Masaż gruczołów sutkowych

Piękna pierś jest dumą kobiety. Ale nie wszyscy przedstawiciele pięknego pola myślą o jej zdrowiu, aż do momentu, gdy kobieta sama lub jeden z jej bliskich nie napotka patologicznego problemu wpływającego na popiersie. Masaż gruczołów sutkowych jest jednym z elementów profilaktyki zdrowia i młodości tego ciała. Wiele osób pozytywnie reaguje na masaż kręgosłupa, kończyn dolnych i górnych, ale nie docenia podobnych technik w odniesieniu do gruczołu sutkowego. I na próżno.

[1]

Wskazania do masażu sutkowego

Masaż jest potężną "bronią" w walce z wieloma problemami. Ale właśnie ta siła oddziaływania na organizm wprowadza pewne ograniczenia w jego stosowaniu. Dlatego konieczne jest poznanie wskazań do jego postępowania i tych diagnoz, których sformułowanie jest niedopuszczalne. Należy pamiętać, że ograniczenia te mogą być zarówno stałe, jak i tymczasowe (po usunięciu źródła patologii procedura ta może zostać rozwiązana).

Do patologii, w których dozwolony jest masaż piersi należą:

• Mastopatia.
• Mastitis.
• Włóknista - torbielowata torbiel.
• Zapobieganie wielu chorobom. W niektórych patologiach środki te są jedną z metod terapii terapeutycznej.
• Korekta kształtu piersi. Zwiększenie jego rozmiaru.

Dodatkową zaletą masażu jest to, że można go w pewnym sensie uznać za ćwiczenie diagnostyczne. Wszakże w trakcie zabiegu dochodzi do palpacji, która umożliwia ujawnienie nowo powstałych nowotworów w postaci oddzielnych węzłów - pieczęci.

Czy mogę masować piersi?

Okazuje się, że bardzo wielu zadaje pytanie, czy można wykonać masaż gruczołów sutkowych? Nawet nie są w stanie odgadnąć siły jego wpływu i wyników, które można osiągnąć dzięki odpowiedniemu profesjonalnemu zastosowaniu tych technik.

A on, jak się okazuje, potrafi dużo:

• Razirayuschie i ruchy ugniatania prowadzą do poprawy przepływu krwi, a stąd poprawia się dopływ krwi do badanego obszaru.
• Zwiększa ogólny ton.
• Podobną poprawę obserwuje się w przypadku drenażu limfatycznego.
• Oczyszcza się pory skóry.
• Pozwala pozbyć się dermy z martwej skóry.
• Pozwala na poprawę funkcji sekretów gruczołów łojowych i potowych.
• Poprawia wygląd biustu.

Dlatego masowanie biustu jest nie tylko możliwe, ale jest również konieczne, aby to zrobić, i pożądane jest, aby ta procedura była regularna.

[2]

Jak wykonać masaż piersi?

Ale każda firma wymaga umiejętności. Nie mając ich nie tylko nie można uzyskać oczekiwanej wydajności, ale także doprowadzić do wyniku negatywnego. Dlatego wskazane jest, aby szukać pomocy u profesjonalnego masażysty lub, jeśli pozwala na to stan piersi, przeprowadzić tę procedurę samodzielnie. Ale zanim sam zaczniesz realizować plan, musisz zadać sobie pytanie, jak wykonać masaż piersi?

Aby znaleźć odpowiedź, możesz zasięgnąć rady u tego samego masażysty lub zapoznać się szczegółowo z techniką i sekwencją ruchów artykułów i filmów w sieciach społecznościowych. Ale tutaj ponownie należy zauważyć, że wszelkie zdarzenia medyczne przechowywane w domu powinny być uzgodnione i autoryzowane przez lekarza prowadzącego.

