Męska menopauza

Męska menopauza to nie mit, to rzeczywistość. Przechodzi ją każdy mężczyzna, który dożywa sędziwego wieku.

W tym artykule postaramy się zbadać ten proces fizjologiczny bardziej szczegółowo.

[ 1 ], [ 2 ]

Przyczyny męska menopauza

Menopauza męska rozwija się w wyniku fizjologicznego spadku wszystkich funkcji męskiego ciała w wyniku starzenia się. Każdy mężczyzna będzie musiał przejść przez ten okres. Istnieje szereg czynników, które mogą przyspieszyć nadejście menopauzy:

• Zaburzenia hormonalne.
• Odnotowano różne rodzaje urazów, obejmujące zarówno męskie narządy rozrodcze, jak i podwzgórze.
• Choroby zakaźne przewlekłe i ostre.
• Zabieg chirurgiczny wykonywany na jądrach lub w okolicy podwzgórza.
• Narażenie na promieniowanie radioaktywne.
• Stres, wyczerpanie nerwowe organizmu.
• Długotrwałe stosowanie wielu leków. Na przykład niekontrolowane stosowanie antybiotyków.
• Hipodynamia, konsekwencja pracy siedzącej.
• Cukrzyca.
• Utrzymujące się wysokie ciśnienie krwi.
• Przewlekły alkoholizm.
• Miażdżyca.
• Nieregularność życia seksualnego.
• Choroby zapalne narządów moczowo-płciowych.
• Rozwiązłe życie seksualne.
• Nowotwory łagodne i złośliwe jąder lub układu podwzgórzowo-przysadkowego.

[ 3 ]

Patogeneza

Podobnie jak u kobiet, u mężczyzn średnio w wieku 40-45 lat zaczyna się przebudowa organizmu związana ze zmianami zachodzącymi wraz z zanikiem funkcji podwzgórza i przysadki mózgowej, zaburzeniem biologicznego sprzężenia zwrotnego z jądrami, w wyniku czego obserwuje się postępujący spadek poziomu testosteronu we krwi. Tkanka jąder jest stopniowo zastępowana przez komórki tłuszczowe, a jądra wykazują zanik starczy.

Kiedy poziom testosteronu w organizmie spada, zaburzona zostaje równowaga w funkcjonowaniu narządów rozrodczych i gruczołów dokrewnych, co prowadzi do spadku libido i zaburzeń metabolicznych.

[ 4 ], [ 5 ]

Objawy męska menopauza

Endokrynolodzy mogą wyróżnić następujące główne objawy męskiej menopauzy:

• Pojawienie się „uderzeń gorąca”: gwałtowny napływ krwi do twarzy i głowy (rzadziej do kończyn dolnych), objawiający się zaczerwienieniem skóry w tych okolicach.
• Po intensywnym wysiłku fizycznym lub emocjonalnym mężczyzna może odczuwać zawroty głowy.
• Pojawienie się „motyli” przed oczami.
• Zaburzenia erekcji (obniżony popęd seksualny, a nawet impotencja).
• Pojawienie się bezprzyczynowych bólów głowy, które mogą trwać kilka dni z rzędu.
• Szum uszny.
• Utrzymujące się wysokie ciśnienie krwi lub nagłe zmiany ciśnienia krwi.
• Nietrzymanie moczu. Do 45% mężczyzn cierpi na ten problem w tym okresie.
• Zmniejszona produkcja plemników.
• Przedwczesny wytrysk (szybsze uwolnienie nasienia podczas stosunku).
• Zwiększone pocenie.
• Częste oddawanie moczu.
• Pojawienie się problemów ze snem.
• Możliwym objawem rozwoju żeńskiego jest powiększenie gruczołów piersiowych (ginekomastia).
• Pojawienie się uczucia ciężkości w dolnej części brzucha.
• Większe odkładanie się tkanki tłuszczowej u kobiet: pośladki i uda.
• Skóra traci elastyczność i jędrność, stając się wiotka. To samo dotyczy tkanki mięśniowej.
• Zwiększona drażliwość.
• Drętwienie kończyn górnych i dolnych, pojawienie się w nich uczucia mrowienia.
• Funkcjonowanie układu sercowo-naczyniowego jest zaburzone. Pojawia się arytmia.
• Szybkie zmęczenie.
• Pojawienie się duszności.
• Zaburzenia pamięci i rozproszenie uwagi.
• Pojawienie się podejrzeń co do swojego zdrowia.
• Obojętność na innych i otaczający świat.
• Niska samoocena.

