Osłabienie nóg i inne objawy: zawroty głowy, dreszcze, nudności, ból głowy, senność

Każda osoba przynajmniej czasami odczuwa osłabienie nóg. Przyczyn takiego osłabienia może być wiele.

Celem naszego artykułu jest wskazanie najczęstszych z nich, a także znalezienie sposobów walki z tym nieprzyjemnym zjawiskiem.

Przyczyny osłabienia nóg

Istnieje wiele znanych przyczyn osłabienia nóg. U osób młodych i w średnim wieku przyczyną może być niewłaściwie dobrane obuwie, długotrwałe chodzenie lub stanie, osłabienie organizmu po przeziębieniach i rygorystycznych dietach.

W podeszłym wieku mogą występować coraz poważniejsze przyczyny osłabienia. Należą do nich zanik mięśni i zaburzenia krążenia w kończynach dolnych.

Dlaczego występuje osłabienie nóg? Główne przyczyny można wymienić, ale każdy przypadek jest indywidualny, więc każdy czynnik powinien zostać ponownie sprawdzony przez lekarza. Oto najczęstsze przyczyny osłabienia nóg:

• zmiany miażdżycowe w ścianach naczyń kończyn dolnych, zwężenie i niedrożność naczyń krwionośnych;
• żylaki kończyn dolnych;
• nieprawidłowy kształt stopy, płaskostopie;
• zapalenie tętnic zarostowe, choroba Raynauda;
• choroby zapalne i zwyrodnieniowe stawów, kręgosłupa, układu mięśniowego;
• osteochondroza, ucisk nerwów;
• zaburzenia endokrynologiczne (choroby tarczycy, cukrzyca);
• niskie ciśnienie krwi;
• niedobór potasu w organizmie itp.

Istnieje wiele przyczyn osłabienia nóg, ale ważne jest, aby zidentyfikować dokładnie tę jedną przyczynę w każdym konkretnym przypadku. W końcu, aby wyeliminować osłabienie, konieczne jest wyeliminowanie bezpośredniej przyczyny tego stanu.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Osłabienie nóg i rąk

Jednoczesne osłabienie nóg i rąk najczęściej wskazuje na problemy z kręgosłupem. Jednak i tutaj nie sposób jednoznacznie odpowiedzieć. Taki objaw czasami towarzyszy zaburzeniom mózgu, ośrodkowego układu nerwowego. A czasami osłabienie kończyn jest banalnym objawem osłabienia mięśni przy diecie bezbiałkowej lub postach. Osłabienie rąk i nóg może towarzyszyć wielu chorobom, dlatego ten objaw należy omówić osobno.

Osłabienie nóg i zawroty głowy

Osłabienie nóg i zawroty głowy często występują w okresie dojrzewania z powodu restrukturyzacji układu hormonalnego w organizmie. W tym czasie, wraz ze zmianami poziomu hormonów, następuje wzmożony wzrost i rozwój dziecka, transformacja jego autonomicznego układu nerwowego. W związku z tym możliwe są zarówno osłabienie, jak i zawroty głowy, a nawet omdlenia. Ten okres należy po prostu „przeczekać”, poświęcając wystarczająco dużo czasu na odpoczynek i właściwe odżywianie.

U osób dorosłych osłabienie nóg i zawroty głowy najczęściej związane są z następującymi przyczynami:

• ciąża;
• choroba wirusowa lub zakaźna (ARI, zapalenie migdałków, grypa itp.);
• uraz głowy;
• wahania ciśnienia krwi w jednym albo drugim kierunku;
• konsekwencje sytuacji stresowych, długotrwałych przeżyć;
• długotrwałe głodówki lub bardzo rygorystyczna dieta, a także przejadanie się (z zaburzeniem pracy trzustki);
• proces nowotworowy w obszarze mózgu.

Dokładnie oceń najczęstsze przyczyny u Ciebie. Jeśli uczucie osłabienia i zawrotów głowy występuje często, koniecznie skonsultuj się z lekarzem.

Wata bawełniana na nogach i osłabienie

Czasami, najczęściej w ekstremalnym upale, możesz odczuwać uczucie waty w nogach i osłabienie nóg i całego ciała. Ale ten stan występuje nie tylko latem, ale często zimą, a nawet wiosną. Te objawy są wspólne dla wszystkich ludzi, niezależnie od płci i wieku. Dlaczego nogi są słabe i „wata w nogach”?

Do grupy ryzyka zalicza się określone kategorie osób:

• kobiety i dziewczęta przed i w trakcie menstruacji;
• kobiety w okresie menopauzy;
• osoby starsze i osoby w podeszłym wieku cierpiące na przewlekłe zaburzenia układu krążenia, endokrynologicznego lub pokarmowego, a także osoby z nadwagą;
• osoby z niskim ciśnieniem krwi;
• osoby, których praca wymaga ciągłego stania lub chodzenia.