Masaż gruczołów mlecznych obejmuje kilka etapów. Początkowe głaskanie, a następnie rozpoczęcie zagniatania miejsca, po którym płynnie przechodzą do przerywanych wibracji, współmiernych do przekłuwania. Różnica między tymi zabiegami na klatce piersiowej i innych częściach ciała polega na tym, że skórka biustu jest bardzo cienka i delikatna, co wymaga dokładnego i miękkiego kontaktu.

Jednocześnie wybór pewnych technik i technik zależy od zadania, przed którym stoi masażysta:

• Zwiększ rozmiar biustu.
• Zjawiska stagnacyjne w gruczole mlecznym.
• Niewystarczająca aktywność wydzielnicza piersi.
• Zapobieganie chorobom.
• Wspieranie kształtu klatki piersiowej w tonie.
• Rozwiązywanie innych celów.

Aby prawidłowo wykonać zabieg, musisz mieć pojęcie o strukturze kobiecej piersi, umiejscowieniu jej mięśni, naczyń krwionośnych, piersi i innych składników.

Trochę o strukturze rozpatrywanych narządów. Skóra na tym miejscu jest wystarczająco cienka, łatwo przesunieta i wyposażona w dostatecznie dużą liczbę gruczołów łojowych. Górny obszar jest reprezentowany przez duże mięśnie piersiowe, a głębiej, pod nimi są małe. Część boczną pokrywają przednie ząbkowane mięśnie. Od dołu - mięsień skośny zaczyna się pod piersią. Gruczoł mleczny chroni tkankę tłuszczową. Istnieją również naczynia limfatyczne i krwionośne, zatoki mleczne.

Technika masażu sutkowego

Aby uzyskać maksymalny efekt z zabiegu, potrzebna jest właściwa technika masażu sutkowego wraz ze wszystkimi jego niuansami.

W zależności od celu tego ćwiczenia może ono być utrzymywane w pozycji siedzącej, leżąc na boku lub na plecach. Pożądane jest użycie specjalnego kremu. Jeśli go nie masz, możesz zrobić sobie z kremem dla dzieci.

• Konieczne jest przygotowanie obszaru do bardziej aktywnego masowania. Powierzchnia jest najpierw gładzona płaską dłonią lub okrągłymi ruchami obu dłoni. Ruchy wykonywane są od dołu do góry, od brodawki sutkowej po mięsień piersiowy i mięsień dziobowo-ramienny. Jednocześnie konieczne jest upewnienie się, że dłoń przesuwa się wzdłuż skóry właściwej, bez znacznego jej przesuwania.
• Podczas zabiegu należy unikać dotykania brodawki, z wyjątkiem specjalnych celów (jeśli rozpoznano utonięcie i tak dalej).
• Następnie jeden po drugim wybiórczo produkuje masaże oddzielnych grup mięśniowych: przepony, przedniego zębata, zewnętrznych mięśni międzyżebrowych i dużych mięśni piersiowych.

Sama procedura jest podzielona na pięć metod: głaskanie, tarcie, ugniatanie, effleurage i wibracje. Jeden bez innych daje wynik pozytywny, ale największy efekt można osiągnąć tylko poprzez połączenie ich w procedurę złożoną. Teraz pozostaje, krótko zapoznaj się z każdą techniką osobno.

Głaskanie - gładkie, bez prasowania, ruchy przesuwane, które działają przez wszystkie strefy. Zazwyczaj dłonie idą ruchem okrężnym zgodnie z ruchem wskazówek zegara.

Tarcie odbywa się za pomocą palców falangi (lub dłoni) z odpowiednio aktywnymi ruchami kołowymi i zygzakami.