Warto jednak zapewnić mężczyzn, że takie objawy są przejściowe. Proces ten jest ściśle indywidualny: u niektórych ta przemiana trwa kilka lat, u innych pięć.

Bardziej nasilone objawy pojawiają się u pacjentów z niestabilnym układem nerwowym, u osób prowadzących siedzący tryb życia i/lub u osób z historią chorób przewlekłych.

Pierwsze znaki

Pierwszymi objawami zbliżającej się menopauzy u mężczyzn są w większości przypadków:

1. Szybkie zmęczenie nawet przy niewielkich obciążeniach. Pojawienie się duszności i ogólnego osłabienia.
2. Częsta potrzeba oddawania moczu. Jednak strumień moczu jest słaby. Może wystąpić moczenie nocne.
3. Pojawienie się niestabilności emocjonalnej, częste stany depresyjne, wzmożona drażliwość, czasami bezpodstawna.
4. Pojawienie się problemów w życiu seksualnym.

[ 6 ]

Zaburzenia psychiczne w okresie menopauzy męskiej

Ze względu na większą stabilność psychologiczną, u mężczyzn w okresie menopauzy rzadziej występują zaburzenia nerwobólowe, nie oznacza to jednak, że objawy te całkowicie nie występują.

Do objawów zaburzeń psychicznych występujących w okresie męskiej menopauzy zalicza się następujące fakty:

• Neurastenia postępująca. Niestabilność emocjonalna, objawiająca się nagłą zmianą nastroju od nadmiernej wesołości do zwiększonej drażliwości. Występuje stan depresyjny.
• Pojawienie się problemów ze snem. Człowiek ma trudności z zasypianiem wieczorem, często budzi się w nocy.
• Mężczyzna zaczyna odczuwać szybki spadek siły nawet po niewielkim wysiłku fizycznym.
• Obserwuje się problemy z pamięcią.
• Niektórzy z silniejszej połowy tracą zainteresowanie swoją niegdyś ukochaną pracą, rodziną, a czasem nawet życiem („wszyscy są źli i nikt nie rozumie”).
• W tym czasie żona lub dziewczyna może zaobserwować wzmożone, czasami bezpodstawne, ataki zazdrości u swojego mężczyzny. Pojawia się poczucie zagłady.
• To właśnie w tym okresie statystyki pokazują wzrost liczby rozwodów. Mężczyźni, kurczowo trzymając się swojej przemijającej młodości, opuszczają rodziny, odchodzą do młodszej kochanki lub rzucają się w „całkowitą przemoc”.

To właśnie ten stan powszechnie określa się jako stan mężczyzn: „siwe włosy w brodzie, diabeł w żebrach”.

Wczesna menopauza męska

Następujące czynniki mogą wywołać rozwój wczesnej męskiej menopauzy:

• Choroby zapalne narządów płciowych męskich i miednicy.
• Zaburzone krążenie krwi w obrębie narządów płciowych, w tym jąder.
• Procesy zapalne wpływające na obszar podwzgórza.
• Narażenie na promieniowanie.
• Przewlekły alkoholizm.
• Zabieg chirurgiczny polegający na usunięciu jąder.
• Ogólne zatrucie organizmu.
• Nieregularne życie seksualne.

Jeśli w odpowiednim czasie zgłosisz się do lekarza – androloga lub endokrynologa – możesz zatrzymać starzenie się męskiego organizmu i poprawić jego ogólną kondycję.

[ 7 ], [ 8 ]

Komplikacje i konsekwencje

Konsekwencją tego okresu są częste przeziębienia i choroby zakaźne, co świadczy o spadku odporności organizmu.

W okresie menopauzy u mężczyzn mogą wystąpić następujące powikłania:

1. Zaburzenia układu sercowo-naczyniowego zwiększają prawdopodobieństwo wystąpienia choroby wieńcowej, w tym niestabilnej dławicy piersiowej i zawału mięśnia sercowego.
2. Zaburzenia w układzie naczyniowym i zmiany przepływu krwi w mózgu przyczyniają się do wystąpienia krwotoku – udaru mózgu.
3. Rozwój choroby Alzheimera
4. Rozwój nowotworów złośliwych układu moczowo-płciowego (rak jąder, rak prostaty itp.).
5. Powstawanie chorób psychosomatycznych.

