Ekspert medyczny artykułu
Nowe publikacje
Ból kolana podczas chodzenia
Ostatnia recenzja: 04.07.2025
Cała zawartość iLive jest sprawdzana medycznie lub sprawdzana pod względem faktycznym, aby zapewnić jak największą dokładność faktyczną.
Mamy ścisłe wytyczne dotyczące pozyskiwania i tylko linki do renomowanych serwisów medialnych, akademickich instytucji badawczych i, o ile to możliwe, recenzowanych badań medycznych. Zauważ, że liczby w nawiasach ([1], [2] itd.) Są linkami do tych badań, które można kliknąć.
Jeśli uważasz, że któraś z naszych treści jest niedokładna, nieaktualna lub w inny sposób wątpliwa, wybierz ją i naciśnij Ctrl + Enter.
Ból kolana podczas chodzenia może być poważnym objawem, ponieważ kolano jest szczególnie wrażliwym stawem. Wymaga dużej siły podczas chodzenia, biegania, skakania lub wchodzenia po schodach. Nawet jeśli nie ma poważnego urazu kolana, wiele osób może cierpieć na ból kolana spowodowany regularnym zużyciem i rozdarciem z biegiem czasu.
Przeczytaj także:
[ Przyczyny bólu kolana
Jeśli odczuwasz silny ból kolana podczas chodzenia, prawdopodobnie ból nie był spowodowany chodzeniem. W takim przypadku samodiagnoza i samoleczenie są niedopuszczalne. Konsultacja lekarska określi bezpośrednią przyczynę bólu kolana. Niektóre z tych przyczyn obejmują:
- Twój wiek
- Uraz kolana w pewnym wieku
- Gdzie dokładnie odczuwasz ból kolana? Z przodu czy z tyłu kolana, wewnątrz czy na zewnątrz stawu?
- Jaki jest charakter bólu kolana? Czy pojawia się nagle, czy narasta stopniowo z czasem?
- Jakie czynności powodują ból kolana?
Jakie są możliwe przyczyny bólu kolana podczas chodzenia?
Oto kilka najczęstszych przyczyn, które są przyczyną silnego bólu kolan podczas chodzenia.
Zapalenie ścięgna
Zapalenie ścięgna to stan zapalny lub podrażnienie ścięgien. Jeśli odczuwasz obrzęk i opuchliznę w przedniej części kolana, jeśli cierpisz na silny ból kolana podczas chodzenia i jeśli ból nasila się podczas wchodzenia lub schodzenia po schodach, możesz mieć zapalenie ścięgna.
Urazy łąkotki
Urazy łąkotki charakteryzują się zapaleniem chrząstki w stawie kolanowym. Może to powodować silny ból kolana i uczucie, że nie można wyprostować kolana. W miejscu urazu może wystąpić obrzęk.
Zapalenie torebki stawowej
Zapalenie worka z płynem w kolanie nazywa się zapaleniem kaletki maziowej. Jeśli masz zapalenie kaletki maziowej, twoje kolana będą sztywne i opuchnięte, a także będą bolesne, nawet gdy nie będziesz chodzić.
Zapalenie stawu kolanowego
Schorzenie to objawia się sztywnością, obrzękiem i bólem kolana podczas chodzenia.
Jakie są najczęstsze objawy bólu kolana?
Oprócz przyczyn bólu kolana, musisz również wziąć pod uwagę dokładne objawy bólu. To określi właściwe leczenie. Niektóre z najczęstszych objawów bólu kolana obejmują:
- Zablokowany ruch (nie można wyprostować ani zgiąć kolana)
- Czujesz, że kolano ustępuje podczas chodzenia
- Niemożność przeniesienia nawet niewielkiego ciężaru na kolano
- Odczuwanie bólu w kolanie nawet w stanie spoczynku
- Obrzęk (nagły po urazie lub powoli rosnący)
- Nasilenie bólu kolana podczas chodzenia lub zginania kolana
Co można zrobić, jeśli podczas chodzenia występuje silny ból kolana?
Jeśli cierpisz na silny ból kolana podczas chodzenia, ważne jest, abyś udał się do lekarza w celu postawienia dokładnej diagnozy. Odpowiednie leczenie będzie zależało od przyczyny i nasilenia bólu i może obejmować operację lub leki przeciwzapalne.
Orteza na kolano jest jednym z najskuteczniejszych sposobów ochrony kolana przed dalszymi urazami. Jest również stosowana w trakcie rekonwalescencji po operacji.
Ortezy kolana są czasami używane w celu unieruchomienia kolana i zapobieżenia ruchom, które mogłyby spowodować dalsze urazy.
Inne metody samodzielnego leczenia bólu kolana obejmują okłady z lodu, odpoczynek i bandaże uciskowe, które zapobiegają gromadzeniu się płynu w kolanie.
Fizjoterapia jest niezwykle pomocna w przypadku bólu kolana, ponieważ wzmacnia mięśnie stabilizujące kolano i zmniejsza silny ból kolana podczas chodzenia.