Ekspert medyczny artykułu
Nowe publikacje
Zapobieganie grypie u kobiet w ciąży: najlepsze sposoby ochrony
Ostatnia recenzja: 06.07.2025

Cała zawartość iLive jest sprawdzana medycznie lub sprawdzana pod względem faktycznym, aby zapewnić jak największą dokładność faktyczną.
Mamy ścisłe wytyczne dotyczące pozyskiwania i tylko linki do renomowanych serwisów medialnych, akademickich instytucji badawczych i, o ile to możliwe, recenzowanych badań medycznych. Zauważ, że liczby w nawiasach ([1], [2] itd.) Są linkami do tych badań, które można kliknąć.
Jeśli uważasz, że któraś z naszych treści jest niedokładna, nieaktualna lub w inny sposób wątpliwa, wybierz ją i naciśnij Ctrl + Enter.

Grypa to niebezpieczna bestia, a kobiety w ciąży nie powinny wpadać w jej szpony. Grypa niesie ze sobą zagrożenie poronieniem, osłabieniem wszystkich układów organizmu i „chorobami ubocznymi”, których dość trudno się pozbyć: zapaleniem oskrzeli, zapaleniem płuc, odmiedniczkowym zapaleniem nerek, zaburzeniami serca i naczyń. Jakie metody ochrony najlepiej stosować, aby zapobiegać grypie u kobiet w ciąży?
Przeczytaj także:
Jak zmniejszyć ryzyko zachorowania na grypę?
Grypa jest jedną z tych chorób, którym łatwiej zapobiegać niż leczyć. Dlatego metody zapobiegania tej chorobie mogą obejmować następujące proste środki, zwłaszcza w pierwszym trymestrze ciąży:
- Ogranicz podróżowanie tramwajami, trolejbusami, pociągami elektrycznymi, metrem i wszystkimi rodzajami transportu publicznego w sezonie zimowym
- Nie wychodź z domu na pusty żołądek – jeśli się spieszysz, koniecznie wypij przynajmniej szklankę herbaty, wtedy wirusy i bakterie nie będą mogły tak szybko wniknąć do organizmu
- Przed wizytą w miejscach publicznych w sezonie grypowym nasmaruj przewody nosowe maścią oksolinową. Zapobiegnie to wnikaniu infekcji, które najczęściej dostają się do organizmu przez usta i nos.
- Pamiętaj, aby przyjmować multiwitaminy zgodnie z zaleceniami lekarza – pomogą one Twojemu układowi odpornościowemu przeciwstawić się chorobom
- Myj ręce tak często, jak to możliwe, najlepiej mydłem. Zaleca się nie obgryzać paznokci ani nie wkładać palców do ust – zawierają one wiele wirusów i bakterii chorobotwórczych
- Staraj się unikać kontaktu z osobami chorymi na grypę. Jeśli taka osoba mieszka z Tobą, zmieniaj maseczkę ochronną co 3 godziny i spożywaj posiłki wyłącznie przy użyciu własnych sztućców.
Czy kobiety w ciąży mogą się zaszczepić przeciwko grypie?
Kobiety w ciąży mogą i powinny się szczepić przeciwko grypie, ale istnieją pewne ważne dla życia i zdrowia ograniczenia. W końcu teraz jesteś odpowiedzialna nie tylko za siebie, ale także za swoje dziecko. Aby zaszczepić się przeciwko grypie, musisz po pierwsze, uzyskać wsparcie swojego ginekologa, a po drugie, zdecydować się na placówkę medyczną, w której zostaniesz zaszczepiona. Jeśli nie ma przeciwwskazań, zostaniesz zaszczepiona przeciwko grypie w publicznej lub prywatnej klinice. W pierwszym przypadku jest to bezpłatne, w drugim jest to płatne, według twojego wyboru i decyzji.
[ 4 ]
Przeczytaj także:
- Szczepionki przeciw grypie: 12 najpopularniejszych mitów
- Czy powinienem się zaszczepić przeciwko grypie?
Jedyna bardzo ważna poprawka: szczepionki przeciw grypie nie należy podawać wcześniej niż w 15. tygodniu ciąży. Szczepionka jest uważana za bezpieczną zarówno dla dziecka, jak i matki, ponieważ zawiera już zabite wirusy wywołujące grypę. Nawet jeśli byłaś szczepiona w zeszłym roku, w tym roku skład szczepionki będzie inny, ponieważ zmienia się również formuła wirusa. Szczepionka, która mogła Cię uchronić przed grypą w zeszłym roku, w tym roku może być zupełnie bezużyteczna. Zadbaj więc o swoje zdrowie i zaszczep się.
Przeciwwskazania do szczepienia przeciwko grypie u kobiet w ciąży
- Ostry proces zapalny, który obecnie zachodzi w Twoim organizmie lub miał miejsce nie wcześniej niż dwa tygodnie temu
- Indywidualna nietolerancja na skład szczepionki (głównie białko jaja kurzego)
- Okres ciąży do 14 tygodni
Szczepionka przeciw grypie dla kobiet w ciąży może znacznie ułatwić Ci życie i uratować Twoje dziecko, więc nie zaniedbuj tej metody ochrony. Zapobieganie grypie to nie tylko higiena osobista, ale także poważniejsze sposoby ochrony siebie.
[ 5 ]