Postawa: cechy nauki i oceny postawy człowieka

Obecnie jednym ze wskaźników rozwoju społeczno-gospodarczego współczesnego społeczeństwa jest oczekiwana długość życia obywateli, która w dużej mierze zależy od stanu zdrowia, aktywności fizycznej i wychowania fizycznego. Niestety w ostatnich latach na Ukrainie pojawiły się tendencje w ograniczaniu podstawowych wskaźników zdrowotności ludności, zwłaszcza dzieci i młodzieży. Jak pokazują statystyki, obecnie 80% dzieci w wieku szkolnym wykazuje znaczące odchylenia w rozwoju fizycznym. Jednocześnie znacznie zmniejsza się liczba osób regularnie uprawiających kulturę fizyczną i sport.

Zaburzenia postawy stanowią jeden z najpilniejszych problemów zdrowia dziecka. Zaburzenia te występują z reguły z powodu nieracjonalnego ruchu dzieci i powodują niekorzystne warunki funkcjonowania różnych narządów i układów ludzkich.

W specjalnych podręcznikach medycznych postawę określa się jako zwykłą postawę osoby bez ograniczeń, bez aktywnego napięcia mięśni.

Morfologicznie postawa definiowana jest jako nawykowa postawa osoby, która jest niezwiązana, którą akceptuje bez nadmiernego napięcia mięśniowego. Z punktu widzenia fizjologii postawa jest umiejętnością lub układem pewnych odruchów motorycznych, co zapewnia w statywie i dynamice prawidłową pozycję ciała w przestrzeni. W biomechanice postawę uważa się za zrelaksowaną postawę ciała osoby w pozycji ortogonalnej, szacowaną z uwzględnieniem geometrii masy ciała osoby.

W pozycji pionowej głowica jest przytrzymywana przez prostowniki głowy względem momentu jej grawitacji. Z powodu lordozy szyjnej, masa głowy jest skierowana na zgięcie odcinka szyjnego kręgosłupa, podczas gdy mięśnie karku również utrzymują pracę. Trzymanie głowy, z pewnymi obniżeniami do przodu, odruchowo sprzyja wzrostowi kifozy piersiowej. Trzymanie głowy z lekkim zgięciem odcinka szyjnego kręgosłupa pomaga zmniejszyć kifozę piersiową.

Postać można ocenić za pomocą geometrii masy ciała osoby, ponieważ jednym z powodów jej naruszenia jest wystąpienie nadmiernie dużego momentu przechyłu w stosunku do jednej lub dwóch płaszczyzn przestrzeni zajmowanej przez ciało ludzkie. Powoduje to nadmierne napięcie mięśni prostowników i deformację osi podłużnej kręgosłupa.

Określenie „masa geometria” został zaproponowany przez Francuza Antona de la Gupiyerom w 1857. Obecnie geometria masy ciała charakteryzuje rozkładu ludzkiego ciała w przestrzeni względnej biozvenev ramie somatycznej, obejmuje dane o miejscu wspólnego środka masy lokalizacji, momenty bezwładności biozvenev wokół ich osi i płaszczyzny obrotu, elipsoidy bezwładności i szereg innych wskaźników.

Przy różnym stopniu rygoru, niezawodności i obiektywności, geometria masy ciała była badana przez wielu autorów przez długi czas.

Pragnienie badania i ujawnienia regularności w wielkości ludzkiego ciała powstało w starożytności w Egipcie, nasiliło się w okresie świetności greckiej sztuki klasycznej i osiągnęło największe rezultaty w okresie renesansu.

W różnych czasach proponowano wiele systemów do obliczania rozmiarów i proporcji ciała - tzw. Kanonów. Podczas korzystania z kanonu dla jednostki miary, długość jakiejkolwiek konkretnej części ciała (modułu) była zwykle pobierana. Za pomocą tej jednostki miary można za jej pomocą wyrazić wielkość każdej części ciała, przyjmując, że przeciętnie jest to wielokrotność wymiarów tego modułu.

Wysokość głowy, długość środkowego palca ręki i długość kręgosłupa zostały zasugerowane jako moduł.