Często słabe nogi i osłabienie występują z powodu banalnego zmęczenia, braku snu i nieodpowiedniego odżywiania. Poważniejsze przyczyny obejmują stany przed zawałem i przed udarem: w tej sytuacji słabe nogi i osłabienie są zwykle połączone z bólem serca, zawrotami głowy lub bólem głowy i drętwieniem palców. Stan ten wymaga natychmiastowej konsultacji z lekarzem.

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

Osłabienie i ból nóg

Ból nóg może pojawić się w różnych miejscach: w stopach, piszczelach, palcach u stóp, kolanach. Osłabieniu i bólowi nóg mogą towarzyszyć obrzęki, skurcze, uczucie pieczenia, mrowienie i drętwienie, bladość, a nawet zasinienie skóry kończyn dolnych. Oczywiście tylko doświadczony lekarz może ustalić prawidłową diagnozę i zasugerować leczenie. Rozważymy główne możliwe przyczyny tego stanu:

• słabe krążenie krwi (choroba naczyń obwodowych, żylaki itp.);
• ucisk nerwu w zapaleniu korzeni nerwowych odcinka lędźwiowo-krzyżowego;
• płaskostopie (zwykle objawiające się osłabieniem i bólem stopy);
• zamknięty uraz kończyny dolnej (częściej występujący u sportowców lub po nieudanym upadku lub uderzeniu);
• niektóre objawy zapalenia kaletki maziowej, zapalenia stawów lub dny moczanowej.

Jak samodzielnie ustalić, jaka choroba może być związana z osłabieniem i bólem nóg? Oto objawy, na które należy zwrócić uwagę:

• jeśli osłabienie i ból w nodze ustępują po uniesieniu kończyny, może to oznaczać, że problem leży w układzie żylnym;
• jeśli osłabienie i ból w nodze ustępują po opuszczeniu kończyny – występują problemy z tętnicami;
• Jeśli osłabieniu i bólowi nogi towarzyszy uczucie drętwienia i „pełzania mrówek”, przyczyną może być kręgosłup.

Aby jednak uzyskać bardziej wiarygodną odpowiedź na to pytanie, należy poddać się serii badań w placówce medycznej.

Osłabienie mięśni nóg

Osłabienie mięśni nóg najczęściej występuje, gdy uszkodzone są synapsy – obszary, w których łączą się nerwy i mięśnie. Zaburzenia w tych połączeniach mogą być przyczyną osłabienia mięśni. Za stabilność synaps odpowiada acetylocholina – specjalna substancja, która w niektórych przypadkach może być postrzegana przez organizm jako obca: wtedy dochodzi do zerwania połączenia. Impuls nerwowy nie dociera do mięśnia, co powoduje jego osłabienie (chociaż nie występuje zanik tkanki mięśniowej).

Silne osłabienie nóg może występować jako osobna choroba lub być oznaką innych patologii. Na przykład bardzo często osłabienie mięśni nóg występuje w takich przypadkach:

• niedobór białka w organizmie;
• obecność utajonego lub widocznego stanu zapalnego;
• początkowy etap choroby zakaźnej;
• nadmiar toksyn w organizmie, zatrucie;
• zaburzenia równowagi elektrolitowej, odwodnienie;
• niedokrwistość;
• patologie endokrynologiczne (choroby tarczycy, cukrzyca);
• długotrwałe stosowanie dużych dawek leków;
• patologia neurologiczna.

Z powodu astenii, stresu psycho-emocjonalnego i lęku może wystąpić poważne osłabienie nóg.

Osłabienie i drżenie nóg

Czasami taka kombinacja objawów jak osłabienie i drżenie nóg może wskazywać na stan hipoglikemii - zmniejszone wchłanianie glukozy w organizmie. Udowodniono, że brak glukozy w tkankach prowadzi do niedotlenienia (głodu tlenowego), z dalszym nasileniem zaburzeń metabolizmu węglowodanów i białek.

Różne obszary mózgu mogą być dotknięte sekwencyjnie, co wyjaśnia pojawianie się różnych objawów w miarę postępu stanu hipoglikemii.

Tkanka mózgowa i tkanka mięśniowa są odżywiane przez węglowodany. Jeśli w tkance jest mało glukozy, komórki przestają przyjmować tlen, nawet jeśli jego poziom we krwi jest wystarczający. Z tego powodu objawy hipoglikemii są podobne do objawów niedoboru tlenu.

Obniżony poziom glukozy we krwi uruchamia układ współczulny, który zwiększa poziom adrenaliny i noradrenaliny we krwi. Osłabienie i drżenie nóg to niektóre z objawów wegetatywnych, które mogą być uzupełnione innymi objawami: wzmożonym poceniem, przyspieszonym tętnem itp.

Nawiasem mówiąc, takie objawy wegetatywne mogą być konsekwencją bardziej błahych przyczyn (w przeciwieństwie do hipoglikemii): mogą być wynikiem stresu, nagłego strachu, silnego pobudzenia lub lęku.