[ 9 ]

Diagnostyka męska menopauza

Diagnozę męskiej menopauzy rozpoczyna się od analizy dolegliwości pacjenta.

• Skargi mężczyzny.
• Badanie pacjenta.
• Wykonywanie badań laboratoryjnych:
• Prowadzenie dodatkowych studiów instrumentalnych:
  • Badanie ultrasonograficzne gruczołu krokowego i pęcherza moczowego.
  • Przeprowadzenie elektrokardiogramu i echokardiografii.
  • Obrazowanie mózgu metodą rezonansu magnetycznego.
• Diagnostyka różnicowa.

[ 10 ]

Testy

Geriatra i urolog mogą zlecić wykonanie następujących badań:

• Analiza moczu.
• Pełna morfologia krwi.
• Immunogram.
• Badania markerów nowotworowych (badanie krwi w kierunku antygenu swoistego dla stercza (PSA)).
• Biochemiczne badanie krwi.

Diagnostyka instrumentalna

Diagnostyka instrumentalna jest najbardziej informatywną i wysoce dokładną metodą badawczą. W tym przypadku zaleca się:

• Badanie ultrasonograficzne narządów miednicy mniejszej, gruczołu krokowego, nerek.
• Elektrokardiogram.
• Badanie ultrasonograficzne tarczycy.
• Przeprowadzanie rezonansu magnetycznego mózgu. W tym przypadku lekarz prowadzący jest zainteresowany obszarem przysadki mózgowej.
• Inne badania, jeśli zajdzie taka potrzeba.

Diagnostyka różnicowa

Menopauzę męską należy odróżnić od wszystkich chorób, które mogą rozwinąć się niezależnie od męskiej menopauzy:

• Zaburzenia depresyjne.
• Zaburzenia snu.
• Rak prostaty.
• Nietrzymanie moczu.
• Choroby endokrynologiczne wywołane patologią przysadki mózgowej i podwzgórza.

Leczenie męska menopauza

W leczeniu męskiej menopauzy należy zwrócić się po pomoc do lekarza – androloga, nie będzie też zbędna konsultacja z innymi specjalistami: endokrynologiem, urologiem, kardiologiem i innymi pokrewnymi specjalistami.

Istota kompleksowego podejścia do leczenia męskiej menopauzy:

• Psychologiczny aspekt leczenia. W razie potrzeby z pacjentem pracuje profesjonalny psycholog.
• Pomoc medyczna w zależności od objawów może obejmować leki wspomagające gospodarkę hormonalną (korygowanie zaburzeń hormonalnych), adaptogeny biogenne, immunomodulatory, środki uspokajające i przeciwskurczowe. W przypadku ciężkiej depresji pacjenta mogą być przepisane leki przeciwdepresyjne. Możliwe jest stosowanie ziół leczniczych.
• Odpowiednia aktywność fizyczna i odpowiedni odpoczynek.
• Leczenie fizjoterapeutyczne.
• Autotrening również daje dobre rezultaty przy odpowiednim podejściu.
• Dostosowanie diety i sposobu odżywiania.

Jeśli u mężczyzny zdiagnozowano już powikłania, na przykład w postaci niedokrwiennej choroby serca, wówczas leczenie odbywa się za pomocą specjalnych leków kardiologicznych. Zapobieganie rozwojowi choroby Alzheimera.

Środki farmakologiczne zawierające testosteron pomogą w normalizacji gospodarki hormonalnej mężczyzny.

Leki

Leki stosowane w leczeniu męskiej menopauzy to terapia zastępcza, czyli terapia eliminująca objawy męskiej menopauzy.

Środki farmakologiczne przepisuje się pacjentce wyłącznie w przypadku patologicznych objawów menopauzy.

Aby złagodzić głęboki stan depresyjny pacjenta, lekarz prowadzący przepisuje pacjentowi leki przeciwdepresyjne. Mogą to być: pirozidol, vero-amitropilina, miansan, befol, gidifen, bioxetine, deprenone, trazodone, mianserin, nialamide, efectin, triprizole i inne.

Lek łagodzący depresję, triprizol, włącza się do protokołu leczenia tylko w ciężkich przypadkach, ponieważ ma szerokie spektrum działania i długą listę skutków ubocznych, które mogą wystąpić podczas jego przyjmowania.