Nawet starożytni Egipcjanie wierzyli, że długość środkowego palca dłoni mieści się w długości całego ciała 19 razy.

Pierwszy ze znanych kanonów powstał w V wieku. BC Polycute. Jako moduł wziął szerokość dłoni na poziomie korzenia palców.

W renesansie wprowadzono wiele nowych w doktrynie o proporcjach ludzkiego ciała Leonarda da Vinci. Dla modułu wziął wysokość głowy, która 8-krotnie zwinięta w rozwoju ludzkiego ciała.

Nie wiemy prawie nic o proporcjach ludzkiego ciała ustalonego przez Michała Anioła. Wiadomo jednak, że nieustannie badał proporcje ludzkiego ciała, jak wskazują jego rysunki i szkice.

Colman zaproponował kanon, w którym ludzkie ciało zostało podzielone na 100 równych części. Przy takim systemie dziesiętnych proporcji wymiary poszczególnych części ciała można wyrazić jako procent całkowitego wzrostu. Zatem wysokość głowy wynosiła 13%, długość tułowia - 52-53%, długość nogi - 47% i ramiona - 44% długości całego ciała.

Większość z kanonów zaproponowanych w późniejszym czasie została zbudowana na innej zasadzie. W przypadku modułu podjęto najbardziej stałą część szkieletu - kręgosłup, nie wszystkie, ale 1/4 jego części (kanonik Fritsch-Stratz).

Duże zainteresowanie wzbudzają badania proporcji Karuzina (1921). W sercu kanonu stworzonego przez niego leży geometryczna konstrukcja postaci autorstwa Fritsch-Stratz. Uzupełniając proporcje kończyn dolnych, Karuzin wprowadził do układu ich pomiary i wielkość długości stopy, a także nakreślił szerokość miednicy (średnica wewnętrzna). Biorąc pod uwagę wielkość kończyn górnych, autor dodał szerokość ramion.

Aby określić związek między liniowymi wymiarami segmentów ludzkiego ciała i jego wzrostem, wprowadzono wartość "pars" równą 1/56 wzrostu człowieka.

Jak wiecie, proporcje żywego ciała są bardzo zmienne, w szczególności zależą od rodzaju ciała. Obecnie istnieje ponad sto klasyfikacji ludzkiej konstytucji na podstawie różnych znaków. Dlatego istnieją schematy konstytucyjne oparte na kryteriach morfologicznych, fizjologicznych, neuropsychiatrycznych i innych. Próby podziału ludzi na typy według ich konstytucji były podejmowane w antropologii praktycznej tak długo, jak długo istnieje antropologia.

Nadal Hipokrates (460-377 pne) Wyróżniał konstytucję jako złą i dobrą, silną i słabą, suchą i wilgotną, elastyczną i powolną. W starożytnej medycynie indyjskiej istnieją takie typologiczne cechy ludzi jak "gazela", "jeleń", "krowa podobna do słonia", itp.

Później Galen rozwinął pojęcie habitusu, odnosząc się do zestawu cech morfologicznych, które charakteryzują wygląd człowieka.

W 1914 r. Pan Siego zaproponował określenie konstytucji człowieka na czterech podstawowych układach narządowych - trawiennych, oddechowych, mięśniowych i nerwowych. W zależności od tego, co przeważa układ, autor zidentyfikowano cztery rodzaje konstytucji ludzkiej :: oddechu (oddechu), przewodu pokarmowego (digestivny), mięśni (mięśni) i mózgu (mózgowej).

U przedstawicieli układu oddechowego wszystkie drogi oddechowe i drogi oddechowe są dobrze rozwinięte, mają długą klatkę piersiową, mały brzuch, wzrost powyżej średniej.

Przedstawiciele typu pokarmowego mają duży brzuch, stożkowaty, rozszerzony kształt klatki piersiowej w dół, rozwarty kąt podkorowy, niski wzrost, silnie rozwinięta dolna część głowy. Opracowali działy związane z narządami trawiennymi. Wysokie położenie membrany określa poziomą pozycję serca.