Osłabienie nóg i gorączka

Przyjrzyjmy się teraz możliwym przyczynom takiego połączonego objawu, jak osłabienie nóg i gorączka. Pierwszą rzeczą, która przychodzi na myśl, jest przeziębienie. Może, ale niekoniecznie: możesz nie zauważyć żadnych objawów przeziębienia.

Zasadniczo powody mogą być następujące:

• hipotermia lub przegrzanie organizmu – dochodzi do zaburzenia procesów termoregulacji w organizmie;
• wniknięcie i rozwój zakażenia bakteryjnego, wirusowego lub grzybiczego w organizmie – organizm reaguje na wprowadzenie czynnika zakaźnego wzrostem temperatury i osłabieniem oraz „pobudzaniem” układu odpornościowego;
• nadmierny stres emocjonalny – powoduje zmiany ciśnienia krwi, temperatury i osłabienie;
• żywność złej jakości i nieświeża, zatrucie jelitowe – wywołują reakcję obronną organizmu;
• przeciążenie fizyczne;
• jakiekolwiek zatrucie (szkodliwa produkcja, substancje chemiczne, przedawkowanie narkotyków, zatrucie alkoholowe);
• długotrwałe przebywanie na słońcu;
• objawy alergiczne.

Jeśli osłabienie nóg i gorączka nie ustępują w ciągu 2–3 dni lub temperatura jest bardzo wysoka, należy bezwzględnie udać się do lekarza.

Osłabienie lewej nogi

Narastające osłabienie w lewej nodze (czasem w prawej), któremu towarzyszy zaburzenie czucia, jest często spowodowane patologią rdzenia kręgowego, korzeni rdzeniowych, układu nerwowego miednicy lub unerwienia nerwów obwodowych.

• Przewlekły przebieg choroby rdzenia kręgowego (jamistość rdzenia, proces nowotworowy).
• Postępujące zmiany chorobowe odcinka lędźwiowego lub krzyżowego wywołane przez nerwiaka lub wyściółczaka.

W powyższych przypadkach osłabienie i drętwienie drugiej kończyny rozwija się z czasem. Ból może nie występować.

Jednak być może najczęściej osłabienie jednej nogi (lewej lub prawej) może być jednym z objawów zbliżającego się udaru - ostrego udaru naczyniowo-mózgowego, który zwykle wiąże się z naruszeniem integralności lub zablokowaniem naczynia w mózgu. Osłabienie nogi w tym przypadku jest nagłe, może rozprzestrzeniać się na kończynę górną po tej samej stronie, towarzyszy mu silny ból głowy, zawroty głowy i szum w uszach. Pacjent z takimi objawami powinien zostać pilnie hospitalizowany w placówce medycznej w celu udzielenia mu doraźnych środków medycznych i natychmiastowego leczenia.

Osłabienie prawej nogi

Osłabienie prawej nogi może wystąpić z tych samych przyczyn, co w lewej. W każdym przypadku, gdy występuje taki objaw, należy obserwować: kiedy pojawia się osłabienie, czy się zwiększa, czy zmniejsza, jakie objawy towarzyszą temu stanowi. W zależności od odpowiedzi na te pytania można ustalić wstępną diagnozę:

• problemy z naczyniami krwionośnymi, objawy chromania przestankowego ze szczególnym uwzględnieniem zdrowej nogi;
• zaburzenia krążenia mózgowego, tętnica mózgowa przednia;
• zaburzenie odżywienia tkanek splotu lędźwiowo-krzyżowego;
• stwardnienie rozsiane i choroby niedokrwienne rdzenia kręgowego;
• zaburzenia psychogenne.

Jeśli osłabienie nie ustępuje lub się nasila, wówczas konieczne jest przeprowadzenie kwalifikowanego badania przez specjalistę. Może to uchronić przed różnymi negatywnymi konsekwencjami w przyszłości.

Nudności i osłabienie nóg

Nudności to jedno z najbardziej nieprzyjemnych doznań, jakich czasami trzeba doświadczyć. Objaw ten może być spowodowany wieloma czynnikami, zwłaszcza jeśli nudnościom towarzyszy osłabienie i „uginanie” nóg. Stan ten może być związany z przyjmowaniem pokarmu lub odwrotnie, z głodem. Czasami sytuacja pogarsza się z dodatkiem zawrotów głowy, pocenia się, wymiotów. Co można podejrzewać w tym przypadku?

• Zapaść ortostatyczna związana z nagłą zmianą pozycji ciała: nagła jazda windą w górę, upadek, korzystanie z atrakcji rozrywkowych (kolejki górskie, maszyny eliptyczne itp.), choroba lokomocyjna, choroba morska.
• zapalenie nerwu przedsionkowego;
• obniżony poziom glukozy we krwi (związany zarówno z upośledzonym wchłanianiem glukozy w cukrzycy, jak i powszechnym uczuciem głodu);
• spożywanie produktów złej jakości i nieświeżych, zatrucie pokarmowe;
• przyjmowanie niektórych leków, zwłaszcza na pusty żołądek.