Zaleca się dawkę początkową od 0,025 do 0,050 g. Zaleca się pacjentowi przyjmowanie triprizolu doustnie bezpośrednio przed snem, popijając niewielką ilością wody. Nie należy rozgniatać tabletki. Aby zmniejszyć podrażnienie błony śluzowej przewodu pokarmowego, lekarze zalecają przyjmowanie leku bezpośrednio po posiłku.

W razie potrzeby dawkę można zwiększyć do 0,15 - 0,2 g dziennie, podzielone na trzy dawki. Czas trwania leczenia ustala lekarz indywidualnie, ale okres ten może wynosić do trzech miesięcy.

Przeciwwskazaniami do przepisania danego leku są nadwrażliwość indywidualna na jeden lub więcej składników środka farmakologicznego, a także przebyty zawał mięśnia sercowego, ostre zatrucie alkoholem, ciężka patologia serca, jaskra z zamkniętym kątem przesączania i szereg innych chorób.

Jeśli depresja nie jest tak nasilona, można przepisać łagodne środki uspokajające: Novo-Passit, Valerian, Allapinin, Myolastan, Agri, Sibazon, tabletki miętowe, Barboval, Nitrazepam, Amitryptylina, Validol, Difenhydramina, Siduxen, Phenazepam, Flormidal i wiele innych.

Novo-passit przyjmuje się doustnie, jedną tabletkę trzy razy dziennie. Lek najlepiej przyjmować przed posiłkami. Jeśli jest taka potrzeba medyczna, dawkę leku można podwoić.

Leku, o którym mowa, nie należy przepisywać pacjentowi, jeśli występuje u niego zwiększona wrażliwość na jeden lub więcej składników leku Novo-Passit.

Barboval przyjmuje się doustnie z odpowiednią ilością płynu w dawce 30 do 50 ml. Czas trwania terapii farmakologicznej wynosi dziesięć do piętnastu dni. W razie potrzeby kurs można powtórzyć.

Lek nie jest dopuszczony do stosowania wyłącznie w przypadku nadwrażliwości na składniki leku.

W zależności od wyników testu może zostać przepisana terapia hormonalna. Mogą zostać przepisane leki zawierające testosteron: Nuvir, Testosteron, Andriol, Testosteron Propionate.

Mogą być przepisane leki zawierające metylotestosteron: metylotestosteron i metylotestosteron-NS.

Można przepisać Sustanon i Durandron.

Lek hormonalny testosteron przepisuje lekarz prowadzący w ściśle indywidualnym dawkowaniu. Zależy ono od stopnia niedoboru tego hormonu w organizmie mężczyzny. Początkowo może to być dawka 25 ml, przyjmowana dwa lub trzy razy dziennie. Czas trwania kuracji wynosi od jednego do dwóch miesięcy.

Przeciwwskazania do stosowania tego leku obejmują zwiększoną indywidualną nietolerancję na jeden lub więcej składników leku, a także jeśli pacjent ma w wywiadzie chorobę nerek, przerost lub raka prostaty, cukrzycę, ciężką dysfunkcję wątroby itp.

W przypadku osłabionej erekcji przepisuje się adaptogeny biogenne: amrit, ginrozin, immunol, lucram, gerbion echinacea, rhodascon, panaxel i inne.

Immunal należy przyjmować jedną tabletkę trzy do czterech razy dziennie.

Przeciwwskazania do stosowania tego leku obejmują indywidualną nietolerancję jednego lub więcej składników leku, a także jeśli pacjent ma historię zakażenia wirusem HIV, patologii autoimmunologicznych, stwardnienia rozsianego, chorób krwi, gruźlicy.

Gdy występuje ból, pacjent otrzymuje jeden z następujących leków przeciwbólowych: Nurofen, Spazmalgol, Apizartron, Amidopyrine, Diclofenacol, Spazmalgin, Feloran, Influnet, Paracetamol i szereg innych.

Paracetamol przepisuje się pacjentowi w dawce jednej do dwóch tabletek dwa do czterech razy na dobę, ale dobowa dawka leku nie powinna przekraczać 4 g.

Przeciwwskazaniami do stosowania paracetamolu są: ciężka niewydolność nerek i (lub) wątroby, alkoholizm, anemia i nadwrażliwość na składniki leku.

Środki ludowe

Tradycyjne metody medycyny mogą zmniejszyć negatywne skutki okresu klimakterium u mężczyzn. Poprawią odporność, skutecznie zwalczą infekcje, złagodzą ból, znormalizują ciśnienie krwi i doprowadzą do regresji procesu zapalnego.