• Dla typu mięśniowego charakteryzuje się dobrze rozwiniętą układu mięśniowo-szkieletowego. Klatka piersiowa u ludzi tego typu jest cylindryczna, szersza niż u osób z typem układu oddechowego.
• Typ mózgu charakteryzuje się rozwojem czaszki mózgowej. Konstytucja jest smukła, kąt podkrudinny ostry.

Szewkunenko i Gesilevich (1926), na podstawie proporcji form poszczególnych części ciała, wyodrębnili trzy rodzaje ludzkiej konstytucji:

• Typ Dolichomorfny - rozróżnia podłużne wymiary ciała, wysokość powyżej środka, długą i wąską klatkę piersiową, wąskie ramiona, długie kończyny, krótki tułów.
• Typ brachymorfu jest przysadki, szeroki, o dobrze zdefiniowanych wymiarach poprzecznych, długim tułowiu, krótkich kończynach, szyi i klatce piersiowej.
• Typ mezomorficzny - charakteryzuje się znakami pośrednimi (między typami dolichomorficznymi i brachimorficznymi).

Niemiecki psychiatra Kretschmer (1930) wyróżnił rodzaje ludzkiej konstytucji, które są zbliżone do klasyfikacji Sego przez cechy morfologiczne. Wyróżnił trzy typy: piknik (typ trawienny według Sego), asteniczny (mózgowy) i atletyczny (muskularny). Kretschmer zasugerował, że według tych kategorii można zaklasyfikować wszystkich ludzi jako predysponujących do określonej choroby psychicznej.

Chernorutskii (1927), na podstawie badania lokalizacji narządów, ich kształtu, osobliwości metabolicznej, zaproponował rozróżnienie trzech rodzajów konstytucji: astenicznej, normostenicznej i hypersthenicznej. Przy określaniu typów konstytucyjnych autor wykorzystał indeks Pignier:

I = L - (+ + T),

Gdzie ja jest indeksem bezwymiarowym; L jest długością ciała, cm; P - masa ciała, kg; T - obwód klatki piersiowej, patrz Schemat ten był szeroko stosowany w praktyce medycznej.

W astenikov zazwyczaj bardziej długi lekki, mały serca, niskie ciśnienie krwi, wysoki poziom metabolizmu, zwiększoną aktywność, przysadki, tarczycy i gonad, zaburzenia czynności nadnerczy, tendencja do przesunięcia w dół ciała.

Dla hypersthenics charakteryzuje wysoki poziom membrany, w pozycji poziomej, serca, krótki, ale duży nadmierne światło, nadnerczy, wysokie ciśnienie krwi, wysoki poziom we krwi hemoglobiny i czerwonych ciałek krwi.

W normostenii wszystkie wskaźniki zmieniają się w granicach wartości średnich. Na podstawie rozwoju tkanki łącznej (zasada histologiczna) Bogomolec (1928) wyodrębnił cztery typy ludzkiej konstytucji:

• Typ asteniczny charakteryzuje się rozwojem przeważnie luźnej tkanki łącznej, która jest zdolna do wysokiej reaktywności i odporności.
• Typ włóknisty - duży rozwój gęstej włóknistej tkanki łącznej.
• Typ pasty jest luźną "surową", "spuchniętą" tkanką łączną, skłonną do zatrzymywania płynów.
• Typ lipomatyczny - silnie rozwinięta tkanka tłuszczowa. Wszystkie zbadane schematy konstytucyjne były stosowane głównie do mężczyzn.

Shkerli (1938) opracował klasyfikację typów konstytucyjnych dla kobiet na podstawie ilości i charakteru odkładania się tłuszczu. Zidentyfikował dwa główne typy z podtypami:

Piszę - z jednolitym rozkładem podskórnej warstwy tłuszczu:

• normalnie opracowany,
• Silnie rozwinięty,
• słabo rozwinięta warstwa tłuszczu.

II typ - o nierównej zawartości tłuszczu:

• w górnej połowie ciała - górny podtyp,
• w dolnej połowie ciała - niższy podtyp.