Nudności i osłabienie nóg mogą również towarzyszyć wahaniom ciśnienia krwi. Na przykład przy niskim ciśnieniu krwi (niedociśnieniu) często obserwuje się taką reakcję, zwłaszcza jeśli ciśnienie gwałtownie spada. Podobna sytuacja jest również nieodłączna przy gwałtownym wzroście ciśnienia krwi: w tym przypadku nudnościom i osłabieniu towarzyszą bóle głowy, zaczerwienienie twarzy, szumy uszne i inne podobne objawy.

Osłabienie nóg podczas chodzenia

Osłabienie nóg podczas chodzenia jest bardzo częstą skargą pacjentów zgłaszających się do ortopedy lub neurologa. Szybkie męczenie się nóg, ból, pojawienie się kulawizny - przyczyny mogą być związane ze zmianami układu mięśniowego związanymi z wiekiem lub z zaburzeniami w układzie nerwowym i mięśniowo-szkieletowym.

• Osłabienie nóg związane z wiekiem i częściową hipotrofią tkanki mięśniowej. Prowadzi to do zmniejszenia zdolności podporowych, zaburzeń koordynacji: osoba często jest zmuszona szukać wsparcia podczas chodzenia, na przykład, aby użyć „laski”.
• Osłabienie mięśni związane z urazem lub operacją kończyny lub kręgosłupa.
• Niedowład dowolnego mięśnia lub grupy mięśni. Występuje w wyniku procesów zwyrodnieniowych kręgosłupa, z zespołem cieśni, polio lub innymi chorobami, którym towarzyszy pośrednie uszkodzenie tkanki mięśniowej.
• Osłabienie mięśni związane z niską aktywnością fizyczną lub z czynnościami zawodowymi, które wiążą się z długotrwałym obciążeniem tylko jednej grupy mięśni. Podczas palpacji można określić wiotkość lub odwrotnie, skurcz mięśni.

Stan hipotrofii mięśniowej i osłabienia można wyeliminować, jeśli w porę rozpocznie się działania rehabilitacyjne. Dozowane ćwiczenia fizyczne, właściwy rozkład obciążenia na grupy mięśniowe pomogą zatrzymać proces zanikowy.

Nagłe osłabienie nóg

Takie uczucie, jak nagłe osłabienie nóg, jest najczęściej następstwem różnych chorób naczyniowych, zarówno kończyn dolnych, jak i rdzenia kręgowego, co powoduje zaburzenie w nich prawidłowego krążenia krwi. W większości przypadków są to zaburzenia przepływu krwi przez rdzeń kręgowy, rzadziej - zjawisko hematomielii (krwotok w rdzeniu kręgowym).

Wszelkiego rodzaju choroby naczyniowe, ich ucisk lub zwężenie pogarszają przepływ krwi w kończynach. Wśród najczęstszych przyczyn nagłego osłabienia nóg można wymienić trzy serie czynników:

• choroby naczyń, wrodzone (tętniak, hipoplazja naczyń) lub nabyte (zmiany miażdżycowe, zakrzepica, choroba zakrzepowo-zatorowa, żylaki, zapalenie tętnic, zapalenie żył, niewydolność krążenia w chorobach serca);
• ucisk naczyń krwionośnych, który może wystąpić na skutek guzów, powiększonych węzłów chłonnych, przepukliny międzykręgowej, nacieku zapalnego itp.;
• urazy nóg i kręgosłupa, mogące prowadzić do zaburzeń krążenia w kończynach dolnych.

Aby ustalić przyczynę nagłego osłabienia nóg, zaleca się wykonanie diagnostyki: tomografii komputerowej i rezonansu magnetycznego kręgosłupa, angiografii itp.

Ból głowy i osłabienie nóg

Oprócz niedociśnienia (niskiego ciśnienia krwi) bóle głowy i osłabienie nóg mogą wystąpić przy zatruciu związkami chemicznymi, w szczególności organofosforowymi. Substancje takie jak chlorofos czy malation są szeroko znane nie tylko w medycynie weterynaryjnej i epidemiologii sanitarnej, ale także w życiu codziennym.

Pary substancji fosforoorganicznych dostają się do organizmu głównie przez drogi oddechowe lub układ trawienny, w mniejszych ilościach mogą być wchłaniane przez skórę i błony śluzowe.

Objawy zatrucia rozwijają się niemal natychmiast: może wystąpić osłabienie nóg, zmęczenie, ból głowy, nudności lub senność. Jeśli nie zostanie udzielona pomoc, proces może dodatkowo wpłynąć na czynność serca (zwolnienie akcji serca). Ciśnienie krwi spada, rozwija się nadmierne wydzielanie (zwiększone pocenie się, ślinienie itp.), pojawia się uczucie ucisku w klatce piersiowej.