Jednakże środki ludowe można stosować wyłącznie po uzyskaniu zgody lekarza prowadzącego, ponieważ stosowane bez uzasadnienia mogą wyrządzić więcej szkody niż pomóc.

Zasadniczo w recepturach leczniczych stosowanych w przypadku danego problemu stosuje się pojedyncze zioła lub ich zbiory.

[ 11 ]

Leczenie ziołowe

Poniżej znajdziesz kilka przepisów na ziołowe środki lecznicze, które mogą pomóc złagodzić lub zmniejszyć intensywność objawów występujących w okresie męskiej menopauzy.

Przepis nr 1

1. 30 g surowca roślinnego, czyli tasznika, ugotować na parze w 200 ml świeżo przegotowanej wody.
2. Pozostawić na godzinę, następnie przecedzić.
3. Pij pół szklanki trzy razy dziennie.

Napar ten można przyjmować zarówno na początku menopauzy, jak i profilaktycznie, aby zapobiec wystąpieniu negatywnych objawów związanych z początkiem męskiej menopauzy.

Przepis nr 2

1. Zbierz kwiaty głogu. Do przygotowania naparu potrzebne będą trzy łyżki surowca, które umieszcza się w pojemniku.
2. Na górę wlewamy 600 ml surowej wody o temperaturze pokojowej.
3. Umieść w ciemnym miejscu i zapomnij o nim na osiem do dziesięciu godzin.
4. Po upływie tego czasu postawić na ogniu i pozostawić nie dłużej niż siedem minut od momentu zagotowania.
5. Owiń pojemnik „lekiem” i odstaw na około pół godziny.
6. Odcedzić i wypić 200 ml przed pierwszym posiłkiem; przez resztę dnia skuteczniejsze będzie przyjmowanie naparu po posiłku.

Napar ten łagodzi nasilenie objawów klimakterium.

Przepis nr 3

1. Dobrze sprawdza się również dziurawiec, którego 15 g wystarczy do tego przepisu.
2. Wymieszaj surowiec ziołowy ze szklanką wody i umieść w łaźni wodnej. Od momentu zagotowania wody trzymaj ją pod przykryciem przez kwadrans.
3. Odstawić na kolejne 45 minut. Odcedzić.
4. Pić jedną łyżkę stołową, sześć razy dziennie.

Łagodzi objawy menopauzy.

Przepis nr 4

1. W tym przypadku należy najpierw zebrać następującą mieszankę: liść jeżyny - 25 g, ziele serdecznika - 20 g, marzanka wonna - 20 g, szarotka błotna - 15 g, kwiaty głogu - 10 g. Wszystkie składniki umieścić w jednym naczyniu, posiekać i dokładnie wymieszać.
2. Potrzebna będzie jedna łyżka mieszanki ziołowej, zalana szklanką wrzątku.
3. Zawiń i odstaw na godzinę.
4. Odcedź i pij jako herbatę w ciągu dnia.

Wystarczy pić tę leczniczą miksturę przez dziesięć dni, aby mężczyzna poczuł się znacznie lepiej.

Homeopatia

Kiedy mężczyźni wchodzą w okres menopauzy, homeopatia może zaoferować następujące leki:
Testis compositum zaleca się przyjmować zgodnie z jednym z następujących schematów:

• 2,2 ml (jednorazowo) w dwóch do trzech dawkach w ciągu tygodnia.
• W przypadku zaostrzenia stanu, tę ilość należy przyjmować codziennie przez trzy dni. Następnie 2,2 ml (raz) w dwóch lub trzech dawkach w ciągu tygodnia.

Przeciwwskazania do stosowania leku Testis compositum obejmują jedynie zwiększoną indywidualną wrażliwość organizmu pacjenta na jeden lub więcej składników leku.

Analogami rozważanego leku są: impluvin, tetracyna wapnia, żeń-szeń, tetlong-250, ekstrakt z kordycepsu, miłorząb japoński, silenium, tetraspan, a każdego dnia pojawiają się nowe leki homeopatyczne.