Depozyty tłuszczowe mogą być zlokalizowane albo w rejonie tułowia (zwykle w obszarach gruczołów sutkowych, albo w żołądku), albo w okolicy pośladkowej iw rejonie dużego krętarza.

Nieco inna klasyfikacja typów konstrukcyjnych dla kobiet została zaproponowana przez Talent. Opiera się zarówno na cechach morfologicznych, jak i różnicach psychofizycznych. Autor zaproponował przydzielenie siedmiu konstytucji, łącząc je w trzy grupy.

Grupuję : konstytucje leptosomalne o tendencji do wzrostu długości.

• Typ asteniczny charakteryzuje się cienką sylwetką, długimi kończynami, wąską miednicą, naciągniętym brzuchem, słabo rozwiniętą muskulaturą, wąską, długą twarzą.
• Typ stenoplastyczny jest wąski, ma dobrą ogólną otyłość, umiarkowany rozwój wszystkich tkanek, zbliża się do ideału kobiecego piękna.

Grupa II: konstytucje mesosomów o tendencji do wzrostu szerokości.

• Typ piknikowy charakteryzuje się stosunkowo krótkimi kończynami, okrągłą głową i twarzą, szeroką miednicą z charakterystycznym odkładaniem tłuszczu, stosunkowo szerokimi i zaokrąglonymi ramionami.
• Mezoplastyczny typ różni się przysadką, krępą postacią, szeroką twarzą, umiarkowanie rozwiniętą muskulaturą.

Grupa III: konstytucje megalosomalne - taki sam wzrost długości i szerokości.

• Euryplastic type - "typ atletyki tłuszczowej". Ten typ charakteryzuje się silnym rozwojem tłuszczu z wyraźnymi cechami typu sportowego w strukturze szkieletu i mięśni.
• Subatellite t i n, lub prawdziwie kobiecy rodzaj konstytucji w atletycznej strukturze ciała. Są to wysokie, szczupłe kobiety o mocnej budowie z umiarkowanym rozwojem mięśni i tłuszczu. Dla typu sportowego charakteryzuje się wyjątkowo silnym rozwojem mięśni i szkieletu, słabym rozwojem tkanki tłuszczowej, wąskiej miednicy, cech męskich twarzy.

W 1929 r. Stefko i Ostrovsky zaproponowali system diagnozy konstytucyjnej dla dzieci. Podstawą tego schematu konstytucyjnego jest tłuszcz, stopień rozwoju mięśni i kształt klatki piersiowej. Program ma zastosowanie zarówno do chłopców, jak i dziewcząt. Autorzy wyodrębnili pięć normalnych typów: asthenoidowy, trawienny, klatki piersiowej, mięśni, brzucha, a ponadto typy mieszane: asthenoid-klatki piersiowej, mięśniowo-trawienny itp.

• Typ astheidowy charakteryzuje się cienką i delikatną strukturą kości. Przeważnie rozwinięte kończyny dolne, cienkie zwężające się w dół klatki piersiowej, ostry zakruty róg, żołądek jest słabo rozwinięty.
• Typ trawienny (trawienny) charakteryzuje się silnie rozwiniętym brzuchem, który, wystając, tworzy fałdy na powierzchni łonowej. Kącik Podkrudinny jest tępy.
• Klatka piersiowa (klatki piersiowej) charakteryzuje się silnym rozwojem klatki piersiowej (głównie w długości) z równoczesnym rozwojem tych części twarzy, które biorą udział w oddychaniu. Klatka piersiowa jest długa, kąt podkrudinowy jest ostry, brzuch jest stosunkowo mały, w kształcie przypominającym gruszkę skierowaną w dół, pojemność życiowa płuc jest duża.
• Typ mięśniowy charakteryzuje się jednolitym rozwinięciem tułowia. Klatka piersiowa jest średniej długości, kąt podkrudinny jest średni, ramiona są wysokie i szerokie, brzuch ma kształt gruszki zwróconej w kierunku dna. Silnie rozwinięte mięśnie, zwłaszcza na kończynach. Tkanka tłuszczowa jest znikoma.
• Typ brzuszny (brzuszny) jest specjalną modyfikacją typu przewodu pokarmowego. Charakteryzuje się znacznym rozwojem brzucha z małą klatką piersiową, a nie silnie rozwiniętą warstwą tłuszczową, znaczącym rozwojem wszystkich części jelita grubego.

