kształtach i rozmiarach i chodzić po nich. Nieco nietypową, ale skuteczną metodą może być liczydło. Połóż stopy na liczydle i masuj. Bardzo przydatne jest chodzenie boso, nawet po płaskiej powierzchni. Oznacza to chodzenie nie po asfalcie, ale po trawie. Dobry efekt daje bujanie butelką ze stopami na podłodze. Jeśli wykonujesz takie ćwiczenia dobrze i przez długi czas, efekt nie będzie długo oczekiwany.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Leczenie płaskostopia poprzecznego II stopnia

Najpierw musimy zrozumieć, czym jest płaskostopie poprzeczne II stopnia. W medycynie wyróżnia się trzy stopnie płaskostopia. Drugi stopień to poziom łuku stopy od 141 do 155°, wysokość łuku wynosi 24-17 mm.

Drugi stopień płaskostopia poprzecznego charakteryzuje się zwiększeniem kąta do 15 stopni. Ból pochodzi głównie z miejsc zlokalizowanych pod głowami środkowej kości śródstopia. W drugim stopniu odciski stają się większe i nadal rosną. Duży palec jest wygięty i rośnie do wewnątrz. Na tym etapie ból staje się bardziej znaczący podczas obciążania stopy.

Leczenie płaskostopia poprzecznego stopnia 2 polega na noszeniu butów ortopedycznych i ograniczeniu stania. Masaże, zabiegi fizjoterapeutyczne i ćwiczenia terapeutyczne są bardzo skuteczne. Często lekarz ortopeda zaleca operację. Po operacji płaskostopie poprzeczne stopnia 2 całkowicie zanika i nie powraca.

Leczenie płaskostopia poprzecznego za pomocą ćwiczeń

Leczenie płaskostopia poprzecznego za pomocą ćwiczeń fizycznych (LFK) polega na wzmacnianiu więzadeł i mięśni stopy. Ćwiczenia terapeutyczne należy wykonywać codziennie przez 15-20 minut, a lepiej jest wykonać kilka podejść. Leczenie za pomocą ćwiczeń jest skuteczne tylko w przypadku płaskostopia poprzecznego. Taki terapeutyczny trening fizyczny to następujący proces. Połącz wyprostowane nogi tak, aby kolana i stopy stykały się ze sobą. Spróbuj wyprostować lewą stopę i podłóż przednią część pod prawą stopę. Powtórz dla drugiej nogi. Powtarzaj to ćwiczenie przez 10-15 minut.

Do poniższych ćwiczeń musisz przysiadać. Weź małą piłkę i spróbuj unieść wewnętrzną część stopy. Połóż małe przedmioty na podłodze, mogą to być ołówki, baterie, długopisy i spróbuj podnieść te przedmioty palcami u stóp. Weź gazetę lub papier i zgnieć ją stopami w kulkę.

Do poniższych ćwiczeń musisz stać. Chodź na zewnętrznej stopie, zginając palce u stóp. Chodź również po pokoju na palcach.

Ćwiczenia fizyczne stanowią jeden ze składników skutecznego leczenia płaskostopia poprzecznego.