Stan ten wymaga natychmiastowej pomocy lekarskiej i nie tylko podjęcia działań detoksykacyjnych, ale także podania leków wspomagających podstawowe funkcje życiowe organizmu.

Drętwienie i osłabienie nóg

Drętwienie i osłabienie nóg, uczucie „zimna” w stopach to typowe objawy chorób naczyniowych nóg: miażdżycy, niedrożności poembolicznej, obliteracyjnego zapalenia tętnic, angiopatii cukrzycowej. W niektórych przypadkach przyczyną może być uszkodzenie nerwów obwodowych.

Obliteracyjne choroby naczyniowe nóg przebiegają ze zwężeniem naczyń aż do zamknięcia ścian. Prowadzi to do zaburzenia przepływu krwi i limfy. Za pierwsze objawy takich chorób uważa się uczucie zimna w stopach, ból, osłabienie jednej lub obu dotkniętych kończyn (najpierw pod obciążeniem, potem - i w spoczynku).

Drętwienie i osłabienie nóg początkowo pojawiają się tylko od czasu do czasu i tylko w wyniku długotrwałego chodzenia lub innej aktywności fizycznej kończyn. W miarę postępu choroby takie objawy dokuczają coraz częściej, nawet po przebyciu 200 m dystansu człowiek jest zmuszony zatrzymać się i odpocząć.

W cukrzycy drętwienie i osłabienie są związane z uszkodzeniem naczyń krwionośnych: z czasem ściany naczyń stają się kruche, pojawiają się krwotoki siateczkowe i chromanie przestankowe.

W niektórych przypadkach przyczyną drętwienia może być angiotrofoneuroza - nerwica wegetatywna-naczyniowa, która rozwija się w wyniku długotrwałego skurczu małych tętnic. Nogi najpierw drętwieją w palcach, potem zaczyna się mrowienie i pieczenie, skóra blednie. Stan ten może występować początkowo okresowo, potem coraz częściej: w takim przypadku ataki stają się dłuższe.

Osłabienie nóg i dolnej części pleców

Jeśli występuje równoczesne osłabienie nóg i dolnej części pleców lub jednej nogi i dolnej części pleców, w większości przypadków podejrzewa się zbliżający się atak zapalenia korzonków nerwowych (lumbago). Zwłaszcza jeśli stopy lub palce u nóg „zdrętwieją”, a dolna część pleców boli. Jednak nie jest to jedyny powód osłabienia nóg i dolnej części pleców. Możliwe czynniki obejmują:

• inne choroby kręgosłupa, takie jak osteochondroza, spondyloliza, rwa kulszowa, przepuklina dyskowa, zapalenie stawów kręgosłupa;
• skutki urazów kręgosłupa, procesy nowotworowe w kręgosłupie;
• choroby narządów miednicy mniejszej, takie jak odmiedniczkowe zapalenie nerek z kamieniem, zapalenie pęcherza moczowego, zapalenie przydatków, choroba zrostowa, przepuklina pachwinowa itp.

W przypadku wymienionych chorób może dojść do ucisku zakończeń nerwowych. Jednocześnie, w obecności procesu zapalnego, zaburzona zostaje funkcja pobliskich tkanek i narządów, upośledzone zostają trofizm i normalne reakcje metaboliczne. W rezultacie wzrasta napięcie mięśni w obszarze unerwienia dotkniętych nerwów, co prowadzi najpierw do osłabienia, a następnie bólu dolnej części pleców i kończyn.

Stałe osłabienie nóg

Stałe osłabienie nóg może być konsekwencją następujących patologii:

• choroby nerwowe (pleksopatia lędźwiowo-krzyżowa, uszkodzenie krążka międzykręgowego, krwotok do kręgosłupa);
• choroby układu ruchu (zapalenie naczyń, choroba Pageta, deformująca choroba zwyrodnieniowa stawów);
• choroby układu krążenia;
• choroby krwi (hipowitaminoza, anemia);
• zakażenia (polio, niedowład kończyn dolnych);
• zaburzenia metaboliczne (niedobór witamin z grupy B);
• onkologia (guzy mózgu i rdzenia kręgowego);
• urazy, upadki, dekompresja.

Stałe osłabienie może być spowodowane wieloma patologiami, dlatego bardzo ważne jest poddanie się specjalistycznym badaniom i ustalenie prawdziwej przyczyny tego stanu.

[ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ]

Osłabienie nóg rano

Słabość nóg rano - dlaczego tak się dzieje? Wydawałoby się, że ciało odpoczywało przez noc, zregenerowało się. Ale nogi - jakby nie odpoczywały. Co może być przyczyną?