Badania przeprowadzone przez Davydova (1994) pozwoliły na ujawnienie cech charakterystycznych dla wieku dystrybucji dzieci w wieku przedszkolnym i szkolnym według typów konstytucyjnych.

Dane uzyskane przez autora wskazują, że podczas aktywności fizycznej występują istotne zmiany w porządku morfologicznym i funkcjonalnym, natomiast natura ich oddziaływania jest niejednoznaczna dla różnych układów organizmu i nie jest taka sama w różnych okresach ontogenezy. Autor wyizolował konserwatywny (rytm rozwoju, cechy liniowego wymiaru, cechy histologiczne) i labilne (układy funkcjonalne, masa ciała) składowe morfologii i funkcji ciała ludzkiego w odniesieniu do efektów ćwiczeń fizycznych. Na podstawie uzyskanych danych określono dopuszczalną możliwość wykorzystania obciążenia fizycznego jako regulatora i stymulatora rozwoju morfofunkcjonalnego w ontogenezie człowieka.

Należy zauważyć, że nie ma jednego podejścia do definicji ludzkiej konstytucji. Dotyczy to zarówno definicji samej koncepcji "konstytucji osoby", jak i diagnostyki konstytucyjnej - charakterystycznej dla typów konstytucyjnych. W literaturze większość specjalistów używa określenia "somatotyp", aby scharakteryzować konstytucję.

Obecnie, wśród wielu schematów normalnych konstytucji, badacze zazwyczaj rozróżniają trzy konstytucjonalne typy ciała:

• piknikowy typ endomorficzny - wypukła klatka piersiowa, miękkie zaokrąglone kształty ze względu na rozwój podskórnej podstawy, stosunkowo krótkie kończyny, krótkie i szerokie kości i stopy, duża wątroba;
• atletyczny typ mezomorficzny - trapezowy kształt tułowia, wąska miednica, mocny obwód ramienny, dobrze rozwinięta muskulatura, szorstka struktura kości;
• ectomorphic typu asteniczny - długich i klatki piersiowej, stosunkowo szerokie biodra cienką oraz słabych rozwój tkanki podskórnej, długie cienkie kończyny, wąskie stóp i dłoni, minimalna ilość tłuszczu.

Naturalnie, cechy konstytucyjne większości jednostek nie mogły zostać zredukowane do tych trzech typów. Podział ten daje jedynie ogólne wyobrażenie o zakresie wahań konstytucji osoby. Dlatego też, na przykład, nie kierować do skrajnych typów w doborze ćwiczeń sportowych i stale rozprowadzany ciało komponentów, które mogą zostać przydzielone trzy: endomorficzny, mezomorficzną i ekto morficznego. Stopień ekspresji składników jest różny dla różnych osób i można go oszacować z siedmiopunktowego systemu (7-1). Najwyższy wynik komponentu odpowiada najwyższemu wynikowi (7). Opis typu somatycznego składa się z trzech cyfr. Na przykład, somatyczny wyrażoną w liczbach 7-1-1, charakteryzuje się zaokrąglonym, silny rozwój tkanki podskórnej, osłabieniem mięśni, największy wewnętrzny (pyknic typu A) (dowodów sportowego i ectomorphy mesomorph - asteniczny physique) z łagodną składników mezomorficznych oraz ectomorphic. Ekstremalne warianty typu 1-7-1, 2-1-7 są rzadkie, najczęstsze somatotypy to 3-5-2, 4-3-3, 3-4-4. Należy zauważyć współzależność wszystkich trzech składników: zwiększenie prowadzi do zmniejszenia innych. Dlatego wysokie wartości jednego komponentu praktycznie wykluczają wysokie wartości pozostałych dwóch. Przy ocenie somatotypu suma trzech oszacowań nie powinna przekraczać 12 i nie może być mniejsza niż 9 punktów.

[1], [2], [3], [4], [5], [6]