Wyrabianie odbywa się powoli, płynnie przesuwając opuszki palców po powierzchni. W tym przypadku następuje kompresja i prasowanie tkanek. Trzeba tylko pamiętać, wykonując tę procedurę, że ruchy powinny być ostrożne, a stosowane wysiłki są ściśle dozowane. Palce powinny płynnie przesuwać się po powierzchni, zapobiegając uszkodzeniu powierzchni. Pokonanie - ta technika to seria lekkich, miękkich i gwałtownych uderzeń. Technikę tę można wykonać za pomocą podpórek pod nadgarstki i podkładek z falangą. Najczęściej uderzenia są często stosowane, ale z kolei: następnie palce jeden, a następnie palce drugiej strony. Wibracje powstają w wyniku sprężystych, częstych, gwałtownych fekalizacji. W tym samym czasie wolno używać, jako żeberka dłoni, dłonie i opuszki palców. Przejdź od otoczki do podstawy klatki piersiowej.

Po zakończeniu procedury podążaj za kciukiem i palcem wskazującym jednej ręki, aby przechwycić pierś u podstawy, a drugą, aby ścisnąć smoczek (sutek), a następnie drugą rękę, aby wykonać okrągłe ruchy.

Ostatnim punktem procedury będzie głaskanie.

Ruchy rąk powinny być w kierunku ułożenia włókien mięśniowych.

Nowoczesne kliniki oferują swoim pacjentom nie tylko klasyczny masaż. Aby aktywować pracę piersi, możesz ćwiczyć i ćwiczyć masowanie punktowe. Najważniejsze jest prawidłowe określenie niezbędnych punktów akupunkturowych, które znajdują się w okolicy obręczy barkowej, strefy międzyłopatkowej oraz w okolicy tarczycy.

Masaż gruczołów sutkowych podczas karmienia

Radość z macierzyństwa. Narodziny małego mężczyzny i pierwsze założenie go do klatki piersiowej. To cud natury, który nigdy nie przestajesz zadziwiać. W tym czasie piersi matki karmiącej mogą wzrosnąć o dwa lub trzy rozmiary, ponieważ dziecko potrzebuje dużo mleka.

Ale w tym samym czasie są pewne zmiany, które nie są zbyt przyjemne dla skóry. Rozstępy pojawiają się na naskórku. W końcu ze względu na to, że objętość biustu rośnie, pokrycie skóry musi się rozciągać. Ponieważ karmienie piersią zatrzymuje się, piersi zaczynają zmniejszać rozmiar, ale rozstępy (rozstępy) pozostają na jego powierzchni. Odsadzają się od brodawki do obwodu za pomocą różowych pasków o przerzedzonej skórze. A jeśli nic z tym nie zrobisz, stria, zmiana koloru na biały pozostanie na całe życie.

Dlatego masaż gruczołów sutkowych podczas karmienia jest koniecznością, która pozwoli kobiecie uniknąć wielu kłopotów związanych ze zdrowiem i estetycznym wyglądem kobiecej dumy. W rzeczywistości, oprócz zapobiegania rozstępom, aktywowana jest laktacja. Podobnie zapobiega się zastojom, które następnie mogą wywoływać rozwój laktostazy (niski przepływ mleka w mleczarniach i ich stagnacja) oraz inne patologiczne zmiany w piersiach. Na przykład mastopatia.

Na tym tle następuje poprawa w krążeniu krwi, aw konsekwencji odżywianie tkanek. Masaż przypomina ładowanie mięśni. Regularne ćwiczenia wzmacniają więzadła i mięśnie, tworząc kształt piersi i czyniąc ją bardziej naprężoną, a nie obwisłą.

Jak prawidłowo masować gruczoły piersiowe podczas laktacji i jakie zalecenia powinny być przestrzegane?

• Procedurę rozpoczynamy od obrzeża górnej części klatki piersiowej. Najpierw głaska.
• Następnie, poprzez elastyczne naciskanie palcami wzdłuż spirali, masaż rozpoczyna się punkt po punkcie, stopniowo przesuwając się do brodawki.
• Czas trwania każdej sekcji wynosi kilka sekund.
• Ponownie przejdź do głaskania.
• Następnie musisz popracować nad kubkiem sutków i sutków, trzymając je kciukiem i palcem wskazującym.
• Następnie lekko przechylając tors, potrząśnij klatką piersiową. Ten prosty proces pozwoli mleku przejść przez przewody łatwiejsze wyjście z brodawki.
• Aby zakończyć procedurę, najlepiej ciepły prysznic, naprzemiennie kierując rozproszoną strugę wody na jedną klatkę piersiową, a następnie drugą.