Osłabienie mięśni nóg może być oznaką zaburzeń endokrynologicznych. Pojawia się w wyniku dysfunkcji gruczołów dokrewnych, w wyniku czego zaburzona zostaje równowaga jonowa płynu śródmiąższowego. Stan ten często obserwuje się przy niewystarczającej funkcji nadnerczy, przy nadmiernej czynności tarczycy i przytarczyc. Cukrzyca może powodować polineuropatię, która może również prowadzić do osłabienia nóg rano.

Często osłabienie nóg występuje z powodu niedostatecznego krążenia krwi. Stan ten można zaobserwować przy zakrzepicy naczyń nóg, zapaleniu tętnic, miażdżycy. Oprócz osłabienia charakterystycznymi objawami są „zimno” nóg, sinica, pojawienie się uporczywych owrzodzeń na nogach.

Niedociśnienie (niskie ciśnienie krwi w tętnicach) może również pogorszyć przepływ krwi do kończyn dolnych. Często takie objawy są wywoływane przez silny stres psycho-emocjonalny, zmartwienia i stres doświadczone poprzedniego dnia.

Objawy osłabienia nóg

Objawy osłabienia nóg występują przede wszystkim w mięśniach, które dźwigają większość obciążenia. Tak więc pierwszymi oznakami osłabienia mogą być:

• uczucie zmęczenia, chęć siedzenia lub przynajmniej oparcia się o ścianę;
• uczucie zimnych stóp, nawet przy komfortowej temperaturze otoczenia;
• uczucie drętwienia kończyn dolnych, wrażenie „pełzających mrówek”;
• skurcze nóg;
• obrzęk nóg, uczucie ciężkości;
• „merdanie” nogami.

W miarę postępu choroby u chorego może pojawić się kulawizna, ból nóg (szczególnie przy wchodzeniu po schodach, długim staniu lub chodzeniu na duże odległości).

Jeśli pojawią się takie objawy, nie należy panikować: w końcu osłabienie nóg nie zawsze jest spowodowane jakąś poważną chorobą. Trzeba po prostu jak najszybciej udać się do lekarza, aby uniknąć nieprzyjemnych konsekwencji.

Następnie przyjrzymy się najczęstszym objawom, które pojawiają się jednocześnie z osłabieniem nóg: znając kombinację takich objawów, łatwiej jest założyć, że występuje jakiś bolesny stan i rozpocząć leczenie w odpowiednim czasie.

Osłabienie nóg przy VSD

VSD – dystonia wegetatywna-naczyniowa – charakteryzuje się częstym zmęczeniem, bólami głowy, nietolerancją ciepła i dusznych pomieszczeń, wzmożonym poceniem się i innymi zaburzeniami, w tym osłabieniem nóg przy VSD. Co powoduje tę chorobę? Przede wszystkim zaburzenia funkcjonalności układu nerwowego autonomicznego.

Czym jest autonomiczny układ nerwowy? Jest to część układu nerwowego, która działa jako regulator pracy wszystkich narządów wewnętrznych. Układ autonomiczny nie jest kontrolowany przez naszą świadomość: monitoruje stabilną temperaturę ciała, ciśnienie krwi, stabilizuje procesy trawienne i moczowe, zapewnia prawidłowe funkcjonowanie serca, gruczołów dokrewnych, odporności itp., w tym napięcie naczyń.

Przy dysfunkcji wegetatywnej mogą wystąpić różne zjawiska patologiczne, do których zalicza się m.in. zaburzenia psychoneurologiczne: osłabienie kończyn, zmniejszona wydolność, nieuzasadnione zmęczenie, drażliwość, migrena, wrażliwość na pogodę, zaburzenia snu.

Osłabienie nóg przy VSD może być dziedziczne lub związane z pewnymi zaburzeniami w organizmie:

• zmiany hormonalne, choroby endokrynologiczne;
• częsty lub stały stres;
• uszkodzenia mózgu (uraz, onkologia, niedokrwienie itp.).

Dystonia wegetatywno-naczyniowa jest uleczalna, a z czasem osłabienie nóg ustępuje.

Osłabienie nóg w stwardnieniu rozsianym

Osłabienie nóg w stwardnieniu rozsianym może wystąpić nagle lub narastać powoli, a pacjent nie podejrzewa niczego i przez długi czas nie zgłasza się do lekarza. Jednak osłabienie nóg jest jednym z pierwszych objawów choroby, obok upośledzenia wzroku i zaburzeń koordynacji.

Osłabienie mięśni kończyn dolnych w stwardnieniu rozsianym najczęściej występuje stopniowo. Pacjenci z początkowymi stadiami choroby dopiero po pewnym czasie zauważają, że ich nogi stały się zmęczone, aż do zaburzeń chodu i braku koordynacji ruchów. Pojawienie się takiego objawu tłumaczy się zaburzeniem w przekazywaniu impulsów nerwowych wzdłuż włókien nerwowych, w tym w ośrodkowym układzie nerwowym.