Dieta na męską menopauzę

Dieta na męską menopauzę pomoże Ci łatwiej przejść przez „trudny okres”:

• Dobrym źródłem stymulującym produkcję męskich hormonów są ryby i owoce morza. Skorupiaki i mięczaki zajmują tu szczególne miejsce.
• Dieta mężczyzny powinna zdecydowanie zawierać wystarczającą ilość owoców. Należy je spożywać na surowo. Preferuj owoce o odcieniach zieleni, żółci lub pomarańczy. Takie dary natury są bogate w luteinę, która wraz z testosteronem aktywuje również produkcję hormonu wzrostu.
• Niektóre warzywa należy również spożywać bez obróbki cieplnej. Numer jeden na tej liście to dynia. Żaden mężczyzna nie powinien jej ignorować. Należy również pamiętać o cukinii (magazynie sodu), żółtej papryce, bakłażanie, wszystkich zielonych odmianach kapusty (źródle indolo-3-karbinolu), selerze i awokado (najsilniej aktywne biologicznie warzywa, aktywują produkcję androsteronu), wszystkich zielonych.
• Jagody. Najbardziej przydatne pod tym względem są: arbuz, borówki, wiśnie, granat, maliny, truskawki, żurawiny, porzeczki czarne.
• Nie należy zapominać o kaszkach zbożowych. Tutaj pierwsze miejsce zajmują ziarna ryżu, a następnie kasza jęczmienna, gryka, proso (grube kaszki o wysokiej zawartości błonnika).
• Przyprawy, których dziś jest mnóstwo, również okazały się doskonałe. W naszym przypadku najbardziej akceptowalne są cebula, kardamon, curry, kurkuma, papryka i czosnek.
• Różne rodzaje olejów roślinnych również pomagają aktywować produkcję męskich hormonów płciowych. Najskuteczniejsze są oleje orzechowy, sezamowy i oliwkowy.
• Czekolada, kawa, produkty pszczele i orzechy włoskie korzystnie wpływają na przywrócenie libido.
• Należy ograniczyć spożycie soli, węglowodanów, wędzonych potraw, fast foodów i półproduktów.
• Wino czerwone wytrawne w małych dawkach.

[ 12 ], [ 13 ]

Zapobieganie

Wczesna profilaktyka pomoże zapobiec lub złagodzić pojawiające się objawy patologiczne. Eksperci zalecają:

• Przeanalizuj swoją dietę i porównaj ją z zaleceniami dietetyków.
• W przypadku chorób zapalnych i zakaźnych konieczne jest podjęcie terminowej i pełnej terapii.
• Prowadź zdrowy tryb życia, porzuć złe nawyki.
• Unikaj sytuacji stresowych.
• Kontroluj swoją wagę, unikając nagłej utraty wagi lub przybierania na wadze dodatkowych kilogramów.
• Uprawiaj regularne stosunki seksualne.
• Unikaj kontaktu z grupami społecznymi niebezpiecznymi pod względem epidemiologicznym.
• Dokonuj starannego wyboru partnera, najlepiej z kimkolwiek na raz, dzięki temu zmniejszysz ryzyko zarażenia się poważnymi chorobami przenoszonymi drogą płciową.
• Unikaj przyjmowania leków bez nadzoru lekarza, zwłaszcza antybiotyków.
• Aktywny tryb życia, rekreacja na świeżym powietrzu.
• Uprawianie sportu.
• Umiarkowane obciążenia należy przeplatać odpowiednim odpoczynkiem.
• Regularnie odwiedzaj lekarza w celu przeprowadzenia badań profilaktycznych.
• Gdy pojawią się pierwsze objawy menopauzy, warto skonsultować się ze specjalistą.
• Niedopuszczalne jest noszenie bielizny ograniczającej ruchy.

[ 14 ]

Prognoza

Należy od razu pamiętać, że męska menopauza nie jest chorobą, ale naturalnym fizjologicznym procesem przebudowy organizmu. Dlatego też rokowanie na omawiany okres jest dość pomyślne.

Wielu mężczyzn nie przyznaje się nawet do myśli, że mogą mieć menopauzę, odrzucając ten fakt jako los kobiety. Ale jeśli ktoś rozumie problem, nie zawsze jest gotowy podzielić się nim nawet z lekarzem, co jest fundamentalnie błędne. Męską menopauzę można przeżywać na różne sposoby: samodzielnie z poważnymi objawami patologicznymi lub z pomocą wykwalifikowanego lekarza, prowadząc normalne, pełne życie. Wybór należy do Ciebie! Ale czy jakościowe życie nie jest warte włożenia odrobiny więcej wysiłku, aby się spełniło?

[ 15 ]