Masaż gruczołów mlecznych z laktostazą

Laktostaza nie jest może chorobą per se, ale odchyleniem od normalnego przepływu mleka matki w kanałach mlecznych, w którym występuje blokada jednego lub kilku kanałów, co wywołuje pojawienie się procesów stagnacyjnych. Należy zauważyć, że to odchylenie może wystąpić tylko podczas laktacji.

W procesie blokowania mleko wpada w pułapkę i nie może wyjść, co prowadzi do pojawienia się pieczęci. Zaczyna odczuwać i ból. Jeśli nie podejmiesz odpowiednich działań w tej sytuacji, możesz rozwinąć komplikacje.

Często na tle rozwijającej się laktostazy często występuje wzrost wskaźników temperatury ciała, kobieta zaczyna odczuwać dyskomfort w klatce piersiowej, ogólne osłabienie i szybkie zmęczenie ciała.

Ten stan przeraża młodą matkę. Ale problem został rozwiązany. A to może pomóc w masażu gruczołów sutkowych z laktostazą, która jest uważana za główną metodę ułożenia problemu.

Warto jednak zauważyć, że te manipulacje powinny odbywać się przy przestrzeganiu wszystkich zasad i zaleceń. Powinieneś także pamiętać o bezpieczeństwie.

• Masowanie powinno być ukierunkowane na rozluźnienie miejsc zagęszczania, które pomogą bezpiecznie usunąć stojącą ciecz z ich przewodów. W rzeczywistości jest to dekantacja. Oznacza to, że ruchy masujące są koniecznie od obwodu do brodawki sutkowej. Jest to jedyny sposób na pozbycie się stojącego mleka.
• Manipulowanie rękami powinno składać się tylko z tarcia i głaskania. Trudniejsza manipulacja jest zabroniona. Wcześniej, przed zabiegiem, należy próbować usiąść, uspokoić się i zrelaksować emocjonalnie, co rozluźni i pobudzi tkankę mięśniową.
• Jeśli dotyk przynosi młodym matkom nieznośny ból, dopuszczalne jest przeniesienie procedury do ducha. Strumienie wody powinny być ciepłe (nie więcej niż 37 stopni) i rozproszone.

Warto ostrzec matki karmiące, że jeśli ból jest odczuwany lokalnie w jednym miejscu, a uszczelka palpacyjne nie porusza się, a ten wzór jest obserwowany przez okres dłuższy niż dwa dni, pilną potrzebę zasięgnąć porady lekarza. Wynika to z faktu, że długotrwała stagnacja mleka - jest to bezpośrednia droga do rozwoju mastitis.

Masaż z gruczolakowłókniakiem gruczołu mlekowego

Podczas diagnozowania tej choroby należy ponownie rozważyć kilka swoich nawyków, a może nawet nieco poprawić codzienną rutynę. W tym przypadku dozwolone jest masowanie gruczolakowłókniaka piersi, ale wskazane jest skonsultowanie się ze specjalistą i wykonanie krótkiego kursu opanowania zasad i technik masażu.

Tylko za zgodą lekarza i po opanowaniu techniki uderzenia w klatkę piersiową można przejść do procedury medycznej i profilaktycznej.

Masaż na raka piersi

Wszystko zależy od stanu guza i okresu, w którym jest pacjent. O tych czynnościach, które mogą być stosowane w tym okresie decyduje wyłącznie onkolog prowadzący - mammolog.

W takim przypadku masaż z rakiem piersi jest w zasadzie dopuszczalny, ale tylko w przypadku remisji choroby i pod warunkiem, że jest wykonywany przez specjalistę.

Możesz masować piersi i siebie (za zgodą lekarza prowadzącego), ale tylko prawidłowo, biorąc pod uwagę wszystkie zalecenia.