Najczęstszym objawem stwardnienia rozsianego jest niedowład kończyny spowodowany skurczami mięśni. Proces obejmujący tylko jedną kończynę zdarza się niezwykle rzadko. Zazwyczaj chorzy odczuwają na początku choroby jedynie pewne zmęczenie, które stopniowo narasta i przechodzi w osłabienie mięśni. Sytuację mogą pogorszyć zjawiska termiczne: upał, przeziębienia z wysoką temperaturą ciała, zbyt intensywny wysiłek fizyczny, gorące prysznice lub sauny. Nawiasem mówiąc, jest to ważna cecha wyróżniająca: jeśli stan nie pogarsza się po wystawieniu na działanie wysokich temperatur, to chorobę należy różnicować z zaburzeniami naczyniowymi.

Osłabienie nóg po chemioterapii

Osłabienie nóg po chemioterapii często wiąże się ze specyfiką leczenia pacjentów hematologicznych i onkologicznych. Stopień osłabienia może zależeć od czasu trwania chemioterapii, stosowanych leków i innych chorób współistniejących u pacjenta. Należy zauważyć, że u każdej osoby może występować jednocześnie kilka czynników, które powodują pojawienie się osłabienia.

1. U pacjenta w wyniku chemioterapii może rozwinąć się anemia, która oprócz obniżenia poziomu hemoglobiny we krwi, wpływa na pojawienie się uczucia osłabienia i zmęczenia.
2. Jeżeli chemioterapia jest przeprowadzana przy obniżonej odporności, u pacjenta mogą rozwinąć się choroby zakaźne, których jednym z pierwszych objawów będzie osłabienie kończyn.
3. Osłabienie w trakcie chemioterapii może wiązać się z licznymi obawami o własne zdrowie, tzw. stresem psycho-emocjonalnym.
4. Po chemioterapii często zanika apetyt: pacjent źle się odżywia lub wcale nie je, chudnie i w związku z tym staje się słabszy.
5. Po chemioterapii u pacjenta mogą wystąpić zaburzenia hormonalne i metaboliczne, co wiąże się z zatruciem organizmu i zaburzeniem funkcjonowania niektórych narządów.
6. Zaburzenia snu, ciągły ból, stany depresyjne i lękowe mogą jedynie pogłębić osłabienie.
7. Osłabienie nóg może być również spowodowane lekami przyjmowanymi przez pacjenta.

Osłabienie nóg jest szczególnie wyraźne u pacjentów w podeszłym wieku ze względu na zmiany w tkance mięśniowej związane z wiekiem, siedzący tryb życia i współistniejące choroby przewlekłe.

Osłabienie nóg przy osteochondrozie

Osteochondroza jest prawdopodobnie jedną z najczęstszych chorób kręgosłupa na świecie. Jest to proces zwyrodnieniowy, który dotyka kilku kręgów, niszcząc strukturę chrząstki i tkanki łącznej.

Zmiany patologiczne prędzej czy później dotykają włókien nerwowych i otaczających je naczyń, które ulegają zwężeniu i skurczowi.

Choroba rozwija się przez długi okres czasu i stopniowo. Jeśli dotknięte są dolne odcinki kręgosłupa, to najpierw pojawia się osłabienie nóg, stopniowo przechodzące w ból, który nasila się w spoczynku. Co jest przyczyną osłabienia nóg w osteochondrozie? Przy niedostatecznym dopływie tlenu, substancji odżywczych do kończyn i przy zaburzonym wydalaniu produktów przemiany materii. Leczenie takiego osłabienia powinno być ukierunkowane na przywrócenie prawidłowego ukrwienia kończyn dolnych, a także unerwienia w dotkniętej chorobą części kręgosłupa.

Osłabienie nóg u dziecka

Dlaczego czasami można zaobserwować osłabienie nóg u dziecka? Oczywiście, może to być spowodowane paraplegią, krzywicą, nadciśnieniem mięśniowym, ale najczęściej przyczyny nie są aż tak poważne. Chociaż nie należy ich ignorować pod żadnym pozorem.

Z reguły osłabienie często pojawia się, gdy dziecko dopiero uczy się chodzić: aby zapobiec osłabieniu, wszystkie ruchy dziecka muszą być kontrolowane i ukierunkowane. W końcu ciężar dziecka jest dużym obciążeniem dla wciąż słabych nóg. Ponadto nie należy lekceważyć faktu, że dziecko może mieć niedobór cholekalcyferolu i ergokalcyferolu – witamin, które są bardzo ważne dla wzrostu i rozwoju dzieci.

Osłabieniu nóg u dziecka mogą towarzyszyć objawy ogólnego osłabienia organizmu. Może to być spowodowane chorobą wątroby, ogólnym zatruciem, przeziębieniem itp. Jeśli osłabienie występuje na tle nietrzymania moczu, niechęci dziecka do nauki chodzenia i podciągania nóg przy próbach samodzielnego chodzenia, można podejrzewać zaburzenia układu mięśniowo-szkieletowego. Przy takiej patologii konieczna jest wizyta u lekarza.

Osłabienie nóg u osób starszych

Niestety, osłabienie nóg u osób starszych jest w większości przypadków zjawiskiem całkowicie naturalnym. Z czasem pojawiają się związane z wiekiem zmiany zwyrodnieniowe tkanki mięśniowej, człowiek staje się mniej aktywny fizycznie, prowadzi coraz bardziej siedzący tryb życia. Ponadto dołączają się różne patologie:

• choroby naczyń (żylaki, miażdżyca i inne zaburzenia krążenia);
• choroby układu ruchu (zapalenia stawów, artroza, zaburzenia budowy i funkcjonalności kręgosłupa);
• choroby endokrynologiczne (choroby tarczycy, cukrzyca).

U osób starszych leczenie osłabienia nóg powinno być ukierunkowane na łagodzenie objawów schorzenia, poprawę krążenia krwi w kończynach, wzmocnienie naczyń krwionośnych i układu mięśniowo-szkieletowego.

Osłabienie nóg w ciąży

Najczęściej osłabienie nóg w czasie ciąży jest związane ze znacznymi zmianami w organizmie: teraz przyszła mama musi dostosować się do zmian, dlatego aktywność niektórych procesów fizjologicznych jest kompensowana spowolnieniem innych.

Osłabienie nóg we wczesnym stadium może być związane z anemią (niedoborem hemoglobiny), hipowitaminozą, zatruciem, zaburzeniami snu i apetytu.

Osłabienie w drugiej połowie ciąży jest zazwyczaj związane z dużym obciążeniem nóg, rosnącym brzuchem i macicą oraz obrzękiem dolnej części ciała. Ponadto w czasie ciąży wzrasta obciążenie naczyń krwionośnych, co jest obarczone pojawieniem się pajączków i żylaków. Wszystkie te objawy razem predestynują do pojawienia się osłabienia kończyn dolnych.

Niskie ciśnienie krwi często obserwuje się w czasie ciąży, co wiąże się ze zmęczeniem, lękiem i niedoborem składników odżywczych w organizmie. To również przyczynia się do procesu osłabienia nóg. Jednak przestrzeganie codziennej rutyny i właściwego odżywiania pomoże poradzić sobie z tak nieprzyjemnym zjawiskiem.

Leczenie osłabienia nóg

Oczywiście, główne leczenie osłabienia nóg powinno być ukierunkowane na wyeliminowanie choroby podstawowej, czy to patologii kręgosłupa, układu hormonalnego czy naczyń krwionośnych. Ponadto należy ustalić codzienną rutynę, poświęcając czas zarówno na ćwiczenia fizyczne, jak i na wystarczający odpoczynek. Ważne jest, aby wziąć pod uwagę następujące punkty:

• spędzaj więcej czasu na świeżym powietrzu, staraj się wypoczywać aktywnie, spaceruj po parku lub wzdłuż rzeki;
• stosuj zrównoważoną dietę, spożywaj warzywa i owoce, a zapobiegniesz rozwojowi niedoborów witaminowych i anemii;
• okresowo stosuj prysznic kontrastowy lub kąpiel stóp: naprzemiennie z ciepłą i zimną wodą;
• wybieraj wygodne buty w zależności od pory roku: jeśli buty są niewygodne, lepiej je zmienić;
• unikaj stania przez dłuższy czas: jeśli to możliwe, lepiej jest usiąść lub pochodzić;
• monitoruj swoją postawę, wykonuj ćwiczenia wzmacniające plecy i okresowo poddawaj się profilaktycznym masażom (około raz na rok).

Z ludowych metod możesz wykorzystać następujące przepisy:

• kompres miodowy: nasmaruj stopy naturalnym płynnym miodem (lub podgrzanym w kąpieli wodnej), owiń je szmatką lub bandażem. Zdejmij bandaż po 24 godzinach, opłucz stopy ciepłą wodą, a następnie powtórz zabieg. Kuracja trwa do 1 tygodnia. Zabieg ten można stosować również w przypadku bólu pleców;
• kąpiel kontrastowa z naparu lipowego z dodatkiem soli kamiennej. Napełnij miskę zimną wodą (+15°C), a miskę ciepłą wodą (+40°C). Dziesięć razy na przemian zanurzaj stopy w jednej i drugiej misce, kończąc zabieg zanurzeniem ich w zimnej wodzie.

Możesz po prostu polać stopy chłodną wodą. Dobry efekt daje nacieranie stóp olejkiem eukaliptusowym, miętowym lub melisowym.

Słabość nóg może być konsekwencją naszego nieuważnego stosunku do siebie (noszenie niewygodnych butów, złe nawyki), ale może być również objawem poważnych chorób. Dlatego nigdy nie należy ignorować tego objawu: bądź uważny na siebie i swoje zdrowie.