Masaż po usunięciu piersi

Po każdej interwencji chirurgicznej pacjent czeka na okres rekonwalescencji, który reprezentowany jest przez kompleks środków rehabilitacyjnych.

Po mastektomii pacjent jest sztywny w ruchach barku i ramienia po stronie operacji, pogarsza się odpływ limfy. W tym samym czasie ma bóle głowy i kręgosłupa, zaczyna się schylać. Aby przyspieszyć powrót do zdrowia, lekarz przepisuje pacjentowi specjalne ćwiczenia i masaż. To właśnie te środki pozwalają przyspieszyć moment pełnego wyzdrowienia.

Masaż drenaż limfatyczny gruczołów sutkowych

Masaż piersi to kompleks środków mających na celu wzmocnienie i przywrócenie ciała, a także innych układów i struktur piersi. Istotą tych metod jest pobudzenie krążenia krwi, mikrokrążenie i normalne krążenie limfy, odżywienie komórek i rozwoju łącznej - system wsparcia, która nieodmiennie prowadzi do normalnego funkcjonowania wszystkich układów organizmu (i na określonym obszarze w szczególności), zdrowej skóry i piękno struktury i kształtu piersi.

Masaż drenaż limfatyczny gruczołów piersiowych pozwala limfie przejść bez przeszkód przez przepływ limfy, nie pozwalając jej na stagnację, co jest bardzo ważne dla zdrowia kobiety.

Ponieważ limfa chroni i oczyszcza organizm. Pozwala usunąć wszystkie "śmieci" (toksyny, wynik rozkładu, przetwarzanie narkotyków i żywności), jednocześnie przeprowadzając dezynfekcję ciała. To dzięki limfie nasze piersi są chronione przed inwazyjną florą i innymi negatywnymi wpływami wewnętrznymi i zewnętrznymi.

Drenaż limfatyczny w tkankach piersi i otaczających komórkach gruczołowych z rozwijającym się obrzękiem umożliwia oczyszczenie naczyń krwionośnych i przewodów limfatycznych, co pozwala normalizować proces transportu szkodliwych substancji do miejsca ich wykorzystania. Takie manipulacje umożliwiają zrównoważenie pracy wszystkich systemów i narządów, czyniąc je bardziej harmonijnymi.

Masowanie takie, w przypadku braku przeciwwskazań, powinno odbywać się codziennie (jeśli niemożliwe jest wytrzymanie tego reżimu, co najmniej raz - dwa razy w tygodniu). Tylko w tym przypadku można mówić o zdrowiu, środkach zapobiegawczych, zapobiegając rozwojowi wielu chorób. Jest to jedyny sposób, aby liczyć na ciągłą ochronę form twoich pięknych piersi.

Piękne bujne popiersie są dumą każdej kobiety, ale to nie znaczy, że zawsze tak będzie. Jeśli nie dbać o piersi w czasie (z wiekiem lub z powodu zmian patologicznych w organizmie), traci swoją elastyczność, pojawiają się rozstępy, zwiotczenie, a może oba guzy łagodne i złośliwe charakter. W wielu przypadkach jedynym sposobem na pozbycie się problemu może być interwencja chirurgiczna. Aby zapobiec takiemu rozwojowi, konieczne jest opanowanie masaż piersi prawidłowo prowadzony sprzęt, który poprawi ukrwienie i prawidłowy przepływ limfy, dzięki czemu w pełni odżywiają komórki niezbędne do normalnego życia substancji, usuwając do miejsca utylizacji szkodliwych substancji, toksyn i produktów rozkładu. Jednak on jest wielkim trenerem mięśniowy - tkanka łączna, utrzymanie ich w dobrym stanie, który pozwala zachować piękny kształt piersi i elastyczna skóra i zdrowe do zrobienia. Najważniejsze, aby nie angażować się w samoleczenie, słuchać rad specjalisty.